#اطلاعیه #ساعت_کاری 📣 به اطلاع اعضای گرانقدر کتابخانه می رساند: ساعت کاری کتابخانه سردارکاظمی در سال جاری تا اطلاع بعدی به این شرح می باشد: ✔️شنبه تا پنج شنبه: ۹:۰۰ الی ۱۵:۰۰ ✔️شایان توجه است روزهای جمعه و تعطیل رسمی، کتابخانه نیز تعطیل می باشد. ✔️سالن های مطالعه دایر است. 🔹به دوستانتان نیز اطلاع دهید. 🔸درصورت هرگونه تغییر در ساعت کاری، از طریق همین کانال اطلاع رسانی انجام خواهد شد. 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar

❇️ چطور بیشتر مطالعه کنیم؟ 💠 شاید یکی از دلایل کمتر مطالعه کردن ما، این باشه که به روش درست مطالعه کردن توجه نداریم! برای زیاد کردن میزان مطالعه‌مون، بهتره به نکات اهمیت بدیم: 🔸 فهم کلی قبل و حین مطالعه باید بدونیم که برای چه چیزی داریم این محتوای بخصوص رو مطالعه می‌کنیم؛ اینطوری ذهنمون برای دریافت مطالب آماده میشه و راحت‌تر مطالب رو جذب می‌کنه. 🔹 مطالعۀ مقدمه مقدمۀ کتاب‌ها بهترین ابزاریه که باعث میشه ذهنمون برای خوندن اونها آماده بشه و یک نقشۀ کلی از چیزی که قراره بخونیم، بهون بده. 🔸 همیشه همراهت باشه! همیشه کتاب یا مقاله‌ای که مطالعه می‌کنیم رو همراه داشته باشیم تا بتونیم در هر فرصت کوچکی که برامون پیش میاد، مطالعه کنیم. 🔹 تمرکز خیلی مهمه که همیشه توی یک محیط آروم مطالعه کنیم تا بتونیم تمرکز داشته باشیم، ولی اگر امکانش نیست، اجرای یک موسیقی بی‌کلام راه حل مناسبیه. 🔸 نشانه‌گذاری درست صفحه! کارشناسان معتقدند باید از آخرین مطلبی شروع به مطالعه کنیم که «یادمون هست»؛ نه از جایی که به‌عنوان آخرین مطلب مطالعه‌شده نشانه‌گذاری کردیم. 🔹 مرور هر موقع که ذهنمون آروم بود و فرصت کردیم، مطالبی که خوندیم رو با خودمون مرور کنیم. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

عضویت سراسری برای کودکان 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl Http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

۲۹ فروردین؛ روز ارتش جمهوری اسلامی ایران بر دلاورمردان غیور ارتشی مبارک باد. #پیشنهاد_خواندنی : تاریخ شفاهی ارتش در انقلاب اسلامی نویسنده: حشمت الله عزیزی ناشر: مرکز اسناد انقلاب اسلامی 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar

✴️ *به مناسبت آغاز دهه کرامت؛* مروری بر کتاب «حضرت معصومه(س)» ✴️ کتاب «حضرت معصومه(س)»، اثری است آراسته و وزین که خواننده را با سیمای بانویی آشنا می‌کند که گرچه عمر دنیایی‌اش کوتاه بود، اما اثرگذاری‌اش ژرف، گسترده و ماندگار است. به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه‌های عمومی استان مرکزی، مرضیه بخشنده امنیه؛ مسئول کتابخانه عمومی شهدای سنجان شهر اراک به مناسبت ولادت کریمه اهل بیت(س) و آغاز دهه کرامت، کتاب «حضرت معصومه(س): موسوعه مخدرات اهل بیت(ع)» را مرورنویسی کرد. ادامه مطلب 👇 🌐 iranpl.ir/xzsJ 🔊 @iranpl

