ღ فداهــــ♡ــــا ابـــــــوهـــ♡ــــا #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش ● نقش نوع فکر مردم دربرابر مشکلات ••• اذا مسه الشر جزوعا، بعضی‌ها هستند هی یاد مشکلاتشان شب‌ها می‌افتند موقع خواب، و موقع خواب هم وقتی است که یاد این حرفها می‌افتد جلز و ولزشان در می‌آید و هی خودشان را ملامت می‌کنند ● و وقت خواب وقت خیلی بدی است برای اینطور فکرها، ● ● همانطور که آب اقیانوس‌ها و دریاها و رودخانه بالا می‌آید و جزر و مد می‌شود و حجم خون ما هم زیاد می‌شود و خیلی سکته‌ها شب اتفاق می‌افتد و لذا چون فاصله سلول‌های خونمان زیادتر از همدیگر می‌شود قند خونمان کم می‌شود و شبها که قند خون پایین می‌آید چیزهایی که شما شب فکر می‌کنید برای شما چند برابر مشکل است و ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● چیزهاییکه الان در ذهنت می‌آید اگه می‌خواهی آرام بخوابی خیلی نگذار اینطور فکرها شب سراغت بیاید ● فکرهایی که اعصابت را خرد می‌کند فکرت فکرهای دنیایی است و فردا صبح بلند می‌شوی خمودی و خسته هستی ● و چرا صبح خسته ای؟ چون دیشب قبل خوابت فکرهایی کرده‌ای که اعصابت را خرد کرده ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

راهکار 🝠● و همین را بنویس و گوشه کاغذ بالای سرت باشد و بنویس این را فردا در موردش فکر می‌کنم شبها خیلی روی بحثهای دنیای فکرنکنید. یک گوشه‌ای بنویس درست است که مادر شوهر این را به من گفت و خواهرشوهر اون کار را کرده و باجناق این کار را کرده و اشکالی ندارد یک گوشه‌ای بنویس حرفهایی که زده‌اند و کارها و اتفاقاتی که افتاده صبح بهش فکر کن و بعد که صبح بهش می‌خواهی فکر کنی می‌بینی اصلا ارزش فکر کردن نداشت. ● ● یعنی شب که فکر می‌کنی سه چهار ساعت دو سه ساعت وقتت را می‌گیرد و هی فکر می‌کنی و دیگه اعصابت را خرد می‌کند. ● پس یک گروه آدم‌هایی هستند که، هی هم می‌زنند مشکلات شان را و هی جلز و ولز می‌کنند و می‌گویند وای چرا اینطوری شد اونطوری شد. 🪐شمــا چه راهکــار دیگه ای برای اف‍‌ک‍‌ــار ش‍‌ل‍‌وغ‍‌ـــــ ! ذهنت داری؟ ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 9⃣ اصل عزت نفس ⏪ بنابراین برای اینکه عزت در درون آدمی جان بگیرد و رشد کند و همه وجود را فراگیرد و انسان از روحیه‌ای عزتمند برخوردار شود، 🔻بهترین راه؛ اطاعت خدا، غلبه بر هوی و آزادی از دنیا است 🔺که در سخنان امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) در نهج البلاغه به صراحت وارد شده است چون عزت به تمامه و بالاصاله از آن خداست. 🔻اطاعت خدا راهی کوتاه و همواره و مطلوب فطرت در کسب عزت است و غنیمتی بی‌مانند در تربیت انسان است. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔺آداب خوابيدن: امام هادى عليه السلام مى‌فرماید: ما اهلبیت هنگام خواب ده خصلت را رعایت می کنیم : 1) با وضو و طهارت بودن؛ 2) زير سر قرار دادن [دست] راست؛ 3) سى و سه بار «سبحان الله» گفتن؛ 4) سى و سه بار «الحمد لله» گفتن؛ 5) سى و چهار بار «الله اكبر» گفتن؛ 6) صورت به سمت قبله كردن؛ 7) تلاوت سورۀ «فاتحة الكتاب» 8) و آية الكرسى 9) و شهد الله انه لا اله الا هو تا آخر؛ 10) هر كس اين گونه عمل كند، در آن شب بهره‌اش را گرفته است.»