برای تو نوشتم، برای تویی که سالها معرفتت، حضورت در زندگیش دیده نشد 👇🏻
«او مرا دوست نداشت »
شاید این خبر کوتاه و دردناک باشد
اما به نظرم خوش خبریست ، میدانی چرا ؟
چون راحت میروم
دیگران نگران دوست داشتنش نیستم
نگران غم و اندوهش نیستم
او بدون من خوشحال تر است ، خودش بارها گفته بود.
برود همانجا که برایش ریخته اند.
و من هم دوباره خواهم خندید
درست همانجایی که مرا به گریه انداخت
در این زندگی را که گل نگرفته اند، گرفته اند؟
کسی هم عاشق ما دوست نداشتنی ها خواهد شد، نمی شود؟
داستان ما با خودشیفته ها تمام می شود، با خودمان که تمام نمی شود، می شود؟
🌱 @lezzatemoshavere
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سادهترین روش های کنترل احساسات، در این مطلب، بسیار مؤثر 👌
🌱 @lezzatemoshavere
「🌷」
اگر شما در راه درستی حرکت کنید، در انتها خوشبختی را خواهید یافت..✨
🌱 @lezzatemoshavere
آدما با حرف زدن و گفتگو میتونن ذهنشون رو مرتب کنن. اگر آدم هیچکسی رو نداشته باشه که باهاش حرف بزنه، و از «داستان»های روز اش و «داستان» زندگیش بگه، به بیان عامیانه عقلش رو از دست میده!
🌱 @lezzatemoshavere
ایان کرنر، مشاور و درمانگر خانواده و کارشناس روابط میگوید:
«طی ده سال گذشته، من در کارم متوجه تغییر تدریجی معیارهای انتخاب همسر از “عاشقانه” به “همراه بودن” شدهام.
یعنی مردم همسرانی را انتخاب میکنند که شبیه به بهترین دوستهایشان هستند نه صرفا عشق زندگیشان.»
🌱 @lezzatemoshavere
#خودشیفته
آدم خودشیفته سعی میکند خودش و دیگران را قانع کند که مشکل از واکنش شماست نه رفتار خودش.
نمی توانند ایراد کار خودشان را پیدا کنند
و فقط از واکنش شما ایراد میگیرند.
۱۰۰٪ مطمئن هستند که مشکل از شماست و خودشان را قربانی میدانند.
خودشیفته ها به شدت ترس از تنهایی دارند برای همین به دیگران سرویس و خدمات میدهند ولی با تنها کسی که خوب نیستند شریک عاطفیشان هست.
و اتفاقا چون عدم همدلی دارند این سرویس و خدمات را به فردی میدهند که با شریک عاطفیشان خوب نیست ( بیچاره شریک زندگیشان، چقدر کنار این افراد تنها می شوند🥲)
خودشیفته ها توان این را ندارند که خودشان را تحلیل کنند. همیشه فکر میکنند شما آنها را از دست دادید هیچگاه فکر نمی کنند ممکن است شما هم آدم خوبی بودید..
در کل برایشان مهم نیست چقدر برای رابطه تلاش کردین،چون تو هیچوقت برایشان کافی نیستی .
متاسفانه در کودکی پدر یا مادری داشته اند که هیچوقت برای بچه هایشان محدودیت قائل نشدن و همیشه تحسین شدند.
برای همین مسئولیت پذیری در رابطه را محدودیت میدانند .
برای این تربیت شاهکار،همدلی و دیدن درک درست از مسائل را ندارند.
🌱 @lezzatemoshavere
🌱 ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی :
1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد.
2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه
3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی
4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد
5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود.
🌱 @lezzatemoshavere
14.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیلی خیلی جالبه حتما ببينيد 👌
🌱 @lezzatemoshavere
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماشینِ تولید نصیحت
صحبت های دکتر شکوری 👌🔮
🌴💎🌼💎🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میخوای به شادی و آرامش برسی؟
رزق و برکت بیاد سراغت از همه ابعاد؟
🎙استاد شجاعی
🌴💎🌹💎🌴
12.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷ميخواي به خدا نزديك تر باشي
نزديك ترين شما به خدا
اوني كه خوش اخلاق ترينه
🎤استاد رفیعی
🌴💎🌼💎🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیر افریقایی....
#دکتر_انوشه
🌴💎🌹💎🌴
ﺭﻭﺯﻫﺎﯼِ ﺭﻓﺘﻪ
ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهایِ ﺳﻮﺧﺘﻪ میمانند؛
ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ،
ﺁنها ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمیشوند
ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽِ ﺁنها ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند…
ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ،
زندگی را رنگی تازه بزن…
🌱 @lezzatemoshavere
میدانم چرا هیچگاه یاد من نیستی. من زخمی بر روحت به یادگار نگذاشتم که با هر تلنگری یادم بیفتی. انسان به زخمها بیشتر میاندیشد تا مرهمها.
🌱 @lezzatemoshavere
اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری
مویز و کشمش بخور
اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری
موز بخور
اگه احساس ضعف میکنی به زینک نیاز داری
انبه بخور
اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری
لبو بخور
اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری
آب خیار بخور
اگه حس میکنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری
خودتو در معرض آفتاب قرار بده
🌱 @lezzatemoshavere
هدایت شده از 🥰خندوانـــــ🍉ـــــه🥰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹❤️اینم یه هدیه ویژه برای شما که امروز حسابی برای عزت ایران تلاش کردید و گل کاشتین❤️
🍃🍂 @khandevaneeee
در خانه ای که آدم ها یکدیگر را دوست ندارند
بچه ها نمی توانند بـــــزرگ شوند !
