✅به در و ديوار زندگى‌ات #شادى،#اميد و #خوشبختى آويزان كن... ✨👌تنها از عشق و دوست داشتن حرف بـزن وتا مى‌توانى مهربان بـاش. 💫تو فقط يک بار زندگى می‌كنى؛ پس از لحظه لحظه‌ى آن لذت ببر طورى با عشق به زندگى نگاه كن و بـرايش سازِ خوشبختى بـزن كه جز آهنگ تو با هيچ آهنگ ديگرى نرقصد. ✨👌يادت باشد زندگى همان چيزى را به تو مى‌دهد كه دنبالش هستى؛ ✔️پس پيش به سوى واقعى شدن روياهايت. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅#جملات_تاکیدی_زیبا (با هم تکرار کنیم) 🕊خدایا شکرت بابت مدارم که سمت عشق ❤️و محبت است🙏 🕊خدایا شکرت بابت مدارم که سمت جذب ثروت💸 و فراوانی است🙏 🕊خدایا شکرت بابت برکتی🌾 که در زندگیم جاری است🙏 🕊خدایا شکرت که بهترین ها💎 رو نصیبم کردی🙏 🕊خدایا شکرت که نعمت سلامتی 🏃🏻‍♂به من عطا کرده ای🙏 🕊خدایا شکرت بابت جذب هر آنچه از جنس خودت هست🙏 🕊خدایا شکرت بابت زندگی خوشی که دارم🙏 🕊خدایا شکرت بابت سعادت ونیکبختیم🙏 🕊خدایا شکرت برای شادی و نشاطی که همواره در زندگیم جریان دارد🙏 🕊خدایا شکرت که جوان و سر زنده ام🙏 🕊خدایا شکرت که اعضای بدنم سالم و تندرست هست🙏 🕊خدایا شکرت که دستم وگرفتی🙏 🕊خدایا شکرت برای زندگی خوب گذشتم🙏 🕊خدایا شکرت برای زندگی خوب الآنم🙏 🕊خدایا شکرت برای زندگی خوب آیندم🙏 🕊خدایا شکرت برای زندگی ایده‌آل و خوبم🙏 🕊خدایا شکرت برای زمانبندی دقیق و عالیت و وقوع تحقق یافتن آرزو هایم🙏 🕊خدایا شکرت که امروز بهترین روز زندگی من است🙏 🕊خدایا شکرت که همواره از زمین و آسمان برکت و نعماتت به زندگی من جاری است🙏 🕊من به خدا چشم می دوزم و هدایت او را می طلبم و به اذن او توانگر می شوم. 🕊من به کمک خداوند از نظم الهی سرشار می شوم ودر نظم متعالی قرار می گیرم. 🕊خدایاعاشقانه و آگاهانه دوستت دارم❤️❤️ 🕊خدایا سپاسگزارم🕊 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🗣کلمات، انعکاس صدای عمیق‌ترین احساسات ما هستند. 💫به شما می گویم که کلمات، جنگ ها را آغاز کرده و به آنها پایان داده اند. 💫کلمات، ثروت ساخته و ثروت بر باد داده اند. 💫کلمات، جانِ کسانی را گرفته و به دیگرانی جان بخشیده اند. مراقبِ کلمات خود باشید. #کمرون_رایت 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟 ✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟 🌟✨🌟✨🌟✨🌟 ✨🌟✨🌟✨🌟 🌟✨🌟✨🌟 ✨🌟✨🌟 🌟✨🌟 ✨🌟 🌟 ☑️ "این 10 جمله انگیزشی را باید هر روز به خودتان بگویید" 🌹1✨ «امروز باید انجامش بدهم» شما باید کاری را که خیلی وقت است از انجام دادن آن طفره می رفتید را امروز انجام دهید 🌹2✨ «راه حل خارج از گزینه های ممکن است» تفکر خلاقیت گرا، باعث موفقیت اکثر افراد موفق دنیا شده. شما اگر بتوانید به راه حل های خلاق در زندگی تان استفاده کنید، همیشه یک قدم از دیگران جلوتر خواهید بود. 🌹3✨ «امروز ،روز من است» چرا امروز؟ هر روز 24 ساعت است، این 24 ساعت برای همه یکسان است، چه شما، چه من و حتی بیل گیتس نیز در یک روز 24 ساعت دارد. زمان همه مان مساوی است، اما آیا همه مان به بهترین شکل از آن استفاده میکنیم؟ 🌹4✨ «این نیز بگذرد» در سخت ترین شرایط و پدیدار شدن مشکلات در زندگی، همیشه یادتان باشد : همه ی آنها گذرا هستند… هیچکدام از آنها نیامده اند تا ابد بماند. 🌹5✨ «اطراف من باهوش ترین افراد وجود دارند که به من کمک میکنند به خواسته ام برسم» مدیر هستید، این جمله کمک بزرگی به شما خواهد کرد که از حداکثر پتانسیل تیم کاری تان استفاده کنید. 