eitaa logo
علی‌ قلی‌پور | لذت‌ مطالعه 📖
3.1هزار دنبال‌کننده
505 عکس
188 ویدیو
0 فایل
سلام🌱 علی قلی‌پور هستم،مربی تندخوانی و تقویت حافظه اینجا کلی کتاب میخونیم💪 تو زمینه های: برنامه ریزی🕰️ هدف گذاری🎯 موفقیت🥇 و... و بهت یاد میدم: سرعت مطالعه خودت رو بالا ببری📖 حافظت رو تقویت کنی🧠 تمرکزت رو بالا ببری💎 کاری داشتی اینجا 👈 @ketab_3
مشاهده در ایتا
دانلود
🔟 سلام و درود 🤩👋 صبح بخیر کتاب فنا📕🥰 [بریم ببینیم آقا برایان دیگه چیا تو کتابش می‌گه؟🤔] نکته بسیار مهم: حتما قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ🧶 داستان دستت بیاد🗣️🗣️ 🔰انضباط و شجاعت🔰 - متاسفانه خیلیا فکر می‌کنن🤔که شجاعت یعنی اینکه بدونِ هیچ ترسی بزنی به دل خطر و خفن بازی در بیاری و ...، در حالیکه به هیچ عنوان اینطوری نیست🙄؛ اصلا ما باید خدا رو شکر کنیم🤲که ترس رو در وجودمون قرار داده. شجاعت به معنای ترس نداشتن نیست؛ یعنی کنترل کردن ترس و مسلط شدن به بهش👍. - حالا اصلا شجاعت چه ربطی به نظم و انضباط داره🤔؟! به این سوالم دقت کن: «ترس که تو وجود همه هست، پس چه تفاوتی بین یه انسان شجاع و ترسو وجود داره⁉️» - جالبه بدونی که شایع‌ترین ترس‌ها، ترس از شکست‌خوردن، فقر و از دست دادنِ پوله. اینا باعث میشن که آدما ریسک نکنن و فرصت‌های زندگیشون رو از دست بدن😬. حتی بعضیا به قدری می‌ترسن که تقریبا در اثر اون ترس از کار میفتن و فلج میشن😐. - ترس، اقدام کردن و یا همون عمل کردن رو متوقف می‌کنه⛔. مثلاً تو یه موقعیت ترس برانگیزی قرار گرفتی و تنها چیزی که میگی اینه: نمی‌تونم انجامش بدم❌. - یه آمار برگ ریزون🍁بدم بهت. «طبق ارقام و آمار موجود، ۵۴ درصد از افراد بالغ از سخنرانی کردن توی جمع بیشتر از مُردن می‌ترسن!.» - امیدوارم تا الان متوجه شده باشی که خیلی وقتا داشتنِ ترس از انجام دادن کاری، نظم و انضباط زندگیتو می‌ریزه بهم. کافیه که طبق اصول، نظم و انضباط پیش بری و بر تمامی ترس‌هات مسلط بشی تا زندگی بهتری رو تجربه کنی. یادت باشه که همه چیو می‌تونی تحت کنترل خودت در بیاری. - پادزهر واقعیه ترس، فعال شدنِ هدف‌های🎯توعه. خودتو درگیر کن تا برسی به هدفات. 🌿داستان ادامه داره ... 📆 قبلاً روزهای زوج بود؛ ولی الان هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
️⃣ سلام و درود 🤩👋 شب بخیر برایان فنا📕🥰 [دیگه مجبورا شب منتشر کردم. راضی باش😁. بریم سراغش😍] نکته بسیار مهم: حتما قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ🧶 داستان دستت بیاد🗣️🗣️ 🔰انضباط شخصی و مداومت🔰 ✍️دیگه نیاز نیست بگم: مهم، بسیار مهم، دقت کن و ...