بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم/#بخش_اول 🎀ما جلسات قبل پیش مقدمه ای گفتیم راجع به کلیت کارگاهمون و هنوز جوهر بحث قبل خشک نشده خیلیا اومدن و گفتن خوب خانوم فلانی شما گفتین یکی از علایم بچه های بیش فعال اینه که وسط حرف بقیه میپرن و صبر و تحمل تو این قضیه ندارن، پس بچه ی من بیش فعاله و من اضطراب گرفتم!!!!!! خوب ببینید من جلسه ی قبل هم گفتم که مجموعه ای از علایم رو ما داریم، که اگر فرزند ما نه یدونه از اونها. بلکه باید حداقل یک طیف چهار پنج شش تایی از اونها که البته اصولا میگن 6 علامت رو حداقل باید داشته باشه اون فرزند بیش فعال محسوب میشه. لزوما با یک علامت یا دو علامت ما بچه ای رو بیش فعال فرض نمیکنیم. 🎀در این مبحث حرف خاله خانباجی و صاحبخونه و دوست و مادر و مادر شوهر و ... که گفتن وای بچت بیش فعاله، حرف اینا برای ما ملاک نیست. ملاک تشخیصی هست که بر اساس علائمی که در این جلسه و جلسات آینده گفته میشه بیان میکنیم. ما صوت جلساتمون به صورت هفتگی هست. هفته ای یک صوت در اختیارتون قرار میدیم و سعی میکنیم طی چند جلسه بحث رو جمع کنیم. 🎀ما چند نوع بیش فعالی داریم: 1️⃣نوع 1 داریم، 2️⃣نوع 2 داریم، 3️⃣نوع 3 داریم که ترکیبی از نوع 1 و 2 هست... همه ی اینها رو ما توضیح میدیم. بعضی از بچه هایی که ترکیبی از نوع 1 و نوع 2 هستند، نیاز به مشاوره، بازی درمانی، گاهی اوقات نیاز به استفاده از دارو، نوروفیدبک وجلسات مشاوره درمانی دارند..بله... اما عموم بچه های بیش فعال با آموزش صحیح والدینشون میشه امید خیلی خوبی داشت هم به آینده ی خودشون و هم به آینده ی تربیتی که پدر و مادرشون باهاشون میتونن داشته باشن. پس اصلا جای ناامیدی نیست. 🎀 ما جلسه قبل چی گفتیم؟گفتیم که بچه های بیش فعال امتحان خیلی بزرگی هستند برای مادر و پدرهاشون.خصوصا مادر.. 70 درصد سختی و رنج این امتحان به روی دوش مادر هست. ولی در پسِ این سختی آیا ناامیدی وجود داره؟؟اصلا و ابدا....ما میگیم امید باید داشته باشیم. اگر این امتحان خارج از توان ما بود ما داخل این امتحان نبودیم و از یک طرفِ دیگه ای مورد ابتلا قرار میگرفتیم. پس حالا که من یک بچه ی بیش فعال دارم باید مطمئن باشم خدا من رو رها نمیکنه.. به تلاشِ من تاثیر و برکت میده. اصلا نباید فکر کنم که چون بچه ی من بیش فعال هست و اغلب این علایم رو داره پس دنیا به آخر میرسه. نه!!!! خدای متعال همون مقدار که ما رو مکلف به تلاش میکنه، همون مقدار هم ما رو مکلف به امید میکنه. آینده ای که خدای متعال در قرآن برای زندگی انسان در نظر گرفته خیلی روشنه. میگه من زمین رو پر از عدالت میکنم. خیلی آینده ای که برای زندگی ما متصور شده قشنگه. پس ما اصلا نباید ناامید باشیم. ما تا هرآنجا که بتونیم تلاش میکنیم، پیش میریم و مابقی رو به خدا میسپریم. تلاش خودمون رو هم در عرض تلاش خدا قرار نمیدیم. در طول اون قرار میدیم. 🎀 اما علایم.. از مهمترین علایم بچه های بیش فعال، پر انرژی و پر تحرک بودنشون هست. بله قبول دارم که بچه های الان به نظر ما پدر و مادرها 99 درصدشون بیش فعاالن. چرا؟؟؟ چون پر تحرک و پرانرژی هستن. پر جنب و جوشن و یجا بند نمیشن. اما تفاوت هست بین این پرتحرکی و پر انرژی بودن بچه های بیش فعال با بچه های عادی. البته بگیم که ریشه ی این پر تحرکی در نسل الان بچه های دهه هشتادی و نودی و هزار و چهارصدی این هست که این بچه ها اکثرشون از لحاظ تغذیه دارن چیزهایی که حاوی شکر زیاده مصرف میکنن و غذا پشت غذا، خوراکی پشت خوراکی، میوه پشت میوه..ِ پروتئین، ویتامین و همه چی تامینه و خونه ها 50 متر، 60 متر، بترکونه دیگه 100 متره.بچه مگه چقدر میتونه از این اتاق بره اون اتاق، از حال بره آشپزخونه.. 4 بار بره و بیاد به چشم ما زیاد میاد. میگیم اوففف بچه ی من بیش فعاله. در حالی که ما تو بحث بیش فعالی میگیم اصلا یکسری ممنوعیات غذایی وجود داره برای بچه های بیش فعال. 🎀هر آنچه که توش شکر داره؛ برای بچه های بیش فعال باید کمتر مصرف کنن.  مثل چی؟ مثل نوشابه، بستنی، شربت های شیرین، کیک ، کلوچه، ویفر؛ بیسکوییت، های بای؛ شکلات کاکائو و هر چیزی که توش شکر و مواد قندی هست. هر آنچه که توش کافئین داره هم باید کمتر مصرف کنن.مثل قهوه، هات چاکلت، قهوه، چای غلیظ و .... ما باید خیلی مراقب اینها باشیم. ما از اونور مواد غذایی که شکر و قند و اینجور چیزا داره به بچه ها میدیم، بعد بچه اونهارو مصرف میکنه. یک انرژی زیادی تو بدن تولید میشه و این انرژی زیاد میخواد شروع به تخلیه کنه ما انگشت اتهام میبریم به سمت بیش فعالی. خوب عزیزِ من از لحاظ تغذیه ای ما باید مراقب باشیم که بچه های ما سالم خوری داشته باشن تا انرژی مازاد نداشته باشن که اون انرژی مازاد رو مجبور بشن با تحرک فوق العاده مصرف کنن. ادامه(1)... ↬🔗https://eitaa.com/Lirad53

🎀بله تحرک باید داشته باشن. بچه ای که تحرک نداره بیماره. ما روایت داریم میگه بچه ای که تو بچگی شیطنتش زیاده در بزرگی فزونی عقل داره، چرا؟؟؟چون تو بچگی قشنگ خودش رو تخلیه کرده. ولی ما تصوراتمون خلاف اینه. بچه ی خوب بچه ایه که ; ❌ساکت باشه، ❌چشم بگه و بله مامان و چشم مامان بگه. ❌صداشم در نیاد. ❌اسباب بازیاشم خراب نکنه. ❌خونه رو هم بهم نریزه. ❌با خواهر و برادرش هم دعوا نکنه. ❌نق نزنه. غر نزنه ❌ سر یک برنامه تلویزیونی 5 ساعت بشینه نگاه کنه و صداش در نیاد. این تصوریه که ما داریم.که کاملا تصورات اشتباهیه و ما باید یک کبریت بگیریم زیر این تصورات و اونها رو آتیش بزنیم. 🎀بچه دعوا میکنه. بله. مخصوصا بچه هایی که اختلاف سنی شون با خواهر یا برادر بعدی زیر 5 سال هست دعوا رو شاخشه. کاملا طبیعیه که در روز 10 بار، 15 بار ، 20 بار باهم چالش داشته باشن. ولی آنچه که مهمه اینه که مادر و پدر چجوری این دعواها رو مدیریت کنند. خیلی مهمه که چی بگیم، کجا بگیم..