لاغرشدن راحت شد😐😍 با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻 ✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی ✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/7vs8H https://landing.saamim.com/7vs8H

مزه کباب 🍴❤ مواد لازم : سماق ۱ ق غ زیتون ۱ پیاله پیاز متوسط ۲ عدد جعفری یا گشنیز ۲ مشت فلفل دلمه رنگی ۱ عدد روغن زیتون ۱ ق غ رب انار ۲ ق غ نمک ۱ پیمانه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

۷ راز زرشک پلویِ مجلسی 😌😋 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کوکوی لوبیا سبز یک کوکوی خوشمزه ، مناسب مهمونیات😋🤩 مواد لازم: سیب زمینی  ۳ عدد هویج  ۳ عدد پیاز  دو عدد لوبیا سبز خرد شده ۲ لیوان چرخ کرده ۲۰۰ گرم گردو  ۳ قاشق غذا خوری زرشک ۲ قاشق غذا خوری نمک ، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم تخم مرغ ۳ تا ۴ عدد ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

لقمه کباب خوشمزه و لذیذ 🍢❤ ❤ مواد لازمش: 500 گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز 1 قاشق چای خوری پودر عصاره سبزیجات 1 قاشق چای خوری جوش شیرین یک چهارم لیوان آب گاز دار دو برش نان تست جعفری خرد شده کمی ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹ناهار آسون و خوشمزه🥟 کوکو سیب زمینی متفاوت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹دیگه نگو چی بپزم؟🍢 شام کباب خوشمزه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

📌 برای حل تمام مشکلات زندگیت این ویدئو رو ((چندبار)) ببین❤️‍🩹 همه ی آدما در مراحل مختلف زندگیشون با مشکلاتی رو به رو میشن که ممکنه به راحتی قابل حل نباشه توی این شرایط فقط یک مشاور متخصص میتونه به دادت برسه و بهترین راهکارها رو برای حل کامل مشکلاتت بمانند مسائل زناشویی،تربیت فرزند، افسردگی، ازدواج، طلاق، خیانت و... بهت بده 📲رزرو نوبت و ارتباط فوری و تلفنی با برترین مشاوران همکده 👇 https://hamkadeh.com/landings/V7IMA

شب با تمام پیچیدگی اش چه ساده آرامش می‌بخشد کاش ما هم مثل شب باشیم پیچیده ولی آرام بخش دل ها... شبتون بخیر عزیزان همراه ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

هر صبح گنجشکی لب ایوانِ خانه سر می دهد آوازهایی شادمانه، جان مایه‌ی آواز او آزادی اوست من نیز، هر صبح اینجا، کنار پنجره، پر بسته، دلتنگ شعری، سرودی، می‌سرایم با حسرتِ پروازِ آن مرغ خوش‌آهنگ ... درود صبحتون بخیر و نشاط 🌹❤️ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

املت با کلاس🍳😋 راحت تر از این وجود نداره🥰 گوجه تخم مرغ برگ اسفناج پنیر پیتزا نان نمک و پولبیبر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

ساندویچ فوری😋🌯 ❤مواد لازم : یه بربری برای دو نفر سینه مرغ یک عدد پیاز یک عدد بزرگ سیر یک حبه قارچ ۶،۷ تا ❤ادویه ها: ادویه ایتالیایی ادویه گوشت و استیک پودر سیر نمک فلفل ❤سس: شیر ۳/۴ لیوان کره ۵۰ گرم ارد یک و نیم ق غ ادویه دلخواه کمی نمک پنیر ورقه ای دو تا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

کوفته اصیل تبریزی سنتی ترین وخوشمزه ترین غذای تبریز👌🧆🥩 مواد لازم: گوشت مخلوط گوساله وگوسفند: ۵۵۰ گرم لپه: ۱/۵ لیوان برنج: نصف لیوان سبزی کوفته: (تره ومرزه): ۲۵۰ گرم ادویه ها: زردچوبه+فلفل سیاه+پودر سیر+ادویه غذا نمک: به میزان لازم مواد میانی کوفته: گردو درسته برگه زردآلو آلو بخارا زرشک نمک سس کوفته: پیاز سرخ شده زرشک رب آبجوش زعفرون دم کرده این کانال به صورت موقتی😱 برای شما نمایش داده می شود جهت دیدین کلیپ های آموزشی بیشتر و همراه شدن با ما یادتون نره روی پیوستن بزنید😍👇 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

صبحانه ی ترکیه ای 🍳😎 دو عدد سیب زمینی متوسط یک عدد تخم مرغ ۲۰ گرم کره پنیر جفعری و پیاز چه نمک‌و فلفل و‌پولبیبر ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹ناهار آسون و خوشمزه🥟 کوکو سیب زمینی متفاوت ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

واقعا برای لاغر شدن پلاستیک میبندین دور خودتون😳😳😳 ⚠️ تروخدا مراقب سلامتیتون باشید عزیزای من این کارا چیه؟🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️ کلیپ رو تا آخر ببینید بهتون گفته چکار کنید که ماهی 5 تا7 کیلو بدون دردسر و رژیم و ورزش لاغربشین 👌🏻 سریع بزنید روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی رو با 50درصد تخفیف پاییزی سفارش بدین👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/BTAff https://landing.saamim.com/BTAff

🔹پنیر پیتزا🧀🧀🧀 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹ساندویچ پرملات🌭 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#مرغ_بریانی مواد لازم: مرغ:۸۰۰گرم تا۱کیلویی پیاز:۳عدد بزرگ فلفل دلمه:۱عدد کره:۱۰۰گرم زعفران:به میزان لازم ادویه:نمک؛فلفل؛جوز هندی؛زردچوبه:پاپریکا سیر:۲حبه لیموترش:۱عدد طرز تهیه: اول مرغ بشورید خشک کنید بعد با پیاز فلفل دلمه زعفران نمک فلفل کمی آبلیمو ترش طعم دار کنید روش سلفون بکشید بزارید۸ساعت داخل یخچال استراحت کنه بعد ۸ساعت بیرون بیارید مخلوط کره زعفران سیر آبلیمو به همه جای مرغ بمالید حتی زیر پوستش که خیلی مهمه بعد داخل شکم مرغ با فلفل دلمه و پیاز پر کنید یه سیب زمینی بزارید که مواد نریزه بعد اون شکم مرغ بخیه کنید داخل ظرف بزارید و یه کاسه آب کنارش بزارید داخل فر۱۸۰درجه به مدت۲ساعت قرارربدید بعد ۲ساعت دربیارید دوباره کره زعفران بمالید و یک ساعت دیگ داخل فر بزارید سک ربع آخر گریل روشن کنید تا خوب برشته بشه و بعد نوش جان کنید ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

👩‍🍳#استانبولی_پلو مواد لازم: ۱/۵ پیمانه برنج ۲ پیمانه اب ۳ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد پیاز متوسط روغن برای سرخ کردن ۱/۵ قاشق مرباخوری نمک ۱ قاشق مرباخوری فلفل ۱/۲ قاشق مرباخوری زیره ۱ قاشق مرباخوری زرچوبه مواد لازم برای سالاد شیرازی: ۴ عدد خیار ۲ عدد گوجه فرنگی ۱/۲ پیاز کوچک ۱ قاشق چایخوری نعنا خشک ۴ قاشق غذاخوری ابغوره ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹یه طبخ باکلاس🍜🍖 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

مواد لازم برای تهیه سیب زمینی و سس اسفناج : ◗ ۱ کیلو سیب زمینی ◗ ۳۵۰ گرم اسفناج تازه ◗ ۱ عدد هویج بزرگ ◗ ۲ حبه سیر ( اختیاری ) ◗ ۲/۳ قاشق غذاخوری روغن ◗ ۲ قاشق غذاخوری آرد ◗ ۳۰۰ میلی لیتر شیر ◗ ۲۵۰ میلی لیتر خامه تازه ◗ ۵۰ گرم کره ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ جوز هندی ◗ پنیر موزارلا ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹رولت اسفناج🧆🌯 ✅اسفناج ۱۵۰ گرم ✅سیر ۲ حبه ✅تخم مرغ ۳ عدد ✅آرد ۱ ق غ ✅نمک ۱/۲ ق چ ✅فلفل سیاه ۱/۲ ق چ ✅زردچوبه ۱/۲ ق چ ✅روغن ۳ ق غ ✅پنیر خامه ای ۲ ق غ ✅گردو ۱ ق غ ✅زیتون سبز ۱ ق غ ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•

🔹پاستا بهشتی🥡 ‌┄┅┅❈••🍕🍟🍕••❈┅┅┄ 🍳آشپزےخوشمزھ ツ @lezatashpazy •😋🫐•