. حتی بعضی وقتا با کار های خیلی کوچیک دوپامین ترشح میشه 👌 حتما برات پیش اومده که یه پیامک ساده، یه لایک توی اینستاگرام، یا حتی یه بازخورد مثبت از یه دوست... یه لحظه احساس خوشایندی بهت دست میده و انگار دنیا جای قشنگ‌تری میشه! 😄 .

. اما یه نکته‌ی مهم: دوپامین همیشه دوستِ خوبی نیست! 🚨 بعضی وقتا ما رو به سمت چیزهایی می‌کشه که لذت‌های کوتاه‌مدت دارن، ولی در بلندمدت بهمون آسیب می‌زنن.😳 مثلاً: - اسکرول بی‌وقفه توی اینستاگرام 📱 - خوردن خوراکی های مضر ، مثل فست فود و نوشابه و ... - یا حتی به تعویق انداختن کارهای اصلی به خاطر یه لذت آنی 😅 .

. حالا ب نظرتون ربط این بحث به ماه رمضون چیه ؟ 🧐 اینجا بهم بگید @ketab_3 .

. سلام علیکم 👋 حال و احوال خوبه؟ ☘ .

. امشب ادامه ی بحث دیروز رو داریم 👍 بحث دوپامین ، مطالعه و ماه رمضان 🤔 .

. گفتیم که دوپامین ، اگه ترشح بشه باعث رضایت درونی میشه اما لزوما همیشه خوب نیست 🤷‍♂ حالا بحثی که هست چیه ؟؟ توی ماه رمضون ، خدا مارو تمرین میده که روی لذت های کوچیک و خواسته های درونی پا بذاریم با وعده ی یه پاداش بزرگ ، و البته یه عقوبت بزرگ یعنی «بهشت» و «جهنم» یحورایی یاد میگیریم که «نه» بگیم 👍 و هرجا هم که خواستیم یه کاری رو انجام بدیم که نیاز به اراده ی قوی و گذشتن از بعضی راحتی ها باشه این توان رو داشته باشیم که بتونیم انجامشون بدیم 👌 .

. اینا برای قسمت ماه رمضون یعنی شما غالب آموزش هایی که تو فضای رشد شخصی و دیسیپلین ، توی کتاب های غربی و ویدیو های انگیزشی میبینی ، خدا به صورت غیر مستقیم توی روزه قرار داده البته که روزه هم مراتب داره ☝️ و اتفاقا برای بعضی ها که قدرتمندتر شدن خود روزه گرفتن باعث ترشح دوپامین میشه😊 🌈 .

. حالا در مورد ارتباط دوپامین با تندخوانی یه ویدیو🎥 براتون آماده کردم که می‌تونه کمکتون کنه 👍 منتظر باشید ... .

. کسب موفقیت های کوچیک👌 زمانی که شما با سرعت بالا مطالب رو میفهمی و صفحه هارو ورق میزنی فصل ها وبازه های مطالعاتی زودتر تموم میشه که در نتیجه کتاب ها زود تر تموم میشه هرکدوم از این مراحل یک موفقیت کوچیک هست که باعث میشه دوپامین ترشح بشه و از خوندن اون مطالب رضایت بدست بیارید 😍 چیزی که توی کند خوانی دقیقا برعکس این از کتاب های نخونده زیادی که دارید متوجه میشین #ماه_رمضان #تند_خوانی #مطالعه #لذت_مطالعه 📚•|@LEZAT_MOTALE|• .

🏴 سالروز وفات أم‌المؤمنین حضرت خدیجه کبری سلام‌الله‌علیها رو تسلیت عرض میکنم . #حضرت_خدیجه .

. سلام و احترام ارادت فراوان ☘ آرزوی قبولی طاعات و عبادات دارم براتون و سالی پر از موفقیت و پیشرفت به برکت مولا علی 🤲 نوع فعالیت هامون مقداری تغییر کرده ان شاالله بعد از شب ۲۳ ماه رمضان در خدمتتون هستم حتما تو این ایام مارو از دعای خیرتون بی نصیب نکنید ارادت مند 🙏 .

. ✅لیست کتاب های کانال لذت مطالعه 🔸مینی دوره من موفق ۱.مدیریت زمان (برایان تریسی ) ۲.صبح جادویی ( هال الرود ) ۳.بدون محدودیت ( جان مکسول ) 🔹انسان شناسی مقدماتی ۱.جوان و انتخاب بزرگ (استاد طاهر زاده ) ۲.ضرورت خودشناسی ( استاد شجاعی ) 🔸کتاب خاطرات شهدا ۱.خط مقدم ( شهید تهرانی مقدم ) ۲. خار و میخک ( شهید یحیی سنوار ) ۳. سرباز روز نهم (‌شهید مصطفی صدر زاده ) ۴. مجید بربری ( شهید مجید قربانخانی ) مطالعه تون بخیر 🌸😍 📚@lezat_motale .