تا چه میزان دخالت کنیم.. دخالت ما به چه نحوی باشه. که ان شاء الله راجع به اینها هم صحبت میکنیم. 🎀پس چی شد؟؟گفتیم من نمیتونم توقع داشته باشم صبح به بچم شیرکاکائو داده باشم، هم کافئین داره بخاطر کاکائو، هم شکر و قند داره بخاطر شیرین بودنش، همراه با کیک ..دیگه بدتر..یا مثلا احساس میکنم خیلی مادر مهربونی ام. بهش شیر میدم با چی پف. یا چایی شیرین میدم پر از شکر.. یا مربای خیلی شیرین میدم به بچم. بعد تا فاصله ی صبح تا ظهر بابا که از سرکار میاد شربت درست میکنم. یک لیوان شربت هم بچم میخوره. دوباره یک بمب انرژی رو داره مصرف میکنه. بچه ای که شربت میخوره باید 30-40 دور دور خونه رفته باشه تا اون انرژی مصرف بشه. چجوری اون انرژی که وارد بدن شده مصرف بشه. مثل اینه که شما به ماشین گاز بدی بعد از اونطرف جلوی موتور و بگیری که حرکت نکنه. یا مثلا پنکه رو بزنی به برق بعد جلوی پره هاشو بگیری که حرکت نکنه. خوب چه اتفاقی میوفته؟؟ میسوزه. الان خیلی از بچه های ما سوختن. شیر کاکائوو شیرموز و بیسکوییت و ویفر و ِ.ِ.به بچه میدیم بعد میگیم بشین ساکت باش. عزیزم نه بزنش به برق نه دستتو بگیر به پره های پنکه که این موتوره بسوزه.  🎀پس این پرانرژی و پر تحرک بودن تو بچه های بیش فعال یعنی چی؟ اینجا هست که یک مرزی وجود داره بین بچه های پر تحرک بیش فعال و بچه های پر تحرک معمولی. بچه های پرتحرک معمولی کارهایی که میکنند کارهای معمولیه. مثل چی؟خونه رو بهم میریزن. بله خونه ای که بچه ی زیر 10 سال داره اغلب اوقات ممکنه بهم ریخته باشه. الان تو خارج فرهنگی هست که اگر بچه کوچیک داشته باشه و خونش همیشه مرتب باشه فرهنگ جامعشون رو به سمتی بردن که به مادر میگن تو مادری هستی که به بچت اجازه ی جنب و جوش نمیدی چون خونت و همیشه مرتب نگه میداری. تازه انگشت اتهام به سمت این مادر میبرن. اما تو جامعه ی ما، مادر 3 تا بچه ی زیر 8 سال داره و خونش باید همیشه مرتب باشه. اگر مرتب نباشه از در و همسایه و خواهرشوهر و دوست و مادر و .. داره سرزنش میگیره که چرا خونت اینجوریه؟؟قبلنا اینطوری نبودی؟؟؟ خیلی کثیف شدی.. خیلی شلخته شدی..در حالی که خیلی طبیعیه.  بچه ای که زیر 10 ساله تحرک، جنب و جوش و بریز و بپاش داره. من نمیگم مادرها هیچی نگن ها. بالای 3 سال تا زیر 7 سال یک مقدار آسونتر میگیریم ولی این دلیل بر این نیست که بگیم خوب مامان پاشو آتیش بزن به این زندگی من کاریت ندارم!!!نه...میگیم: ✅مامانم میخوای بپری؟؟باشه. بیا اینجا بپر. موقعیت پریدن براش مهیا میکنم. ✅میخوای خاک بازی کنی؟؟؟باشه..من این مشمبای بزرگ و برات پهن میکنم بیا اینجا بازی کن. ✅مامان جون میخوای آب بازی کنی؟؟ بیا تو محیط حموم هرکاری دوست داری بکن. یعنی ما اجازه میدیم اما با شرایط و ضوابط متناسب خونمون . ✅میخوای تو حال جاده درست کنی؟