🌀💤🕊💤🌀 ⏰ | بعضیا شب‌ها خوابشون نمی‌بره و تا دیر وقت بیدارن... از اون طرف هم صبح تا دیر وقت میخوابن!! 🔰برای #بیداری_به_موقع چندتا کار لازمه: 1⃣ یکی اینکه شب‌ها زود بخوابید. 🔻اگه خوابتون هم نبرد یه لیوان شیر گرم به صورت جرعه جرعه بخورید. خیلی زود خوابتون میبره. [شیر باعث افزایش بلغم میشه و بلغم هم باعث افزایش رطوبت بدن میشه که در نهایت آدم خوابش میبره] 2⃣ غذای‌سنگین موقع شب میل#نکنید. 🔻خصوصا غذاهای فست فودی، سرخ کردنی ها، سیب زمینی و مرغ سوخاری. 3⃣ پرخوری هم #ممنوع! 🔻غذای سبک و با مقدار کم بخورید. البته این موضوع بستگی به طبع هر کسی هم داره افرادی که صفرا و سودا هستن باید هر ۶ ساعت غذا بخورن وگرنه بدنشون دچار مشکل میشه. اما در هر صورت مقدار غذا نباید زیاد باشه. 4⃣ قبل از خواب هم زیاد آب #نخورید 📌 شب های اول سخته که این موارد رو رعایت کنید ولی کم کم عادت میکنید و اوضاع روی روال میفته 🎈 @LezateRahayi

🕊💔🖤🕊 #درمان_افسردگی ⭕️ وقتی که انسان دچار افسردگی میشه خلط سودا در خون زیاد میشه، یه سری غذاهایی هست که در بدن تولید سودا میکنه . 📌 نشونه‌های اصلی غلبه سودا : 🔸سوزش سر معده، کندی عکس العمل، تیرگی رنگ چهره، سیاهی اطراف چشم، 🔸تندخویی، خساست، قساوت، افسردگی، وسواس فکری و افکار منفی، فکر و خیال، خواب آشفته، بی حوصلگی ، گوشه گیری، فعالیت کم 🔸 تیرگی رنگ پوست، تیرگی ادرار، شوری دهان، بوی بد دهان، تاری چشم، یبوست، سرفه خشک، زود سیر شدن، خستگی زودهنگام، فرد سودازده غمگین و منزوی خواهد شد. ====💊====💊==== 🔸 برای درمان غلبه سودا چندتا نکته باید رعایت بشه : ✅ برای صبحانه بهتره که از نان و عسل استفاده بشه، اونم قبل از ساعت 7 و نیم صبح، ✅استفاده از روغن زیتون در غذاها، استفاده از غذاهای گرم و تر مثل انواع خورشت های ایرانی و خصوصا آبگوشت همراه با نخود یا لوبیا. ✅ اگه شخص لاغر هست روزی ۵ تا ۷ لیوان آب بخوره. هر لیوان آب هم همراهش نصف دونه خرما خورده بشه. اگه ممکنه هفته‌ای دو تا سه بار گوشت بره کباب شده مصرف کنه. 🌿 | توی سبزیجات از : نعناع، ریحان، ترخون، مرزه استفاده بشه خوبه ☕️ | چای سیب و به، زنجفیل، دارچین، دمنوش افتیمون ✅ مسافرت رفتن برای شخص سودایی خیلی خوبه. شانه زدن موهای پشت سر، رفتن به محیط های معنوی مثل مساجد و امامزاده ها، قرائت قرآن هر شب، حمام رفتن بعد از غذا 🔸 استفاده از کفش با رنگ روشن. استفاده از رنگ های روشن در وسایل شخصی و منزل، گفتگو و نشست و برخاست با علما و مومنین، صدقه به طور کلی انجام کار خیر در بدن انسان باعث از بین رفتن سودا میشه. ====⛔️====⛔️==== ⚠️چند تا ممنوعات #اکید هم داره: - استفاده از گوشت گاو ممنوعه، - شکر و قند ممنوعه (و بجاش میشه از نبات و خرما استفاده کرد)، - خوابیدن بین الطلوعین ممنوع، - نگاه کردن به صحنه‌های مستهجن و خشن، - خوردن خربزه و هندوانه، - ترشیجات، مرغ و ماهی، - تخم مرغ بازاری، غذاهایی سرخ کردنی - استفاده از عطرهای سرد و انواع ادکلن 🔺همه این موارد برای سودایی‌ها #ممنوعه🔻 🚫 غذاهای فست فودی و سس، 🚫 داروهای شیمیایی، میوه‌های نرسیده 🚫 بی‌تحرکی و یک‌جا نشستن هم باعث تولید سودا و رسوب‌خون میشه 🚫 بازی‌های هیجانی مثل شهربازی، 🚫 سر و صدای زیاد، 🚫 استفاده زیاد از وسائل الکترونیکی، 🚫 انس نداشتن با دیگران و تنهایی @LezataeRahayi

