هر روز صبح پلک هایت فصل جدیدی از زندگی را ورق میزند سطر اول همیشه این است: خدا همیشه با ماست... سلام صبح بخیر روزتون در پناه خداوند مهربان دوشنبه‌تون گلباران و زیبا🌹 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

جوجه کباب خوشمزه با سرخکن مواد لازم : ۸ عدد فیله مرغ ۲ پیمانه ماست ۱ تا ۳ قاشق روغن زیتون کمی لیمو ترش نمک و فلفل سیاه پاپریکا پودر سیر ۲ حبه سیر له شده ۲ عدد فلفل دلمه ای رنگی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

راز یه مرغ خوشمزه و بدون بوی بد رو بهتون میگم 👍🏻😍 _________ مرغ رو یک ساعت از قبل با زردچوبه و نمک مرینیت کن پیاز رو بذار همزمان با مرغ سرخ بشه چهار حبه سیر (اگه بیشتر هم بشه بهتره) خورد کن و اضافه کن پودر دارچین یا چوب دارچین فراموش نشه زعفران یک استکان آبغوره نمک ، فلفل سیاه، فلفل قرمز یک ساعت و نیم با شعله کم بذارید آروم بپزه و نرم بشه _____ آموزش زرشک روهم تو پستهای قبل براتون گذاشتم امیدوارم که دوست داشته باشید 😍❤️🪴 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

ساندویج تابستونی مرغ سرد. خیلی خوشمزس حتما امتحانش کنید. مواد مورد نیاز سینه با فیله مرغ ۴۰۰ گرم پیاز ۱ عدد کاهو ۳۰۰ گرم خیار شور ۲۰۰ گرم چیپس خلالی کوچیک ۱ بسته سس مایونز ۴ ق غ ماست پرچرب ۳ ق غ میتونید فقط سس مایونز بزنید نمک و فلفل سیاه مقداری میزان هر مواد اختیاریه و میتونید کم یا زیاد کنید. مرغ رو بپزید و ریش ریش کنید داخل یخچال بزارید تا خنک شه. کاهو رو ریز خورد کنید. خیارشور رو خلالی خورد کنید. همه مواد رو با هم مخلوط کنید و یکسان داخل یخچال بزارید تا طعمه به خورد هم بره و خنک شه. استفاده از گوجه اختیاریه. لای نون باگت بریزید و نوش جان کنید. #ساندویج_سرد #ساندویج_مرغ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹خورشت بامیه با گوشت چرخ کرده❤️ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹لازانیا تکنفره بدون قالب🍕🍕 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

راه حلی ساده برای درمان چاقی که مجری هم از شنیدن آن تعجب کرد😳 اگه میخوای این روش رو امتحان کنی همین الان بزن روی لینک زیر👇🏻 https://landing.saamim.com/ox7jV https://landing.saamim.com/ox7jV

🔹پاستا رتتویی🍝 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹يه غذاي خوشمزه و راحت 🍆 اصن هرچي كه با بادمجون درست بشه عاليه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد‌لازم ‌گوجه‌فرنگی ‌1کیلو نمک ‌ 10 گرم فلفل‌سیاه 2 گرم اورگانو 3 گرم پاپریکا 2 گرم کره‌ 10 گرم خمیر سیر 1 قاشق غذاخوری ارومات‌نصف‌ قاشق‌غذاخوری ‌‌ترز‌تهیه‌ ابتدا‌گوجه‌رو‌میزاریم‌آب‌پز‌شه‌‌بعر‌از‌این‌که‌گوجه‌هامون‌پخت‌ پوست‌گو‌جه‌رو‌میگیریم‌‌وبامیکسر‌میکسش‌میکنیم‌‌بعد‌از‌اینه‌میکس‌ کردیم‌‌‌‌تفتش‌میدیم‌‌‌‌بعد‌اینکه‌تفتش‌دادیم‌‌کره‌اضافه ‌میکنیم‌‌‌و‌ادویه‌ هارو‌اضافه میکنیم ‌‌‌ به‌همین‌راحتی‌سس‌مارینارا ‌مون‌‌‌آمادس‌‌‌‌سس‌رو‌هم‌میتونین تو‌پیتزا‌استفاده‌کنین‌هم‌‌توپاستا‌استفاده‌کنین ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

