سلام و صبح به خیر به همه شما همراهان خوب و صمیمی امیدوارم هفته خوبی در پیش رو داشته باشید.‌ انشاءالله که منم بتوانم ادامه بحث هفته قبل را خیلی زود خدمتتان عرض کنم. https://eitaa.com/lifestylenovin

انشاءالله از این پس شنبه صبح ها در سلامتکده بیمارستان فجر در خدمت عزیزان هستم. تلفن ☎️ ۳۸۲۴۴۱۵۵ #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

و اما ادامه بحث شیرین قند و شکر ....

🍬🍭🍫🍪🍦🍰🍩🍭🍬 ◀️ اغلب ما وقتی به ضررهای مصرف زیاد شیرینی فکر می‌کنبم، دو تا مطلب به ذهنمان می‌آيد: ✔️دیابت ✔️چاقی ... و البته که هر کدام این معضلات، به تنهایی مشکلات زیادی را برای فرد به همراه دارد. اما آیا زیان های مصرف بیش از حد شکر به همین جا ختم می‌شود؟؟ 🧐 یکی از عوارض دیگر شامل .... ⏸ اصلا چرا من بگم؟ نظر شما چیه؟ 🎙 🛎 موافقید پاسخ این پرسش، یک مسابقه باشه؟ دفعه قبل که کسی نتوانست پاسخ صحیح را بگوید 😎، ببینم این بار می‌توانید یا نه 😉🙃 #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

سلام! خوبید انشاءالله؟ واقعا کسی از عوارص دیگر مصرف زیاد قند چیزی نمی‌داند یا چی؟ پس اگر اینطور باشد که موضوع خیلی مهم شد و باید مفصل بهش بپردازیم. انشاءالله به دعای شما در اولین فرصت ☺️ دفعه های قبل که دعا کردبد، زود مطلب گذاشتم. این‌بار هم حواستان باشه 😉

یواش یواش پاسخ‌های شما داره به دستم می‌رسه. فقط اولین نفرات یک جایزه 🎁 کوچولو پیش من دارند. اگر ادامه بحث را نگفتم، منتطر شما و پاسخ ها بودم.

سلام دوباره 😊 با هم پاسخ های درست شما عزیزان را مرور کنیم و بریم برای ادامه بحث

📌همانطور که دوست عزیزمان گفتند، با توجه به مبانی طب ایرانی، مصرف شیرینی زیاد، می‌تواند به کبد آسیب بزند. سبب انباشته شدن مواد زائد در کبد شده و در صورت مداومت در مصرف شیرینی و غذاهای دیرهضم و کربوهیدرات، فرد را دچار کبد چرب نماید. ⏪ خود بدانباشت مواد در کبد، زمینه ساز مشکلات مختلفی در بدن ، مانند قند و چربی یا فشارخون بالا هست. بحث چاقی هم که به جای خود.😞 ❎ پس برای حفظ سلامت کبد خود، از شیرینی ها به اندازه کم و متعادل استفاده کنیم. ☺️ #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

⏪ یکی دیگر از مشکلات ناشی از مصرف زیاد قند و شکر، ایجاد یا تشدید بیماری های زنان است. ❇️ از یک کیست ساده تا .... اندومتریوز و فیبروم و ناباروری، می‌تواند در زمینه مصرف زیاد شیرینی ها اتفاق بیفتد. ✅ بنابراین اگر قصد بارداری دارید یا دچار بکی از این بیماری ها هستید، بهتر است رژیم غذایی روزانه خودتان را بررسی کنید🧐. ❇️ شاید یک تغییر کوچک در سبک زندگی، بتواند به کاهش یا رفع مشکلات شما کمک کند. 🤗 #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

اما سوال بعدی اینجاست که چرا شکر اینهمه به بدن ما صدمه می‌زند؟

امروز انشاءالله از قاب شبکه افق و برنامه انارستان در خدمت شما خواهم بود. با یک موضوع جذاب: ورزش های موثر بر یادگیری کودکان

🎥 طراحی بازی های خلاقانه برای کودکان ✅ در این ویدیو با حضور دکتر فتعلی در مورد طراحی بازی های مناسب کودکان که هم جنبه فکری داشته باشد و هم نیاز به تحرک و فعالیت کودکان داشته باشد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۳۰ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes‌

🎥 خورشت سیب و آلبالو، یک غـذای دلبــرانه!!! ✅ مواد لازم خورشت سیب و آلبالو برای ۴ نفر: آلبالو هسته گرفته (۱ لیوان) سیب ترش (۴ عدد متوسط) کره (به مقدار لازم) فیله مرغ (۴ عدد) پیاز (۱ عدد) شکر، نمک و آب (به مقدار لازم) هل و دارچین (به مقدار لازم) ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۳۰ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

پیشنهاد می‌کنم اگر اهل غذاهای ملس و ترش و شیرین هستید، این غذا را حتما درست کنید. 😋😋😋