ایراد نداره مامان بعد از بازی همه رو جمع کن یه گوشه. نمیگیم همه رو جمع کن ببر بچین سرجاش. جمع کن یک گوشه. بعد از چند روز که بازیت تموم شد جمع کن تو سبد و منتقل بشه تو اتاق اگر نخواستی. 🎀بچه های پرتحرک تحرکشون تو همه جا یکسان نیست. مثلا مهمونی میرن گاهی تحرکشون کمه یا بیرون میرن تحرکشون ممکنه بیشتر باشه و داخل خونه معمولی باشه. اما بچه های بیش فعال یک لحظه هم نمیتونن سر جاشون بشینن و اون لحظه ای که حتی دارن فیلم نگاه میکنن حواسشون به همه جا هست. مثلا فیلم که نگاه میکنن یک کارتون 1 ساعته رو یجا نمیشینن نگاه کنن. اما بچه هایی که بیش فعال نیستن میتونن بشینن نگاه کنن. یا مثلا بچه های بیش فعال تو خونه کارهایی میکنن از نظر جنب و جوش که بچه های عادی ندارن. مثلا چی؟؟مثل اینکه یکسره دارن میدوان. کله ملق میزنن.میپرن. به هم میریزن. و این انقدر زیاده که اطرافیان دیگه خیلی شاکی میشن و هی هشدار میدن که بچه ی تو دیگه خیلی تحرکش زیادتر از نرماله https://eitaa.com/Lirad53

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_دوم/#بخش_سوم 🎀بچه ی بیش فعال زمانی که تحرک داره کارهایی میکنه که ریسک بالایی داره. مثلا چی؟؟یک بچه ی عادی ترس از ارتفاع داره ولی بچه ی بیش فعال نمیدونه ترس از ارتفاع یعنی چی.میره رو اوپن از رو اپن میپره رو زمین. اصلا به این فکر نمیکنه که بابا من پام میشکنه.  این ریسک پذیری و تمایل به تجربه ی هیجانات که بیش از حده تو بچه های بیش فعال زیاده. اما بچه های عادی میخوان این کارو انجام بدن، مثلا از مامانش اجازه میگیره یا میگه من برم این کارو بکنم یا میگه من میرم این کار میکنم تو منو بگیری ها. ولی بچه ی بیش فعال اصلا!!! تو یک جمعی یک نردبونه کنار دیوار. بچه های معمولی مثلا تا پله ی دو میرن ولی بچه های بیش فعال تا پله ی ده میرن بالا. تازه خوششون هم میاد . چون روحیه ی ریسک پذیری و تجربه ی هیجانات رو دارن. 🎀یکی دیگه از ویژگی های بچه های بیش فعال اینه که اغلب خوابشون کمه. اغلب.. و این خواب کم نسبت به بچه های دیگه از همون بچگی خودش رو نشون میده. مثلا همه ی بچه ها زمانی که نوزادن مثلا 20 ساعت میخوابن ولی بچه های بیش فعال کمتر میخوابن.  بچه ی 7 ساله ای که بیش فعاله مثلا نیاز به 12 ساعت خواب داره ولی 8_9 ساعت خواب پا میشه و مادر همش شاکیه که چقدر کم میخوابه. چقدر خوابش عمیق نیست. تیکه تیکه بیدار میشه. و مقایسه میکنه با همسنای خودش میبینه اونا مثلا 12 ساعت میخوابن ولی این 9 ساعت میخوابه تازه سرحال هم هست. اغلب بچه های بیش فعال اختلال خواب رو دارند. یعنی تو خواب نق میزنن.. غر میزنن. دیر بخواب میرن. از خوابیدن بدشون میاد. زود از خواب بیدار میشن. در حالی که مادر خسته و داغون و اتفاقا خدا خدا میکنه این بچه یکم بخوابه من یکم برا خودم باشم. 🎀یکی دیگه از خصوصیات بچه های بیش فعال اینه که تو کلاس درس و تو هر امری که نیاز به توجه داشته باشه، نیاز به توجهشون کمتره. باهوشنا ولی توجه و تمرکز کمتره.  