فلافل معروف رزماری 🍘🍘 🔸مواد لازم: نخود خام: ۱ کیلو پیاز: ۷۰۰ گرم فلفل دلمه‌ای: ۲۰۰ گرم ۵سیر: ۵۰ گرم نان باگت: ۲۵۰ گرم 🔸ادویه‌ها: زرد چوبه: ۱ ق غ زیره: ۱ ق غ سر صاف پودر تخم گشنیز: ۱ ق غ پودر انبه: ۲ ق غ پودر کاری: ۱ ق غ دارچین: ۱ ق م فلفل قرمز: ۱ ق م نمک: ۱.۵ ق غ 🔹نکات مهم: ➖نخود رو ۴۸ساعت خیس کنید این مقدار جوش شیرین هیچ ضرری ندارد ➖به هیچ عنوان از بیکینگ پودر استفاده نکنید ➖تخم گشنیز و زیره را حتما تازه آسیاب کنید. ➖مواد رو بدون ادویه فریز کنید و هر زمان خواستید درست کنید ادویه بزنید ➖قبل از سرخ کردن ۱ ساعت مواد را در دمای محیط قرار بدید تا زمان سرخ کردن دمای روغن افت نکند. ➖فلافل باید به صورت شناور در روغن سرخ کنید. ➖حتما بعد از سرخ کردن فلافل ها رو در توری چند دقیقه استراحت بدید. ➖روغن داغ باشه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#کنسرو #برگ_مو ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹کله جوش با نان سیر🍜 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#مرغ_سوخاری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#خورشت_گل_کلم_تهرانی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

لطفا این رو برای عزیزاتون بفرستین ،چون واقعا حال آدم رو خوب میکنه و تاثیر خیلی زیادی تو مریضی داره . گوشت شیشه ایی . . ماهیچه گوسفندی ۱ عدد پیاز و‌فلفل سبز و گوجه هر کدوم دو عدد سیر ۳ حبه هویج یک عدد نمک فلفل سیاه . . حواستون باشه قبل از پخت شیشه رو زیر آب گرم بگیرین که به دما عادت کنه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#مرغ_بدون_روغن لذیذترین مرغ رو بدون یه قطره روغن درست کن و هر چی روش بلد بودی کنار بذار !!😋😍 کف تابه یک ردیف پیاز حلقه شده با قطر زیاد رو بچینین. دو عدد ران مرغ روی پیاز ها بزارین و در تابه رو ببندین تا با حرارت کم بپزه. برای تهیه سس : یک قاشق غذاخوری رب، نصف پیمانه آبجوش، نمک ، فلفل سیاه و قرمز ، پاپریکا ، کمی پودر زعفران و پودر سیر اضافه و مخلوط کنید . بعد از چهل دقیقه که مرغ و پیاز آب انداخت، مرغهارو زیر و رو کرده و سس رو روش بریزین و یک ساعت دیگه زمان بدین . مرغ خودش روغن میندازه و کامل پخته و نرم میشه . طعمش معرکه‌اس . برای یکبار هم که شده امتحانش کن. 😍 نوش جان♥ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#املت_پنیرخامه_ای مواد لازم: گوجه گیلاسی ۱ بسته تخم مرغ ۴ عدد پنیر خامه ای (ترجیحا ویلی) ۲ قاشق روغن زیتون ۱ قاشق غذا خوری نمک فلفل سیاه پاپریکا به مقدار دلخواه ریحون سبز برای تزئین ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#کوکوسبزی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🌟در این شب زیبـا 💛آرزویم این است که 🌟صفحه غم و اندوه 💛در دفتر زندگیتان 🌟همیشه سفید بماند... 💛اوقاتتون به وقت مهربانی 🌟لبخندتون بـه رنگ عشق 💛شبتون پر از آرامش 🌟و در پناه خداوند مهربان ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🌸دسته گلی 🌼پر از گل های زیبا را 🌸پیشکش وجود عزیزتون میکنم 🌼و آرزو می‌کنم زندگیتون 🌸همچو عطر گل ها 🌼دلنشین و عاشقانه باشد 🌸از محبت لبریز 🌼و از مهربانی سرشار باشد 🌹درود بر شما صبحتون گلباران🌹 🌹روز خوبی در پیش داشته باشید🌹 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹اسپاگتی سیر و کره🍜 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

میرزا کدو بادمجون😁😍😋 مواد لازم: بادمجون🍆 ۵۰۰ گرم کدو سبز ۵۰۰ گرم پیاز 🧅۲ عدد متوسط گوجه فرنگی🍅 ۲۰۰ الی ۵۰۰ گرم سیر🧄 ۵،۶ حبه یا بیشتر کشک🍶 ۲ الی ۴ ق غ خ سر پر ادویه ها: زردچوبه،فلفل سیاه🌶،پولبیبر 🌶و نمک🧂 نعنا خشک 🍃۱ ق غ خ کدو و بادمجون رو حلقه حلقه کنین و داخل روغن زیاد سرخ کنین(برای این میگم زیاد،چون هر چی روغن داخل تابه بیشتر باشه،مقدار کمتری روغن جذب کدو و بادمجون میشه).بعد که سرخ شدن،از همون روغن میریزیم داخل تابه و پیاز خرد شده رو اضافه میکنیم،سبک که شد سیر رنده شده و ادویه هارو اضافه میکنیم،بعد نعنا خشک رو اضافه میکنیم و یه تفت میدیم،پوره ی گوجه رو اضافه میکنیم و اجازه میدیم ابش کشیده شه و به روغن بیوفته.کدو و بادمجون و کشک رو اضافه میکنیم و با گوشت کوب میکوبیم تا خوب له شه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•