✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و سوم تمرین شماره 23: 🌷هوای دلپذیری که تنفس میکنید🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید🌸 🌷2: امروز پنج بار اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیاندیشید که تنفس میکنید پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن را احساس کنید🌸 🌷3: پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید این کلمات را بگویید ، برای هوایی که تنفس میکنم سپاسگزارم ،تا آنجا که میتوانید برای هوای گرانبها و زندگی بخشی که تنفس میکنید احساس قدر شناسی کنید🌸 🌷4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید🌸 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌟 حس ارزشمندى را دردرونت بيدار كن🙂: ✍ احساس ارزشمندى حسى است درونى كه خود انسان به خويش مى بخشد وقتى از درون احساس لياقت وارزشمندى ميكنيد واين باور را در وجودتان پرورش مى دهيد كه خداوند از روح خود در من دميد وبه خوشبختى من وعده داد آنگاه خودت را لايق بهترينهاى ذهنت مى دانى ،افراد شايسته اى وارد زندگيت مى شوند كه باعث خير ،بركت وآرامش ات مى شوند ودر تمامى وجوه زندگى جهان اين حس شايستگى را به تو ثابت خواهد كرد وبهترينها به سويت خواهد آمد. 💚♥️❣ ✅ بنابراين هرروز به خودت بگو:👇 من انسان ارزشمندى هستم. 🌸 من شايسته بهترينها هستم. 💐 من لياقت ثروتمند شدن دارم. 🌺 من لياقت آرامش دارم. 🌼 من شايسته بهترين هاى زندگى هستم. 🌷 ☑️اين گونه جملات ارتعاش بالايى به جهان ساطع مى كند وزمانيكه تكرار ميشود در ضمير ناخود آگاه به صورت يك باور مثبت ميگردد وزندگيتان هماهنگ با اين باور قدرتمند شكل جديدى به خود ميگيرد.💞💞💞 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💟 آیا همیشه به عشق و محبت دیگران نسبت به خودتان شک دارید؟💙💙💙 🔻وقتی شما پذیرای عشق دیگری نیستید همیشه به حقیقی ترین دوست داشتن ها هم شک میکنید؛ 🔻بسیاری از افراد ظرفی برای پذیرشِ عشق و محبت در آنها ایجاد نشده، این افراد نه میتوانند عشق های حقیقی را باور کنند نه حقیقتا میتوانند به کسی عشق دهند،با وجود آنکه فکر میکنند دیگری را دوست دارند اما حقیقی نیست، چرا که این ظرفیت پذیرشِ عشق اول با عشقِ درونی تو ایجاد میشود؛ اینطور بگویم دوست داشته شدنِ تو از جانب خودت، ظرفیتِ پذیرش عشق را ایجاد میکند . 🔻وقتی خودت را دوست داری، میدانی که دوست داشتنی هستی، پس محبت حقیقی را پذیرا میشوی؛ البته این به معنای کورکورانه پذیرفتن حرف های دروغین نیست. 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❣❤️❣❤️❣❤️❣❤️❣ ❣اگر بدبین هستید وافکاری منفی دارید،توقع نداشته باشید که در عرض یک شب،به یک فرد مثبت نگر و خوش بین تبدیل شوید. ❤️اما با تمرین کردن،گفت و گوی ذهنی شما کم کم مثبت می‌شود واز حالت خود انتقادی بیرون می‌آید خود پذیری جای آن را می گیرد وهمین طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت وزیباتر به نظر خواهد آمد. ❣تمرین تفکر مثبت،دید بهتری به شما می بخشد. وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید به کمک خدای مهربان از پس هر مسئله ای هرچه قدر هم استرس زا وناراحت کننده باشد به نحو مؤثری برائید. ❤️این توانایی "مثبت نگری"به سلامت جسم شما کمک می‌کند و درهای جدیدی را به رویتان می گشاید. 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🔷🔶🔹🔸 ✅ مبادا خودت را از یاد ببری... 🙃 ✅ روزهایی را هم برای خودت زندگی کن... 😌 ✅ برای خودت شاخه ای گل بخر...🌹 ✅ به دیدن خودت برو... 😳 ✅ عطر دلخواهت را بزن... 👔 ✅ موسیقی مورد علاقه ات را گوش بده... 🎧 ✅ یک هدیه و یا یک لبخند خودت را مهمان کن... 🎀 ✅ به گلدان طاقچه اتاقت آبی بده... 🌺 ✅ بزن به خیابان... 🏃 ✅ به آدم ها بی منت لبخند بزن... 🙂 ✅ بر سر کودکی دست نوازش بکش... 👋 ✅ سرت را رو به آسمان کن و آرام زمزمه کن : 😙 💗خدا جانم... دوستت دارم💗 ✅ روی جدول کنار خیابان را برو...🚶 ✅ دست نابینایی را بگیر و همراهی اش کن...🖐 ✅ برگرد به خانه و دوشی بگیر... 🛀 ✅ برای خودت چایی دم کن... ☕️ ✅ در آینه نگاه کن ، چشمکی بزن و بگو : 😉 🔴سلام رفیق... حال تنهایی ات چطور است؟ ✅ به خاطر بسپار که تو برترین موجود دنیای خود هستی و باید به خودت عشق بورزی... 😆 ✅ حتی بیشتر از عشقی که به دیگران می بخشی... 😊 ✅ اول خودت را سرشار کن ، سپس خواهی دید که دنیایت لبریز از محبت می شود... 😃 ✅ مبادا خودت را از یاد ببری... 🙃 ✅ و به خاطر بسپار که تو بهترینی... بهترین... 💪 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام وعرض ادب خدمت شما بزرگواران وهمراهان کانال تبسم زیبا ✨ ✨به روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان خوش آمدید ✨ 🌷خدایا! امروز آنچه که خشنودی توست از تو مسئلت دارم🙏 🌷واز آنچه موجب آزار توست به تو پناه می برم 🙏 🌷وامروز توفیق اطلاعت وگناه نکردن را از تو می خواهم 🙏 🌷ای بخشنده درخواست کنندگان!🌷 🌷الهی آمین 🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

. #ختم‌قرآن‌کریم #جزء_بیست_و_چهارم 🌷"تندخوانی"قرآن کریم 🌷قاری: معتز آقایی 🌷زمان: 32دقیقه #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

🙏معجزه شکرگزاری 🙏 ✅روز بیست و چهارم 🌷نیروی شگفت انگیز قدرشناسی🌷 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#شکرگزاری #روز_بیست_و_چهارم #بخش_اول 🌟نیروی شگفت‌انگیز قدرشناسی : 🔶آیا به این فکر کرده‌اید که نیرویی داشته باشید تا با استفاده از آن بتوانید به افرادی که دوست‌شان دارید، کمک کنید؟ پس تمرین امروز بر آن است تا به شما بیاموزد که چگونه از زندگی سود ببرید و به دیگران یاری برسانید! ✨ هنگامی که بخواهید با اشتیاق به دیگران کمک کنید، بی‌تردید نیرویی ارزشمند دارید ولی اگر این کار را با قدرشناسی همراه کنید، آنگاه به راستی نیرویی فوق تصور خواهیدداشت که به شما یاری می‌دهد تا به افرادی که دوست‌شان دارید، کمک کنید. ✨انرژی به هر جایی می‌رود که توجه‌تان به آن معطوف باشد و بنابراین وقتی شما انرژیِ قدرشناسی را به سوی نیازهای کسی روانه می‌سازید، این دقیقاً همان جایی است که انرژی می‌رود. به همین دلیل است که مسیح، پیش از انجام هر معجزه می‌گفت: سپاسگزارم. ✨قدرشناسی یک انرژیِ غیرقابل رؤیت ولی در عین حال یک منبع واقعی است و هنگامی که با انرژیِ آرزوهای شما درهم بیامیزد، مانند این خواهد بود که نیروی فوق‌العاده‌ای داشته باشید. 