✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: خوابیدن در زمان بین الطلوعین، هنگام اذان ظهر و هنگام غروب آفتاب مذموم بوده و نهی شده است. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

یا اباعبدالله ادرکنا یا صاحب الزمان ادرکنا 🏴إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ 🖤قلب نازنین امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف داغــــدار شد 🏴https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 7⃣ نظارت و مراقبت ⏪ مراقبت‌های پدر و مادر از فرزندان ابعاد فراوانی دارد اما مهم این است که این مراقبت‌ها نباید خارج از حیطه آن باشد و به عبارتی دیگر نباید با استقلال فرزندان تداخل پیدا کند و یا آن را محدود نماید. 🔻برخی مراقبت‌های افراطی والدین باعث می‌شود فرزند به اصطلاح دُردانه بار آید و نتواند روی پای خود بایستد. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🇮🇷هفته دفاع مقدس #تربیت #دفاع #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔺مضرات خواب روز ۱-افزایش بیماریهای رطوبتی و ترشحات غیر طبیعی سینوسها خوابيدن در روز، خصوصاً در زمستان، باعث ایجاد بیماری‌های رطوبتی و نزله می‌گردد. تباهی رنگ چهره، سستی بدن، احساس کسالت و کاهش اشتها از دیگر عوارض خواب روزانه هستند. خواب عصر بلغم زاست و خوب نیست افراد را خسته تر می کند. افراد صفراوی فقط مجاز هستند قدری بعد از ناهار خوردن با فاصله بخوابند و با شکم خالی نخوابند تا رطوبت به بدنشان برگردد. ۲-بدبویی دهان ۳-بزرگی طحال ۴-ضعف قوای نفسانی ۵-کندی ذهن و کاهش حافظه ۶-بی میلی و بی اشتهایی ۷-ورم بدن ۸-کاهش شادابی و طراوت پوست ۹-ضعف قوه هاضمه 🔻بیشترین ضرر خواب روز متوجه سرد مزاجان است. 🔺خواب روز نمی‌تواند جایگزین خواب شب باشد و افرادی که به خواب روز عادت دارند باید به تدریج تغییر عادت دهند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🇮🇷هفته دفاع مقدس ⇩ یاد شهدا بخیــــــر #تربیت #دفاع #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan