فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تـــــو به انــــــدازه‌ی نیــمه‌ی خــــالی خودت می‌ســـــــوزی،
خودتــــو لبریــــــز از آگاهــــی،
دانــــــش و مهارت نگـــه‌دار.✨👌
.
#کلیـپ_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
قانون 5 ثانیه، راهکاری برای:
🎍افزایش اعتمادبه‌نفس
🎍کنترل ترس و استرس
🎍ایجاد عادت سحرخیزی
🎍از بین بردن عادت به تعویق انداختن کارها
#مل_رابینز
.
#کلیـپ_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
.
پاکســـــــازی ذهــن
هر باری که زیر دوشـــــ🚿 می‌روید،
مجسم کنید که استرس و اضطراب را
از بدنتان می‌شویید...
به حس آب روی پوست‌تان دقت کنید...
مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را می‌شوید...
حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی شسته می‌شوند و از بدن شما بیرون می‌روند...
اجازه دهید همه آنها بروند...✨👌😌
.
#یک_جرعه_آگـــاهی
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
به روزهای خـــوب فکر کن
تو نباید به وجود آورنده استرس و اندوه باشی!
باید با تغییر در نگاه خودت به مشکلات، بازدارنده احساس ناتوانی، اضطراب و استرس باشی!
پس؛
چگونه نگاه کردن را بیاموز،
اینکه چگونه احساس و حال خوبی داشته باشی، خود به وجود خواهد آمد.✨👌☺️
#دکتـرعلیرضاآزمندیان
#کلیـپ_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
.
بالا بردن ارتعاشات و سطح انرژی مراقبه کنید.
زمانی را برای ریلکس کردن، آرامش ذهن و بدن خود اختصاص دهید.
در طول روز از شتاب و فشارهای زندگی و نگرانی ها، استرس و اضطراب زیادی به ما وارد می شود که همگی بر سطح انرژی ما تاثیر منفی دارند.
حداقل ۱۵ دقیقه از زمان خود را به مراقبه و رهایی از این فشارها بگذرانید.✨👌🧘🏻♂
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
495_30696699126707.mp3
7.89M
.
#مدیتیشن
3 دقیقه چشمانت را ببند😌
سکــــــوت کن
گــــــــــــوش کن
آرام بـــــــــــــــاش✨😌
.
#عبارات_تأکیدی_مثبت
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
.
تأثیرات مخرب « استرس» بر بدن انسان
ببینید استرس چه بلایی سر بدن میاره
▫️بخاطـــــــر سلامتی خودتون
آرام باشیـــــد ✨👌😌
.
#یک_جرعه_آگـــاهی
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
با استـــــرس زندگی کردن ،
سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود.
#جوئل_اوستین
.
#کلیـپ_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
.
همیشـــــــه یـــــادت باشــــــه
تو شگفت‌انگیــــــزی🫶
تو قلب بزرگــــــی داری
باهـــــوشی☺️
مهمــــــی
مهــــــربان و بامحبتی😊
تـــو منحصربه‌فــــــردی
خاص و استثنایی هستی
تو شایسته عشق، احترام و محبتی
تو عاقل، شگفت‌انگیز و شجاعی
تو کمیابــی✨👌☺️
تو دوست داشتنی هستی
الهام بخشـــی😇
فـــــوق‌العاده هستـــــی
قوی‌تر از اونی هستی که فکر می‌کنی😍
هرگـــــز زیادی نیستی
تو همیشه کافی هستی
و تو بنده خوب خدایی.✨👌😌
.
#حــس_خــوب🤗
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
امضـاے خُـدا
پـاے تـڪ تـڪ آرزوهـاتـون💞
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
. 🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ #کتــاب_صــوتی #بیندیشیدوثروتمندشوید اثــــــــر: ناپلئـــــــــون هیـــــــل
.
بیندیشید و ثروتمند شوید
◀️قسمت دوم
⬇️⬇️⬇️
02بیاندیشید و ثروتمند شوید.mp3
19.56M
.
🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿
#کتــاب_صــوتی
#بیندیشیدوثروتمندشوید
اثــــــــر: ناپلئـــــــــون هیـــــــل
◀️قسمت دوم
༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
کتاب بخـــــون و زیبایـــــی‌هایش را در رفتــــــارت نمایش بده.
فرهنــــگ به همین صــــــورت
نیرومنــــــــد می‌شود؛
اگر چنیــــن نکنــــی،
در حال سقوطــــــــی...✨👌😔
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
'`🎡•.•*¨☆҉. ¸.´¸..´¸¸🎄•->🎠' ۹ مـــرد موفـــق، ۹۰ رمــز موفقیت برتـــــــرین کارآفرینان جــــهان
.
۹ مرد موفق ، ۹۰ رمــز موفقیت
در ادامــــه....
⬇️⬇️⬇️
502_30299301557733.mp3
4.61M
.
۹ مــرد موفــق، ۹۰ رمــز موفقیت
9~ #جان_کوم
خالق واتــس‌آپ
#پـــــایـــــان
#انگـیزشــی
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻
.
ما هرگــــز نباید درباره دیگران پیش داوری کنیم قبل از آنکه بیاموزیم چطـــور به آنها گــوش دهیم و احتــــرام بگذاریم.
استاد کسی نیست که چیزی را آموزش می‌دهد.
او کســــی است که موجب می‌شود، شاگــــــرد، دانشی که در روح و جانش پنهان بوده را آشکار ســــــازد.🪴
#کمان‌گیـــــــر
#پائولو_کوئیلو
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
16 4 Misagh.mp3
13.46M
🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿
#کتـــــــــاب_صــــــــوتی
کتاب:#چهــــار_میثاق
نویسنده:#دون_میگوئل_روئیز
اثـری برجسته و پرفـــــروش،
در این کتاب نویسنده سعی بر این دارد تا چهار باوری را که انسان‌ها را محدود کرده و منجر به از بین رفتن شادی‌ها و ایجاد رنج‌های غیرضروری آنها شده است را تغییر دهد.
قسمت شانزدهــــــم
گوینده :#نیما_رئیسی
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
4_383883674405306402.mp3
3.89M
🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿
#کتـــــــــاب_صــــــــوتی
کتاب:#چهــــار_میثاق
نویسنده:#دون_میگوئل_روئیز
اثـری برجسته و پرفـــــروش،
در این کتاب نویسنده سعی بر این دارد تا چهار باوری را که انسان‌ها را محدود کرده و منجر به از بین رفتن شادی‌ها و ایجاد رنج‌های غیرضروری آنها شده است را تغییر دهد.
قسمت هفدهــــــم
گوینده :#نیما_رئیسی
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
4_383883674405306403.mp3
9.12M
🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿
#کتـــــــــاب_صــــــــوتی
کتاب:#چهــــار_میثاق
نویسنده:#دون_میگوئل_روئیز
اثـری برجسته و پرفـــــروش،
در این کتاب نویسنده سعی بر این دارد تا چهار باوری را که انسان‌ها را محدود کرده و منجر به از بین رفتن شادی‌ها و ایجاد رنج‌های غیرضروری آنها شده است را تغییر دهد.
قسمت هجدهــــــم
گوینده :#نیما_رئیسی
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
💫شب ها آرامش عجیبی داره
✨از جنس خـــــــدا
💫پروردگارت همواره
✨با تو همــــــراه است
💫امشب از همان شب‌هایی‌ست
✨که برایت یک شب بخیر
💫خدایی آرزو کردم
✨شب همگی تون بخیر باشه
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃
به نام نامی پروردگار منانی که
اسم مبارکش دوای همه بیماری‌هاست
به نام خداوند سبحانی که
ذکر مقدسش شفای همه بیماری‌هاست
به نام آفریدگار جهان و
جهانیان که طاعت و عبادتش سرآمد همه جاه و جلال و مکنت و هستی ست
🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸
.
༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༺༻༺༻༺༻༺༻