eitaa logo
،مشاور زنان ،خانواده ،سبک زندگی،تمدن اسلامی
399 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
465 ویدیو
112 فایل
👇👇👇👇 خانم دکتر لیلاوطنخواه دکترای مطالعات زنان وخانواده کارشناسی ارشدروان شناسی مشاورنهادرهبری دردانشگاهها پژوهشگر ومشاور روان شناسی اسلامی کارشناس صداوسیما همکاری بامراکز مشاوره ونهادها و... https://eitaa.com/lvatan 💜🦋
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 💠 کاری که کودک باید انجام دهد را برایش توصیف کنید. 💠 وقتی بزرگترها مسئله رو توصیف می‌کنند کودکان فرصتی می‌یابند تا بدانند چه باید بکنند و گیج و سردرگم نمی‌شوند. ❌ چند بار بهت بگم چراغ دستشویی رو بعد از اینکه بیرون اومدی خاموش کن. ✅ پسرم چراغ دستشویی هنوز روشنه 🔸https://eitaa.com/lvatan
همزمان با تلاش برای پرورش فرزندمان باید روی خودمان تمرکز کنیم و رفتارهایی را حذف کنیم تا والد موفق‌تری باشیم؛ مثلا تمرین کنیم تا: 🔺داد نزنیم ، 🔺از روی خشم تنبیه نکنیم، 🔺زور نگوییم، 🔺مقایسه نکنیم، 🔺توهین نکنیم، 🔺 ناسزا نگوییم، 🔺برچسب نزنیم، ‼️از اشتباهات بیخطر کودکانمان نترسیم، ‼️خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم، ‼️ آنها را مقصر ناکامی های خود ندانیم، ✅در این‌صورت فرزندمان از بسیاری آسیب‌ها مصون می‌شود. 👈ما باید کودکانمان را پرورش دهیم و خودمان را تربیت کنیم ....👉 🔸https://eitaa.com/lvatan
همسرتان را در تربیت فرزندتان دخالت دهید، حتی اگر روشش را قبول ندارید. تا زمانی که روش همسرتان کودک آزاری نیست، داشتن رابطه با پدر بهتر از تنها تربیت کردن فرزندتان است. از نوزادی فرزندتان را ساعاتی با پدرش تنها بگذارید تا رابطه ی پدری و فرزندی شکل بگیرد. در بازی همسرتان با فرزندتان دخالت نکنید و مرتب همسرتان را تصحیح نکنید. بچه ها بدون کمک شما راحتتر با پدر خود ارتباط برقرار میکنند و مهارت تطبیق دادن با دیگران را می آموزند. 🔸https://eitaa.com/lvatan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶سخنرانی کمتر شنیده شده حاج قاسم درباره برجام منطقه‌ای ▪️فکر کردید بعد از پذیرش برجام منطقه‌ای داستان تمام می‌شود؟ خیر! برجام اصلی در داخل ایران است، برجام اصلی برای خشکاندن ریشه اسلام در داخل ایران است، برجام اصلی برای بی‌هویت کردن و بی‌قدرت کردن ایران است! ------------
🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷 مفاتیح القلوب 🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷 قال الباقرعلیه السلام: الصَّیحَه لاتَکونُ اِلاّ فِی شَهرِرَمَضانَ شهرُاللهِ هِی صَیحَه جَبرَئیلَ اِلی هذَا الخَلقِ ثُمَّ قَال : یُنادِی مُنادِِ مِنَ السَّماءِ بِاسمِ القائِمِ عَلیه السُّلام فَیَسمَعُ مَن بِالمَشرِقِ وَ مَن بِالمَغرِبِ... ☆☆☆☆☆ امام باقر(ع): صیحه ( که اینجا منظورهمان بانگ و فریادبلندآسمانی ست که ازعلامات حتمی ظهورمی باشد ) جز درماه رمضان،ماه خدا، نیست وآن صیحه ازجبرئیل بسوی مردم خواهدبود.