، چون هر چی که میگم واقعا مهمه و اگه بکار بگیری😉، قطعاً به امید خدا موفق میشی. برای اینکه تبدیل به فردی موفق بشی❤️‍🔥💪 عجله نکن، گام‌به‌گام، با طرح و نقشه🗺️ و مهمتر از اینا با مداومت و استمرار جلو برو و از کاری که داری می‌کنی خسته نشو و خودت رو کنار نکش😃. هیچ کاری یه شبه و عجله‌ای به موفقیت ختم نمیشه؛ پس به خودت مسلط باش😐. - اصلا بزار خیالتو راحت کنم🫠، «دلیل اصلیِ موفقیت مداومت و استمرارِ و دلیل اصلی شکست، نبودِ مداومت و زود تسلیم شدن هست.» در واقع تفاوت اصلی بین برنده‌ها و بازنده‌ها کاملا واضحه؛ «برنده‌ها هیچوقت تسلیم نمی‌شن و بازنده‌ها زود خودشون رو می‌کشن کنار.» - سخن بزرگان رو دریاب🫡: «مهم نیست چگونه به زمین می‌خورید، مهم این است که چگونه از زمین بلند می‌شوید. هدف🎯 شما باید این باشد که در اسرع وقت روی پای خود بایستید.» - چقدر پیش اومده که یه کاری رو شروع کردی و بسیار مصمم به انجام دادنش بودی، ولی بعد از یه مدت کوتاهی گذاشتیش کنار😮‍💨؟! تصور کن اگه تا الان اون کارو انجام داده بودی و زود تسلیم نمی‌شدی الان به کجا‌ها رسیده بودی و کدوم قله‌ها رو فتح می‌کردی🏔️؟! امان از کوته‌بینی. ویژگی افراد موفق اینه که نگاهی بلند مدت دارن👀؛ برای همینه که صبورانه به سمت موفقیت گام بر‌می‌دارن. - هر بار که در برخورد با مسائل و مشکلات مثل کوه⛰️می‌ایستی و مداومت می‌کنی، عزت‌نفس و اعتماد‌به‌نفست می‌ره بالا و وقتی اینا رفتن به اوج، احساس قدرتمندیِ بیشتری بهت دست میده. 🌿داستان ادامه داره ... 📆 قبلاً روزهای زوج بود؛ ولی الان هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح😉(امروز استثنائا پاسی از شب🌌) 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
️⃣1️⃣ سلام و صد سلام☺️👋 صبح بخیر🫖☕ [یه صبحِ دیگه و یه داستانِ دیگه از موفقیت💪] نکته بسیار مهم: حتما قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ🧶 داستان دستت بیاد🗣️🗣️ 🔰انضباط و کار🔰 - یه نکته کلیدی🔑هست که همیشه ازش غافلیم!. اصلا این غفلت پدرِ انسان رو درآورده. آدمِ غافل جاهل و بی علم و اطلاعات نیستا، غافل به یه جا زوم🧐می‌کنه و از جاهای دیگه خبر نداره و غافله. چرا اینو میگم⁉️ چون از بس ناشکیبا شدیم که فکر می‌کنیم باید با یه بشکن🫰 زدن همه خواسته‌هامون محقق بشه؛ پس تلاش چی میشه این وسط؟!؟!؟! - یه مثال جالب بزنم برات، «رهبران، رهبر متولد نمی‌شوند. آن‌ها با تلاش و فعالیت به رهبری می‌رسند. تلاش کردن بهایی است که برای رسیدن به اهدافمان🎯باید بپردازیم.» - خود منو در نظر بگیر. به صورت مولتی میلیاردر متولد شدم؟! یا اینکه تلاش و فعالیتم باعث شد که به این جایگاهم برسم؟! اسم برایان رو نشریه‌های مختلف نمی‌تونن یدک بشن عامو🎈🕶️. - انضباط می‌تونه تلاشت رو حین کار به بازدهی حداقل دو برابر زمان عادیت برسونه. این کمه مگه؟! فوق‌العاده‌ست. بدترین استفاده از زمان، خوب انجام دادن کارهاییه که اصلا نباید انجام بشن!. خیلی حرف سنگینیه‌ها. دو بار بخون🗣️. - حین کار کردن، واقعا تمرکز🧐باید رو همون کار باشه. پرهیز کن از کار‌های حتی خوبی که تو رو از انجام کارِ اصلیت غافل می‌کنه؛ این هم ممکن نیست مگر با نظم و انضباط. 