🌺کسانی که انتظار دریافت یک عصای خارق‌العاده را دارند، بی‌تردید خواهند دید که خودشان همان عصای خارق‌العاده هستند! توماس لئونارد 💫اگر یکی از اعضای خانواده‌تان، دوست یا هر فردی که شما به او اهمیت می‌دهید دچار بیماری شود، به مشکلات مالی گرفتار آید، در تنگنا گیر کند، از برهم خوردن یک رابطه عذاب بکشد، اعتماد به نفس‌اش را از دست داده باشد، از مشکلات روانی رنج ببرد، یا در زندگی‌اش احساس خوبی ندارد، می‌توانید با استفاده از نیروی نامرئیِ قدرشناسی در موارد سلامتی، پول یا شادیِ آنها به ایشان کمک کنید. برای آنکه نیروی شگفت‌انگیز قدرشناسی را برای سلامتیِ کس دیگری به کار بگیرید و تکان دهید، فرض کنید که آن شخص شفا یافته است و اکنون شما برای شنیدن خبر سلامتیِ او، سپاسگزاری می‌کنید و این مهم را از صمیم قلب جشن گرفته‌اید. می‌توانید فرض کنید که آن شخص خودش با شما تماس گرفته و خبر سلامتی‌اش را به شما داده است، آنگاه واکنش خود را با دقت بررسی کنید. اگر اکنون و در این حالت شما از شنیدن اینکه آن فرد سلامت خود را بازیافته است، بسیار احساس شکر می‌کنید، می‌توانید تضمین کنید که این احساس شکر به اندازه‌ی کافی قدرتمند و خالص است. 🔹اگر می‌خواهید با استفاده از نیروی فوق‌العاده به کسی که دوست‌اش دارید درباره‌ی سرمایه‌اش یاری بدهید، همین تمرین را تکرار کنید و برای آنکه به ثروتی برسد که در حال حاضر نیاز دارد، فرض کنید که اکنون وضعیت مالی‌اش بهبود یافته و مشکلات حل شده است و شما در حال گفتن کلمات سپاسگزاری هستید، چراکه تازه این خبر باورنکردنی را دریافت کرده‌اید. 🔹اگر کسی که شما می‌شناسیدش، در سختی و مضیقه زندگی می‌کند، اما نمی‌دانید که مشکلات‌اش چیست و اکنون به چه چیز یا چیزهایی نیازمند است، می‌توانید این تمرین را بار دیگر تکرار کنید و نیروی شگرف خود را به کار گیرید و برای شادمانی یا سلامتی یا ثروت و یا شادیِ آنها در کنار یکدیگر بسیار شکرگزار باشید. 👌امروز، سه نفر را انتخاب کنید که شما به ایشان اهمیت می‌دهید و آنها هم اکنون دچار مشکلات سلامتی، ثروت، یا شادی یا هر سه مورد هستند. عکسی از هر کدام از این اشخاص را (اگر که از آنها عکسی دارید) بردارید و عکس را در حین اجرای این تمرین برابر خود بگذارید. فرد اول را گزینش کنید و عکس او را در دست بگیرید و برای یک دقیقه خود را در حالتی فرض کنید که به شما خبر داده می‌شود که آن فرد به خواسته‌اش رسیده است. اینکه خود را در حالتی فرض کنید که به شما خبری خوش داده می‌شود بسیار راحت‌تر از آن است که تصور کنید فرد بیمار شفا یافته است یا این‌که آدم غمگینی شادی‌اش را بازیافته یا مشکلات مالیِ فرد نیازمندی حل شده است و اینکه اگر خود را در این تصویرسازی دخیل بدانید باعث می‌شود که احساس هیجان و قدرشناسیِ بیشتری داشته باشید. چشمان خود را باز کنید و در حالی که هنوز عکس را در دست دارید، سه بار به آرامی برای سلامتی یا ثروت یا شادی یا هر چیزی که نیاز داشته و اکنون شما تصور می‌کنید که به آن رسیده است، کلمه‌ی سپاسگزارم را بر زبان بیاورید و بگویید: 🔶سپاسگزارم، سپاسگزارم سپاسگزارم 🔸برای: ادامه در بخش دوم ...

#شکرگزاری #روز_بیست_و_چهارم #بخش_دوم 💐سلامتی، ثروتمندی، یا شادیِ (اسم فرد موردنظر) وقتی قدرشناسی برای یک نفر را تمام کردید به سراغ فرد بعدی بروید و همین مراحل را برای او هم تکرار کنید تا اینکه تمرین را با فرستادن سلامتی و یا شادمانی یا ثروت برای آنها به پایان برسانید. شما همچنین می‌توانید این تمرین قدرتمند را هنگام عبور از خیابان و یا روبرو شدن با فردی که با مشکلاتی از نظر شادی یا مالی و یا سلامت مواجه است، اجرا کنید. درنظر بگیرید که یک نیروی فوق‌العاده دارید و در حالی که از صمیم قلب احساس شکر می‌کنید، نیروی خود را در ذهن‌تان به کار گیرید و شادی و یا پول و یا ثروت را به سوی آنها هدایت کنید. ✨ استفاده از قدرشناسی برای کمک به فردی دیگر درخصوص سلامتی و شادی و یا ثروت، تنها عمل بزرگی است که می‌توانید برای او انجام دهید و یکی دیگر از جنبه‌های این تمرین آن است که وقتی با شور و هیجان، شادی یا ثروت و سلامت را برای دیگران بخواهید، بازتاب آن شامل خود شما نیز خواهد شد. ادامه در بخش سوم ...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و چهارم تمرین شماره 24: 🌷نیروی شگفت انگیز قدرشناسی🌷 🌷1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که بابت آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: سه نفر را انتخاب کنید که برای آنها اهمیت قائل هستید و یا اینکه دوست دارید با سلامت ویا پول یا ثروت بیشتر به یکی از آنها یا به هر سه نفرشان کمک کنید .🌸 🌷3: اگر در دسترس هستند عکسی از هر سه نفرشان بگیریدو وقتی با نیروی فوق العاده خود کار میکنیدیک یک عکسها راروبروتان بگذارید .🌸 🌷4: عکس آنها را یک به یک بردارید و در دست بگیرید چشمانتان را ببندید و برای یک دقیقه فرض کنید که سلامتی ،ثروت و یا شادی آن فرد باز گشته است و اکنون این خبر به شما داده شده است.🌸 🌷5: چشمان خود را باز کنید و در حالی که عکس آن فرد را در دست دارید این کلمات را به آرامی بیان کنید: 🔸 برای سلامتی شادی و یا ثروت آن شخص سپاسگزارم ،سپاسگزارم، سپاسگزارم.🌸 🌷6: وقتی این کار را برای یک نفر انجام دادید به سراغ نفر بعد بروید و دو گام پیشین را برای دو نفر بعدی نیز تکرار کنید تا این که تمرین برای هر سه نفر به اتمام برسد .🌸 🌷7: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️عواطفی که ارگان‌های بدن را ضعیف می‌کند... 1⃣عصبانیت:کبد را ضعیف می کند. 2⃣غم و غصه:شش‌ها را ضعیف می‌کند. 3⃣نگرانی:معده را ضعیف می‌کند. 4⃣استرس:قلب ومغز را ضعیف می‌کند. 5⃣ترس:باعث از کار افتادن کلیه ها می شود. 🌐جلوگیری از این عواطف منفی می تواند باعث سلامتی شما گردد. 💠پس خونسرد باشید، 💠خوب نگاه کنید، 💠خوب احساس کنید، 💠وخوب عمل کنید. 🔆شاد باشید ودر همه حال لبخند بزنید....!!!