ما چهارشنبه دستپخت استاد عارف حکیمی را خوردیم و خیلی خوشمزه بود. نمی‌دانم اگر خودم درست کنم به چنین طعمی برسم یا خیر. گرچه ایشان گفتن آلبالو باید تازه باشد که له نشود، اما با توجه به اینکه فصلش نیست، گمانم بشه از مربای که خیلی له و شرین نباشد هم استفاده کرد. (ما خانم‌ها معمولا خودمان غذاها را مهندسی می‌کنیم. 👩‍🍳) #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

موافقید بریم برای ادامه بحث؟ 🙂 تا اینجا رسیدیم که برایمان سوال پیش آمد که چرا شکر اینهمه عوارض مختلف برای بدن ما دارد. واقعا چرا؟

🧁🧁🧁🧁 مشکل اصلی اینجاست که مصرف بیش از حد شکر و شیرینی‌ها، ‌سبب ایجاد التهاب در بدن می‌شود. به بیان خلاصه، همین التهاب هست که در صورت تداوم و ماندگاری، سبب بروز مشکلات کبدی، گوارشی، رحم و تخمدان و حتی پوست و مو می‌شود. #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

🍬🍬🍬🍬🍬 یکی از مشکلات شایع زیاده روی در مصرف شکر، ایجاد مقاومت به انسولین در بدن هست.‌ یعنی سلول ها به خوبی به انسولین ترشح شده از پانکراس پاسخ نمی‌دهند و تعادل قند درون و بیرون سلول و مصرف قند توسط سلول ها به هم می‌ریزد. همین مسئله در درازمدت سبب بروز دیابت در فرد می‌شود، که خودش مقدمه عوارض زیادی در بدن خواهد شد. #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

🍁 چرا صبح‌ها احساس خستگی می‌کنیم؟ 🍂 اگر حتی پس از یک خواب طولانی، صبح‌ها همچنان احساس خستگی دارید، علل زیر را بررسی کنید: 1️⃣ کم‌خونی یا کمبود آهن: باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بدن می‌شود. 2️⃣ کیفیت پایین خواب: استرس، بی‌نظمی یا آپنه خواب می‌تواند کیفیت استراحت شبانه را مختل کند. 3️⃣ اختلالات هورمونی: کاهش سطح کورتیزول یا مشکلات تیروئید تأثیرگذار هستند.(به هیچ عنوان صرف وجود علائم و بدون مشورت با پزشک دارو مصرف نکنید) 4️⃣ تغذیه نامناسب: وعده‌های سنگین و فاقد مواد مغذی کافی، بدن را خسته می‌کنند. ✨ صبح خود را با یک نوشیدنی گرم و آرامش‌بخش آغاز کنید؛ مثل دمنوش دارچینی یا زنجبیلی که باعث تقویت جریان خون و افزایش انرژی می‌شود. 🌞 زندگی با انرژی بیشتر، آغاز روزی سالم‌تر است! برای اطلاعات بیشتر در مورد تقویت انرژی صبحگاهی ، یافتن علت خستگی و بهبود وضعیت سلامتی خود، با ما همراه باشید. https://eitaa.com/fajr_salamatkade آدرس ما: خیابان پیروزی سه راه سلیمانیه بیمارستان فجر، طبقه اول اداری ☎️02138244155

سلام و شب 🌙 به خیر! اگر اجازه بدهید پرونده قند و شکر را امشب ببندیم. اول لیست مشکلات ناشی از مقاومت به انسولین و افزایش قند در بدن را یکبار دیگر مرور کنیم 👇. این لیست را همکارم خانم دکتر علیزاده تهیه کردند.

برخی از عوارض مصرف قند بر روی بدن، مشکلات وحشتناکی مانند: *❤️‍🩹افزایش وزن و چاقی شکمی و احشایی ❤️‍🩹افزایش ابتلا به بیماری قلبی عروقی ❤️‍🩹تضعیف سیستم ایمنی بدن ❤️‍🩹بیماری های التهابی ❤️‍🩹پیری زودرس ❤️‍🩹نقرس ❤️‍🩹آلزایمر ❤️‍🩹سرطانها ❤️‍🩹افزایش فشارخون ❤️‍🩹افت انرژی و خلق در طول روز ❤️‍🩹ایجاد مقاومت به انسولین ❤️‍🩹سندرم متابولیک و از جمله دیابت ❤️‍🩹تنبلی تخمدان و عدم تخمک‌گذاری ❤️‍🩹و....* دیگه چه بلاهاسرمون میاره بماند.🙃 💞@dr_f_alizadeh💞 #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin

اما برای کاهش مقاومت به انسولین چه کارهایی باید انجام بدهیم؟! ....

🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 ◀️ چگونه مقاومت به انسولین را در بدن کاهش دهیم؟! #طب_سنتی_بانوان #حکیمه_خاتون #دکتر_سمیه_فتعلی https://eitaa.com/lifestylenovin https://ble.ir/lifestylesbooks