🔴 چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ ✍ دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از 4 #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. 🌼پیک تندرستی🌸 ارزان ترین و باکیفیت ترین کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 🌸🛵پیک تندرستی🌺🌺 لینک کانال مادرایتا وتلگرام @p_tan_dorosty لینک کانال مادرواتساپ وثبت سفارش به مدیرگروه درواتساپ https://chat.whatsapp.com/F4Udb8bX1Ig67FwMjvxy11 مارادراینستاگرام بامطالب آموزنده دنبال کنید 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#سمنو کالری و ارزش غذایی سمنو برای پی بردن به خواص سمنو بهتر است در ابتدا ارزش غذایی و کالری آنرا نیز در نظر گرفت. برای این موضوع می توانید به جدول زیر مراجعه کنید. ارزش غذایی 100 گرم سمنو مقدار موجود انرژی (کالری) 300 کیلو کالری کربوهیدرات 52 گرم پروتئین 16 گرم چربی 3.5 گرم آهن 13 میلی گرم اسید فولیک 77 میکرو گرم کلسیم 40 میلی گرم پتاسیم 207 میلی گرم 100 گرم سمنو انرژیِ معادلِ 300 کیلو کالری را به بدن می رساند. اگر دقیقتر بخواهیم بیان کنیم، با مصرف یک لیوان سمنو مقداری معادل 180 کیلو کالری انرژی را به بدن رسانده اید. برای اینکه این مقدار انرژی را بسوزانید لازم است 1 ساعت پیاده روی داشته باشید. خواص سمنو برای #پوست و #مو خواص سمنو برای بهبود #بیماریهای_چشمی خواص سمنو در دوران #بارداری و #شیردهی خواص سمنو برای #چاقی و #لاغری نوزادان و کودکان خواص موثر سمنو بر #دستگاه_گوارشی سمنو برای #ورزشکاران و #بدنسازی وزن : ۶۰۰ گرم قیمت: ۳۵تومان برای #ثبت_سفارش از تماس گرفتن خود داری بفرمایین لطفا🙏‌ 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼#میعاد_تندرستی🌸 #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت 👈لیست قیمت محصولات کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 لینک کانال مادرایتا وتلگرام @m_tan_dorosty سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMenu/47 ❄️ ❄️☃️☃️ ❄️☃️☃️❄️ ❄️☃️☃️❄️☃️☃️

#سیب هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود 🔹کاهش #ریسک_حملات قلبی 🔹تقویت #سلامت_مغز و اعصاب 🔹کمک به #آلزایمری‌ها 🔹مقابله با #دیابت 🔹مقابله با #چاقی 🔹کاهش #کلسترول بد 🔹کاهش خطر #سرطان 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃

🔴 درمان با سیب‌! ▪️ به کودکی که از #چاقی رنج میبرند: سیب ▫️ به کودک #لاغر: آب سیب ▪️ به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده ▫️ به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 #لینک_عضویت👇 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃

🔴 کاربردهای درمانی خرما و رطب ♻️ #خرما 🔹 خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند. 🔹 در خرما و رطب سه ماده اصلی قند، نشاسته و لعاب وجود دارد. البته با خواص این میوه بهشتی کم و بیش آشنا هستید ولی با کاربردهای درمانی آن نیز آشنا شوید: 🔹 اگر یک عدد رطب را در یک لیوان آب جوش بخیسانید، #ملین بوده و یکی از بهترین داروهای سینه و ضد سرفه است که #ریه را تقویت می‌کند. 🔹 دمنوش یک عدد رطب در یک لیوان شیر با کمی دارچین، موجب #تقویت_عمومی_بدن و غذای #ورزشکاران است. 🔹 لاغرها می‌توانند جهت #چاقی، تکه‌های خرما را لابه‌لای برنج هنگام دم‌کردن قرار دهند. 🔹 می‌دانستید رطب، عناب، انجیر و مویز #چهار_میوه_ملینه هستند، که اگر یک خرما یا رطب ، پنج عناب، دو انجیر و ۲۱عدد مویز را با دو لیوان آب جوش چند ساعت خیسانده شود و چند ساعت بماند آب و محتویات آن، داروی بسیار مناسبی برای خشکی ریه و سینه، فلج، خشکی مغز، لقوه، بی‌حسی اندام، تقویت کلیه، درد کمر، تسکین درد سیاتیک، نرم کردن مفاصل و مفید برای رفع سرفه‌های سرد است.(سرفه های هنگام شب) 🔹 دمنوش ترکیب یک عدد خرما و یک قاشق تخم شنبلیله #سنگ_شکن است. ❗️مصرف زیاد خرما بدون توجه به مزاج، بخاطر شدت گرمی باعث گرفتگی و انسداد طحال و کبد، سردرد، دندان‌درد و زخم‌دهان می‌شود. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی #لینک_عضویت👇 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌸🪷🌻🦋🌹🥀🌺