#مشاوره🌱🗣 ⛔کسایی که وسواس مطالعاتی دارن اغلب: 1⃣ ترس از فراموش کردن مطالبی رو دارن که خوندن و این باعث میشه برن سراغ مرور ها مکرر و غیرالزامی 2⃣ تمرکز کافی حین مطالعه ندارن 3⃣سرعت مطالعشون به شدت پایینه 4⃣از حل کردن تستها میترسن •🖌| @Book_80

خوب یکی دیگه از شروطی که برای یادگیری مناسب نیاز داشتیم این بود که شرایط محیطی مناسبی رو برای خودمون تهیه کنیم;)👻 + اول از همه دنبال این باش که شما توی محیطی مثل کتابخانه یا قرائت خانه بازدهی بالاتری داری یا حتما باید تو خونه درس بخونی؟🤨🤔 و حتی ببین ی وقت هایی اگه واقعا تمرکز نداشتی امکانش هست برات که محل درس خوندنت رو عوض کنی یا نه؟😉 مثلا بجا درس خوندن توی خونتون یه ساعاتی رو بری کتابخونه

• . 💠حالا ببینیم ی محیط مناسب کلااا چه ویژگی هایی داره؟ 1_ نور مناسب علی الخصوص اینکه نور سفیدشم بیشتر باشه. 2-ساکت و اروم ... البته نه اینکه هییییچ صدایی نباشه هاااا ولی کلا جوری نباشه که شما نتونی تمرکز کنی. 3- دمای خوبی هم داشته باشه که میگن رو ب سردی هم بره حتی بهتر هست. 4- دور و برتونم شلوغ نباشه و خلوت باشه . مثلا خود من هرچی قاب عکس و ... رو اورده بودم پایین و جلوی روم فقط ی تقویم گذاشته بودم. 5-همونجوریم که میدونین درس خوندن دو قسمت داره... یکی فهمیدن مطلب یکیم تست زدن.برا تست حتما پشت میز یا صندلی دسته دار بشینین. 6-قبل از درس خوندن هم اینطوری نباشه که غذای خیلی چرب یا سنگین خورده باشین...یه پارچ اب یا شربت شیرین یا چای کنارتون خیلی خیلی توصیه میشه😋. 7- یک ساعت هم جلو چشمتون باشه. 8- از قبل بدونین میخواین چیکار کنین... کتاب و دفتر و مداد و خودکار و اینا رو همه بزارین کنار دستتون. #با_ما_همراه_باشید✋🏻

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 🔴بیوتروریسم چیست ؟ 😳 •🖌| @Book_80

#جهادعلمی🤓 #حی‌علی‌الجهاد📚 یه اصلی تو برنامه ریزی هست که میگه: برنامه ریزی هاتو از شنبه یا اول ماه تنظیم نکن ، بلکه از همون روزی که درِش قرار گرفتی، شروع کن... پاشو‌یاعلی‌بگو💪🏽 •🖌| @Book_80

🌀قرارمون یادتون نره... فردا ‌‌ساعت 7:15 صبح [همینجا :)‌]😍 #سحرخیزی

از همراهی امروز‌تون ممنونم💙 لبخند فراموش نشه ؛) از صبح با دادن خوراک مفید به روح و چشم‌تون به خودتون احترام بذارید 🦋 قرار بعدی‌مون فردا صبح ساعت 7 😍 💌پیشنهاداتتون درباره اینکه فردا درباره چه موضوعی گپ بزنیم تو ناشناس برامون بنویسید http://payamenashenas.ir/Book80

#انگیزشے💖^^ شادی رو انتخاب کن •🖌| @Book_80