سپس حضرت فرمودند: منادی ازآسمان به نام قائم(ع) ندامی دهد چنانکه هرکس درشرق وغرب عالم است آن رامی شنود... الغیبه النعمانی،ص۱۸۱ 🍀🌷🍀 قال الباقرعليه السّلام : اِنَّ لِجُمَعِ شَهرِ رَمَضانَ لَفَضلاً عَلَى جُمَعِ سَائِرِ الشُهورِ کَفَضلِ رَسولِ اللِه -صَلّى اللُه عَلیه وَآلِه - عَلَى سَائِرِ الرُّسُلِ . ☆☆☆☆☆ امام باقر(ع): برتری جمعه هاى ماه رمضان، بر جمعه هاى سایر ماهها، مانندبرترى پیامبر خدا (حضرت محمد) صلی الله علیه و آله بر سایر پیامبران است. ثواب الاعمال،ص۳۶ 🍀🌷🍀 قالَ رسولُ الله صَلّی الله عَلیه وآله: لَو عَلِمتُم مَا لَکُم فِی رَمَضانِ لَزِدتُم للهِ تَبَارَکَ وَتَعَالی شُکراً. ☆☆☆☆☆ پیامبراکرم(ص): اگرآنچه راکه درماه رمضان برای شماقرارداده شده می دانستید ،برسپاسگزاری ازخداوند می افزودید. وسائل الشیعه،ج۶،ص۱۷۴ 🍀🌷🍀 قال رسول الله صلی الله علیه وآله: ...وَ مَن اکثَرَ فِیهِ مِن الصَّلاهِ عَلَیَّ ثَقَّلَ الله مِیزَانَهُ یَومَ تَخِفُّ المَوازینُ. ☆☆☆☆☆ پیامبراکرم(ص): ...کسی که در ماه رمضان برمن زیاد صلوات بفرستد، خداوند درروزقیامت ‌که ترازوهای اعمال سبک است ، ترازوی عمل اورا [ ازثواب ] سنگین می گرداند. بحارالانوار ،ج۹۶، ص۱۵۷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❇️ انواع هوش و استعداد بر اساس نظریه هوش‌های چندگانه، انسان دارای هشت نوع هوش (استعداد) است که از دامنه کمتر تا بیشتر متغیر بوده و بر همین اساس هرکدام از ما پروفایل هوش متفاوتی داریم. این پروفایل و مشخصه بر اساس ژنتیک و تجربه بوده و لذا هوش هر کس منحصربه‌فرد است. این هوش‌ها عبارت‌اند از: ۱- هوش تصویری-فضایی استفاده و تفسیر تصاویر و الگوها و توان ایجاد یا چیدمان مجدد اشیاء به‌صورت سه‌بعدی را هوش تصویری-فضایی می‌نامند. کسانی که هوش تصویری-فضایی بالایی دارند در تجسّم چیزها قوی هستند. این افراد معمولاً جهت‌یابی خوبی دارند و با نقشه‌ها، نمودارها، عکس‌ها و تصاویر ویدیویی مشکلی ندارند. مهارت‌های آن‌ها شامل موارد زیر است: ساختن پازل، خواندن، نوشتن، درک نمودارها و شکل‌ها، حس جهت شناسی خوب، طراحی، نقاشی، ساختن استعاره‌ها و تمثیل‌های تصویری (احتمالاً از طریق هنرهای تجسمی)، دست‌کاری کردن تصاویر، ساختن، تعمیر کردن و طراحی وسایل عملی، تفسیر تصاویر دیداری. 🔺️نقاط قوت: قدرت تشخیص تصویری و فضایی ویژگی‌های هوش تصویری-فضایی •لذت بردن از خواندن و نوشتن •مهارت در درست کردن پازل •مهارت در تفسیر عکس، گراف و نمودار •لذت بردن از رسم، نقاشی و هنرهای تجسمی •تشخیص راحت الگوها 👈 انتخاب‌های شغلی معمار، دریانورد، مجسمه‌ساز، هنرمند تجسمی، مخترع، کاشف، طراح داخلی، مکانیک، مهندس ۲- هوش کلامی-زبانی منظور از این هوش توانایی به کار بردن زبان گفتاری و نوشتاری به صورتی مؤثر برای بیان (اندیشه، احساس و ...) خود است. کسانی که هوش کلامی-زبانی بالایی دارند به‌خوبی می‌توانند از کلمات، به هنگام نوشتن و حرف زدن، استفاده کنند. این افراد غالباً در نوشتن داستان، به خاطر سپردن اطلاعات و خواندن مهارت دارند. مهارت‌های آن‌ها شامل موارد زیر می‌شود: گوش دادن، حرف زدن، قصه‌گویی، توضیح دادن، تدریس، استفاده از طنز، درک قالب و معنی کلمه‌ها، یادآوری اطلاعات، قانع کردن دیگران به پذیرفتن دیدگاه آن‌ها، تحلیل کاربرد زبان 🔺️نقاط قوت: کلمات، زبان و نویسندگی ویژگی‌های هوش کلامی-زبانی •مهارت در به یادآوردن اطلاعات نوشته یا گفته‌شده •لذت بردن از خواندن و نوشتن •مهارت در مباحثه یا صحبت‌های متقاعدکننده •توانائی در توضیح دادن مسائل •استفاده از شوخ‌طبعی به هنگام بیان داستان‌ها 👈 انتخاب‌های شغلی نویسنده، روزنامه‌نگار، وکیل، معلم، سیاستمدار، مترجم ۳- هوش منطقی-ریاضی قابلیت تحلیل منطقی مسائل، استفاده اثربخش از اعمال ریاضی و بررسی مسائل با استفاده از روش علمی هوش منطقی و ریاضی نامیده می‌شود. یافتن الگوها و استنتاج کردن، از دیگر توانایی‌های مربوط به این هوش است. کسانی که هوش منطقی- ریاضی بالایی دارند در استدلال، شناسایی الگوها و تحلیل منطقی مسائل قوی هستند. این افراد به تفکر درباره مفهوم اعداد، روابط و الگوها علاقه‌مندند. مهارت‌های آن‌ها شامل این موارد می‌شود: مسئله حل کردن، تقسیم‌بندی و طبقه‌بندی اطلاعات، کار کردن با مفاهیم انتزاعی برای درک رابطه‌شان با یکدیگر، به کار بردن زنجیره طولانی از استدلال‌ها برای پیشرفت، انجام آزمایش‌های کنترل‌شده، سؤال و کنجکاوی در پدیده‌های طبیعی، انجام محاسبات پیچیده ریاضی، کار کردن با شکل‌های هندسی 🔺️نقاط قوت: تحلیل مسائل و عملیات ریاضی ویژگی‌های هوش منطقی-ریاضی •مهارت زیاد در حل مسئله •لذت بردن از تفکر درباره ایده‌های انتزاعی •علاقه‌مندی به انجام آزمایش‌های علمی •مهارت در انجام محاسبات پیچیده 👈 انتخاب‌های شغلی دانشمند، مهندس، برنامه‌نویس کامپیوتر، پژوهشگر، حسابدار، ریاضیدان 💥ادامه دارد... ❣https://eitaa.com/lvatan
❇️ انواع هوش و استعداد ۴- هوش جسمی-حرکتی (اندامی-جنبشی) این هوش قابلیت استفاده از بدن برای بیان (اندیشه، احساسات و ...) است. افرادی که درجه بالایی از هوش جنبشی را دارا هستند، از ژست (حالت) بدن برای تسلط به مسائل استفاده می‌کنند. کسانی که هوش اندامی-جنبشی بالایی دارند در حرکت‌های بدنی، انجام عملیات و کنترل فیزیکی قوی هستند. این افراد در هماهنگ‌سازی چشم و دست مهارت دارند و افراد چالاک و تردستی هستند. مهارت‌های آن‌ها شامل این موارد می‌شود: رقص، هماهنگی بدنی، ورزش، استفاده از زبان بدن، صنایع‌دستی، هنرپیشگی، تقلید حرکات، استفاده از دست‌هایشان برای ساختن یا خلق کردن، ابراز احساسات از طریق بدن 🔺️نقاط قوت: تحرک فیزیکی، کنترل حرکات ویژگی‌های هوش اندامی- جنبشی •مهارت در ورزش و رقص •لذت بردن از ساختن چیزها با دست •هماهنگی فیزیکی عالی •به خاطر سپردن چیزها از طریق انجام دادن آن‌ها، به‌جای گوش کردن یا دیدن 👈انتخاب‌های شغلی ورزشکار، معلم تربیت‌بدنی، رقصنده، هنرپیشه، آتش‌نشان، صنعتگر ۵- هوش موسیقیایی (ریتمیک) توانایی اجرا، ساخت و درک الگوهای موسیقی است که شامل درک تغییر لحن، ریتم و تن صداها است. کسانی که هوش موسیقیایی بالایی دارند در فکر کردن به الگوها، ریتم‌ها و صداها قوی هستند. این افراد از موسیقی لذت می‌برند و معمولاً در نواختن سازهای موسیقی و آهنگ‌سازی مهارت دارند. مهارت‌های این افراد شامل موارد زیر می‌شود: آواز خواندن، سوت زدن، نواختن آلات موسیقی، تشخیص الگوهای آهنگین، آهنگ‌سازی، به‌یادآوردن ملودی‌ها، درک ساختار و ریتم موسیقی 🔺️نقاط قوت: ریتم و موسیقی ویژگی‌های هوش موسیقیایی •لذت بردن از آوازخوانی و نواختن سازهای موسیقی •تشخیص آسان الگوها و نت‌های موسیقی •توانایی به خاطر سپردن آهنگ‌ها و ملودی‌ها •درک عمیق از ساختار، ریتم و نت‌های موسیقی 👈انتخاب‌های شغلی موسیقیدان، آهنگ‌ساز، خواننده، معلم موسیقی، رهبر ارکستر 6.