🌿داستان ادامه داره ... 📆 هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح☕😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣1⃣ سلامی گرم به اهالی لذت مطالعه📚☺️ صبح بخیـر 🫖☕🍃 [پیش به سوی موفقیت🎳] نکته بسیار مهم: حتماً قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ🧶داستان دستت بیاد🗣️🗣️ 🔰انضباط و رهبری🔰 - انضباط بیشتری از هر چیزی عامل موفقیتِ یک ارتشِ تمام عیاره😶. هیچ زمانی مثل امروز جامعه نیاز به رهبران نداشته. در تمام سطوح جامعه(انتفاعی، غیرانتفاعی، خانواده، تجارت، سازمان‌های اجتماعی و ...) نیاز به رهبر‌ها احساس میشه🙂. - رهبران میتونن آینده نگری کنن و دقیقا بدونن که سازمان در کدوم جهت باید حرکت کنه تا به سر منزل مقصود برسه🫡. «وقتی که مسئولیت نتایج رو به عهده می‌گیری، در واقع داری تبدیل به رهبر میشی.» - یه رهبر مقتدر باید اینطوری باشه که، «با بقیه طوری رفتار کن که دوست داری با تو رفتار کنن🙄.» - رهبر‌ها هفت اصل مهم دارن: 1⃣ وضوح و روشنی. باید دقیقاً بدونی که کی هستی و چی می‌خوای🤗. 2⃣ صلاحیت و شایستگی. باید عملکرد خوبی داشته باشی🧐. 3⃣ تعهد🙄 4⃣ شناسایی موانع و محدودیت‌ها😵‍💫 5⃣ خلاقیت در امور🤠 6⃣ یادگیریِ پیوسته. یه رهبر موظفه که کتاب بخونه.😌 7⃣ مداومت🥰 - یه رهبر نباید منفی‌نگر باشه یا اینکه منفی صحبت کنه. چون که منفی حرف زدن تو روحیه بقیه اعضاء تاثیر می‌زاره🙁. - مجموع این حرفایی که زدم، نشون میده که یه رهبر باید در تمامِ سطوح رهبری منظم باشه تا به معنای واقعی کلمه بشه رهبر. 🌿داستان ادامه داره ... 📆 هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح☕😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣1⃣ سلام به تمام اونایی که تصمیمات مهمی تو زندگیشون گرفتن و می‌خوان بگیرن😶💪. [پیش به سوی داستانِ موفقیت آقا برایان📚] نکته بسیار مهم: حتماً قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ🧶داستان دستت بیاد🗣️🗣️ 🔰انضباط و تجارت🔰 - یه قانونی تو اقتصاد هست تحت عنوان «کمیابی». یعنی تو برای استفاده از امکاناتت محدودیت داری🙁. مثلاً فرض کن که یه زمین کشاورزی داری و می‌خوای که محصولی توش بکاری و سود کنی. آیا میتونی به طور همزمان سه تا محصولِ برنج، گندم و جو بکاری😶؟ نه دیگه نمی‌تونی. تو برای استفاده از زمینت محدودیت داری؛ برای همین هم باید محصولی رو انتخاب کنی که بیشترین سود رو عایدت کنه، وگرنه انتخاب عاقلانه‌ای نکردی🤨. باید محصولی رو بکاری که بعداً بتونی به خوبی به فروش برسونی🙄. - حالا منظورم چیه؟! اولین نظم و انضباط برای رسیدن به موفقیت تو زندگی(تجارت) اینه که کالا و خدماتی بتونی روانه بازار کنی مردم خواهان خرید اون باشن و در واقع حاضر بشن براش پول بدن💰. «تو محدودیت داری». همیشه هر کالا و خدماتی دستت نیست، مردم هم به همین راحتی هر چیزی رو نمی‌خرن. پس نتیجه‌ این میشه که خیلی محدودیت داری و باید انتخابی عاقلانه داشته باشی و این هم میسر نیست جز به وسیله نظم و انضباط🙂. مگه میشه نظم نداشته باشی و بیشترین سود از تجارت هم نصیبت شه؟ لطفاً خلاف عقل فکر نکنیم ...!😒😤 - همیشه یادت باشه که تو تجارت، حالا هر کسب و کاری که مد نظر داری، همیشه حق با مشتریه🤭. باید بدونی پشت هر خریدی یک انسان قرار داره😲. باید سعی کنی جوری کالا و خدمات بدی که نیاز مشتری برطرف شه و حال خوبی پیدا کنه😮‍💨. - باید مخاطب هدف خودتو بشناسی🎯. یعنی چی؟ «یعنی دقیقا بدونی که محصولت رو چه کسایی میخرن و چه قیمتی باید برای فروش در نظر بگیری.» - مهمه که هدفت از تجارت چی باشه. اگه اهداف کوتاه مدت داری و به سود ناچیزی دلخوش کردی من باهات حرفی ندارم‌!😒 اما اگه نگاهی بلند مدت داری و سقفی برای اهدافت نیست این حرفو آویزه گوشت کن: «فراموش نکن که هدف از کسب‌و‌کار و تجارت خلق مشتریه و اینکه بتونی حفظش کنیتو تجارت، مهم فروش دوم و سوم هست نه فروش اول. چرا که باید مشتری رو حفظ کنی. 🌿داستان ادامه داره ... 📆 هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح☕😉 استثنائا امشب ... 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣1⃣ سلام و صبح بخیر ☕🙂👋 امیدوارم یه روز قشنگ رو برات خودت رقم بزنی 🥰 [بریم ببینیم دیگه چیا می‌تونیم یاد بگیریم😶] نکته بسیار مهم: حتماً قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ🧶داستان دستت بیاد🗣️🗣️ 🔰نظم و انضباط شخصی و فروش🔰 - تویی🫵که کسب‌و‌کار داری، آهای بازاری🗣️، فرقی نمی‌کنه کسب‌و‌کارت مجازیه یا حقیقی، اینو یادت باشه، «تا چیزی رو به فروش نرسونی، هیچ اتفاقی نمیفته برات.» کالا و یا خدماتی که داری رو اگه نتونی بفروشی هیچ فرقی با زباله نمی‌کنه!😒 - یه قائده‌ای تو فروش وجود داره اونم اینه، «با خریدارانِ بهتر، وقت بیشتری صرف کنید.» تعارف که نداریم🙄. طبق اصل پارتو، ۸۰ درصد فروشِ تو از ۲۰ درصد تلاشتون بدست میاد. - راز موفقیت در فروش ✌️ چیزه که باید یاد بگیری: 1⃣ هر روز باید مشتری‌های بیشتری رو پیدا کنی و باهاشون ارتباط بگیری. 2⃣ خودت رو مجاب کنی که بتونی در مرحله فروش بهتر شی. مطالعه کن، کتاب بخون، نوار‌های آموزشی گوش بده و ... ، خلاصه که مهارت فروش خودت رو ببر بالا. - گل🌷حرفام این باشه برات، «من اینو فهمیدم که ۱۰ درصد کسایی الان تو رأس موفقیت قرار دارن، یه زمانی جزو ۱۰ درصدی بودن که تو قعر قرار داشتن. همه کسایی که امروز خوب عمل می‌کنن، زمانی عملکرد بدی داشتن.»