‌1 -------------------- 1- بروجردی، آقا حسين طباطبايى فقه شيعه؛ ج‌22، ص: 181 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 7⃣1⃣ با شناسایی نیاز جامعه و علاقه فرزندان‌تان، آنها را با مهارت‌های تخصصی آشنا کنید تا در آینده بتواند زندگی خود را اداره نماید. ⏪ چشم و هم‌چشمی و فرستادن فرزندان به دنبال شغل و رشته تحصیلی مورد علاقه دیگران، بدون در نظر گرفتن استعداد و علاقه خود آنها ضربه جبران ناپذیری به شخصیت فرزندان‌تان خواهد زد. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش ● نقش نوع فکر مردم دربرابر مشکلات ⌘ صابران: اما گروه دوم خیلی آدم‌های جالبی هستند «وَ بَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذا أَصابَتْهُمْ‏ مُصِيبَةٌ قالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَيْهِ راجِعُون‏»، آدم‌های صابر هستند آدم‌هایی که شاکر هستند و هر چه مشکل سرشان بیفتد، هر چه مشکل سرشان آمده می‌گویند خدایا شکرت، خیلی آروم، تمام اوج مشکلات و سختی‌هایی که دارد آرامش دارد. ورشکست شده و خانه اش اتفاقی برایش افتاده و خدایی نکرده برای فرزندانش مشکلی پیش آمده بیماری ای، و می‌گوید خدایا شکرت، و همش نگاهش خدایا شکرت، و همش نگاهش الحمدلله، خدایا همینجا می‌خواهی پاک مان کنی اونطرف اذیت نشیم دستت درد نکنه خدایا می‌خواهی امتحانمان کنی دستت درد نکنه. خدایا ما اصلا کارمند بانک هستیم و خودت دادی خودت گرفتی. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● قرآن می‌فرماید: فی السماء رزقکم، شما رزقتان در آسمان‌ها معلوم است و ما من دابة الا علی الله رزقها، خداوند رزق همه را داده و برنامه همه را دارد تامین می‌کند و ذهنت را چقدر شلوغ می‌کنی و چرا این فکر و خیالها را در ذهنت می‌آوری و بشر الصابرین، صابرانه برخورد کن با کرامت برخورد کن و خودت را بزرگ ببین و خدا اینقدر بهت لطف کرده و اینقدر بهت نعمت داده و اینقدر بهت برنامه داده همش خدا رو ببین. 🪐مصداقهای صبــر و بی صبــری برای شما تو زنــدگی چیه؟ ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 🔟 اصل تغافل ⏪ خلیل در العین، تغافل را تعمد در غفلت دانسته و آن را به ترک شی به صورت غافلانه در حالی که به یا آن هستید معنا کرده است.1 🔺همین معنی را ابن‌منظور در لسان العرب خود نیز آورده است. 🔻باقری در نگاهی دوباره به تربیت اسلامی تغافل را این‌گونه تعریف می‌کند: «تغافل به معنای نادیده انگاشتن رفتار و گفتار متربی از طرف مربی به منظور تربیت و پرورش او می‌باشد. در تعلیم و تربیت، تغافل یک از اصول و روش‌های مؤثر و کارآمد به شمار می‌رود و چه بسا با این اصل، متربی به خود آید و راه صلاح در پیش گیرد»3. 1. فراهیدی، خلیل بن احمد، کتاب العین، ج‏4، ص 419: «التَّغَافُلُ: التعمد: و أَغْفَلْتَ الشی‏ء: ترکته غفلا و أنت له ذاکر». 2. ر.ک: ابن‌منظور، محمد بن مکرم، لسان العرب، ج‏11، ص 498. 3. باقری، خسرو، نگاهی دوباره به تربیت اسلامی، ص ۱۳۶. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔺توصیه هایی برای خواب راحت: 1- هر روز به طور منظم ورزش کنید. پیاده روی مناسب است و به بهتر شدن خواب کمک می کند. 2- عادت کنید شبها در ساعت معینی به رختخواب بروید و صبح در یک ساعت معینی بیدار شوید. 3- وقتی واقعاً خوابتان می آید به بستر بروید. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 7⃣1⃣ با شناسایی نیاز جامعه و علاقه فرزندان‌تان، آنها را با مهارت‌های تخصصی آشنا کنید تا در آینده بتواند زندگی خود را اداره نماید. ⏪ مهارت خود آگاهی زیر بنایی‌ترین مهارت جهت شکل‌گیری مهارت‌های دیگر زندگی انسان است. 🔺پیامبر اکرم (ص): «مَن عَرَفَ نَفسَهُ فَقَد عَرَفَ رَبَّه‏؛ هر کس خود را بشناسد، خدایش را شناخته است». ابن‌ابی‌جمهور، عوالی اللئالی، ج‏4، ص102. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨سلامت روان ⇦ نور ⇦خوراک #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش ● نقش نوع فکر مردم دربرابر مشکلات حضرت یوسف (ع) کنار چاه آمد و عزیز مصر بود و یک نگاهی توی چاه کرد و بعد اطرافیان گفتند چرا توی چاه را نگاه میکنی مگر خبری هست گفت: یاد بچگی هایم افتادم و بچگی هایم می‌گفتم برای تمام بچه‌های مصراتفاقی بیفتد برای من هیچ اتفاقی نمی‌افتد چرا؟ چون می‌گفتم ۱۱ تا داداش دارمو همه پهلوان و قوی و هر کسی هر چیش بشه این یازده تا داداش دور من هستند و حواسشان به من هست و اتفاقا چون خدا را یک لحظه ندیدم و یازده تا داداش هایم را دیدم و من را واسپاری کرد و واگذار به همین ۱۱ تا داداش کرد و اتفاقا هم دست همین داداشه افتادم داخل چاه ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● دلت با خدا باشه شبها ... که می‌خوابی مشکلات در ذهنت بیاید یک لا حول ولا قوه الا بالله بگو اینقدر آروم می‌شی و ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● عرض کردم که آدمها سه جور هستند؛ آدم‌هایی هستند که همش شب که میشه به غم و غصه و مشکلات شان فکر می‌کنند و به اتفاق‌های بدی که برایشان افتاده فکر می‌کنند و ꔸ هی سختی هایشان را هم می‌زنند ●● و گفتیم به این چیزها فکر نکنید و شب‌ها صبور باشید و شاکر باشید و هر چه خدا داد بگوییم خدایا شکرت، این نعمت را داده‌ای شکرت، و این سختی‌ها و امتحان‌ها را داده‌ای باز هم شکرت، راضی باشی آنچه که خدا به ما داده است راضی باشیم و شاکر باشیم. ● آن چیزی که داری تشکر کنی و بگویی خدایا ممنونت و خدایا شکرت و سلامتی به من دادی و خدایا شکرت این نعمت را به من دادی و این پدر و مادر را به من دادی و هر چه دورت هست اون خوبی‌هایی که دورت هست ببین و اگر دیدی از قدیم به ما می گفتند شکر نعمت، نعمتت افزون کند، کفر نعمت از کفت بیرون کند یعنی همین، یعنی همین چیزهایی که داری اگر می‌خواهی زیاد بشود شکرت را به جا بیاور خدا هی لطف بهت می‌کند و هی خدا بهت نعمت می‌دهد. ● ● پس گروه دوم آدم‌های صابر و شاکر هستند. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش 🪐تا فردا شب حداقل برای ۲۰ تا نعمت خ‍ ‍ـــــــ‌داتو شکر کن ♡ قرار ما شبها ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