#بریده_کتاب 📚 #تولستوی_و_مبل_بنفش ✍️ #نینا_سنکویچ 📖همه جا به جستجویِ آرامش بر آمدم و آن را نیافتم مگر نشسته بر کُنجی تک و تنها با کتابی کوچک.📖 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar

تمرینِ هنرِ آهسته‌ زیستن جریان افراط در شتاب را به چالش بکشید. آگاهانه بکوشید در همهٔ کارهای روزمره، اندکی از شتاب خود بکاهید. کندشدن، تنبلی نیست؛ راهی است برای باز پس‌ گرفتنِ سکانِ زندگی از دستِ «وضعیتِ ناخودآگاه». چگونه تمرین کنیم؟ اصلِ «بیست درصد آهسته‌تر» را در این بخش‌ها به کار بگیرید: 1⃣ گام‌هایتان را آهسته‌تر و سبک‌تر بردارید. احساس کنید که چگونه پا به نرمی از پاشنه تا سرِ انگشتان پیش می‌رود. 2⃣ به آنچه معمولاً از کنارِ دیدتان می‌گریزد توجه کنید: بازیِ نور در برگ‌ها، معماریِ ساختمان‌ها و حالتِ چهرهٔ رهگذران... 3⃣ پیش از پاسخ‌دادن، مکث کنید. این توقفِ کوتاه نه‌تنها دستگاه عصبی را آرام می‌کند، بلکه به کلمات شما وزن و عمق بیشتری می‌بخشد. 4⃣ غذا بخورید بی‌آنکه گوشی همراهتان باشد. بافت و طعمِ واقعیِ غذا را لمس کنید. هر جرعهٔ آب را با حضورِ کامل بنوشید. 5⃣ هرگاه میلِ فوری به چک‌کردنِ پیام‌ها یا پاسخ‌دادن به ایمیلی پدیدار شد، نَفَسی عمیق بکشید و تا پنج بشمارید. چرا این کار مؤثر است؟ ➰ از نگاه زیست‌شناسی، شتابِ مداوم ما را در وضعیتِ استرسِ خفیف نگه می‌دارد (فعال‌شدنِ دستگاه عصبیِ سمپاتیک). ➰ کند شدن، بدن را به قلمروِ پاراسمپاتیک می‌برد— جایی که زمانِ ترمیم فرا می‌رسد، فهم ژرف‌تر می‌شود و مغز با کیفیتی بالاتر کار می‌کند. ➰ به‌تدریج درمی‌یابید که این «سرعتِ آهسته»، در حقیقت همان ریتمِ طبیعیِ وجودِ شماست؛ آهنگی که از آغاز، در جان‌تان جریان داشته است. ➰ شتابِ زندگیِ مدرن، هیاهویی تحمیلی است که اغلب فقط وانمود می‌کند مؤثر است، اما ما را از حضورِ واقعی در لحظه محروم می‌سازد. ➰ لازم نیست منتظرِ تعطیلات بمانید تا نفسی تازه کنید. حتی یک «روزِ آهسته» در هفته یا چند «ساعتِ آهسته» در روز می‌تواند توانِ شناختیِ شما را از نو تنظیم کند و سطحِ کورتیزول را فرو بنشاند. 💠💠💠💠💠💠 خبرهای کتابخانه را از طریق فضاهای مجازی ذیل دنبال کنید: 🔸 کانال بله: https://ble.ir/libsardar 🔸 پرتال کتابخانه: 104121.samanpl.ir 🔸 ایتا: https://eitaa.com/libsardar

. 🎊 این هم عیدی ما به همه دختران ایران‌زمین به مناسبت #روز_دختر: 📕 نسخه الکترونیک کتاب "ابرک و دختر دانا" که توسط ناشر به صورت رایگان منتشر شده است. ✅ امروز و امشب فرصت مناسبی است که در منزل، موکب‌ها و برنامه‌های فرهنگی، با استفاده از این کتاب، کودکان را بیشتر با حضرت معصومه(س) آشنا کنیم. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