🌸 فوائد سلامتي روزه‌داري اسلامي 𖣐 Fasting has been shown to have many health benefits, from increased weight loss to better brain function. One study in 50 healthy adults showed that intermittent fasting for one month significantly decreased levels of inflammatory markers. ➢ اثبات گردیده است که روزه‌داری مزایای سلامتی فراوانی به‌ همراه دارد. از کاهش وزن تا بهبود عملکرد مغز 🔬 از فواید #روزه داری: ❶ کنترل قندخون با کاهش مقاومت انسولین ❷ ارتقاء سطح سلامت از طریق مبارزه با التهاب براساسِ تحقیقات، روزه‌داری می‌تواند به کاهش سطح التهاب و ارتقای سلامت کمک کند. تحقیقی بر روی پنجاه فرد بزرگسال سالم نشان داد که روزه‌داری متناوب براي 1ماه(مانند روزه #ماه_رمضان) سطح نشانگرهای التهابی را به شکل قابل ملاحظه‌ای کاهش داد. - تحقیقی دیگر اثرات مشابهی را برای روزه‌داري به مدت 12 ساعت در روز و به مدت یک ماه روزه، کشف کرد. ❸ ارتقاء سلامت قلب ❹ بهبود بخشیدن عملکرد مغز ❺ کمک به کاهش وزن و افزایش متابولیسم ❻ کند کردن روند پیري و افزایش طول #عمر 🌎 HealthLine https://www.healthline.com/nutrition/fasting-benefits گروه پژوهشی آرتا ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

🎥 دانشمندان آلمانی فواید روزه داری را به اثبات علمی رسانده اند. 🔹 #روزه دشمن سلول‌های سرطانی #ماه_مبارک_رمضان #به_اسلام_برگردیم ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

⭕️ اتوفاژی (خودخواری) 🔄 مکانیسم اتوفاژی اینگونه است که سلول خراب، سلول مریض، سلول ضعیف، سلول تخریب شده، سلول جهش یافته، سلول سرطانی، تومور و ... را تجزیه و بازیافت می‌کند!! 💚 #پیامبر_اکرم صلوات الله علیه وآله: «معده خانه همه دردهاست و امساک (پرهیز از خوردن) بالاتر از همه داروهاست» «صوموا تَصِحّوا: #روزه بگیرید تا سالم بمانید» 🔸 ابن سینا: «به سرطان تیغ نزنید چراکه وحشی می‌شود؛ به سرطان گرسنگی دهید تا درمان شود» 💢 ای کاش بیشتر دین خودمان و دستورات آن را باور داشته باشیم. #به_اسلام_برگردیم ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

🎬 یعنی‌ چی صبح تا‌‌ شب گرسنگی بکشیم؟ 🤔 🚱 چرا باید #روزه بگیریم!؟ 🎙️ استاد #رحیم‌پور_ازغدی #ماه_مبارک_رمضان ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

📖 شاهنامه: روزه، کردار مردان خداست 🔻حکیم ابوالقاسم فردوسی در #شاهنامه می‌گوید: طهمورَث پادشاه ایران، یاری وفادار به نام شَهرَسپ داشت که هر روز را #روزه و هر شب را به نماز می‌ایستاد. طهمورث در اثر همنشینی با شهرسپ از بدی‌ها پیراسته شد. حکیم فردوسی در بیان این داستان می‌گوید: نماز شب و روزه، آیین کسی است که خداوند جهاندار، حبیب او باشد. یعنی #نماز_شب و روزه، نشانه‌ی دوستان خداوند است. خنيده بهر جاى شهرسپ نام نزد جز بنيكى بهر جاى گام همه روز بسته ز خوردن دو لب بپيش جهاندار بر پاى شب چنان بر دل هر كسى بود دوست نماز شب و روزه آيين اوست 🖨️ اسکن از نسخه خطی شاهنامه موجود در فلورانس ایتالیا می باشد. این نسخه قدیمی ترن نسخه شاهنامه است. گروه‌ پژوهشی آرتا @MARDE_MEYDAN313 ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

📷 #استوری کریم بنزما 🔸 نیمی از بازیکنان تیم ملی فرانسه در ماه رمضان امسال روزه می‌گیرند، آنوقت اینجا هم طرف با ۱۰ کیلو چربی اضافی احساس می‌کند #روزه برای بدنش ضرر دارد... #ماه_رمضان ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

♦️‌ اعتراف BBC به فواید #روزه 📡‌ شبکه خبری بی بی سی طی گزارشی به ‌بررسی روزه داری و فواید آن از جمله افزایش طول عمر، کاهش استرس، تأخیر در ابتلاء به بیماری های دوران پیری، آلزایمر، پارکینسون، فشار خون و قندخون، انواع سرطان و ... پرداخته است 🔹‌ از بهترین روش های گرسنگی و تشنگی میتوان از روزه #ماه_رمضان یا روزه دو روز در هفته (دوشنبه و پنجشنبه) که سنت پیامبر صلی الله علیه وسلم است نام برد. 🔬 اتوفاژی (خودخواری) https://eitaa.com/mabaheeth/39924 🔬 تحقیقات دانشمند ژاپنی در خصوص تاثیر روزه داری بر سرطان https://eitaa.com/mabaheeth/74439 #رمضان_المبارک ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

🎙 #کلیپ_صوتی | فرصت تقرب به خدا ✏️ رهبر انقلاب: درباره‌ی ماه مبارک رمضان فرمود: هُوَ شَهرٌ دُعیتُم فیهِ اِلى ضیافَةِ اللَه؛ خیلی خُب، شما دعوت شدید. انسان گاهی یک جایی دعوت میشود، اجابت میکند، میرود به آن مهمانی و پذیرایی میشود؛ یک وقت هم نه، دعوت کرده‌اند ما را، همّت نمیکنیم که حرکت کنیم و به آن مهمانی برویم و پذیرایی بشویم؛ پس این، دست من و شما است. این ماه، ماه رمضان است، ماه ضیافت است، ماه گستره‌ی بی‌نهایت رحمت الهی است. آن کسی که برود سر این سفره بنشیند و پذیرایی بشود کیست؟ بحث سر این است. ✏️ باید همّت بکنیم که ما وارد این تالار عظیم پذیرایی بشویم و سر این سفره بنشینیم. این ضیافت چیست؟ 💫 پذیرایی الهی عبارت است از فراهم کردن فرصت تقرّب به خدا؛ یعنی از این چیزی دیگر بالاتر نیست. خدای متعال در این ماه فرصت تقرّب به خودش را فراهم کرده؛ ✏️ این فرصت چیست؟ این فرصت، #روزه است؛ این فرصت اجر بی‌پایان #تلاوت [کتاب] الهی است، تلاوت قرآن است؛ این فرصت اجر مضاعف برای اصلاح ذات‌البین است.

❓ مصرف اسپری تنفسی برای روزه‌دار ✅ استعمال اسپری که حاوی داروی رفع تنگی نفس است برای روزه‌دار اشکال ندارد و موجب بطلان #روزه نمی‌شود. 👆 #احکام_روزه‌داری مطابق با فتوای حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای مدظله العالی ⭐️ #بهار_معنویت ╭─── │ 📖 @feqh_ahkam ╰──────────

برحذرباش... ازاینڪہ #نماز بخوانے #روزه بگیری قرآن بخوانے #صدقه و انفاق ڪنے کار مردم و راه بیندازی امـــــا یکی دیگہ بیاد باخیال راحتتتتتتتت نیڪے ها و حسناٺ تو را بردارد‼️ ⚠️ غیبت نکن ❌ ╭─── │ 📖 @feqh_ahkam ╰──────────

💠 پیوند با زمان و استفاده از برکات ماه رمضان 🔻در ماه مبارک رمضان، سفره احسان الهي به‌گونه‌اي پهن شده است که اگر انسان از اينکه اين زمان در حال سپري شدن است، بسيار غصه‌دار باشد، شايسته است. واي بر آن کسي که قائل است زمان موهوم است. 🔸زمان ظرفي است که عامل و عمل صالح در آن قرار مي‌گيرد و انسان هيچ‌گاه حتي در بهشت هم از زمان و مکان خارج نيست، آيه شريفه «ما دامَتِ السَّماواتُ وَ الْأَرْضُ» اشاره به اين معناست. 🔹انسان چه پيوندي با زمان مي‌تواند داشته باشد؟ خداي متعال بهتر از اين طبقه‌بندي کند؟! در طول سال، شهر الله هست ، ايام‌الله هست، ليالي خاص هست، ليله مبارکه نیز هست؛ «إِنَّا أَنْزَلْناهُ في‏ لَيلَةٍ مُبارَکةٍ» اما هر فصلي، يک بار، اين پرونده بسته مي‌شود و دوباره باز مي‌شود. 🔸خداي متعال توفيق مراقبت‌هاي ويژه، #تلاوت_قرآن، و #روزه را نيز به دوستان داده است؛ اين نعمتي است که عِدل(همتا) ندارد. خداي متعال ثبات قدمي براي بعد از اين ماه عطا فرمايد. حاج شیخ جعفر ناصری @nasery_ir ‌ ‌ ╭══════════ ✨ @Nafaahat ╰๛--- ‑ ‑ - - ‌ ‌

🤔 فلسفه #روزه با توضیح شیرین استاد #قرائتی... 🎧با هم #بشنویم.... ╭─── │ 📖 @feqh_ahkam ╰──────────

📣 غلبه بر هوای نفس 🔸 #رهبر_انقلاب: گاهی انسان به خود تلقین میکند که نمیتواند بر هوای نفسش فائق بیاید. #روزه ماه رمضان به انسان ثابت میکند که میتواند آن وقتی که اراده کند، پیروز شود. میتوان با اراده و توکل از عادات ناپسندی که در ما هست و مایه عقب افتادگی مادی و معنوی است، نجات یافت. ⭐️ #بهار_معنویت ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

#امام_حسین علیه السلام #روزه 🎥 راه‌های جلب رحمت الهی 👤 حجت‌الاسلام والمسلمین #ناصری ⏱ دو دقیقه آیت الله بهجت ره، ماه مبارک رمضان یا روزه و قرآن کریم، توسل به آقا سیدالشهداء علیه السلام و جریان کربلا. هستند کسانی که دعا می کنند و دعوایشان مستجاب است ولی حرکت اجتماعی بزرگی لازم است ... @nasery_ir ‌ ‌ ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

#روزه | #ماه_رجب | #دعا 🔻 بعضی از بزرگان به دعاهای ماه رجب، عنایت ویژه‌ای داشتند. واقعاً یک نوای روح‌بخش و جان‌پروری در چینش این کلمات است. معمولا چند خط بیشتر نیست. 🔸 دوستان یک توجهی به این دعاها بکنند، ان‌شاءالله اگر به این متون توجه شود، برای همیشه باید در اذهان ما بماند؛ جمله به جمله‌ی آنها یک دوره اخلاق و معرفت است. 🔹 کل اخلاق و معرفت نهفته در این چینش‌های خدایی کلمات و ادعیه‌ای است که از اهل‌بیت عصمت و طهارت علیهم السلام رسیده است.‌ ‌ @nasery_ir ‌ ‌ ‌ ‌╭═══════๛- - - ┅╮ │📱 @Mabaheeth ╰๛- - - - -

#پست_ویژه #رجب | #روزه ‌ ‌

🔻 ما اگر بخواهیم وارد لیلةالقدر شویم، اگر بخواهیم فضیلت لیلةالقدر را درک کنیم، باید وارد ماه مبارک رمضان شویم و این ورود بی‌قاعده نیست. 🔸 ورود به #ماه_مبارک_رمضان، یک ورود فیزیکی نیست، تهیُّأ می‌خواهد. چه بسا تجربه برای خود دوستان، نشان داده باشد که وقتی ده روز از ماه مبارک رمضان می‌گذرد، تازه لذت روزه گرفتن را حس میکند و تازه شروع به وارد شدن در ماه مبارک می‌کند. 🔹 برای بعضی بیست روز که می‌گذرد، برای بعضی دیگر بیست و چند روز که می‌گذرد. ما گاهی از خودمان عقب می‌افتیم که همان گم‌گشتگی است. #روزه می‌خواهد ما را به خودمان نشان دهد. جایگاه‌مان را [مشخص و] پیدا کند. گاهی این، زمان می‌برد. 🔸 اگر ما این کارها را از #ماه_رجب شروع کنیم، ماه رمضان پربرکت‌تری خواهیم داشت؛ یعنی غیر از برکات رجبیون که نصیبمان می‌شود، برکات اهل شعبان که نصیب‌مان می‌شود، برکات ماه رمضان زودتر به ما می‌رسد. واقعاً حسهایمان، ارتباطمان، جواب می‌دهد. انس‌مان با قرآن بالا می‌رود. 💬 حاج شیخ جعفر ناصری دام عـزّه @nasery_ir ‌ ‌ ‌╭═══════๛- - - ┅╮ │📱 @Mabaheeth ╰๛- - - - -

#روزه در اينكه انسان را به نقطه‌ هاي حساس #توسل و به توسلات عميق برساند؛ خيلي دخيل است. مخصوصاً اگر از #ماه_رجب شروع بشود؛ حالا هر مقدار كه در توانايي انسان است؛ هقته اي يك روز، دو روز گرفته شود خوب است. انسان اگر بتواند، با گرفتن روزه براي شعبان و رمضان مهيّا می شود. ‌ ‌ حاج شیخ جعفر ناصری دام عـزّه @nasery_ir ╭═══════๛- - - ┅╮ │📱 @Mabaheeth ╰๛- - - - -

#ریاضت #روزه #رجب ╭═══════๛ @Mabaheeth @Nafaahat @feqh_ahkam @arame_janam @ghararemotalee

#روزه ماه رجب خيلى پر بركت است. اين روزه با #ماه_رجب خيلى تناسب دارد منتهى نه آنقدر که خستگى بياورد. حداقل یکی دو روز فاصله بینش باشد خوب است. 🔸هر کسی طبق توان و ظرفیت خودش عمل کند. انسان در ماه رجب به گونه ای روزه بگیرد که در #ماه_شعبان هم بتواند ادامه بدهد و براى ماه رمضان آماده تر باشد. ‌ ‌ حاج شیخ جعفر ناصری دام عـزّه @nasery_ir ‌ ‌ ╭═══════๛- - - ┅╮ │📱 @Mabaheeth │✨ @Nafaahat │📖 @feqh_ahkam │💌 @arame_janam │📚 @ghararemotalee ╰๛- - - - - ‌ ‌

😍 فوائد روزه برای بدن⁉️ 💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروفسوری از دانشگاه توکیو بخاطر عظمت #روزه مسلمان شد😳 🔬 اتوفاژی (خودخواری) https://eitaa.com/mabaheeth/39924 🔬 تحقیقات دانشمند ژاپنی در خصوص تاثیر روزه داری بر سرطان https://eitaa.com/mabaheeth/74439 #ماه_مبارک_رمضان #رمضان_المبارک │📱 @Mabaheeth │✨ @Nafaahat │🌙 @Shabhaye_qadr │📖 @feqh_ahkam │📚 @ghararemotalee ╰๛- - - - -

🎬 #موشن_گرافیک | فلسفه واجب شدن #روزه ماه مبارک رمضان !!!! _______________ 🌙 #ماه_مبارک_رمضان ◽️ تربیتی » تلطیف و تقویت اراده و تعدیل غرایز و دور شدن از حیوانیت ◽️ اجتماعی » انصاف و انسانیت روزه واجب شده تا ... https://eitaa.com/mabaheeth/109018 ◽️ بهداشتی » عامل بسیاری از بیماری ها پرخوری است که از طریق امساک بدن را خانه تکانی میکند. https://eitaa.com/mabaheeth/39924 https://eitaa.com/mabaheeth/108573 ╭═══════๛- - - ┅╮ │📱 @Mabaheeth │✨ @Nafaahat ╰๛- - - - -

⭕️ اتوفاژی (خودخواری) 🔄 مکانیسم اتوفاژی اینگونه است که سلول خراب، سلول مریض، سلول ضعیف، سلول تخریب شده، سلول جهش یافته، سلول سرطانی، تومور و ... را تجزیه و بازیافت می‌کند!! 💚 #پیامبر_اکرم صلوات الله علیه وآله: «معده خانه همه دردهاست و امساک (پرهیز از خوردن) بالاتر از همه داروهاست» «صوموا تَصِحّوا: #روزه بگیرید تا سالم بمانید» 🔸 ابن سینا: «به سرطان تیغ نزنید چراکه وحشی می‌شود؛ به سرطان گرسنگی دهید تا درمان شود» 💢 ای کاش بیشتر دین خودمان و دستورات آن را باور داشته باشیم. #به_اسلام_برگردیم ╭─── │ 🌙 @Mabaheeth ╰──────────

🌸 لطافت، نقطه شروع حركت است؛ در مقابل لطافت، ثِقل نفسانی است. ثقل و سنگینی، نفس را منجمد می کند؛ یخ زدگی و افسردگی به نفس می دهد. 🔸 نفس یخ زده دست و پایش بسته است و نمی تواند سفر کند. لطافت، نفس را آزاد می کند. لطافت نفس، از راه های متعددی به دست می آید؛ از جمله #گریه خیلی تأثیر عجیبی در لطافت نفس دارد. ← هیچ چیزی مانند گریه نفس را لطیف نمی کند و از ثِقل و انجماد در نمی آورد. اگر انسان دید گریه اش نمی گیرد بداند مشکلی دارد. گریه خیلی موثر است. 🔸 همچنین #قرآنِ نیمه شب، در لطیف شدن نفس خیلی موثر است. 🔸 همچنین #روزه خیلی موثر است؛ روزه ممکن است خُلق انسان را تنگ و سخت کند ولی عجیب ثِقل و غلظت نفس را می شکند و به نفس لطافت می دهد. 🍾 این سه قضیه داروی تام و تمامی برای لطافت هستند. قرآنِ نیمه شب، گریه و روزه. امکان ندارد کسی این ها را داشته باشد و نفسش منجمد 🥶 بماند. 🔸 نفسی که لطیف شد امکان جدا شدن و تجردش حاصل می شود و آن سفری که هدیه تجرد است نصیبش می شود... ‌ ‌‌ ‌ حاج شیخ جعفر ناصری دام عـزّه @nasery_ir ‌ ‌┅─────────── ‌ ‌ ╭═══════๛- - - ┅╮ │📱 @Mabaheeth │✨ @Nafaahat │ 📖 @feqh_ahkam │📚 @ghararemotalee ╰๛- - - -

کاری که ماه رمضان و رحمت الهی و #روزه با قلب و روح ما میکنه😍 مگه نه؟؟ ┅─────────── 🤲 #اللّٰهم_عجّل_لولیّک_الفرج 🌙 #ماه_مبارک_رمضان ‌ ‌ ╭═══════๛- - - ┅╮ │📱 @Mabaheeth │✨ @Nafaahat │ 📖 @feqh_ahkam │📚 @ghararemotalee ╰๛- - - -