هوش طبیعت‌گرا توانایی تشخیص و درک از ارتباط ما با طبیعت، هوش طبیعت‌گرا نامیده می‌شود. به گفته گاردنر، کسانی که دارای هوش طبیعت‌گرای بالایی هستند، سازگاری بیشتری با طبیعت دارند و معمولاً به پرورش، کشف محیط و یادگیری درباره موجودات علاقه‌مندند. این افراد به‌سرعت از جزئی‌ترین تغییرات در محیطشان آگاه می‌شوند. 🔺️نقاط قوت: یافتن الگوها و روابطی که با طبیعت وجود دارد ویژگی‌های هوش طبیعت‌گرا •علاقه‌مند به موضوعاتی از قبیل گیاه‌شناسی، زیست‌شناسی و جانورشناسی •مهارت در رده‌بندی و فهرست بندی اطلاعات •لذت بردن از باغبانی، کشف طبیعت، پیاده‌روی و چادر زدن در طبیعت •بی‌علاقگی به یادگیری موضوعات بی‌ارتباط با طبیعت 👈 انتخاب‌های شغلی زیست‌شناس، ستاره‌شناس، حفاظت از محیط‌زیست، باغبان، مزرعه‌دار ❣https://eitaa.com/lvatan
★ راز نوشتن اهداف بنویس تا اتفاق بیفتد👌🏻 خداوند در قران فرمورده : ᳀ ن وَالقَلَمِ و مٰا یَسطُرُونَ ᳀ ༼ سوگند به قلم و آنچه مینویسد ༽ خداوند در این آیه به قدرتی ڪه در نوشتن وجود داره قسم میخوره ! قدرت نوشتن اهداف رو جدی بگیرید ❗️ بنویسید ↓ ߷ چون تمرڪز ذهن به هنگام نوشتن ڪلمات و جملات ۷۵ درصد افزایش می یابد ߷ نوشتن اهداف ، مغز شما را به سوی آنها جذب میڪند ߷ وقتی خواسته ای تو ذهنت داری ، ذهنت اونو بزرگ جلوه میده و ممڪنه بترسی اما وقتی روی ڪاغذ مینویسیش خودتو بزرگتر از خواستت تصور میڪنی نوشتن باعث میش در،سطح بالایی از ارتعاش و انرژی قرار بگیری . میتونید اهدافتون رو دسته بندی ڪنید مثلا : * ڪوتاه مدت (روزانه ، هفتگی ، ماهانه) * بلند مدت (زمان بندیش با خودتون ، بدون زمان باشه بهتره) * و یا در حوزه های مختلف ثروت ، عشق ، سلامتی ، شغل و... ▩ نوشتن باعث میشه : به ضمیر ناخوداگاهتون نفوذ ڪنه و امڪان رسیدنش سریعتر بشه ▩ مهم تر ازهمه متوجه میشید از زندگی چی میخواین و از سردرگمی در میاین و نوعی تعهد در شما ایجاد میشه ❣https://eitaa.com/lvatan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💢 از دیدگاه روان تحلیلی ، بدن ما به یک سیستم دفاعی روانی درست مشابه سیستم دفاعی جسمانی، مجهز است. ✍️ این سیستم شامل برخی مکانیسم های دفاعی روانی است که افراد به شکلی تقریبا ناخودآگاه در برابر رویدادهای اضطراب آور زندگی بکار می گیرند تا از خود در برابر آن محافظت کنند. 🔻برخی از این مکانیسم ها سازنده و انطباقی و برخی دیگر مخرب و غیرانطباقی می باشند. یک دسته از دفاع ها که در سلامت روان افراد نقش تعیین کننده دارند و از افراد سالم در موقعیت های بحرانی سر میزند، دفاع های پخته می باشند که در زیر به چند مورد آن اشاره می کنم. 1️⃣ نوع دوستی: اولین مکانیسم کاهش اضطراب به رفتار خدمت رساني و ياري رساندن به ديگران بطوری كه باعث حس خوب و رضايت در فرد می شود، تعریف شده است. پس تا می توانید در هر زمینه ای که استعداد و توانایی دارید به دیگران کمک کنید و در فعالیت های