یعنی میای باهاش کار میکنی، میبینی بچت اصلا خنگ نیست ...نادون نیست.. عاقله و توانمنده ولی میخواد املا بنویسه بی دقتی میکنه. حساب کتاب ریاضی میخواد بکنه بلده ها ولی یادش میره جواب و بدست نمیاره. یا معلم داره درس میده ولی حواسش به پرنده ی پشت پنجرست. هی حواسش به زیپ کیفشه. تمرکز نداره. یا مثلا بابا و مامان دارن باهاش حرف میزنن مثلا میگن چرا رفتی خونه خالت اینا این کارو کردی؟؟یهو میگه ااا مامان دیدی خاله اینا طوطی خریده بودن؟اصلا توجهی به حرف نداره. یا زمانی که آموزشی داره انجام میشه یا برنامه ای از تلویزیون پخش میشه حواسش به جاهای متعدده. این کم بودن تمرکز و توجه یکی از نشانه های بارز بچه های بیش فعاله. 🎀ببینید من نمیگم کسی که کم خوابه حتما بیش فعاله، کسی که پرتحرکه حتما بیش فعاله، کسی که توجه و تمرکزش کمه حتما بیش فعاله ... نه... باید در مجموعه نشانه هایی که داریم میگیم حداقل سه چهار پنج تا موردشو باهم داشته باشه و به مدت 6 ماه این علائم و از خودش نشون بده. اینطور نباشه که بچه ی ما یک ماه بدخواب بشه ،دوماه بدخواب بشه بعد ما بگیم این بدخواب شده پس بیش فعاله!!!! نه.. سازمان بهداشت جهانی میگه که اگر 6 تا علامت رو باهم داشته باشه. شاید بچه ی من مثلا مریض شده و بدنش در مقابل حمله ی ویروسی که تجربه کرده ضعیف شده و ویتامین های بدنش کم شده و حالا کم میخوابه یا بد میخوابه. انگ نزنیم!!!!!!!!! باید 6 ماه پشت سر هم اون هم چندتا علائم رو باهم نشون بده. پس این نکته خیلی مهمه. 🎀بچه های بیش فعال تا پایان 12 سالگی روی سیر رشد یکسانی هستن. مثلا اغلب کارهاشون و جنب و جوش و تمرکز و ... تو یک سبکه و بعد از 12 سال به بعد یک مقدار بهتر میشن و علایم کمرنگ تر میشه. اما آیا این دلیل بر این هست که زمانی که بچه ی ما 20 سالش بشه، 30 سالش بشه کلا علائمش از بین میره؟ نه لزوما. خیلی از آدم های اطرافمون رو اگر دقت کنید خیلی از علائم رو همچنان دارند منتها خفیف تر. 🎀پدر و مادر اگر بتونن نحوه ی درست رفتار با بچه های بیش فعال رو یاد بگیرند و آگاهانه عمل کنند شک نکنید که به فضل الهی خیلی از مشکلات این بچه ها تو دوران نوجوانی، جوانی و میان سالی و پیری مرتفع و حل میشه. اما آیا میتونیم بگیم به صفر مطلق میرسه؟؟نه!!ممکنه که کمرنگ بشه یا یک جاهایی به تعادل برسه اما بعضی از نوجوون ها ، جوون ها یا حتی میانسال ها باز هم یکسری علائم رو نشون میدن. حالا چجور علائمی هست در بزرگسالی؟؟ما راجع به اونها هم جداگانه ان شاء الله صحبت خواهیم کرد. ادامه(3)... 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• https://eitaa.com/Lirad53

🛑جلسه ۳ 👦 ⃟👧⇠مهارت های ارتباط با فرزند بیش فعال https://eitaa.com/Lirad53 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده