‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . #نیایـــش_زیبــای_صبحـــگاهی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی جذب نعمات بزرگ الهی 🧘‍♂️ 🗓 پنج شنبه 11 مرداد همین حالا این مراقبه رو گوش کن و لبریز از ارتعاش مثبت شو تا خواسته‌ت رو به سمتت جذب کنی. احساس خوب تو اهداف و خواسته‌هات رو به سمتت به حرکت درمیاره. با حس خوب بگو: من در مدار رسیدن به خواسته‌هام هستم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ #مراقبه #مدیتیشن 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ تــ🫵ـــو همه دوست هایت را روزی رها خواهی کرد برترین و نهایی ترین دوست حقیقی تو خودت"" هستی #مدیتیشن آن دوست را به تو نشان میدهد تو همه را ملاقات میکنی ولی خودت را هنوز ملاقات نکرده ای تو خودت را رها کرده ای و دیگران را در آغوش گرفته ای تو نمیدانی در درون تو چه دوست ارزشمندی حضور دارد با مدیتیشن کردن خودت را در آغوش بگیر🫂🫶💓 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مدیتیشن 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 📌برنامه های ما را در این کانال دنبال کنید ::: 🔘شنبه:مهارت‌های همسرداری 🔘یکشنبه:آموزش‌های قبل از ازدواج 🔘دوشنبه:خودسازی و عزت‌نفس 🔘سه شنبه:روانشناسی رابطه 🔘چهارشنبه:قوانین‌جذب‌و کاریزما+فن‌بیان 🔘پنجشنبه:پیشگیری و درمان خیانت 🔘جمعه:انگیزشی و راز شاد زیستن ـــــــــ ⿻ ↳↳@zendegi1398 ـــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ یک چای تازه دم ☕️ یک خلوت تنها یک آرامش مطلق 🌸 گاهی برای خودت چای بریز ☕️ در کنار خوشبختی بنشین و از زندگی لذت ببر🥮🫖☕️ عصرتون زیبـا 🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــ #عصــــــــر_بخیـــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ محبت قدرتمندترین نیرویی است که جهان دراختیار خود دارد ودر عین حال ساده ترین نیرویی است که بتوان تصور کرد عصرتون بخیر زندگیتون پرازعشق ومحبت❤️🍃 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ᬼ⃝👩‍❤️‍👨رازهای دوام یک زندگی چیست⁉️ 💞 اعتماد و اطمینان زن و شوهر نسبت به هم 💞 داشــــتن صــــداقت، پـــذیرش، سعه صدر و انصاف 💞 مسئولیت‌پذیری زن و مرد در زندگی مشترک 💞 صـــــبر و بردبــــــــاری و دوری از قهـــــرهای طـــولانی ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ‌ 🌿مهمترین مهارت توی زندگی داشتن تعادله؛ ✅ مهربون باش ❌ ولی نذار ازت سو استفاده کنن! ✅ قانع باش ❌ ولی از پیشرفتِ خودت دست نکش! 🌿عزیزم میدونستی تا وقتی نظم به زندگیت راه پیدا نکنه حتی رفتارت هم بی نظم میشه 🌿نمیدونی با خودت و با دیگران چند چندی...و تعادل از زندگیت دور میشه 🌿تلاشت رو بکن و نتیجه رو بسپار به خدا و پلن های قشنگی که در صورت تلاش تو، برای زندگیت داره ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #آقایان_بخوانند ⊷ آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه.. ⊷ آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. ⊷ آقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ ⊷ پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه،کارهاش،تمیز بودنش و .. ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💔 می‌ترسی همسرت بهت خیانت کنه؟ 🥲 👇🏼اینجوری از خیانتش جلوگیری کن ...😊 ❣اگر نگران خیانت همسرتان هستید، به بهبود رابطه‌ عاطفیتون و غنی سازی روابط کلامیتون توجه کنید. هرچقدر شما بیشتر به همسرتان محبت کنید اون کمتر به سمت روابط ناسالم حرکت می‌کند. 👈 نه این که دنبال لاغری و جراحی زیبایی و درگیری ظاهری باشید. ظاهر شما بعد از مدتی برای همسرتون عادی میشه ولی اخلاقتون نه. اگه همسرتون عاشق شخصیت و اخلاق شما با ظاهر زیبای بقیه دلش نمیلرزه 😉 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #پیشگیری_و_درمان_خیانت 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #پادکستـــ‌_تَبَسُـــم𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 چرا وارد رابطــــه ی خیانت می‌شویم... ◀️ :قسمت اول 🦋------══╗ @zendegi1398 ╚══------🦋 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🔸🔸🔸 #آموزِشـــ‌تایـــم✍ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

. دوست الهــــی من هر ســــوالی که داری 📣 و یا هر چالشــــی🤯 که در زندگیت هست را با ما در میان بزار✌️🏻 با جـــون و دل به صحبتهای شما گوش👂🏻 میدیم و بهتون راهکار میدیم 👩🏻‍⚕🧑🏻‍⚕ ———•••••✾•°•.🌼.°•✾ •••••——— ســــــــ❓ــــــوال خــــود را برای من بفــــرست👇🏻 ⿻ ↳↳@zendegi1398 مستقیم👈🏼 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

———•••••✾•°•.🌼.°•✾ •••••——— ســــــــ❓ــــــوال خــــود را برای من بفــــرست👇🏻 🌸@zendegi1398🌸

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ برای این که بهتر بتونید به ارزش خــانــواده و زندگیتون پـی بــبــریــد فــقـط کــافــیـه چنــد دقیقه بــریــد دادگـــاه خــانــواده و تــوی راهروی اونــجــــا قــــدم بـــزنــیــد 👣 حـرفها ، داعواها و اشک هایی کــه اونجا میبینید توی جواب این سوال بهتون کمک می‌کنه💔 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #پیشگیری_و_درمان_خیانت 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اگه رفتی دادگاه آروم برو پیش یکی از اون زن و شوهرهایی که حالشون بده و سرشون را گذاشتند به دیوار یا روی پاهاشون و غم کل وجودشونا گرفته . بعد بهش بگو دلش برای عاشقانه های روزهای اولش تنگ شده یا نه‼️ 🔗دلش میخواد زندگی اش به عقب برگرده و رابطه اش مثل روزهای اول بشه یا نه‼️ اگه دیدی بعضش #شکست و گفت آره تعجب نکن😭 حاضرن از جونشون بگذرند تا رابطه درست بشه💔 اما دیگه خیلی دیره چون حرمتها شکسته شده و بهبودش نمیگم غیر ممکن اما .... ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #پیشگیری_و_درمان_خیانت 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🤵🏻‍♀خانمها بخونن... ❗️ 💠 پیامبر اکرم( صلی الله علیه و آله) : 🌱 بهترین زنان آنست که با شوهرش، روی گشاده باشد و خودنمایی(دلبری) کند و نسبت به دیگران (مرد نامحرم ) پوشیده و خوددار باشد ! 📚 مکارم الاخلاق ص۲۰۰ 💢 یکی از مهمترین دلایل افزایش سردی عاطفی و خیانت بین زن و شوهر همینه که بعضی خانم ها به این حدیث برعکس عمل میکنن !! ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #پیشگیری_و_درمان_خیانت 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ یک راهکار برای افرادی که فکر می‌کنند در زندگی زناشویی به آن‌ها خیانت شده است ✨به طور غیر مستقیم به همسرتان بگویید✨👌 #دکتر_سعید_عزیزی ــــــــــــــــــــــــــــــ #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ #سوال 💠 سلام. منو همسرم خیلی همو دوست داریم من 19 سالمه همسرم 29 یه پسر 7 ماهه هم داریم ولی خیلی وحشتناک بهم شک داره همیشه فکر میکنه من دارم بهش خیانت میکنم با این ک من حتی به این چیزا فکرم نمیکنم فقط خدا نکنه زنگ بزنه دور کار باشم نتونم جواب بدم هزار تا فحش هرزه بهم میده یا گوشیم اشغال باشه با خانوادم حرف بزنم هم همینطوره بخاطر این من اصلا زنگ نمیزنم جواب تلفن خیلی کم میدم دیروز هم رفتیم بازار رفتم تو مغازه فقط بخاطر این ک یکم خندیدم دیروز تاحالا کلی فحش داده وقتی هم اومدیم ولم کرد رفت تا چند ساعت نیومد زندگیمو دوست دارم نمیخوام خرابش کنم کمکم کنید چطور رفتار کنم باهاش. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅ 📩#پاسخ مشاور✨✨✨________ سلام علیکم روز بخیر🌻 خیلی خوبه که شما و همسرتون همدیگه رو دوست دارین🌹 اما اینکه خیلی زیاد به شما شک داره ،واقعا براتون آزار دهنده ست. برای اینکه بتونید با همسرتون که شکاک هست یک ارتباط خوب داشته باشید کار بسیار سختی رو در پیش رو دارید😔. ❇البته با توجه به پیامتون (که گفتین به این چیزها فکرم نمی کنید )بدبینی و شک همسر شما ارتباط بسیار کمی با شما داره یا اصلاً به شما ربطی نداره. ✅ این رفتارها صرفاً از درک و احساسات همسرتان نشأت می‌گیره که به هر دلیلی با احساسات و تصورات شما تفاوت دارد. ✅بهترین کار این است که چنین طرز فکر منفی و بدبینانه‌ای که همسرتون دارن را نادیده بگیرید. ✅ اعتماد بنفستون رو حفظ کنید : اینکه کنار بیاید با همسر شکاک کار خیلی سختی هست اما نباید این دلیل باعث بشه که حالتون بد بشه و در روحیتون تاثیر بزاره ✅ سعی کنین ارامش داشته باشید و عکس العمل تندی نداشته باشین و بیشتر به گوش دادن حرفهای همسرتون بپردازید و بیشتر در دسترس باشید تا افکار مزاحم همسرتون به حداقل برسه ✅یادتون باشه این موارد برای کمک کردن به حال خودتون هست و پیشنهاد میشه که حتما با مشاور ارتباط حضوری یا تلفنی داشته باشید . و اگر همسرتون می پذیره تشویقش کنید که به زوج درمانگر مراجعه کنید تا زندگی بهتری داشته باشین. تا از این طریق همسرتون متوجه بدبینی بیش از حد خودش بشه و تلاشی برای درمان خود را شروع کنه. موفق باشید 🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #پیشگیری_و_درمان_خیانت 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سوال❓ ✍ سلام. من ده ماه اومدم سر خونه زندگیم دوسال تو عقد همسرم کارش مهندس تأسیسات یه درمونگاهی صبح ساعت 6 میره تا 8 شب یه سره کار میکنه وقتی میاد خونه انگار ن انگار ک منم زنشم به توجه و محبت احتیاج دارم شام میخوره تا ساعت ده خواب خسته شدم منو افسردگی گرفته. وقتی برای من وقت کم میزاره فکر و خیال های بد میاد سراغم میگم چرا منی ک زنشم بهم محبت نمیکنه و بی توجه دوست ندارم به روش بیارم چون میگن نباید بگی چیکار کنم هر کاری براش میکنم محبت بهترین غذا بهترین لباس. ولی میگ خانوم ببخشید من خیلی خسته ام. خودم دیگ کلافه شدم دختری هستم ک خیلی عاطفه شدیدی دارم برای همین دوست دارم همسرم بهم بیشتر محبت کنه. از طرفش ارضای عاطفی نمیشم همش فکر میکنم منو دوست نداره. یه کم وسواس فکری هم دارم همش در موردش فکر خیال های خیانت میکنم.خدایی نکرده تا به حال چیزی ندیدم. ولی. من دست خودم نیست. لطفا کمکم کنید. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅ 📩#پاسخ مشاور✨✨✨________ با سلام و آرزوی ایامی خوش برای شما 🔅زوجینی که در ابتدای زندگی مشترک هستند دوست دارند تعاملات مشترک زیادی داشته باشد و به قول معروف #زندگی_عاشقانه_ای را در کنار همسر خود بگذرانند. در این بین خانم ها تلاش بیشتری برای ایجاد این رابطه عاطفی و عاشقانه دارند. اما گاهی شرایطی پیش می‌آید (مثلا شرایط اقتصادی و شغلی طوری رقم می خورد) که مانع برقراری این ارتباط می شود. 🔅بنابراین این خواست شما یک موضوع کاملاً طبیعی است؛ البته برای بهتر شدن رابطه، می خواهیم شما چند اقدام را انجام دهید: 🔅گام اول: از شما میخواهیم که با همسر خود #همدلی کنید؛ خود را به جای او قرار دهید. اگر شما فردی بودید که از صبح تا شب مشغول کار و فعالیت برای ساختن یک زندگی راحت برای همسرتان بودید، از همسر خود چه انتظاری داشتید؟ انتظار داشتید وقتی شب به منزل می آیید همسرتان چه شرایطی را برای شما فراهم کند؟ آن شرایط را برای #همسر خود فراهم کنید. 🔅گام دوم: در کنار درک کردن شرایط همسرتان، نیازهای خود را به او بگویید. توجه داشته باشید که نوع بیان شما بسیار مهم است. هرگز همسرتان را مورد بازخواست قرار ندهید. یا به او امر و نهی نکنید؛ بلکه خواسته های خود را به صورت «بیان من» مطرح کنید. هرگز نگویید «تو چرا به خواسته های من توجه نمیکنی». بلکه بگویید «من از اینکه یک رابطه عاشقانه و عاطفی داشته باشیم بسیار لذت میبرم» یا «من خیلی دوست دارم این روابط عاشقانه ما بیشتر شود.» 🔅گام سوم: دنبال راه حل های جدید باشید. مثلاً وقتی نمی توانید شب‌ها یک تعامل عاشقانه داشته باشید، سعی کنید زمان دیگری را برای این کار پیدا کنید. مثلاً شب ها شرایط استراحت را برای همسرتان فراهم کنید و خودتان نیز همزمان استراحت کنید. ولی قبل از اینکه همسرتان به محل کار برود یک صبحانه لذتبخش و یک #گفت_و_گوی_شیرین داشته باشید. 🔅اما چند نکته: 🔅توقع نداشته باشید که یک دفعه تعاملات عاطفی‌تان زیاد شود. بلکه گام به گام سعی کنید تعامل عاطفی را افزایش دهید. مثلاً اگر ۱۰ دقیقه یک گفت و گوی عاشقانه داشتید به خاطر همان ۱۰ دقیقه، از همسرتان #تشکر کنید و احساس مثبت خود از آن رابطه را به همسرتان بگویید. به او بگویید که چقدر از این چند دقیقه #انرژی گرفتید. 🔅 گمان بد نسبت به دیگران، بیشتر از آنکه فرد مقابل را اذیت کند، روان خود فرد را مورد شکنجه قرار می دهد. بنابراین سعی کنید افکار منفی را از خود دور نمایید و #مثبت_اندیش باشید. اگر نمی توانید به تنهایی از این افکار رهایی پیدا کنید، حتما از یک #مشاور کمک بگیرید. به امید روزهایی بهتر🙏🌹 ــــــــــــــــــــــــــــــ #مشاوره #روانشناسی #پیشگیری_و_درمان_خیانت 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