6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥این خاگینه کودکت و تپلی میکنه..💪🏻
1)چهار شیره مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» و «ث» دارد و ضد نفخ هم هست و برای کودکان ضعیف و لاغر، بسیار مقویست. چهار شیره برای کم خونی هم مناسبه ...
2) خاگینه برای صبحانه موتور مغز را روشن میکند. اگر بچه ها تخم مرغ را ساده نمیخورند، این روش را امتحان کنید.
💥موادلازم:
خرما
سویق یا آرد گندم
ماست
تخم مرغ
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
10.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پنکیک تپل مپلی
😘🥳🥳🥳🥳
مواد لازم :
آرد ۱ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
روغن مایع ۴ ق غ
نشاسته ذرت ۱ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
وانیل نصف ق چ
شیر ⅔ لیوان
شکر ۴ ق غ
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
6.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🏼🍳 #پودینگ
توت فرنگی
موز
آرد برنج یا نشاسته
آب یا شیر
کره بادام زمینی
مغزیجات
تخم مرغ
کره
✔️آموزش
یک قاشق نشاسته ،یک عدد تخم مرغ و یک لیوان شیر رو باهم مخلوط میکنیم و روی شعله ملایم میذاریم اروم اروم هم میزنیم تا قوام بیاد حدود ۸ تاده دقیقه کافیه
یک سوم موز رو له میکنیم و به پودینگ اضافه میکنیم
🔺️نمک و شکر تا یکسالگی ممنوع میباشد❌
#صبحانه
🧡 @maadar_khoob
5.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😊صبحانه تپل کننده🤗
مواد تشکیل دهنده:
خامه+1۰
سویق یا آرد برنج
خرما
گردو
بادام
پسته
شیر
پوست بادام رو هم بگیرید کافیه داخل آب داغ خیس کنید راحت پوستش کنده
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
1.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده صبحانه
این ها فقط چندتا ایده کوچک و شما میتونید با ترکیب پوره ها و ... کلی چیز متفاوت تر درست کنید
👈مثلا پوره سیب زمینی و هویج
👈مثلا پوره سیب و موز
👈مثلا پوره سیب و موز و گلابی
👈مثلا فرنی با پوره میوه
👈مثلا فرنی با پوره سبزیجات
👈مثلا ترکیب اوتمیل با میوه ها و سبزیجات
👈مثلا ترکیب فرنی یا حریره بادوم با زرده تخم مرغ
👈و...
حالا اگه میخوای مقوی ترش کنی
میتونی بازم چیزای دیگه بهش اضافه کنی
👌مثلا خرما یا شیره خرما
👌مثلا سبوس برنج
👌مثلا سویق سنجد
👌مثلا پودر جوانه گندم
👌مثلا پودر پسته ، گردو ...
👌مثلا یه کوچولو سمنو
👌مثلا یه کوچولو کره یا روغن زیتون
👌و...
✔️فقط کافیه بعضی هاشو با فرنی یا پوره کمی بپزی
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
18.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کرپ پنیری از نوتلا هم خوشمزه تره 💛☁️
تخم مرغ : ۲ عدد
شیر : ۱ لیوان
شکر : ۱ قاشق
وانیل : کمی
آرد : ۱ لیوان
پنیر خامه ای : ۱ قاشق
خامه صبحانه: ۱ قاشق
شکر : ۱ قاشق
حتما به صبحانه بچه ها تنوع بدید
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
16.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بچه ها از صبحانه های گرم خیلی استقبال میکنن
این املت گیلانی حتما امتحانش کنید👌
اینارو لازم دارید:
به ازای هر یک تخم مرغ تقریبا یک قاشق رب
روغن فراوون
نمک،فلفل سیاه،زرد چوبه (نمک زیر یکسال ممنوعه ) ادویه ها با تست حساسیت
لوبیا چیتی،لیموی تازه
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
4.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میان وعده یا صبحانه کودک😋👶
سیب درختی
۲ق آرد
۱عدد تخم مرغ(اگه به سفیده حساسیت داره،فقط زرده بزن)
دارچین (باتست حساسیت ازشش ماه مجازه)
هرسویقی هم داشتی بزن
بافت خیلی نرمی داره کافیه کوچولوت جویدن بلد باشه😊
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
4.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نرگسی صبحانه ی مقوی و خونساز
🍃نمک زیر یکسال ممنوعه
🍃گردو کاملا اختیاریه
🍃میتونید کره بزنید
یا روغن خیلی کم
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
7.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای بچه هایی که تخم مرغ نمیخورن اینو امتحان کنین بی نظیره😋
🔺مواد لازم :
تخم مرغ آب پز ۶ عدد
سیر یک حبه
شوید یک دسته کوچک
نمک و فلفل به میران لازم
گردو یک مشت کوچک
کره یک ق غ
آب دو سه ق غ ( اگه بیشتر دوست دارین لطیف بشه اضافه کنین)
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
9.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه صبحانه جذاب
اگه کودکتون کمبود وزن داره و رشد قدی خوبی نداره، حتما هفته ای دوبار این حلیم و براش درست کنید.
🌱حلیم برای افرادی که در معرض کم‌خونی هستند مفیده؛ چون بخاطر داشتن بلغور گندم و گوشت، آهن زیادی داره👌
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob
4.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوشمزه ترین و مقوی ترین صبحانه یا میانوعده که بچه ها عاشقش میشن 👌😋
مواد لازم :
✅️ شیره انگور : یک لیوان
✅️ آرد گندم یا آرد شیرینی : یک لیوان
✅️ آب سرد : سه لیوان
✅️ کره حیوانی : ۱۰۰ گرم
✅️ کنجد و گردو برای تزئین
نکته : آرد رو حتما تفت بدید تا خامیش گرفته بشه ولی تغییر رنگ نده
از آرد گندم یا آرد قنادی یا آرد جو میتونین استفاده کنین .
از شیره انگور ، خرما و توت میتونین استفاده کنین .
#صبحانه
#کودک
🧡 @maadar_khoob