eitaa logo
لقمه 🌯
4.5هزار دنبال‌کننده
762 عکس
8.4هزار ویدیو
3 فایل
﷽‌ آنچه ما می خوریم در روحیات ما تاثیر دارد، اینکه روزی ما و #لقمه ما چه باشد، بی ارتباط نیست با اینکه "حال ما" چگونه باشد... تبلیغات ؛ @baartaarinhaa
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
10.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفند# شاتوت ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
9.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انقدر کامل و مقویه که به نظر من یه وعده غذای کامله محسوب میشه توی ویدئو کامل توضیح دادم فقط قسمت سس(من از مایونز سیر )استفاده کردم میتونید سس ساده هم بزنید و اینکه من تو فر گذاشتم ولی میتونید همه سبزیجاتُ بخار پز کنی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
12.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راحت و ساده فقط با سیبزمینی و ارد درست میشه . سیبزمینی هاتون اپ پز کنید نسبتا سفت باشه بهش ارد و نمک و پاپریکا و اویشن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید با هر چیزی در دسترس مثل ابمیوه گیری دستی فرم‌بدید داخل روغن‌سرخش کنید ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
فواید مصرف سالاد قبل از غذا چیست؟ ↩️کمک به جذب ویتامین ↩️کاهش پر خوری ↩️کاهش بیماری های گوارشی ↩️جلوگیری از بیماری های روحی و عصبی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
10.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نبات طعم دار😍😍 ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
8.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• کلم • گوشت یا مرغ • پیاز سبز • زنجبیل • تخم مرغ •سس سویا • نمک • 2 قاشق غذاخوری نشاسته • ادویه جات • آرد • اب • نمک •2 عدد تخم مرغ • آرد خشک ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
8.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فوت و فن رولی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔
کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی به چه غدای بفهمیم؟ 🔹کمردرد یا پا درد = D 🔹شوره سر = A 🔹خارش پوست = روی 🔹هوس شیرینی = کروم 🔹هوس گوشت = کمبود آهن و روی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