خیرخواهانه شرکت کنید. 2️⃣ پیش بینی: در دومین مکانیسم فرد با پیش‌بینی رویدادهای احتمالی آینده و در نظر گرفتن واکنش‌ها و راه حل‌های واقع گرایانه و جایگزین از اضطراب خود می‌کاهد. پس مهارت حل مساله به شیوه ی واقع گرایانه را در خود تقویت کنید. 3️⃣ والایش: در سومین مکانیسم فرد با فعالیت هایی که در اجتماع مورد قبول و پذیرش هستند به رفع خواسته های اضطراب زای خود می پردازد. فعالیت های هنری مثل نقاشی، موسیقی، شعر و ... که از بهترین تعدیل کنندها هستند را انجام بدهید. . 4️⃣ سرکوبی: در این مکانیسم که فرایندی تقریبا خودآگاه و ارادی است در آن فرد خواسته‌ها و امیال خود را مهار می‌کند، یا به‌طور موقت خاطرات ناراحت‌کننده را کنار می‌گذارد و به آن‌ها نمی‌اندیشد. در نتیجه مهارت کنترل و انعطاف پذیری شناختی خود را بهبود ببخشید و زیاد در معرض اخبار منفی قرار نگیرید و آن را به نزدیکان خود منتشر نکنید. 5️⃣ زهدورزی: دراین مکانیسم فرد با حذف تجارب لذت بخش با هدف رشد اخلاقی و معنوی از اضطراب خود می کاهد. برروی تمرینات مراقبه و ذهن آگاهی تمرکز کنید و از تنهایی و خلوت گزینی نهایت استفاده را ببرید. 6️⃣ شوخی: در این مکانیسم فرد با تاکید بر جنبه های جالب و طنزگونه بدون ایجاد ناراحتی برای خود و دیگران با عامل اضطراب آمیز کنار می آید. گاهی وقت ها از شوخ طبعی خود برای کاهش اضطراب استفاده کنید. 🔻در بالا ۶ تا از مکانیسم های دفاعی پخته که اکثر روان تحلیل گران بر سر آن توافق دارند را معرفی کردم. امیدوارم در کاهش اضطراب کرونا و سازگاری و مدیریت آن موثر واقع بشود. 🖊 نویسنده: حسین فرخی 💞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰روزه کله گنجشکی🐤 🌿 امام صادق علیه‏السلام مى‏فرماید: 🌺 إنّا نأمر صبیاننا بالصیّام إذا کانوا بنى سبع سنین بما اطاقوا من صیام الصوم فإن کان الى نصف النهار و اکثر من ذلک او اقل، فاذا غلبهم العطش و العزث افطروا حتى یتعودوا الصوم و یطیقوه فمرّوا صبیانکم إذا کانوا ابناء تسع سنین بما اطاقوا من صیام فاذا غلبهم العطش افطروا؛ 🐣 ما کودکان خود را که در هفت سالگى‏اند امر مى‏کنیم که هرقدر طاقت دارند، روز باشد یا بیشتر یا کمتر، بگیرند و هرگاه تشنگى و گرسنگى بر آن‏ها غلبه کرد [امر مى‏کنیم] کنند، تا این‏که به روزه گرفتن عادت کنند و آن را تحمل نمایند. پس شما از کودکان خود بخواهید که در نه سالگى (پسران) هرقدر که طاقت دارند روزه بگیرند و هرگاه تشنگى بر آن‏ها غلبه کرد افطار کنند. 📚 حر عاملى، محمد بن الحسن، وسایل الشیعة، ج10، ص 234، ح 13229). 🌸 🍂🌸https://eitaa.com/lvatan 🍃🍂🌸🍃🍂🌸 ✨🍃🍂🌸🍃🍂🌸✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 این قدر به بچه مون ! ‌ 🔹میدونستین از کودکی تا وقتی که بچه ها بزرگ میشن، تعداد نه✋ گفتن والدین و اطرافیان به خواسته های کودک، چند برابر بله👌 گفتن هاشونه! ‌ 👈‌و همین باعث ضعف اعتماد به نفسشون میشه...😳 ‌ 🔸‌به جای نه گفتن و نهی کردن، پیشنهاد میکنم از روشهایی که توی کلیپ گفتم استفاده کنین تا مجبور نشین بچه ها رو نهی کنین تا اعتماد به نفسشون نیاد پایین! 👇👇👇🕊https://eitaa.com/lvatan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا