🔹یه شام سه سوته لاکچری🥬 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#سوپ_جوقرمز_بامرغ_زرشک موادلازم گوجه فرنگی: ۴ عدد پیاز: ۲ عدد کوچک هویج: ۱ عدد سیب‌زمینی: ۱ عدد آب: تا جایی که روی سبزیجات رو بگیره سینه (یا ران) مرغ: ۱۵۰ گرم پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری نمک و فلفل‌سیاه زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#کوفته برای کوفته: گوشت چرخ کرده 500 گرم 1 عدد پیاز رنده شده 2 حبه سیر رنده شده 1 تخم مرغ 4 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز آسیاب شده نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری زیره سیب زمینی کوچک 1 کیلو یا 5 عدد سیب زمینی متوسط 1 عدد پیاز فلفل سبز و قرمز از هر عدد 1 عدد 2 حبه سیر 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری رب چیلی 1 فنجان پوره گوجه فرنگی (من از کنسرو استفاده کردم) نمک، آویشن و فلفل ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#فینگرفود(مکعب سوخاری) ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#نودل_فوری ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

چقدرررر حرفای این آقا به دلم نشست😍 اگه اضافه وزن داری حتما این کلیپ رو ببین 👆🏻 بدون سختی های ورزش و رژیم در کمترین زمان به وزن دلخواهش رسید و آرزوش هم برآورده شد👌🏻😢 پیشنهاد میکنم همین حالا روی لینک زیر کلیک کنی و سفارشتو ثبت کنی 👇🏻 https://landing.saamim.com/JmS4U https://landing.saamim.com/JmS4U با مصرف این چربی سوز توام به آرزوی لاغریت میرسی ❤️❤️

پنیر برشته🧀🍳 مواد لازم : تخم مرغ شوید پنیر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

#پاستا_آلفردو ❌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•رپ تخم مرغ😋• ~❤️چیا میخواد؟ (برای دو نفر) کره ۲۰ گرم ۴ عدد تخم مرغ نمک ۱ ق چ فلفل به مقدار لازم فلفل پرک به مقدار لازم فلفل دلمه ای ۱/۴ هویج رنده شده ۲ ق غ نان تورتیلا یا لواش پنیر پیتزا یا پنیر صبحانه اسلایس گوجه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

دلمه رو به شیوه من دلمه درست کن😍 مطمئنم عاشقش میشی مواد لازم : برنج ۱ پیمانه گوشت چ.ک ۲۰۰ گرم لپه نصف پیمانه سبزی دلمه : ترخون، مرزه جعفری، گشنیز و شوید ۵۰۰ گرم آلو یا قیسی چند عدد زردچوبه، ادویه کاری نمک، فلفل سیاه برگ مو ۳۰ عدد مواد سس : پیاز ۱ عدد رب گوجه ۲ ق آب جوش ۱ لیوان نمک، فلفل سیاه آبغوره ½ لیوان زردچوبه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹 سوسیس لقمه🌭🍞 خوشمزه و راحت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹چند مدل لقمه مدرسه ای🍡🥖🥞 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

خانمهایی که میگن بوتاکس ضرر نداره این کلیپ رو ببینن! خانم دکتر میگه این کرم بوتاکس بدون تزریق و عوارض، چروکهای صورتو کامل از بین میبره😳 لینک سایت اصلیشو رو میزارم واستون حتما برید ببینید سفارش بدید👇🏻😍 https://landing.saamim.com/9iX5W https://landing.saamim.com/9iX5W

🔹ایده جالب و خوشمزه🍡🍰🍡 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹پاپ کورن رژیمی بدون هیچ روغنی🍿 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

ادویه ی قورمه سبزی مواد لازم: زردچوبه 🟡۵۰گرم فلفل سیاه🌶 ۵۰ گرم گشنیز خشک🍀 ۵۰ گرم شوید خشک🌿 ۵۰ گرم جعفری خشک☘️ ۵۰ گرم شنبلیله خشک🍃 ۵۰ گرم تخم گشنیز ☘️۳۰ گرم به ازای هر ۱۰ تا پرس قورمه سبزی ۱ ق.غ با روغن تفت بده و ۲۰ دقیقه ی آخر اضافه کن به خورشت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ژامبون تنوری🥪• ~❤️ موادلازم: نان باگت ژامبون به دلخواه پنیر پیتزا چیپس خلالی سس سفید دو قاشق غذاخوری سس کچاپ یک قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری نمک فلفل سیاه آویشن قارچ پنیر ورقه ای ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•ساندويچ سوپر ويژه با سوسيس🌭• اينقدر خوشمزه ميشه كه شايد باورت نشه باهاش انگشتاتم ميخوري🤤 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

•برگر با لواش🍔• هم اسونه هم خوشمزه😍 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

⚠️ خطرناک ترین جملاتی که یه مادر نباید به بچش بگه❗️ پدر و مادر عزیز لطفا بیشتر مراقب رفتار با فرزندتون باشید! مدل رفتار با فرزند در هر سنی فرق میکنه و روش خاص خودشو داره👌🏻 اگر بچتون لجبازی میکنه و به حرفتون گوش نمیده😏 اگر از کسی حساب نمیبره یا پرخاشگری میکنه و داره از کنترلتون خارج میشه😐 و یا هر مشکل دیگه ای که دارید میتونید به راحتی وتلفنی با مشاورای همکده حرف بزنید و خیلی راحت مشکلتون رو حل کنید 😍 📲لینک ارتباط تلفنی و فوری با مشاور متخصص در زمینه فرزندپروری👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/yEteI https://hamkadeh.com/landings/yEteI

بگذار جست و جو کنم واژه‌هایی که به اندازه‌ی حجم عشقم به تو باشد و کلماتی را جست و جو کنم که تمام مساحت سینه‌ات را بپوشاند.. ‌ شبتون عاشقانه💞 ✨✨✨✨✨✨✨ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

الهی در این روز زیبا هر چی حس خوبه خدای مهربون براتون مقدرکنه دلتون شاد، لحظه هاتون آرام وجودتون سلامت و زندگیتون پراز عشق و محبت باشه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹ساندویچ قارچ و سوسیس🌭 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

راحت‌تر و خوشمزه‌تر از این بال و کتف نداریممم😋😋 بال و کتف دوغ تا حدی که روی بال و کتف رو بگیره زردچوبه و نمک مراحل👇🏻👇🏻 بال و کتف رو با دوغ و زردچوبه و نمک ۲۰دقیقه بجوشانید بعد آبکش کنید و داخل روغن سرخ کنید بخور و برو بهشت😁😁 بهتره که روی مرغ رو برش بزنید من یادم رفت. ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

‼️چاینیز سالاد‼️‏🇨🇳🇨🇳🇨🇳😍😋 👈این سالاد یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه‌ترین سالاد‌های آسیایه‌، که بهتون پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید. 👈چیزایی که لازم داریم : ( برای یک کاسه بزرگ) - سینه مرغ : ۱ عدد - نصف کاهوی متوسط - نصف کلم بنفش متوسط - نصف کلک سفید متوسط - یه دسته پیازچه - خیار : ۳ عدد - هویج : ۲ عدد - خلال بادام و کنجد برای تزئین روی سالاد ‏🇨🇳🇨🇳🇨🇳 👈برای سس : ( این مقادیر رو میتونین بر اساس ذائقه‌ی خودتون تغییر بدین) - سویا سس : ۱/۳ پیمانه - سرکه بالزامیک : ۱/۳ پیمانه - روغن زیتون : ۳-۴ قاشق غذاخوری - سیر : ۲ حبه - سس خردل : یک قاشق غذاخوری - سس مایونز : یک تا دو قاشق غذاخوری ( قابل حذف) - عسل : ۱ قاشق غذاخوری - پاپریکا یا پولبیبر : ۱ قاشق چایخوری - نمک در صورت لازم در اخر اضافه بشه چون سویا سس شوره و ممکنه سس شور بشه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#فینگرفودلازانیا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#برنج_ته_شیری(بختیاری) مواد لازم: برنج شیر کره نمک ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

چربی سوزی سریع و بدون عوارض ‼️ این روش کاملا گیاهیه و هیچ آسیبی به بدنتون نمیزنه👌🏻 اگه میخوای از امروز لاغر بشی بزن روی لینک زیرو این معجون گیاهی رو با50%تخفیف ویژه سفارش بده👇🏻 https://landing.saamim.com/aS5Va https://landing.saamim.com/aS5Va

مرغ سماقی مجلسی😍 ساده و متفاوت ولی خوشمزه مواد لازم : سماق ۲ ق چ ران مرغ ۵ عدد زنجبیل ½ ق چ فلفل سیاه ½ ق چ روغن زیتون ۲ ق غ پیاز خلالی ۲ عدد رب گوجه ۱ ق چ رب انار ۱ ق غ نمک ۱ ق غ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•