🙂 🌿داستان ادامه داره ... 📆 هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح☕😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣1⃣ سلام و وقت بخیر 🌷🤩 امیدوارم روز خوبی رو سپری کرده باشی 😊 [این قسمت خیلی جالبه، در مورد دوره😂🗣️] نکته بسیار مهم: حتما قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ 🧶 داستان دستت بیاد 🗣️🗣️ 🔰 انضباط و پول🔰 - قبل از اینکه در مورد پول صحبت کنم😁، اینو به یاد داشته باش، «در مطالعه زندگی انسان‌های بزرگ، فهمیدم که اولین پیروزی‌شان، غلبه بر خودشان بوده است، و درباره همه آن‌ها، انضباط فردی حرف اول را می‌زده است.» - باورت میشه علت اصلی مشکلات مالی تو زندگی، اینه که انضباط فردی نداریم 😅و در کنارش تسلط به نفس و مهار نفس نداریم. می‌دونی منظورم چیه؟! عزیز جان برای اینکه بتونی پول در بیاری، باید پا رو نفست بزاری و از خیلی راحتی‌ها و آسایش‌های کوتاه مدت دل بکنی. باید دیدی بلند مدت داشته باشی و تلاشت رو متوقف نکنی. - ما انضباط مالی نداریم، بی شیله و پیله حرف میزنم. از بچگی انضباط مالی رو به ما یاد ندادن. جوری بزرگ شدیم که خرج کردن مساویه با حال خوب. پس پس‌انداز چی میشه؟ سرمایه‌گذاری چی میشه؟ - برای اینکه به استقلال مالی برسی، باید طرز تفکرت رو نسبت به پول تغییر بدی. باید ارتباط بین «خرج کردن» و «شادی» رو قطع کنی. و باید «شادی» و پس‌انداز و سرمایه‌گذاری» رو به هم ارتباط بدی و انس پیدا کنی. - هر چقدر پول بیشتری تو حسابت باشه، نیرو و انرژی بیشتری داری و نهایتاً پول بیشتری رو هم جذب به زندگیت می‌کنی. 🌿داستان ادامه داره ... 🪴عصر شما بخیر 🕶️😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣1⃣ 😊خب سلام علیک کردیمو مستقیم بریم سراغ ادامه داستان موفقیت 💪 قسمت‌های قبلی رو هم یه نگاه بندازی قشنگ میشه ... 😁 🔰انضباط و مدیریت زمان🔰 - 🤔یه جمله سنگین و در عین حال قابل تأمل می‌خوام بگم: «اگر بر نفستان غلبه نکنید؛ نفستان بر شما غلبه می‌کند😶.» تازه کلی روایت و حدیث هم در این باره وجود داره . . . ! - به جرئت می‌تونم بگم که شاید انضباط فردی در هیچ زمینه‌ای از زندگی به اندازه استفاده از زمان⏳اهمیت نداشته باشه. یه نکته طلایی 🎗️ بهت میگم و یادگاری بمونه ان شاءالله. «تو نمیتونی زمان رو مدیریت کنی، بلکه فقط میتونی خودت رو مدیریت کنی و تمام.» - اصلا مدیریت زمان یعنی چی؟ «یعنی مدیریت زندگی، مدیریت فردی و نهایتاً مدیریت خودت که همون مدیریت و نظارت به زمان یا موقعیت‌هاست.» - واقعیتش اینه که زمان رو نمیتونی نگه داری⚰️؛ فقط میتونی اونو به روش‌های مختلف بگذرونی. حالا چطور زمانت رو استفاده می‌کنی؟! این مسئله‌س⏰. - زمانت رو با کار‌های کم ارزش هدر نده. کلید موفقیت دقیقا همینجاست که رهایی پیدا می‌کنی از کارهای بیهوده‌ایی که انجام می‌دادی. وقت تلف کردن، دردِ آرزوهاست. - قبل از هر کاری به این فکر کن🤔که آیا این کار، باعث میشه که بهترین استفاده رو از وقتم کنم یا نه؟ خیلی از ماها عادت کردیم که مدام امروز و فردا کنیم و کار‌های اصلی‌مون رو به تاخیر بندازیم. این انتخاب عاقلانه‌ای نیست. انضباط در مدیریت زمان داشته باشید😅. 🌿داستان ادامه داره ... 🪴شب شما بخیر 🕶️😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣1⃣ سلام به محبان ولایت 🥰 صبح بخیر کتابخوان‌های عزیز📚☕😍 [تو متفاوتی، چون مطالعه می‌کنی؛ بریم سراغ برایان🙂] نکته بسیار مهم: حتماً قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ🧶داستان دستت بیاد 🗣️🗣️ 🔰انضباط و حل مسئله🔰 - یکی از ویژگی‌های خیلی مهمه افراد موفق اینه، «تو هر زمینهٔ کاری که هستن، راه‌حل گرا هستن و معمولاً مسئله‌هارو حل می‌کنن و نمی‌زارن که مبهم و پیچیده و طولانی شه.» به جای اینکه به این فکر کنی کی مقصر هست و مرتکب خلاف شده، باید با این فکر کنی که برای حل این مسئله ایجاد شده چیکار باید کرد🙄؟! - قبلاً گفته بودم، بازم تکرار می‌کنم، «توجه داشته باش که همهٔ زندگی یه آزمون بزرگه📋. مهم اینه که آیا این آزمون رو با موفقیت پشت سر می‌زاری یا اینکه شکست میخوری⚠️؟!» - بهترین نسخه از خودت باش💪. وقتی یه اتفاق ناخوشایندی میفته اکثراً دنبال افراد مقصر میگردیم، عصبانی میشیم، سرزنش میکنیم و ... ، اما این کارا فقط و فقط باعث تلف کردن زمان⏳و انرژیه و هیچ مسئله ای رو هم حل نمیکنه🕯. بهتره که تو این موارد متفاوت باشی؛ یعنی آرام، واقع‌نگر و غیر احساسی باقی بمونی و در نهایت به نفست مسلط باشی😊. - یه روش ۹ مرحله برای حل مسئله میگم بهت و امیدوارم حفظش کنی‌😉. 1⃣ زمان بزار و مسئله رو به روشنی و وضوح تعریف کن ببین اصلا چی هست؟! 2⃣ از خودت بپرس: آیا این واقعا یه مسئله‌س یا من زیادی درگیرشم؟ 3⃣ بازم از خودت بپرس: دیگه مسئله‌ای وجود داره؟ «یعنی از زوایای مختلف بهش نگاه کن.» 4⃣ سر و کلهٔ این مسئله از کجا پیدا شد؟ چی اتفاق افتاد که اینطور شد؟ 5⃣ راه‌حل‌های ممکن چیا هستن؟ 6⃣ بهترین راه‌حل کدومه؟ 7⃣ یه تصمیم درست و منطقی باید بگیری. 8⃣ باید مسئولیتت رو مشخص کنی. 9⃣ باید معیاری برای تصمیم‌گیری مشخص کنی. - یه قائده خیلی مهمی هست که میگه: «هر مسئله بزرگی زمانی یه مسئله کوچیک بوده و امکان حل کردنش به راحت‌ترین شکل ممکن وجود داشته.» - نهایتاً این جمله رو از من بشنو و تمام. «تو هر کاری که هستی، اگه توانایی حل مسئله‌ٔ بالایی داشته باشی، تا حدود زیادی موفق خواهی شد.» کافیه که انضباط رو چاشنی کارت کنی😏. 