eitaa logo
،مشاور زنان ،خانواده ،سبک زندگی،تمدن اسلامی
455 دنبال‌کننده
1.8هزار عکس
536 ویدیو
112 فایل
👇👇👇👇 خانم دکتر لیلاوطنخواه دکترای مطالعات زنان وخانواده کارشناسی ارشدروان شناسی مشاورنهادرهبری دردانشگاهها پژوهشگر روان شناسی اسلامی کارشناس صداوسیما روان شناس سازمانی نهادها وادارات برای مشاوره فردی وگروهی پیام بدهید🙏👇 @drleilavatan
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️ ❌❌ ⚠️از شوهرتون جلوی خانواده‌اش انتقاد نکنید.. و اگر از شما هم انتقاد شد.. سریع از کوره در نرید. حتما نباید همون لحظه از خودتون دفاع کنید. 🙄 سکوت شما خودش نوعی هشداره محترمانه است. حرفها... بیان کردن ناراحتیاتون.. و حتی دلخوریاتون... رو بذارین وقتایی ک دوتایی تنها شدین...و تو تنهاییتون با هم حلش کنید... حتی اگه با جر و بحث حل شه... 👈مهم اینه خودتون حلش کردین. 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/lvatan
🔵 چگونه از همسرم کنم؟ 1⃣ وقت شناس باشید! 💠 اگر میخواهید همسرتان به صحبت های شما گوش بدهد و انتقادی که می کنید را بپذیرد، باید وقت شناس باشید. باید زمانی انتقادات را مطرح کنید که همسرتان به لحاظ جسمی و ذهنی خسته نباشد و آمادگی شنیدن حرف‌های شما را داشته باشد. 💠 اگر میدانید که همسرتان روز کاری سختی داشته است الان زمان مناسبی برای مطرح کردن انتقاد نیست. زیرا همسرتان اصلا حرفهایتان را نخواهد شنید و حتما آن را به طور بدی برداشت خواهد کرد و یا حالت تدافعی خواهد گرفت. پس صبر داشته باشید تا زمان مناسب فرا برسد. ✅ https://eitaa.com/lvatan
🔵 چگونه از همسرم کنم؟ 2⃣ به محیطی که در آن هستید توجه کنید! 💠 هیچگاه در جمع مخصوصا در جمعی که میدانید همسرتان همیشه دوست دارد تصویر مثبتی در آن داشته باشد از او انتقاد نکنید. به طور کلی انتقاد اگر به صورت خصوصی مطرح شود احتمال ایجاد احساسات منفی در فرد را کاهش می دهد. پس بهتر است موضوع را به صورت خصوصی با همسرتان در میان بگذارید تا نتیجه ای که به دنبال آن هستید را دریافت کنید. 💞https://eitaa.com/lvatan
🔵 چگونه از همسرم انتقاد کنم؟ 4⃣ تا جایی که می توانید را غیر مستقیم مطرح کنید: انتقاد برای بعضی افراد هرچقدر هم که همه ی شرایط را رعایت کنید ناراحت کننده خواهد بود پس بهتر است انتقاد از اینگونه افراد به طور غیر مستقیم گفته شود. مثلاً می توانید شخص دیگری را که مشکل مشابه همسرتان را دارد را مثال بزنید. البته مبادا با مثال زدن، غیبت کسی را بکنیم، بلکه بهتر است آن فرد برای همسرتان ناشناس باشد. https://eitaa.com/lvatan
🔵 چگونه از همسرم کنم؟ 3⃣ به لحن گفتارتان توجه کنید! اگر می خواهید به همسرتان بفهمانید که رفتار اجتماعی پخته ای ندارد نباید با عصبانیت به او بگویید که: «من خجالت میکشم وقتی با تو به یک مهمانی میروم چون تو اصلا بلد نیستی چطور با دیگران گرم و مودبانه احوال پرسی کنی!» در عوض می توانید با لحنی دوستانه و مهربانانه بگویید که: «به نظرت بهتر نیست که کمی روی مهارت های اجتماعیمون تمرکز کنیم؟ اینگونه حتما می توانیم ارتباطات بهتری برقرار کنیم.» ‼️توجه: لحن آمرانه و چیزی نیست که به آن احتیاج داشته باشید. https://eitaa.com/lvatan 🌹
🔵 چگونه از همسرم کنم؟ 5⃣ از انتقادهای مکرر خودداری کنید! 💠 انتقادهای مکرر مطمئنا به رابطه یتان صدمه خواهد زد چون شما به عنوان فردی بهانه گیر و به چشم خواهید آمد که همواره فقط نقص های همسرش را می بیند‌. انتقادهای مکرر باعث خواهد شد که همسرتان موضوع را بد برداشت کرده و اصلا آنها را قبول نکند. 💞https://eitaa.com/lvatan
💥 تنها کتک‌زدن نیست❗️ 💠 همسرتان را با واژه‌هایی مثل «کدو» یا «لاک‌پشت» و امثال این‌ها صدا می‌زنید و ایرادهای او را با نسبت‌دادنش به یک موجود زنده به رخش می‌کشید. گذاشتن اسم به ‌دليل یا نسبت‌دادن یک ویژگی ناپسند روی شریک زندگی‌تان، همسرآزاری‌ست. در یک رابطه عاشقانه، یک اسم لطیف و عاشقانه را برای همسرتان انتخاب کنید و هرازگاهی با آن واژه صدایش کنید اما اسم‌های تحقیرکننده هرگز در این گروه جا نمی‌گیرد. 💠 همسرانی که کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند، به‌ جای از همسرشان، ویژگی‌های او را به شکلی تحقیرکننده بیان می‌کنند و مثل یک برچسب آن را روی همسرشان می‌چسبانند. مهم نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بيايد یا با یک لحن تند. این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به ارتباط شما آسیب می‌رسانند. اگر چنین رفتاری دارید، شما یک همسرآزار هستید. 💕https://eitaa.com/lvatan
🔴 💠 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر است که مرد انجام داده است. مثلاً چرا فلان چیز مهم را نخریدی؟ چرا فلان یا جنس را نخریدی؟ چرا زیاد یا کم خریدی؟ چرا میوه یا سبزی خراب گرفتی و ... 💠 در حالیکه با یک تدبیر می‌توان جلوی این اختلافات جزئی را که عامل سردی روابط می‌شود گرفت. 💠 خانم‌ها دقّت کنند در لیست خرید شفاهی یا مکتوب خود موارد و اولویّت‌دار را مشخص کنند. خرید فلان جنس را تعیین کنند مثلاً یک کیلو یا دو کیلو. اگر نوع مارک براشون مهم است آن را مشخص کنند. 💠 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشان زبان داشته باشند تا اگر خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند مردشان عصبانی نشود. 💠 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگویید بعد از قدردانی و رفع و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته‌ خود را بیان کنید. 💠 مرد نیز از همسرش نسبت به خرید وی، استقبال کند و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسر خود بگذارد. ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ https://eitaa.com/lvatan