خب..امیدوارم که بحث تدابیر مزاج مکانها رو دنبال کرده باشید و براتون مفید واقع شده باشه. جلسه قبل در مورد مکان های گرم وخشک صحبت کردیم و اینکه چه بیماریهایی در این مکانها شایع است و نحوه درمان و پیشگیری رو هم گفتیم. ⛔️اما یادمون باشه اگر #صفرا درمان نشه تبدیل به صفرای سوخته🔥 و #سودا میشه که خلط سنگینی هست و درمانش سخت تر میشه. این جلسه میرسیم به مکانهای سرد و تر (بلغم)👇

🌨💦مکان ها و اقلیم های دارای مزاج سرد و مرطوب در مناطقی که دارای رطوبت و سردی هستند مانند مناطق #شمال کشور، در فصل سرما، خلط بلغم غلبه می‌یابد. 🌊بیماری‌های #مفصلی در این مناطق به ویژه در زنان🧕 بیشتر بروز پیدا می‌کند. مردم این نواحی به علت رطوبت بالا آرام و صبورند.😃 #تدابیر_مناطق_سرد_و_مرطوب حکما از قدیم در رژیم غذایی مردم این مناطق به اشکال گوناگون پیاز و سیر قرار داده‌اند و نیز پاشیدن #سیاهدانه بر روی نان🍞 در این مناطق، سنتی دیرینه است. همچنین استفاده از #ادویه گرم برای کاهش ضررهای زندگی در مناطق سرد و مرطوب توصیه می‌گردد. در مناطق شمالی کشور و به ویژه در فصول سرد، هم باید مصرف غذاهای رطوبتی (مانند لبنیات، ترشیجات و آب زیاد) کمتر باشد⛔️ ✅ و هم باید مصلح سردی‌جات استفاده شود، مثلاً مصرف #سیر در این  منطقه زیاد است و مصرف آن لازم هم هست زیرا اگر از گرمی‌جات مانند سیر و ادویه‌ها استفاده نکنند، سردی غذاهایی مانند 🐠ماهی (که در مناطق شمالی زیاد استفاده می‌شود)، باعث بروز مشکلاتی مانند 👈بیماری‌های مفاصل، گوارش و مشکلات اعصاب ناشی از سردی می‌شود. برای ساخت مسکن در موقعیت سرد و تر مانند شمال ایران جهت تعدیل مزاج موقعیت جغرافیایی، باید از چوب استفاده کرد.🏠 #تدابیر_مناطق_سرد_وتر #بلغم #سریع_بفرست_برای_عزیزانت 😍👏 @khaleeleila🐠🌊☔️

بحث امروزمون راجع به اینه که #طحال چیه و چه کاربردی داره⁉️ و بعدش هم میریم سراغ درمان های #کم_خونی☺️ 🗣لطفا دوستان خودتون رو به کانال دعوت کنید و بحث #کبد رو که اول هفته فرستادم مرور کنید و نکته های مهمش رو یادداشت کنید🖊📝 مشکلات کبد و از همه مهمتر معده مقدمه ای بر کم خونی هست.یعنی اول این قسمت های بدن باید درست بشه. لینک خانواده بانشاط😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263 #سریع_بفرست_برای_عزیزانت 👏👆

قسمت دهم : معرفی اجمالی #طحال ✋در طب اسلامی و طب سنتی ، طحال عضو بسیار مهمی است . 😳ولی متاسفانه در طب جدید این عضو را بی استفاده و بی فایده می دانند و به راحتی آن را برمی دارند و از شکم خارج می کنند ! 👈طحال در سمت چپ بدن و پشت معده قرار دارد . ❤️و بسیاری از اوقات دردهای سمت چپ ،‌زیر قفسه ی سینه ، که از پشت درد دارد ، درد طحال است . درد معده نیست .❌ 🔻راه تشخیص درد معده از درد طحال این است که ، معمولا بالای ۹۵ درصد از دردهای معده ، « دردهای سرد و بلغمی» است . اما دردهای طحال ،‌« دردهای سوداوی » است . ✋ما باید نشانه ها را ببینیم . مثلا سوال می کنیم : ⁉️آیا نفخ معده دارید ، آیا سوء هاضمه دارید ، آیا یبوست دارید ، آیا آروغ زیاد می زنید ، آیا سوزش سر معده دارید ، و ... اگر پاسخ طرف به پرسش های بالا مثبت بود ، درد #معده است .✅ ➖اگر پاسخ طرف به پرسش های بالا منفی بود ، و مشکل معده نداشت ولی مشکل جوش زدن داشت مثلا مشکل جوش زدن زیر قفسه ی سینه داشت ،#‌تلخی دهان داشت ، احساس شوری داشت یا بعضا خلط شور داشت ، یا زود به زود گرسنه می شود و زود هم سیر می شود ( این نشان دهنده ی سرریز سودا به معده است ) ،یا یبوست دارد . ❗️داشتن مشکلات سوداوی ، نشان دهنده ی مشکلات طحال است نه معده . بسیاری از افراد که اهل استفاده از مخدرات بوده اند ، اگر درد سمت چپ بدن بگیرند ، نشان دهنده ی درد طحال است . ❕افرادی که یبوست های طولانی مدت داشته اند ،اگر سمت چپ بدنشان درد بگیرد ، نشان دهنده ی درد طحال است . ♻️طحال عضو بسیار مهمی است . طب جدید می گوید ، اگر سلول های خونی عمرشان ۳۰ روز باشد ، بعد از سی روز ، که سلول ها پیر و فرسوده شدند ، این ها را کبد به سمت طحال می فرستد. ما همین را می گوییم : #خون_سوخته . 🔆کبد ،‌سودای حاصل از دم یا صفرا را به سمت طحال می فرستد و طحال این خون ها را تصفیه می کند . وقتی طحال از این خون های کثیفی که کبد به سمت آن فرستاده پر می شود ، اضافه ی این خون کثیف ، توسط همان رگی که از سمت کبد به سمت طحال می رود ، به « پشت گردن و بین دو کتف » می ریزد و در آن جا قرار می گیرد . این جاست که ما تاثیر #حجامت را می فهمیم .😃 بعد از این که این رگ فیلتر ، خون های کثیف را بین دو کتف قرار داد ، بعد از چند روز ( دو روز ، سه روز ) ، دوباره این خون کثیف به کبد برمی گردد و کبد آن را به سمت طحال می فرستد .😱 این اتفاق چند بار در بدن می افتد . بعضی از افراد می گویند ، بین دو کتفمان می خارد ، یا بین دو کتفمان جوش زده است یا بدنمان پر از جوش شده است .😕 📛این هشدار بدن است که : ظرف خون کثیف ، که پشت دو کتف است ، پر شده و باید خالی شود . اگر خالی کردیم که هیچ ، اگر خالی نکردیم ، دوباره این خون کثیف به کبد برمی گردد و کار کبد و طحال زیاد می شود .😰 در طول زمان ،‌این خون ها افزایش پیدا می کند و باعث ایجاد بیماری هایی مثل #بواسیر ، #جوش های بد مثل زخم دیابت و انواع #سردردها می شود . ♻️پس ما نیاز داریم، حداقل سالی دو یا سه بار این ظرف خون کثیف را که بین دو کتفمان قرار دارد خالی کنیم . تا طحال آرام شود و راحت تر بتواند خون های کثیف را تصفیه کند . طحال ، خیلی مشکل و بحث خاصی ندارد . چون اصل مشکل از کبد است . اگر طحال درگیر شود ، ما باید کبد را تخلیه کنیم و باید حجامت انجام دهیم تا طحال آزاد شود . معمولا « بیماری های طحال » تحت عنوان « بیماری های کبد » درمان می شود و درمان هایش درمان های سودایی است که در بحث کبد مطرح شد مثل : محصولات جو ، مشتقات سرکه ، بنفشه ، حجامت و فصد و ... ✅پس درمان ها ، همان درمان های کبد است و درمان های مستقلی ندارد . ⭕️نکته مهم : اگر هر چند وقت یکبار ، حجامت انجام دهیم این کار از بیمار شدن طحال ، پر شدن طحال و از کار افتادن طحال جلوگیری می کند . https://eitaa.com/leilajafarabadi_teb/11556 🌸انتشار فقط با ذکر منبع

شهر ما هوا بارونیه 💦شهر شما چطور؟☔️ ⛈خدایا به حق حضرت باران دلهای غبار گرفته از گناه ما رو پاک کن..... ⛈غم ها رو از دلهامون بشور و ببر.... ☃قلب بچه های ما رو شاد کن ... 🌤هدایتمون کن... 🌈مارا بمیران به ولای علی و زنده بدار به ولای علی علیه السلام #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌦

حالا که دیگه با خوندن کار کرد طحال به فایده #حجامت بیشتر پی بردیم... پس از این به بعد #حق_النفس رو رعایت کنیم و با انجام دادن این دستور پزشکی که دین عزیزمون اسلام و ائمه اطهار علیهما السلام هم به اون بسیار سفارش کردند از بدن مون بیشتر مراقبت کنیم😅😍👏👏👏 در ادامه میریم سراغ ✅درمان (11)✅ #علائم_و_نشانه_های_کم_خونی 👈کم خونی صفراوی ✅درمان کم خونی بازم باید متن بفرستم...امیدوارم که تحمل و تامل کنید و بادقت بخونید و انجام بدید👇☺️

درمان(11) علائم و نشانه های کم خونی در بحث مشکلات معده و روده و کبد بحث پیشگیری را مطرح کردیم ... در بیماریهای خون چه کم خونی باشد.. چه غلظت خون باشد... چه چربی باشد... و چه دیابت... پیشگیری را مطرح نگردیم❌ به دلیل اینکه اصل پیشگیری در تمام بیماری ها #مشکلات_معده است. 😕 غذایی که میخوریم تبدیل می‌شود به یک شیره ای داخل معده و از آنجا به روده می رود و از روده جذب کبد می شود. کبد این را تبدیل به خون می‌کند و هر مشکلی که در روده ،کبد،خون، قلب، طحال، کلیه ایجاد شود یکی از ریشه‌های اصلی معده است و غذایی که میخوریم. 🤭 🔻پس در نتیجه یکی از درمان‌ها غذایی که میخوریم است که باید عوض کنیم برای همین در تمام مشکلات مثلا چربی خون ...غلظت خون... یکسری خوراک می‌گوییم ،یک سری چیز ها نباید بخورند یکسری چیزها باید بخورند. باز در هر مشکلی نکته اول باید بحث معده باشد اینکه حضرت رسول می فرمایند :«معده خانه درد هست» به خاطر همین هست که بعضی بیماری‌ها از معده شروع میشود پس پیشگیری اصلی در مشکلات خون اصطلاح معده است و اینکه معده سرد نشود که به طبع کبد سرد شود و خون بدی تولید شود.😱👇

✅بحث کم خونی در کتب حکما اصلا بحث کمبود آهن و هموگلوبین مطرح نبوده یک کم خونی فقط بوده⛔️ الان هم همین نگاه باید باشد اگر کسی می گوید فقر آهن دارم و ذخایر مغز استخوان خالی است هموگلوبین پایین است و غیره اینها مهم نیست ما به آزمایشات کاری نداریم و به حرف پزشکی مدرن کاری نداریم نگاه ما نگاه طب قدیم است با #علائم_بالینی کم خونی را تشخیص می دهیم و با همان داروهایی که داریم درمان می کنیم. ✅ خیلی اوقات ما دیدیم کسانی که می گویند طبق آزمایش کم خونی داریم ولی وقتی بررسی میکنیم واقعا کم خونی نداشته یا بالعکس طرف می‌گوید آزمایش دادم کم خونی ندارم ولی وقتی سوال می پرسی کم خونی دارد 😳 طبق نظر ما و کم خونی را که برطرف میکنیم مشکلش حل میشود. 🔻پس نگاه ما به هیچ وجه نباید آزمایشگاهی باشد ضمن اینکه خیلی از مشکلاتی که با نگاه خلطی ما قابل حل هست با نگاه آزمایشگاهی قابل حل نیست. به دلیل اینکه مثلا به طور طبیعی ما می‌گوییم در فصل پاییز سودا بیشتر می شود و طحال کمی بزرگتر می شود ولی در آزمایش ها خونی که در فصل پاییز داده میشود افزایش پلاکت و یا آهن طبیعی هست. 🤔 ولی طب مدرن می‌گوید طبیعی نیست یا در فصل تابستان که صفرا زیاد میشود به طور طبیعی بلغم و دم کاهش پیدا میکند که در آزمایش نشان داده میشود. که آزمایش می گوید w. b. cیا r.b.c. پایین است که می گویند گلبول قرمز و گلبول سفید پایین است در حالی که از لحاظ ما کاملا طبیعی است😁 👈زیرا افزایش صفرا باعث کاهش دم یا خون خام ما شده . کافی هست صبر کنید ۲ ماه بعد آزمایش بدید و می‌بینید آزمایش طبیعی هست پس به هیچ عنوان نمی شود به این آزمایش ها اعتماد کرد حداقل در بحث کم خونی.😌

✅ #علائم_بالینی_کم_خونی در بین این علائم اگر سه یا چهار مورد را داشته باشند می‌توانیم بگوییم کم‌خونی قطعی است✋ گاهی اوقات با یک علامت می توانیم بگوییم کم خونی است.😕 🔻١_اولین علامت رنگ پریدگی صورت نه اینکه زرد باشد چون در تالاسمی و زردی صورت زرد می شود ولی در کم خونی رنگ زرد نیست بلکه رنگ پریده است 🔻 ٢_ خستگی و ضعف مثلا می گوید صبح که بلند می شوم خستگی و ضعف دارم یا در طول روز کلا خسته هستم که این خستگی یکی از نشانه های سودا هم هست پس خستگی در سودا و کم خونی مشترک هست اگر این خستگی با دو سه تا از علائم کم خونی همراه باشد می گوییم از کم خونی هست اگر نبود می‌گوییم این خستگی از سوداست 🔻 ۳_نبض ضعیف و کوتاه اما تند: این تند تند زدن از کم خونی است حتی لازم نیست نبض گرفته شود طرف می گوید من #تپش_قلب دارم به خاطر اینکه خون کمه و بدن به خودش فشار می آورد تا خون را به همه جای بدن برساند قلب افزایش ضربان پیدا می‌کند و نبض تند می شود.😕 ⁉️ ۴_تمایل به خوردن گچ و خاک اگر این یک نشانه باشد کفایت می کند که بگوییم کم خونی دارد. 😟 🔻5_افت فشار مثلاً با بلند شدن احساس می کند فشارش افتاده 🔻۶_ ضعف جنسی. 😑 🔻٧_برخی از ریزش موها.😶 🔻٨_ کاهش دمای بدن طرف می گوید بدنم همش سرده دست و پاهام یخه. 🔻٩_ سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن دست و پا برخی‌هامعمولاً دیده می‌شود که حتی زبانشان هم خواب می رود آنقدر کم خونی شدید شده. خواب رفتن دست و پا از علائم غلظت خون هم است ولی اگر با دو الی سه تا نشانه دیگر باشد مثلاً همراه رنگ پریدگی صورت و سردی دست و پا باشد می فهمیم از کم خونی هست. 🔻 ١٠_کاهش اشتها در برخی افراد اشتها کم میشود که نشانه کم خونی است. 🔻١١_ برخی از یبوست های مقاوم مثلاً درمان می کنی طرف را با کاهش سودا با گل سرخ و بابونه با افزایش صفرا ولی جواب نمی گیریم باید حتماً کم خونی بررسی شود در یبوست های مقاوم . ١٢_موقعی که بلندمی شوند چشمانشان سیاهی می رود خوب دقت کنید یک نکته ظریفی هست «چشم سیاهی میرود» سرشان گیج نمیرود برخی که بلند می شوند سرشان گیج می رود.🙄 که ممکنه از چربی خون باشه.که در هر صورت افزایش بلغم سر است.. چربی خون یا میگرن یا مایع گوش میانی همه از بلغم سر است که باید بلغم سر را کاهش دهیم اما سیاهی رفتن چشم از کم خونی. 🔻١3_کاهش حافظه. 🔻١۴_شکنندگی ناخن ها. 🔻١۵_برخی از جوش های مقاوم حتی با درمان های پاکسازی کبد خوب نمی شود مثلاً کاسنی می‌خورد آبلیمو عسل می‌خورد خوب نمیشود که با بررسی علائم دیگر می‌توانیم بفهمیم از کم خونی هست. ⛔️ دو سه تا از این علائم خیلی مهم هست 👈یکی خوردن گچ و خاک که به طور قطعی می توانیم بگوییم کم خونی دارد 👈و خستگی همیشگی 👈خواب رفتن دست و پا 👈 سیاهی رفتن چشم... این سه تا را بپرسیم اگر مثبت بود میفهمیم طرف کم خونی دارد و به هیچ وجه به آزمایشات طرف نگاه نمیکنیم. #سریع_بفرست_برای_عزیزانت 👇 @khaleeleila

شبهای یلدا که میشه همه سفره هاشون رو پهن میکنن. ...هر چی که دارن میریزن رو دایره .... از ظرف و کاسه های خوشگلشون تا میوه های رنگ به رنگ و شیرینی و شکلات های جور واجورشون... اما من میگم شاید یکی نداشته باشه اینطور سفره بچینه... یا داشته باشه اما حوصله اش نباشه. فکرش درگیر باشه. یا ی مشکلی داشته باشه که فرصت این کار رو نداشته باشه. خب بچه ها میبینن دلشون میسوزه. به نظرم ی جور ترویج تشریفات و تجمل گرایی میشه. البته نمیگم هیچکس انجام نده.اتفاقا خیلی هم قشنگه این کار😍. 🔻اما نمایشش رو نمیپسندم. 👈اما اینکه بچه ها با دورریختنی ها ی چیزی درست کنند خیلی عالیه. 👏ی جور آموزش #تفکر_تولید هست. اعتماد به نفس بچه ها و خلاقیتشون زیاد میشه. ✋و اینکه ان شاءالله بچه ها رو در جهت کارآفرینی تربیت می کنه.یعنی تو میتونی از هیچی ی چیز عالی بسازید👏 🍎البته این نظر شخصی منه و نظرات شما دوستان محترمه☺️ 😍عکس بالا هم کاردستی عرفانه است با دورریختنی های شب یلدا... فکر اصلی از خودش بود من فقط همراهیش کردم😅 🚢بادبان ها رو بکشییییید😍 #جعفرآبادی @khaleeleila https://eitaa.com/joinchat/3348693003Cc0c8f29263