✨🕊✨ #آرامش_طوفانی ۲ ✔️ روانشناسان میگن وقتی که نوجوون بالغ میشه و میل جنسی رو به شدت تو وجودش احساس میکنه، هنوز به بلوغ اقتصادی و مدیریتی نرسیده، 👈 یعنی هنوز توانایی کافی برای تشکیل خونواده و مدیریت اون، و تأمین نیازهای مادی خونواده رو نداره. خیلی سادش این میشه که شرایط لازم برای ازدواج رو نداره! ➖ معمولا بین بلوغ جنسی و بلوغ روانی و اقتصادی چند سال فاصله است. ✅ #نوجوون_موفق تو این فکره که چطور میتونه این فاصله زمانی رو به سلامت طی کنه؟ 🌀 برای یه #گرسنه فقط مسیر سیر شدن مهم نیست، بلکه چگونه سیر شدن هم اهمیت داره. هیچ آدم گرسنه ای حاضر نمیشه برای رفع گرسنگیش غذای مسموم بخوره. 🔥شهوت هم درست همین حالت رو داره؛ یعنی روش های مختلفی برای ارضای اون وجود داره که بعضیاشون با فطرت و ارزش های اخلاقی سازگاره و بعضی ها هم با طبیعت انسان و آموزه های دینی و اخلاقی مغایرت داره. ⛔️یکی از راه های انحرافی برای ارضای جنسی خودارضاییه!... خودارضایی #یعنی فرد با خودش کاری بکنه که منی از او خارج بشه یا به اوج لذت جنسی (ارگاسم) برسه. ❌ خودارضایی از نظر اسلام #حرامه و گناه خیلی بزرگی به حساب میاد. ✔️ تنها راه درست ارضای نیاز جنسی، #ازدواج هست. بقیه راه ها نوعی انحراف جنسی به حساب میاد! #مقدمه { قسمت دوم } [مبحث آرامش طوفانی] 🕊 https://eitaa.com/joinchat/2745303090Cdf5b6544f2

✨🕊✨ #آرامش_طوفانی ۳ فصل اول: #علل_خودارضایی خب! رسیدیم به فصلی که خیلی بدرد نوجوونا و مجردهای تاج سر میخوره. ⚠️ البته این مسئله، مجرد متأهل نمیشناسه! درسته متأهل جماعت خیلی راحت تر میتونن خودشونو کنترل کنن، اما اونا هم اگه کمی غفلت کنن .... 🛡 راستی شنیدی میگن "پیشگیری بهتر از درمان" ، مطالب این فصل همون #پیشگیری یه ست. 🔻 بخوام ساده بگم، تو این فصل درباره چیزایی صحبت میکنیم که نوجوون رو بطرف گناه خ.ا هل میدن! 🕊 پس اگه تویه نوجوون بتونی چیزایی که تو این فصل گفته میشه رو رعایت کنی مطمئنأ کارت به گناه نمیکشه.

🔰 به خودارضایی #مرض_تنهایی میگن ! 👈 همین نشون میده که #تنهایی یکی از زمینه های اصلی این گناهه. ⛔️ نوجوونی که تو اتاقش، منزل یا جاهای دیگه تنها میمونه و کسی رو کنار خودش نمیبینه، خیلی وقتا وسوسه میشه. تنهایی میدونی یعنی چی⁉️ یعنی بری جایی که نشه کسی یهویی بیاد تو، مثلا در رو قفل کنی یا خونواده برن مهمونی و تو توی خونه تنها بمونی، ➖ اینجور جاها نوجوون کم کم لذت‌هایی رو تجربه می‌کنه و همین باعث ابتلای به خودإرضایی میشه. 📧 #کریم که 16 سال داره : [در سال‌های نزدیک به بلوغ، بخاطر درس‌خواندن برای امتحانات،درخانه تنها بودم و ازسر کنجکاوی به خودارضایی پرداختم . سپس این عمل گریبان گیرم شد ]. 🔹 حالا باید چیکار کرد ⁉️ ➖ راهکار اصلی #فرار از تنهاییه! یه لحظه هم نباید تنها موند. ➖ یه راه دیگه اینه که هیچ وقت در رو نبندی ، در رو یکم باز بذاری! یا اینکه پرده ها رو بکشی تا امکان اینکه کسی ببینتت #باشه! ☢ حالا شاید بگی بعضی جاها نمیشه هیچ ترفندی بکار برد! مثلا حموم...اینو چیکار کنیم⁉️ 💡 خب! اینجور جاها فقط باید #پناه ببری بخدا و با پناهندگی کامل وارد این محیط ها بشی. اما یه چیزی که هست باید تو اولین فرصت بیای بیرون! #علل_خودارضایی{فصل1} [ مباحث آرامش طوفانی ] 🕊 @lezaterahayi

🎥 | #راه‌های_ترک‌_گناه ۳۰ 🎬 | بیچاره خدا ..!! 👤 | استـــــاد متوسل @LezateRahayi

✨💖✨💖✨ #لب‌ هیچ‌کسی از لبخند زدن زخمی‌نمی‌شه ولی#دل خیلی‌ها از طعنه‌زدن زخمی‌می‌شه 💔💘 @LezateRahayi

✨🕊✨ 😈 #آرامش_طوفانی ۴ فصل اول: #علل_خودارضایی پیامبر عزیزمان (ص) میفرماید: ✨{انسان بر دین دوست خود است. پس مواظب باشید که با چه کسی دوستی میکنید}✨ 🌟بطور کلی دوست هر شخصی تأثیر خیلی عمیقی روی روحیات، افکار و رفتارهای اون شخص میذاره. 🌀خیلیا که به بیراهه کشیده میشن یا کارای خلاف انجام میدن، از دوست بد مینالن و دلیل بدبختی و انحراف شون رو دوستی با رفیق های ناسالم میدونن! 📧 فرهاد، هفده ساله نوشته: راستش چندسال پیش یکی از دوستام که خدا لعنتش کنه، به من میگفت: این کار ضرری برای بدن ندارد. او خودش به خودارضایی مبتلا بود و این عمل زشت به من هم سرایت کرد. حالا نمیدانم چگونه این عمل را ترک کنم. 📧 #دختر_نوجوانی هم تو نامه اش به مشاور تربیتی نوشته: 🔸پنج سال پیش، وقتی کلاس چهارم ابتدایی بودم، خانواده جدیدی به کوچه ما نقل مکان کرد. این خانواده دختری داشت که دوسال از من بزرگتر بود. 🔹من با او دوست شدم و روابط صمیمانه ای بین ما برقرار شد؛ طوریکه حتی یک لحظه دوری از هم را به سختی تحمل میکردیم. 🔸ولی او به این دوستی پاک خیانت کرد و مرا به بیماری وحشتناک خ.إ دچار کرد و خود از آنجا رفت، و مرا با یک دنیا آه و حسرت و پشیمانی تنها گذاشت ... . 🔹من که دختری پر جنب و جوش بودم و کمتر کسی میدید که یک گوشه نشسته باشم، کم کم به یک دختر گوشه گیر و رنگ پریده تبدیل شدم. این کار روی تحصیل من اثر گذاشت، من که تا سوم راهنمایی جزو شاگردان خوب کلاس بودم، در سال سوم راهنمایی، ثلث اول یک تجدید آوردم... . #علل_خودارضایی{قسمت ۲} [مباحث آرامش طوفانی(خ.إ)] 🕊 @LezateRahayi