. ✓ مولتی ویتامین بخوریم یا نه⁉️ 💯امروز با من همراه باشید میگم بهتون 👇 . .

. 👈🏾بهتره بدونید که بر خلاف تصور عموم مردم، استفاده از قرص ها و مولتی ویتامین ها، باعث اختلالات زیاد هورمونی در بدن میشه ‼️ 😥 👈🏾مخصوصاً خانمها در این مورد بسیار آسیب پذیر هستند.🤦🏼 .

.🍃 ✖️سوال: مولتی ویتامین نخوریم چی بخوریم❓ .🍃 👇👇🏻

. ➕ بهترین جایگزین مولتی ویتامین اين است که هر روز مقداری میوه ی فصل میل کنید🍉🍏🍇 ➕ میوه مخصوص هر فصل را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید و هر روز یا هر سه روز یکبار مقدار کمی میل کنید.

. ➕افرادی که همراه با مصرف میوه، تشنه می‌شوند و آب طلب می‌کنند، فقط کبدشان دچار مشکل است و اگر با میوه مرتب آب بخورند؛ به جز، کبد، منتظر بیماری های کلیه هم باشند😵 .

. ➕همانطور که قبلا عرض کردم بچه هایی که دائم سرما می‌خورند این از کم خونی بدن آن هاست، کم خونی را رفع کنید مشکل حل می‌شود😊. ➕ریشه ی این مشکل در کودکان به جز غلبه ی مزاج، کمبود ویتامین است، حتما بچه ها را به خوردن میوه عادت دهید. تعداد دفعات سرما خوردگیشان کم می‌شود😊. .

. ❌از خوردن میوه در غیر فصل خود بپرهیزید، چرا که کبد و قلب بسیار آسیب می‌بیند⚠️. مثلا فصل بهار و تابستان جای مصرف مرکبات نیست و بهتر است به ویژه مادران یعنی ستون خانواده، میوه های مخصوص هر فصل را بدانند و بشناسند. . 🆔@Lavenderteb

. ❌خانم هایی که دائم مولتی ویتامین مصرف می‌کنند، دچار مشکلات زیاد زنانه هستند، اختلالات قاعدگی و هورمونی، کیست و مشکلات کبدی و... متاسفانه ترکیبات مولتی ویتامین ها جوری است که اعتیاد آور است و ذهن را شرطی می‌کند یعنی این تصور ایجاد می‌شود که اگر نخورم، زیبایی یا عمرم دچار خدشه می‌گردد. . .قادر داننده. @lavenderteb