🌹6✨ «سخت تلاش میکنم، چون به جواب خیلی نزدیکم» استرس و اضطراب معمولا از عدم وجود جواب صحیح برای سوال آتشین ناشی میشود. روزتان را با این طرزفکر شروع کنید که به پاسخ سوال تان خیلی نزدیک شدید. 🌹7✨ «من تنها فرد حاضر با استعداد و نبوغ مورد نیاز هستم» گاهی اوقات ما خودمان و داشته هایمان را دست کم میگیریم. بهتر است یادمان باشد خداوند فقط ما را به همین شکلی که هستیم آفریده، ما خاص آفریده شده ایم، مانند ما نه وجود داشته، نه وجود دارد و نه وجود خواهد داشت. 🌹8✨ «حتی اگر شکست بخورم، یک قدم به خواسته ام نزدیک تر خواهم شد» این جمله به شما کمک میکند از شکست خوردن نترسید. اولین و بزرگترین ترس از شروع کاری، ترس از شکست خوردن است ! پس به کمک این جمله، بر ترس از شکست غلبه کنید. 🌹9✨ «هر روز یک فرصت است» زمانی که مشغول به بازی های موبایل هستید یا زمانتان را صرف تماشای تلوزیون میکنید، یادتان باشد. دیگر هیچوقت این روز را نخواهید داشت روزهایی که گذشتند تکرار نخواهد شد. 🌹10✨ «هیچ چیز نمیتواند جلوی مرا بگیرد» جمله آخر و مهم ترین جمله ای که به شما کمک میکند روزانه انرژی کافی برای حل مشکلات و رد شدن از سخت ترین شرایط زندگی برای رسیدن به خواسته تان را بدست آورید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🎥#کلیپ_زیبا #هفت_منطق_دوست_داشتنی ✅برای حال خوبتون هر روز ببینید و به خاطر بسپارید❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅پنج دلیل که چرا زود ناامید میشوید 💫1:توقع دارید خیلی سریع موفق شوید 💫2:به راحتی تحت تاثیر دیگران قرار میگیرید 💫3:عزت نفش بسیار پایینی دارید 💫4:بلند مدت فکر نمیکنید و فقط،جلوی پایتان را میبینید. 💫5:هدف واضحی ندارید 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❣❣❣❣❣❣❣❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣ ❣❣❣❣❣❣❣❣ ✅چگونه #هیجانات_شدید را كنترل كنیم؟ 👥بیشتر مردم، در زندگیشان هیجانات شدید و غیر قابل كنترل را تجربه كرده اند. در چنین مواقعی، شخص بسیار مایل است  شدت خشم، غم و اضطراب و ناامیدی تحت كنترل او باشد. ممكن است شدت هیجانات بر رفتار و طرز برخورد  فرد به گونه ای تأثیر بگذارد كه موجب رنجش و ناراحتی خود و اطرافیان شود. در چنین لحظاتی چگونه می توان این هیجانات را تحت كنترل درآورد؟ ✔️برای دستیابی به چنین توانایی به نكات زیر توجه نمایید: 1⃣: از چگونگی تنفس خویش آگاه باشید. سعی كنید تنفسی آرام و عمیق داشته باشید. با این عمل ساده به طور طبیعی می توان ضربات قلب و فعالیت ذهن را آرام كرد. هر نوع انقباضی را در بدنتان به خصوص عضلات، شانه ها، گردن و فك  بررسی و تعدیل كنید. 2⃣: سعی كنید بر هیجانات خود مسلط شوید. هنگامی كه با دیگران هستید زمان مساعدی برای ابراز هیجانات شدیدتان نیست. بنابراین، از آنها پوزش بخواهید و برای مدتی از آنها دور شوید. به آنها بگویید كه احتیاج به زمانی دارید  تا  بر اعصابتان مسلط شوید و چند لحظه دیگر بر می گردید. 3⃣: حتماً با افرادی دلسوز و مجرب ارتباط داشته باشید و مشكلات خود را با آنها در میان بگذارید. چنین ارتباطی به  شما كمك خواهد كرد تا در حس و رفتارتان تعادلی برقرار كنید و احساس تنهایی و انزوا ننمایید. 