#اطلاعیه 💢به اطلاع همشهریان گرامی می رساند اجرای پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون فردا پنجشنبه 1402/8/25 از ساعت 15 الی 18 در محل صحن امام علی علیه السلام امامزاده محمدصالح انار تیم مراقبت بهداشتی مستقر می باشد. از همشهریان عزیز جهت انجام مراقبت های بهداشتی خود (سنجش فشار خون، BMI...) دعوت بعمل می آید. #فشار_خون #غربالگری_دیابت #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 🔹 ایتا https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 🔸 روبیکا https://rubika.ir/lotfabadkhabar 🔹 سروش https://splus.ir/p_lotfabadkhabar 🔸 بله https://ble.ir/lotfabadkhabar 🔹تلگرام https://t.me/p_lotfabadkhabar 🔸 وب سایت http://lotfabadkhabar.ir/ 🔹 اینستاگرام https://instagram.com/lotfabadkhabar 🔸واتساپ https://chat.whatsapp.com/G7R9Y6LIBuXCVdO5RcRV2q

💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟ ◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید. ◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند ◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود. #فشار_خون 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 🔹 ایتا https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 🔸 روبیکا https://rubika.ir/lotfabadkhabar 🔹 سروش https://splus.ir/p_lotfabadkhabar 🔸 بله https://ble.ir/lotfabadkhabar 🔹تلگرام https://t.me/p_lotfabadkhabar 🔸 وب سایت http://lotfabadkhabar.ir/ 🔹 اینستاگرام https://instagram.com/lotfabadkhabar 🔸واتساپ https://chat.whatsapp.com/G7R9Y6LIBuXCVdO5RcRV2q

فشار خون را شوخی نگیرید! عوارض فشار خون کنترل نشده👇 ▫️کاهش بینایی ▫️سکته و خونریزی مغزی ▫️گرفتگی عروق و سکته قلبی ▫️نارسایی قلبی و تنگی نفس ▫️نارسایی کلیوی ▫️اختلال و ناتوانی جنسی + بهترین راه‌ برای پیشگیری از فشار خون، ورزش منظم، رژیم غذایی سالم، و دوری از دخانیات است. #فشار_خون 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 🔹 ایتا https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 🔸 روبیکا https://rubika.ir/lotfabadkhabar 🔹 سروش https://splus.ir/p_lotfabadkhabar 🔸 بله https://ble.ir/lotfabadkhabar 🔹تلگرام https://t.me/p_lotfabadkhabar 🔸 وب سایت http://lotfabadkhabar.ir/ 🔹 اینستاگرام https://instagram.com/lotfabadkhabar

🔴 ﺩﺭﻣﺎﻥ 6 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 6 ﻣﯿﻮﻩ خشک ⚜ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ 🌀 ﮐﺸﻤﺶ ⚜ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ 🌀 ﺧﺮﻣﺎ ⚜ ﻧﻘﺮﺱ 🌀 گیلاس ﺧﺸﮏ ⚜ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ 🌀 ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⚜ ﯾﺒﻮﺳﺖ 🌀 ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⚜ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ 🌀 ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ #پوکی_استخوان #فشار_خون 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/