شایـد قـــد بکشند ،
اما بال و پـــــر نخواهند گرفت !
ﻣﻴﺪﻭنید ﺧﻮﻧﻪ ﻛﺠﺎﺳﺖ؟
خونه يعنى احترام و درك متقابل
ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻬﺶ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻰ ﻳﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻴﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺒﺎﺕ
خونه يعنى آرامش و امنيت
ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﻳﻪ ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﭼﺎﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﻯ
خونه يعنى فضايى خالى از خشم
خالى از قرص خواب و استرس
ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﻭﻗﺘﻰ ﻭﺍﺭﺩﺵ ﻣﻴﺸﻰ ﻟﺒﺨﻨﺪ بزنى و لبخند ببينى
ﻳﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﺘﺮﺍﮊﺵ ﺑﺎﻻ ﻧﻴﺴﺖ؛
ﻭﺳﻌﺖ ﻗﻠﺐ ﺁﺩﻣﺎﺵ ﺯﻳﺎﺩﻩ
ﻫﻤﭽﻴﻦ ﺧﻮﻧﻪ ای ﺭﻭ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﻴﻜﻨﻢ❤️
سلام😍 خدا قوت
🌱 @lezzatemoshavere
خدا به حیوان شهوت داد عقل نداد
به فرشته عقل داد شهوت نداد
ولی به انسان هم عقل داد هم شهوت
حالا اگه شهوتت به عقلت غلبه کرد از حیوان کمتری
و اگر عقلت به شهوتت غلبه کرد از فرشته بالاتری
دختر و پسرم نداره
🌱 @lezzatemoshavere
تو را دوست داشتم،
چنان که گویی تو
آخرین عزیز من بر روی زمینی
و تو رنجم دادی، چنان که گویی من
آخرین دشمن تو بر روی زمینم...
🌱 @lezzatemoshavere
دکتر احمد حلت :
به این نتیجه رسیدم که میشه خیلی ساده شاد بود
میشه دلخوشیت به چیزای کوچیک باشه
میشه دلخوش به یه گلدون بود
میشه دلتو به این خوش کنی که چشات میبینه
که حرف میزنی
که راه میری
که سالمی
اصن میشه دلتو به غرغرای شب امتحان خوش کنی
به درس خوندنت
دلخوشی میتونه لبخندای هر صبح مامانت باشه
دلخوشی میتونه چهره ی خسته ی بابات باشه که از سرکار میاد
دلخوشی میتونه یه دوست باشه که همیشه پشتته
دلخوشی میتونه اون خدایی باشه که همیشه با مهربونی هواتو داشته
دلخوشی میتونه اون قولایی باشه که وقتی کارت گیره به خدا میدی و کارت که درست شد فراموش میکنی ولی خدا دفعه بعدم کمکت میکنه
دلخوشی میتونه شونه کردن موهات باشه
دلخوشی میتونه خنده ی یه بچه کوچولو باشه
اره میشه حتی دلتو خوش کنی به گنجیشک کوچولویی که هر صبح لب تراس میشینه
میشه به چیزای ساده دل بست و شاد بود
زندگی رو سخت نگیریم
غصه ی گذشته و آینده رو نخوریم
🌱 @lezzatemoshavere
برخی از ما فکر می کنیم تمام بد و خوب و درست و غلط زندگی را می دانیم
و دائماً در حال قضاوت و حکم صادر کردن برای همه هستیم
اگر شما اینگونه فردی باشید دائماً همسر خود را مقصر می دانید و برخی جملاتتان اینگونه است :
تقصیر تو بود... تو منو بدبخت کردی ...همش تقصیر عموی تو بود با اون فردی که به ما معرفی کرد... داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم و منو بدبخت کرد... خب گوش به حرف من نمیدی آخرش اینجوری میشه... نگفتم این کار و نکن دیدی چیکار کردی حالا» و یا « همش تقصیر تو بود با این بچه تربیت کردنت»
ما باید بدانیم که اگر روزی کاری را شروع کردیم تمام عواقب و بدی و خوبی نتیجه ان بر عهده خودمان خواهد بود هیچ گاه در افکار خود برای کسی قضاوت نکنیم.
🌱 @lezzatemoshavere
دوست و همنشنین شما کیست؟
اگر کُت خود را در یک اتاق قرار دهید که در آن افرادی سیگار میکشند، خیلی زود آن بوی دود میگیرد.
اگر شما آن را در باغ بگذارید، بعداً، زمانی که آن را به داخل خانه میآورید، آن عطرِ هوا و گلهای تازه را به خود خواهد داشت.
شبیه این موارد با ذهن اتفاق میافتد.
لباسِ افکارتان، ارتعاشات کسانی که با آنها در رفت و آمد هستید را جذب میکند. اگر شما با بدبختیها آمیخته شوید، شما به بدبختی تبدیل خواهید شد.
و اگر شما با خوشحالی مردم شاد، آمیخته شوید شما طبیعت شاد و شادی را توسعه خواهید داد.
#پاراماهانسا_یوگاناندا
🌱 @lezzatemoshavere