#سوال سلام برای #ضعف و بی حالی و معده درد در روزه داری بهتره چه چیزهای در وعده افطار و سحر خورده بشه #جواب سلام ✅برای ضعف، #سویق_گندم و #جو را مخلوط کنید و میل کنید در سحر. ✅برای جلوگیری از درد معده، بین خوردن غذا و خوابیدن حداقل یک ساعت فاصله بندازید.❌ ⛔️ غذای سنگین نخورید یا بعدش حتما #سویق بخورید تا هضم شود. ✅افرادی که بی حال میشوند بعلت غلبه صفرا هست، در افطار از دمنوش #کاسنی استفاده کنید. ✅ #خاکشیر و #ابجوش و #عسل، برای باز کردن روزه استفاده شود. ✅سعی کنید با ابجوش عطش را رفع کنید و از خوردن اب خنک و شربت و هندوانه بپرهیزید. ماست هم نخورید بخصوص سحری.❌❌ ✅عسل میل کنید. ✅بعد از نماز عصر، بخوابید تا بدن سرحال شود. https://eitaa.com/leilajafarabadi_teb #دوستانتان_را_دعوت_کنید 👏👏😍