💢طبق اعلام وزارت بهداشت، روزشمار برگزاری این پویش ملی ۱۵ روزه تغذیه سالم به شرح زیر نامگذاری شده است: یکشنبه اول بهمن ماه - نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده یددار باشد. دوشنبه دوم بهمن ماه – نمک دریا و نمک‌های تصفیه نشده موجب سرطان می‌شود. سه شنبه سوم بهمن ماه – نمک زیاد، سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می‌دهد. چهارشنبه چهارم بهمن ماه- نمک فقط نمک غذا نیست، مراقب نمک پنهان هم باشید. پنجشنبه پنجم بهمن ماه – نمک یددار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید. جمعه ششم بهمن ماه – نمکدان سر میز یا سفره نیاورید. شنبه هفتم بهمن ماه – نمک‌های رنگی (صورتی، آبی و بنفش) و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می‌اندازند. یکشنبه هشتم بهمن ماه – روزانه دو لیوان شیر بخورید. خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر. دوشنبه نهم بهمن ماه – لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد. سه شنبه دهم بهمن ماه – شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است. چهارشنبه یازدهم بهمن ماه – مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد. پنجشنبه دوازدهم بهمن ماه – مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می‌کند. جمعه سیزدهم بهمن ماه – مصرف لبنیات ازکوتاه قدی کودکان پیشگیری می‌کند. شنبه چهاردهم بهمن ماه – سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید. یکشنبه پانزدهم بهمن ماه – بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است. #واحد_بهبود_تغذیه_جامعه #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

💢یکی از عوامل خطر عمده فشارخون مصرف نمک زیاد است طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف نمک در کشور ما دو برابر حد استاندارد است. توصیه می شود که استفاده از نمک طعام در غذا و استفاده از نمک در سر سفره غذا کاهش یابد و همان میزان کم مصرف هم نمک یددار و تصفیه شده باشد. خاک کشور ما ید کمی دارد و همین موضوع باعث شیوع گسترده گواتر در بین مردم شده بود. یکی از برنامه‌های موفق وزارت بهداشت ریشه کنی کمبود ید در کشور به دنبال اجرای برنامه غنی کردن نمک با ید بوده است. مردم باید بدانند نمک‌های بازار تحت عنوان نمک دریا، سنگ نمک، نمک صورتی و... مجوز سازمان غذا و دارو را ندارد. این نمک‌ها حاوی مقدار زیادی فلزات سنگین هستند که سرطان‌زا هستند و سنگ کلیه ایجاد می‌کنند و اگر افراد از این نمک‌ها استفاده کنند دچار کمبود ید شده و در نتیجه عوارضی مثل سقط جنین، عقب ماندگی و اختلالات ذهنی رخ می‌دهد. #واحد_بهبود_تغذیه_جامعه #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

💢خانه تکانی ایمن؛ پیشگیری از برق گرفتگی اصل خانه تکانی، شست و شو و نظافت اجزای خانه است، اما وقتی پای این نظافت به لوازم برقی مثل لوستر، چراغها، روشنایی ها، کلید و پریزها و ... باز می شود خانه تکانی با خطر دیگری همراه خواهد شد، خطر برق گرفتگی! 🔸توصیه های خودمراقبتی برای پیشگیری از برق گرفتگی در هنگام خانه تکانی: لوازم برقی به هیچ وجه نباید با آب در تماس باشند. از ریختن و پاشیدن آب بر روی کلید، پریز و سیم برق اکیدا خودداری کنید قبل از شروع به تمیز کردن وسیله برقی، حتما برق آن را قطع کنید و مراقب باشید افراد دیگر بدون اطلاع شما برق را وصل نکنند. قبل از وصل کردن برق، حتما از خشک شدن کامل کلید و پریز و دیگر اتصالات برقی مطمئن شوید از آویزان کردن فرش، موکت، پتو و ... در نقاطی که احتمال سقوط آنها روی سیم های برق وجود دارد خودداری کنید. #واحد_آموزش_و_ارتقاء_سلامت #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

