۴ مهارت اصلی زندگی برای سلامت جسم و مغز بچه ها... #دکتر عزیزی 🌹 واسه دل خودم ❤️ https://eitaa.com/lela38

کارهای امروزم تمیزی اساسی قلب خونه جمع کردن ظرف و ظروف اضافه روی آبچکان 🍴🍽🍴🥄🥢🥣 مرتب کردن کشوهای یخچال دم کردن چای 🫖☕️☕️☕️🍩 درست کردن صبحانه 🍳🥞 مرتب کردن کمد لباس خودم بهم ریخته است 👌👜🕶🎒👡🥿👗🥻 ازهمه مهمتر ناهار ... سوال همیشگی که چی درست کنم ؟ تمیزی آینه و کنسول و تی وی و.... واسه دل خودم ❤️ https://eitaa.com/lela38

پلی کنید و به خونه زندگیتون برسید 😊❤️

خواهر بزرگ داشتن بزرگ ترین نعمته 🥹 بفرست براش💚❤️🌹👌

تقدیم به اجی جونم 😘❤️👆👆👆

🌸 چند کاری که روزت رو با انرژی شروع میکنه: ✨ آب بخور، قبل از هر چیزی💧 🛏️ تختت رو مرتب کن. 🌞 چند دقیقه نور آفتاب بگیر. 🥣 صبحونه کامل بخور. 🧘🏻‍♀️ چند نفس عمیق بکش. 🎧 یه موزیک که دوستش داری پخش کن. 📒 برنامه امروزت رو بنویس. 🪞رسیدگی به پوست و خودت. 🛁یه دوش کوتاه بگیر. 🍒یه میان وعده سالم بخور 🚶🏻‍♀️ ۱۰ دقیقه تحرک داشته باش. 📱 تا میتونی دیرتر سراغ گوشی برو. 💬با یه نفر که حالت رو خوب میکنه حرف بزن 🤍 به خودت یادآوری کن که لازم نیست امروز کامل باشی، فقط کافیه شروع کن🌹❤️ واسه دل خودم ❤️ https://eitaa.com/lela38

قبل از اینکه برم سراغ قلب خونه این گل ریشه زده بود. تو گلدون، کاشتمش 😍👌🪴 واسه دل خودم ❤️ https://eitaa.com/lela38