4⃣: روشی دیگر برای كنترل كردن هیجانات، ثبت آنها در دفترچه یادداشت روزانه است. تحقیقات نشان داده است كه چنین روشی، تأثیرقابل ملاحظه ای بر افرادی كه دچار حوادث شده بودند داشته است. 5⃣: اگر موضوعی برایتان بسیار اهمیت دارد آن را بی پرده با دیگران مطرح كنید اما قبلاً در مورد آن موضوع و موقعیت خود خوب فكركنید. به یاد داشته باشید كه تغییر در ارتباطات به مرور زمان رخ می دهد و صحیح نیست كه این تغییر براساس اصول غیر منطقی و یا هیجانات زود گذر باشد. 6⃣: با خودتان مهربان باشید. سعی كنید مرخصی كوتاهی داشته باشید و فعالیت های مورد علاقه خود را انجام دهید. در این فاصله زمانی، ذهن شما آرامش لازم را باز خواهد یافت. به عنوان مثال مدت كوتاهی در پارك راه بروید یا غذای مورد علاقه خود را درست كنید و یا كتاب مورد علاقه خویش را بخوانید. 7⃣: سعی كنید برای مدت كوتاهی به موضوعی كه باعث آشفتگی شما شده است، فكر نكنید. چرا كه در چنین شرایطی ذهن قدرت تصمیم گیری صحیح را ندارد. تصور كنید رنج و ناراحتی خود را درون جعبه ای داخل كمدتان  گذاشته اید، در زمانی مناسب كه آرامش بیشتری دارید این جعبه را از كمد بیرون آورید و به طور صحیح راه حلی برای مشكل و ناراحتی تان پیدا كنید. 8⃣: با انجام دادن فعالیت های فیزیكی از قبیل ورزش كردن ، كلاس رفتن و یا سخت كار كردن سعی نمایید خود را خسته كنید و توجه و تمركز خود را به كلاس، ورزش یا كار معطوف سازید. 9⃣: كارهای همیشگی و امور روزمره خود را انجام دهید. بدین گونه زندگی شما تحت كنترل خواهد بود.فراموش نكنید كه سرانجام لحظات پر اضطراب و هیجان به پایان خواهد رسید. شما قبلاً این واقعیت را تجربه كرده اید. 🔟: و در اخر چنانچه مكرراً دچار احساسات و هیجانات شدید و ناراحت كننده می شوید حتماً با مشاوران مجرب مشورت كنید یا کتاب های منتشر شده در این زمینه را بخوانید . 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️#تکنیک_آینه ✨سریعترین روش✨ افزایش #انگیزه_روزانه ✨انگیزه نیروی قدرتمندیِ که به پاهای ما توانی برای حرکت و به قلبمون یه شانسی برای اقدام کردن میده ✨امّا گاهی با وجود تلاش هایی که می کنیم... 👈🏼ادامه را با هم ببینیم... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#موفقیت 🔸 موفقیت فرآیند تحقق تدریجی یک ایده و آرمان ارزشمند است. 💫هر شکستی یک درس برای حرکت رو به جلو است. 👌تو از شکست هایت بیشتر از موفقیت هایت درس می‌گیری. ✔️اجازه نده شکست متوقفت کند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

ياد بگير تنها بجنگى. رو خودت تكيه كن. اين زندگيه تو هست. مسئوليتِ تو هست. انتخاب هاى تو هست. موفقيتِ تو هست. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️#موفقیت 💫حاصل تک تک قدم 👣های کوچک مستمر و شاید گاهی به نظر بی فایده است که باصبوری وقتش که برسه نمایان میشه 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅#بیست جمله کوتاه و ناب 🍁1✨ #خوشبختی_خانه "در خدا پرستی است." 🍁2✨ #عزت_خانه "در دوستی است." 🍁3✨ #ثروت_خانه "در شادی است." 🍁4✨ #زیبایی_خانه "در پاکیزگی است." 🍁5✨ #پاکی_خانه "در تقوا است." 🍁6✨ #نیاز_خانه "در معنویات است." 🍁7✨ #استحکام_خانه "در تربیت است." 🍁8✨ #گرمی_خانه "در محبت است." 🍁9✨ #صفای_خانه "درمحبت است." 🍁10✨ #پیشرفت_خانه "در قناعت است." 🍁11✨ #لذت_خانه "در سازگاری است." 🍁12✨ #سعادت_خانه " در امنیت است." 🍁13✨ #روشنایی_خانه "در آرامش است." 🍁14✨ #رفاه_خانه "در حرمت و تفاهم است." 🍁15✨ #ارزش_خانه "در اعتماد و اطمینان است." 🍁16✨ #سلامتی_خانه "در نظافت و پاکیزگی است." 🍁 17✨ #صفت_خانه "در انصاف و گذشت است." 🍁18✨ #شرافت_خانه "در لقمه حلال است." 🍁19✨ #زینت_خانه "در ساده بودن است." 🍁20✨ #آسایش_خانه "در انجام وظیفه است." 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