💢اطلاعیه مرکز بهداشت شهرستان انار در خصوص غربالگری کم کاری تیروئید نوزادان به اطلاع مردم شریف شهرستان انار می رساند: 🔹نظر به تعطیلی پیش رو و جهت خدمت رسانی بهینه، غربالگری کم کاری مادرزادی تیروئید و فنیل کتونوری(PKU) نوزادان در روزهای: ☑️ سه شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ ☑️ پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ ☑️ شنبه ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ در محل مرکز خدمات جامع سلامت #شهیدباهنر واقع در انار، انتهای خیابان امام انجام می گردد. 🔹 همچنین غربالگری کم کاری مادرزادی تیروئید و فنیل کتونوری در روز: ☑️ پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ در مرکز خدمات جامع سلامت #لطف آباد انجام می گردد. 🔹 از تاریخ ۵ فروردین نمونه گیری مطابق برنامه روتین در مراکز خدمات جامع سلامت شهید باهنر و لطف آباد انجام خواهد شد. 🔹لازم است به هنگام مراجعه کارت واکسن نوزاد بهمراه داشته باشید. 🔹ضروری است ۳ تا ۵ روز بعد از تولد نوزاد دلبندتان، جهت غربالگری کم کاری تیروئید اقدام نمائید. ❇️ حفظ ضریب هوشی و پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی در نوزادان هیپوتیروئید با تشخیص بموقع و درمان صحیح امکان پذیر است. #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

💢اطلاعیه مرکز بهداشت شهرستان انار در خصوص غربالگری کم کاری تیروئید نوزادان به اطلاع مردم شریف شهرستان انار می رساند: 🔹نظر به تعطیلی پیش رو و جهت خدمت رسانی بهینه، غربالگری کم کاری مادرزادی تیروئید و فنیل کتونوری(PKU) نوزادان در روز پنج شنبه ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ در محل: ☑️ مرکز خدمات جامع سلامت #شهیدباهنر انار واقع در انتهای خیابان امام و ☑️ مرکز خدمات جامع سلامت #لطف آباد انجام می گردد. 🔹 از تاریخ ۵ فروردین نمونه گیری مطابق برنامه روتین در مراکز خدمات جامع سلامت شهید باهنر و لطف آباد انجام خواهد شد. 🔹لازم است به هنگام مراجعه کارت واکسن نوزاد بهمراه داشته باشید. 🔹ضروری است ۳ تا ۵ روز بعد از تولد نوزاد دلبندتان، جهت غربالگری کم کاری تیروئید اقدام نمائید. ❇️ حفظ ضریب هوشی و پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی در نوزادان هیپوتیروئید با تشخیص بموقع و درمان صحیح امکان پذیر است. #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

💢اطلاعیه مرکز بهداشت شهرستان انار در خصوص غربالگری کم کاری تیروئید نوزادان به اطلاع مردم شریف شهرستان انار می رساند: 🔹نظر به تعطیلی پیش رو و جهت خدمت رسانی بهینه، غربالگری کم کاری مادرزادی تیروئید و فنیل کتونوری(PKU) نوزادان در روز شنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ در محل: ✅ مرکز خدمات جامع سلامت #شهیدباهنر انار واقع در انتهای خیابان امام انجام می گردد. 🔹 از تاریخ ۵ فروردین نمونه گیری مطابق برنامه روتین در مراکز خدمات جامع سلامت شهید باهنر و لطف آباد انجام خواهد شد. 🔹لازم است به هنگام مراجعه کارت واکسن نوزاد بهمراه داشته باشید. 🔹ضروری است ۳ تا ۵ روز بعد از تولد نوزاد دلبندتان، جهت غربالگری کم کاری تیروئید اقدام نمائید. ❇️ حفظ ضریب هوشی و پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی در نوزادان هیپوتیروئید با تشخیص بموقع و درمان صحیح امکان پذیر است. #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

🎥 کلیپ 💢روایتی دیدنی از شیرینی و سختی های یک خانواده با شکوه اناری مصاحبه اختصاصی با خانواده با شکوه، آقای صادقی که در مورد سختی ها و شیرینی های چند فرزندی برایمان می گویند... 🔸کاری از روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار #واحد_سلامت_خانواده_جمعیت_و_مدارس #نقش_من_در_جوانی_ایران #هفته_ملی_جمعیت_گرامی_باد 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