🌿داستان ادامه داره ... 📆 هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح☕😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣1⃣ سلام و درود 🌷🙂 تبریک عرض می‌کنم فرا رسیدن ماه رجب، ماه امیرالمومنین(ع)، ماه طاعت و بندگی و استغفار رو خدمت همهٔ عاشقان داستان برایان 😅 [این قسمت همونیه که می‌خوای🤩👇] نکته بسیار مهم: حتماً قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ 🧶 داستان دستت بیاد 🗣️🗣️ 🔰 انضباط و خوشبختی 🔰 - همین اول کار با یه مثال جالب همراهت می‌کنم. «هیچ اسبی 🐎 به مقصد نمی‌رسه، مگه اینکه هدایت بشه. یعنی بدون هدایت مشخص نیست که اسب به کجاها خواهد رسید.» زندگی ما هم دقیقه همینه؛ باید هدایتش کنیم و غیر از این، ممکنه سرنوشت خوبی در انتظارمون نباشه.🫤 - توجه کن 👈 «هیچ زندگی‌ای تا شکل تمرکز و توجه پیدا نکنه🧐، و نظم و ترتیب نداشته باشه، به سطوح عالی نمی‌رسه.» به چیزی که فکر کنی تبدیل به همون میشی. هر کاری رو زیاد انجام بدی تبدیل به عادت میشه و سبک زندگیت بر اساس اون شکل می‌گیره. مراقب باش که به چه فکر می‌کنی و چه می‌کنی؟!⚠️ - یه سوال خودمونی. «برای چی می‌خوای موفق باشی🤔؟! غیر از اینه که به احساس شادمانی و رضایت برسی☺️؟! در نتیجه درسته که موفقیت یعنی رسیدن به اون چیزهایی که می‌خوای ولی، شادمانی و رضایت یعنی اون چیزی رو که بدست میاری دوست داشته باشی. گاهی اوقات خیلی تلاش می‌کنی تا موفق بشی، موفق هم میشی، ولی حس و حال رضایت نداری . . . ! - آهای 🗣️ خوشبختی ۵ رکن اساسی داره.👇 1⃣ مهمترین عنصر یک زندگی خوب چیه؟! سلامتی و انرژی💪 2⃣ ما به گونه‌ای طراحی شدیم که تو جامعه فعالیت کنیم. پس باید روابط شادی داشته باشیم.🥳 3⃣ باید کاری رو انجام بدیم که مارو فعال نگه داره. یعنی باید یه کار معنی دار رو انجام بدیم.📓 4⃣ استقلال مالی . . . مهم اندر مهم.💸 5⃣ نهایتاً می‌رسیم به خود شکوفایی.💡 یعنی به اون چیزی که می‌تونستیم تبدیل بشیم، شدیم. نهایته یک انسان🧑‍💼 🙂 🌿داستان ادامه داره ... 📆 هر روز حوالی ساعت ۰۶:۳۰ صبح☕😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣2⃣ سلام 🙂🌱 حالتون ردیفه دیگه؟ داریم به آخرای داستان نزدیک میشیما 🥲. [بریم ببینیم چی در انتظار ماست🤩] نکته بسیار مهم: حتماً قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ 🧶 داستان دستت بیاد 🗣️🗣️ 🔰 انضباط و سلامتی 🔰 - تصور کن قراره با یه اسب🐎راهی یه سفر طولانی بشی. کلی استراحت می‌کنی، غذای خوب میخوری🍱، خودتو سرحال نگه می‌داری تا آماده این سفر بشی ولی، اسب زبون بسته رو بدون هیچگونه رسیدگی یه گوشه بستی😒. خب آخه عزیز‌من، وسیلهٔ تو برای رفتن همین اسبِ و تو نسبت بهش بی تفاوتی😅؟ اگه وسط راه از پا در بیاد که کارت زاره. - دقیقا بدن و جسم ما حکمِ همین اسب رو داره برای روحمون👻. درسته اصله کاری روحِ ولی، جسم هم مرکب روحه دیگه. اگه جسمت مریض باشه حال خوبی داری؟ میتونی مثلا درست و حسابی از زندگی لذت ببری؟ نه دیگه . . . ! عه‌👎 - این کارایی رو که میگم انجام بده تا جسم سالمی داشته باشی. 😎👇 1⃣ منظم غذا بخور. نه به خودت گشنگی بده و نه از بس بخور که بترکی. منظم و متعادل. 2⃣ سبک غذا بخور. پرخوری هم خستت می‌کنه، هم هوشیاریت رو میاره پایین. 3⃣ بین وعده‌های غذا، غذای دیگه‌ای نخور. 4⃣ به طور منظم ورزش کن. نمی‌خواد بری باشگاه ثبت نام کنی. روزی نیم ساعت به شکل سبک ورزش کنی کافیه برات. 5⃣ سوار ماشین که میشی کمربندت رو ببند. یکی از بزرگ‌ترین علل مرگ و میر تا ۳۵ سالگی همین تصادفات رانندگیه. 6⃣ سیگار رو بزار کنار. تو سیگار رو دود نمی‌کنی، این سیگاره که داره جسمت رو دود می‌کنه. 7⃣ به اندازه کافی استراحت داشته باش. 8⃣ نگرش مناسبی نسبت به زندگیت داشته باش. 9⃣ وزنت رو کنترل کن. 🔟 این سه تا سم رو بزار کنار: شکر، نمک و آرد. - باشد که هدایت شوید 👆😁 اینطوری پیش بری تا صد سالگی هم عمر می‌کنی. 🌿داستان ادامه داره ... 📆 قسمت یکی مونده به آخر 🥲 📚•|@LEZAT_MOTALE|•
⃣2⃣ سلام👋🥰 خب به پایان رسید دفتر حکایت همچنان باقیست 🥲🌷 [می‌دونم دلتنگ برایان میشی ولی خب چه میشه کرد، زندگیه دیگه💪] نکته بسیار مهم: حتماً قسمت‌های قبلی رو بخون تا سر‌نخ 🧶 داستان دستت بیاد 🗣️🗣️ 🔰 انضباط و ازدواج 🔰 - نه پس همینطوری کله رو بندازیم پایین و بریم ازدواج؟ نخیر! اگه می‌خوای ازدواج موفقی داشته باشی باید نظم و انضباط رو به کار بگیری. 😬 - در واقع زن و مرد، دو روی یک سکه‌ان🎈. درسته کیفیاتی متفاوت دارن ولی اگه یک سری ویژگی‌ها باهم درست ترکیب بشن، نهایتاً یه هماهنگی طبیعی بین زن و مرد شکل می‌گیره. - کبوتر با کبوتر🕊️باز با باز، کند هم‌جنس با هم‌جنس پرواز. تعارف که نداریم؛ تو با کسایی بهتر کنار میای که با ارزش‌هات سازگار باشن‌. خواهر و برادر گرامی، عشق یعنی چی؟ یعنی پاسخی به ارزش‌هامون. - باید ارتباط خوبی بین زن و مرد شکل بگیره. به لحاظ ارتباطی مثلاً مردها هنگام صحبت کردن از دو مرکز مغز خودشون استفاده می‌کنن ولی زن‌ها از هفت🦑مرکز مغز. زن‌ها متخصص روابط هستن😁. - ایجاد یه رابطه خوب به تلاش نیاز داره. مثلاً باید تلاش کنی که بتونی خوب گوش👂 بدی. برای همین هم راهکاریی هست. + تو گوش دادن فعال و پویا باش. + قبل از اینکه جواب بدی کمی مکث کن. + توضیح بخوا + بازخورد بگیر + متعهد باش + تغییر کن؛ تو ربات نیستی. + خودخواه نباش - همسرت باید بهترین دوستت باشه. ❤️‍🔥 🌿داستان به پایان رسید. 📆 قسمت پایانی😉 📚•|@LEZAT_MOTALE|•