☺️☺️☺️ 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✔️هر تصمیمی ، از بی تصمیمی بهتر است. 👌تصمیم بگیر ومسیرت را انتخاب کن. اگر درست بود که عالیست. اگر اشتباه بود تجربه ای برای در پیش گرفتن مسیر درست خواهد بود. 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💭هر چیزی که بیان می کنید دارای انرژی است درطول روز چه چیزی بیشتر بر زبان شما جاری می‌شود و چه احساسی به شما می دهد. 💬 اگر می گویید ندارم، نمی شود هر کدام از اینها یک کد ویا ارتعاش داردوتکرار آنها باعث شکل گیری آن ها می‌شود بی جهت نیست که می گویند کلام تو عصای جادویی توست. قابل توجه افراد "آگاه "هر آنچه را که می خواهی با کلمات کوتاه بارها بیان کن مثل پول،آرامش،عشق و محبت وکمی با احساس خوب و یک تصویر خوب همراه کن،در این کار استمرار داشته باش آنگاه نتیجه قابل توجهی رو مشاهده خواهی کرد. 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨🙏خداياشكرت 🙏✨ ✨خداياشكرت برای شاکر بودنم 🙏 ✨خداياشكرت برای قوی بودنم🙏 ✨خداياشكرت برای خوشبختیم🙏 ✨خداياشكرت برای امیدواریم🙏 ✨خداياشكرت برای باهوش بودنم🙏 ✨خداياشكرت برای استعداد بالایم 🙏 ✨خداياشكرت برای هدفمندی ام🙏 ✨خداياشكرت برای اعتماد به نفس بالایم 🙏 ✨خداياشكرت برای آگاهی امروزم 🙏 ✨خداياشكرت برای توانمندی های درونم 🙏 ✨خداياشكرت برای آرامشم🙏 ✨خداياشكرت برای احساس خوب وشاکر بودنم 🙏 ✨خداياشكرت برای حال خوبم🙏 ✨خداياشكرت برای هوایی که تنفس میکنم 🙏 ✨خداياشكرت برای شادی روح و جسم و روانم 🙏 ✨خداياشكرت برای فرصت های زندگیم 🙏 ✨خداياشكرت برای اعجاز های زندگیم 🙏 ✨خداياشكرت برای شکرگزاری هر روزم🙏 ✨خداياشكرت برای لحظات ناب زندگیم 🙏 ✨خداياشكرت برای خانواده ی خوشبختم🙏 ✨خداياشكرت برای دین وایمان قوی ام🙏 ✨خداياشكرت برای استجابت دعاهایم🙏 ✨خداياشكرت برای تن سالم و تندرستم 🙏 ✨خداياشكرت برای توانگری ام🙏 ✨خداياشكرت برای برکتی که از زمین و آسمان بسوی زندگی من جاری می شود. ✨خداياشكرت برای خوشی های غیر منتظره در زندگی ام🙏 ✨خداياشكرت برای نور،عشق،سلامتی،آرامشی که در زندگی من و عزیزانم جاریست🙏 ✨خداياشكرت برای خیر وخوشی که همواره در زندگیم جریان دارد. 🙏 ✨خداياشكرت برای رهنمودها وهدایت های الهیت🙏 ✨خداياشكرت برای رزق وروزی که همیشه در زندگی من جریان دارد 🙏 ✨خداياشكرت برای امروز که بهترین روز منِ🙏 ✨خداياشكرت برای همراهان عزیز کانال تبسم زیبا که در کنارمون هستند 🙏 ✨خداياشكرت 🙏 ✨خداياشكرت 🙏 ✨خداياشكرت🙏 ✨تبسم زیبا کانالی برای افرادموفق ✨ https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🎼#موسیــقی_بی‌کلام 🎧 🎹موزیک آرامش بخش همراه با صدای زیبای طبیعت 🌷 🍃امیدوارم همواره عشق و آرامش در زندگی‌تان جاری باشد.☺️ #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