✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
😴 اصلاحات خواب و بیداری
⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن:
🔺توصیه هایی برای خواب راحت:
12- میدان مغناطیسی، پیرامون جریان الکتریکی وسایل برقی ایجاد می شود. این میدان ممکن است امواج ثابت مغزی و در نهایت خواب خوش شبانه شما را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین وسایل الکتریکی چون ساعت رادیویی یا تلويزیون را در اتاق خواب خود خارج کنید و با این کار به خواب خود کمک کنید.
13- بر حسب نوع زمین و قدرت انعکاس آن قدرت تاثیرات کهکشانی متغیر است به همین دلیل برخی از مناطق ظاهراً خوشایند، سبک و حتی تقویت کننده خواب هستند. بنابراین با توجه به مناطق مختلف خواب نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.
14- سر باید در جهت شمال باشد چون در سمت شمال فشار خون به حد اقل می رسد. تنفس راحت تر انجام می شود و احساس خوشایندی داریم. پس بهترین جهت قرار گرفتن سر برای خوابیدن شمال می باشد. بعد از آن به سمت مشرق بهتر می باشد.
📙حکیم باشید ۲
🖋محمد علی اخوان
#اصلاحات_خواب_و_بیداری
#خواب
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
✨﷽✨
🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️
─────────────
8⃣1⃣ جوانان دارای شخصیت‌های مستقلی هستند، با وجود همه اختلافاتی که در اصول، رفتار و سلیقه با فرزندتان دارید او را بپذیرید و به او اکرام کنید.
⏪ یکى از وظایف تربیتى پدر و مادر ایجاد اعتماد به نفس در فرزندان است. که باعث می‌شود شخصیت او شکل بگیرد.
─────────────
📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت
#تربیت_دینی
#سجیت #روانشناسی
#فرزندآوری
#فرزندپروری
─────────────
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
🟥 اسکان رایگان #کربلا در طول سال
حتما برا ۵ تا بچه شیعه #ارسال کنید
و در ثواب زیارتشون شریک بشین.
☫#بسیج_کارکنان_دانشگاه_علامه_طباطبایی☫
♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ
💌 راهکارهایی برای آرامش
● فکر کردن به عظمت آفرینش و حقارت غیر خدا
بعضی وقتها در سفرهایی که می‌رویم یک نکته‌ای برای زائران مان در کربلا می گفتیم
وقتی می‌بردیم مسجد کوفه آنجا دوازده مقام است؛
مقام حضرت نوح،
مقام حضرت آدم،
مقام حضرت امام صادق،
مقام امام سجاد (ع)،
مقام بیت الطشت
مقام قضاوت‌های حضرت علی (ع) و
● اتفاق‌هایی که آنجا افتاده براساس آن اتفاق‌ها و بر اساس روایت و تاریخ،
دوازده جایگاه درست کرده‌اند یادآور اون حکایت‌ها دو رکعت نماز و بعضی‌ها چهار رکعت نماز، و یک دعایی دارد عزیزان می‌روند براساس مفاتیح و این دعاهایی که هست و اینها، آنجا توضیح می‌دهیم برایشان که اینجا مقام چیه و آنجا مقام چیه، و چه حکمتی داشته و امام صادق فرمودند در مسجد کوفه اتفاق افتاده این نماز را مثلا و این دعا را باید انجام بدهی.
━━━━━━━ •
@m_a_akhavan
༄ #استاد_اخوان
༄ #آرامش
● یک نکته‌ی ذوقی که آنجا به زائران می‌گوییم:
جای یک مقام اینجا خالی است و چون براساس اتفاق‌هایی که در مسجد کوفه افتاده مقام قرار داده‌اند جای مقام خالی است و می‌گویند جای یک مقام خالی است و می‌گویند چه مقامی آقا؟ می‌گویم:
●● «مقام تفکر»
━━━━━━━ •
@m_a_akhavan
༄ #استاد_اخوان
༄ #آرامش
● یکی از اتفاق‌هایی که در مسجد کوفه می‌افتد آخرهای شب آقا امیر المؤمنین از در دار الاماره بیرون می‌آیند و
اولا معلوم می‌شود که کارهای حکومتی آقا تا آخر شب مشغول کار هستند و
آقا امیر المؤمنین آخر شب از دار الاماره بیرون می‌آیند و نوف در حیاط دار الاماره خوابیده‌اند در حیاط مسجد کوفه خوابیده‌اند و می‌گویند ما نگاه کردیم و دیدیم آقا از در که بیرون آمد و نگاهش به آسمان افتاد و تا نگاهش به آسمان افتاد علی رفت در فکر، چند دقیقه‌ای گذشت و جلوتر آمد و رو کرد به من و گفت نوف، هبه، خوابید بیدارید چیکار می‌کنید؟
گفتم آقا بیدارم،
● هی به آسمان نگاه می‌کردند و می‌گفتند آسمان را ببین چه خبر است و ...
━━━━━━━ •
@m_a_akhavan
༄ #استاد_اخوان
༄ #آرامش