♨️قابل توجه مردم شریف شهرستان انار 🔻با توجه به وقوع پدیده گرد و غبار محلی به صورت پاره وقت در سطح شهرستان و جهت حفظ سلامت و بهداشت عمومی و کاهش اثرات سینرژیستی پدیده گرد و خاک که می‌تواند منجر به خطرات جدی برای سلامت و بهداشت عمومی به ویژه افراد حساس و دارای بیماری‌های زمینه‌ای و قلبی و تنفسی شود، خواهشمندیم توصیه‌های بهداشتی و ایمنی به شرح زیر را رعایت فرمایید: 1- از انجام فعالیت‌های شدید بدنی مانند قدم زدن در پارک‌ها و دویدن در فضای آزاد و هر نوع ورزش سبک و سنگین خودداری کنید. 2- کلیه ورزشکاران از هر گونه فعالیت فیزیکی و ورزشی در هوای آزاد خودداری کنند. 3- خودداری از خروج غیر ضروری از منزل و محل کار به خصوص بیماران دچار بیماری‌های قلبی و ریوی و مبتلایان به آسم و آلرژی و سالمندان و افرادی که از لنز چشمی استفاده می‌کنند (در صورت لزوم خروج از منزل یا محل کار حتما از ماسک مناسب مدل FFP۲ جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده استفاده شود و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید.) 4- در خانه نیز شدت فعالیت‌های خود را کاهش دهید. 5- کلیه در و پنجره و منافذ ساختمان محل زندگی، خانه و محل کار کاملا بسته نگه داشته شود و از باز و بسته کردن غیر ضروری آن خودداری کنید. 6- از فعالیت‌هایی که باعث افزایش آلودگی هوا در فضای داخل خانه می‌شود مثل سرخ کردن غذا، جارو کشیدن، روشن کردن شمع و عود و شومینه با استفاده از سوخت چوب، خانه تکانی و .... خودداری کنید. 7- از مصرف سیگار و قلیان در فضای بسته خودداری کنید. 8- میوه‌ها و سبزی‌هایی که در محیط‌های باز نگهداری و عرضه می‌شوند را پس از خریداری کاملا شستشو کنید. 9- از خرید مواد غذایی فسادپذیر که توسط دوره‌گردان عرضه می‌شوند خودداری کنید. 10- به علت بخارات حاصل از مواد پاک‌کننده شیمیایی و گندزدا حتی‌الامکان از مصرف این مواد در شرایط بروز پدیده خودداری کنید. 11- استحمام و شستشوی کامل بدن و لباس‌ها پس از هر بار خروج از منزل به دلیل جذب ذرات ریز ناشی از آلودگی هوا روی بدن لازم و ضروری است. 12- برای یک تغذیه مناسب در شرایط بروز پدیده مصرف شیر و ماست کم چرب و میوه و سبزی‌های تازه برای دفع سموم از بدن توصیه می‌شود. 13- در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی عروقی سریعا به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید. #گرد_غبار #واحد_سلامت_محیط_و_کار #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

💢گرد و خاک در آسمان شهرستان انار؛ کیفیت هوا در شرایط خطرناک به دلیل خیزش گرد و غبار و کاهش کیفیت هوا در روز دوشنبه هفتم خردادماه، و با توجه به سنجش های بعمل آمده، میزان کیفیت هوا در شرایط خطرناک برای عموم در شهر ستان انار قرار دارد. ◽️واحد سلامت محیط و کار #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

قابل توجه همشهریان عزیز ❇با توجه به اینکه در سال‌های اخیر آمار پوسیدگی های دندانی، از دست رفتن دندان های دائمی در سنین کودکی و همچنین مشکلات قلبی که در پی عدم توجه به این پوسیدگی ها به وجود می‌آید رو به افزایش است ، وزارت آموزش و پرورش با همکاری وزارت بهداشت با اجرای طرح وارنیش فلورایدتراپی دانش آموزان در صددند تا در سال های آینده آمار چشمگیرتری در کاهش روند پوسیدگی دندانی ایجاد گردد. ❇در نتیجه لازم است همه والدین گرامی با شروع فصل مدارس و همچنین شروع طرح وارنیش فلواریدتراپی کشوری ،جهت تاثیر هرچه بیشتر و بهتر فلوارید بر سلامت دهان و دندان‌ فرزندان عزیزمان کلیپ فوق را مشاهده و به فرزندان خود آموزش دهند. 🟩 واحد سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت شهرستان انار #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار #ایران_جوان_بمان 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

❌ دست به قرص نباش 💊آنتی بیوتیک ها را حتما بر اساس نسخه پزشک مصرف کنید. 🔺سرعت رشد و گسترش آنتی بیوتیک های جدید در مقایسه با سرعت رشد مقاومت میکروبی بسیار کم است. #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/

💠آنچه باید در مورد کنترل آلودگی به شپش در دانش آموزان بدانیم #واحد_پیشگیری_و_مبارزه_با_بیماریها #مرکز_بهداشت_شهرستان_انار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📡 پایگاه خبری لطف آباد خبر🇮🇷 ▫️ https://eitaa.com/joinchat/3534225408C5a8e9dea6e 📎http://lotfabadkhabar.ir/