✅درمان کم خونی ما کم خونی گرم و سرد هم به نوعی داریم . اگر کسی کم خونی دارد و غلبه صفرا هم دارد حتما باید یک صفرا بر کنار تجویزات باشد. این را خوب باید دقت کنیم. ✋ طرف میآید کم خونی دارد و از آن طرف صفرایش بالا است و زود عصبی😡 می‌شود و عطش دارد و علائم دیگر صفرا که قبلا بیان شده..... ⛔️ در این افراد اگر بگوییم جیگر بخور گوشت کبابی بخور بدتر می شود چون صفراوی هستند. ❌ همچنان که با خوردن باقالی بدتر می شوند. درسته باقلا خون ساز است اما نه برای صفراوی ها در این افراد گوشت کبابی و جیگر جواب نمی‌دهد . 🚫حتی اگر صفرا زیاد باشد قرص خون هم جواب نمی‌دهد. ❗️ چون قرص خون ترکیباتش خشک هست. 💯 بهترین چیز برای اینها #سرکه_شیره است. 《 نسبت دو به یک 》 شیره دو برابر سرکه ... حالا اگر #دیابت دارند می شود سرکه و (شیره توت )استفاده کرد👇 که دیابت هم پایین بیاید این بسیار عالی هست برای کسانی که کم خونی با غلبه صفرا دارند. #فالوده_سیب🍎 هم خوب است و اگر خون ساز دیگری تجویز کردیم برای صفرا هم تدبیر بیاندیشیم. در بقیه افراد که کم خونی دارند دستمان باز تر است و می‌توانیم تجویزات بیشتری داشته باشیم. 🍇🍓🍒🍎 اولاً میوه های قرمز عموما خون ساز هستند . البته نگاهمان سریع به هندوانه نرود 🍉❌ 🍎میوه‌هایی مثل انار، عناب، زرشک، سیب قرمز، انگور قرمز. 🍇 البته انگور و شیره انگور خون ساز هستند اما خاصتا انگور قرمز، 🐮 روغن حیوانی خون سازه، گرم و تره 👈اینکه قدیم برای زنان زائو از روغن حیوانی استفاده می شده برای همین بوده. 🔶 استفاده از برگ ها خاصتا برگه #زردآلو یا خود زردآلو، جیگر، 🍗گوشت قرمز که حتما باید کبابی باشد طبق روایت امام کاظم حتی اگر طرف یک هفته گوشت به صورت آبگوشت بخورد شاید جواب نگیرد ✋باید کبابی باشد، 🍳زرده تخم مرغ، میوه های خشک بخصوص برگه زردآلو 🍲حبوبات خاصتا نخود، 👈استفاده از شیره ها شیره انگور.. خرما ...توت 🍎حتی شیره سیب بسیار موثر است شیره سیب شاید زیاد تجویز نشود ولی خیلی نتیجه‌بخش بوده در کم خونی البته شیرهای دیگر هم عالی است. اما دمای شیره سیب بالا نیست حتی برای صفراوی ها هم خوب هست 😎استفاده از چهار مغز، 🥦 سبزی #تره که تخصصش مشکلات خون و طحال است، 🍇مصرف مویز اگر بچه کم خونی دارد کافیه تنقلات ش را عوض کنیم ❌و به جای چیپس و پفک و شکلات، نخودوکشمش و برگه استفاده کنیم 👌استفاده از سویق یا جوانه گندم به دلیل وجود سبوس بسیار موثر است مثلاً کسانی که هم کم خونی دارند هم کمبود #ویتامین_دی و یا یک سری ویتامین های دیگر ترکیبی می دهیم 👇 از سویق سنجد و گندم و شیره از هر کدام ۳ قاشق غذاخوری هر روز اگر ناشتا باشد بهتره . سویق سنجد برای استخوان سازی و دوتای دیگر برای کم خونی اگر مشکل استخوان نداشت سویق گندم و شیره می دهیم هر کدام ۳ قاشق غذاخوری هر روز حداقل ۳ قاشق باید باشد. حالا اگر سویق نمی تواند استفاده کند #سمنو جایگزین خیلی خوبی هست. 🍎استفاده از فالوده سیب ( دو عدد سیب سرخ یا چهار عدد سیب گلاب رنده کنند با دو قاشق گلاب ۲ قاشق عسل و ۲ قاشق هم تخم شربتی بریزند که اثرش بیشتره در کنارش اگر عرق بیدمشک هم استفاده کنند باز موثرتره این ترکیب معجزه هست با همین یک ترکیب می توانیم کم خونی بیمار را برطرف کنیم. یا فقط سویق گندم و شیره بدهیم یا فقط بگوییم صبحانه ارده شیره بخورد یا فقط تنقلات ش را عوض کند با یکی از اینها ما می‌توانیم کم خونی را به راحتی درمان کنیم آنقدر دستمان بازه برای درمان کم خونی ولی متاسفانه همه می‌روند سراغ شربت آهن و داروهای شیمیایی. 🧐 🔻ماساژ با روغن که این می شود جز اعمال یداوی خاصتا ماساژ استخوان هایی که خون سازی می کنند . 👈مثل قفسه سینه... ساق پا هر شب با روغن بنفشه پایه کنجد اگر نبود روغن زیتون یا سیاه دانه مفید است، بادکش هم موثر است که قدیم انجام می دادند که مغز استخوان را گرم میکند، 👈شربت آبلیمو و عسل در کم خونی معجزه هست خاصتا برای افرادی که صفرای بالا دارند. یا سرکه شیره، از بین گیاهان گزنه شنبلیله و ریحان و تره چون گرم و تر هستند و خون سازند 🔻مثلاً در افراد دیابتی ما با گزنه و شنبلیله و سرکه و شیره می توانیم هم کم خونی را درمان کنیم و هم دیابت را کنترل کنیم چون گزنه و شنبلیله در دیابت بسیار موثر است. تخم شربتی هم کلسیم دارد و هم برای کم خونی مفید است. البته موارد دیگر هم باز هست شیرینی ها معمولا خون ساز هستند. #شکر_سرخ عسل ولی همین موارد کفایت میکند برای کم خونی ها. 🔶🔶🔶🔶🔶 #کم_خونی #درمانها #سریع_بفرست_برای_عزیزانت 😍👇 @khaleeleila

پس همین سه تا علامت رو داشتید کمخونی دارید.دیگه نگید بریم آزمایش بدیم ببینیم فقر آهن داریم یا هموگلوبین خونمون پایینه یا سی بی سی نمیدونم پی وی سی خونمون کم شده😂 درمانها هم کامل گفته شد که اول از معده باید شروع کنیم و یبوست رو برطرف کنیم.به داد کبد برسیم و در کنار تغذیه مناسب ،اعمال یداوی مثل ورزش کردن و ماساژ و روغنمالی و حمام گرم و بادکش و .... رو هم داشته باشیم . #کرسی هم در درمان کمخونی خیلی موثره 😅👏 التماس دعا #یاعلی✋