#کلسیم 🔴 چطور کلسیم خانگی درست کنیم ✅درمان پوکی استخوان ✅1 لیوان شیر ✅1 قاشق غذاخوری پودر سنجد ✅1 قاشق غذاخوری شیره انگور ✅هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹 🌼#میعاد_تندرستی🌸 #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت 👈لیست قیمت محصولات کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 لینک کانال مادرایتا وتلگرام @m_tan_dorosty سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMenu/47 ❄️ ❄️☃️☃️ ❄️☃️☃️❄️ ❄️☃️☃️❄️☃️☃️

میدونستید بارداری، زایمان و شیردهی بدن یک زن را به بالاترین حد ضعف میرساند؟ ✅لذا واجبه که نیازهای بدن رو در این دوران ها بشناسیم تا بتونیم از فواید بی‌شمار بارداری و شیردهی بهره‌مند بشیم. ✴️ بارداری در کسی که سلامت نسبی داره، تداوم سلامت محسوب میشه نه یک بیماری. ✅ از #تقویت کننده های بعد زایمان غافل نشید: بستن #کمر با قرص کمر که قابض هست، خوردن #کاچی، پرهیز از سردی‌جات، حمام نرفتن(یا کمترین حد ممکن)، تا زمان اتمام لکه بینی ها و حداقل ۱۲ روز اول رو باید مراقبت ویژه کرد. ✴️ اگر نوزاد #زردی داره، لازم نیست سردی بخوریم. کافیه گرمی‌ها رو کمتر کنیم. زردی نوزاد رفع میشه اما عوارض سردی‌جات برای مادر می‌مونه. 🔹 بعد از قطع #خون‌ریزی، شبی یک استکان عرق #رازیانه با عسل برای درمان #افسردگی و اختلال خلق بعد از زایمان مفید است. ✴️ بهتراست برای مصرف با متخصص طب سنتی مشورت کنید. 🔹 #کلسیم! از مهم‌ترین نیازهای دوران شیردهی است. از آن غافل نشوید. ✴️ شیر طبیعی گاو ، بادام، پوست تخم مرغ و.. منابع خوبی برای کلسیم هستند. البته مقدار مصرف مهم است. ✅ روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر 🔸 بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #انجیر، #خرما، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند. 🔺به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده. چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است. 🔹 استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #برگ‌چغندر ، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است. 🌿😌📣اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht 🏝 سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMe 🌻🌻🌷🌷 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷

#مادر_نوزاد میدونستید بارداری، زایمان و شیردهی بدن یک زن را به بالاترین حد ضعف میرساند؟ ✅لذا واجبه که نیازهای بدن رو در این دوران ها بشناسیم تا بتونیم از فواید بی‌شمار بارداری و شیردهی بهره‌مند بشیم. ✴️ بارداری در کسی که سلامت نسبی داره، تداوم سلامت محسوب میشه نه یک بیماری. ✅ از #تقویت کننده های بعد زایمان غافل نشید: بستن #کمر با قرص کمر که قابض هست، خوردن #کاچی، پرهیز از سردی‌جات، حمام نرفتن(یا کمترین حد ممکن)، تا زمان اتمام لکه بینی ها و حداقل ۱۲ روز اول رو باید مراقبت ویژه کرد. ✴️ اگر نوزاد #زردی داره، لازم نیست سردی بخوریم. کافیه گرمی‌ها رو کمتر کنیم. زردی نوزاد رفع میشه اما عوارض سردی‌جات برای مادر می‌مونه. 🔹 بعد از قطع #خون‌ریزی، شبی یک استکان عرق #رازیانه با عسل برای درمان #افسردگی و اختلال خلق بعد از زایمان مفید است. ✴️ بهتراست برای مصرف با متخصص طب سنتی مشورت کنید. 🔹 #کلسیم! از مهم‌ترین نیازهای دوران شیردهی است. از آن غافل نشوید. ✴️ شیر طبیعی گاو ، بادام، پوست تخم مرغ و.. منابع خوبی برای کلسیم هستند. البته مقدار مصرف مهم است. ✅ روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر 🔸 بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #انجیر، #خرما، #بادام ، #فندق و...، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند. 🔺به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده. چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است. 🔹 استفاده از #شیره_انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #برگ‌چغندر ، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخم_شوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است. 🌿😌📣اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht 🏝 سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMe 🌻🌻🌷🌷 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷

#کله_جوش کله جوش چه خواصی دارد؟ 🔰✍ هر کس مشکل پوکی استخوان دارد هفته ای سه مرتبه کله جوش بخورد. در بیماری های استخوانی بسیار موثر است 🔰 #کله_جوش ⬅ طرز تهیه کله جوش ➡ 🌟مقداری #سیر و #پیاز را خرد کرده و در روغن #کنجد کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند. پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید در این صورت آماده خوردن می باشد🌟 🔴 حرارت درونی را افزایش می دهد و برای کمبود #کلسیم و #فسفر_بدن مناسب است. طبیعت آن گرم می باشد و برای افراد با مزاج #بلغمی مناسب است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌🌿😌📣اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht 🏝 سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMe 🌻🌻🌷🌷 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷

#کلسیم خوراکی های سرشار از کلسیم چیست؟ برای کسانی که لبنیات دوست ندارند !🍛 ◽️برگ چغندر ▫️بادام ◽️لوبیا ▫️ کلم ▫️پیاز ◽️دانه کنجد ▫️ پاچه گوسفند ◽️نخود ▫️عدس ◻تخم شربتی ◽پای مرغ 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht