هر صبح خدا یک
غزل از دفتر عشق است
سرسبزترین مثنوی
از منظر عشــ✨ـق است...
ســ✨ـلام؛
صبحتون بخیر و شادی✨🌹
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
وقتی خدا هستی رو خلق کرد؛
وقتی ستارگان رو در آسمان گذاشت، گفت: عالیه.
وقتی کوه ها، اقیانوس ها، غروب رو خلق کرد، گفت: عالیه.
وقتی حیوانات، شیر، کرکس، پروانه رو خلق کرد، گفت: عالیه.
✨اما وقتی تو رو آفرید، وقتی دید چقدر با شکوه، قدرتمند، جذاب، با استعدادی، بهت نگاهی انداخت و گفت: این یکی فوق العادست.👌
به منظومه ی خورشیدی نگفت فوق العاده...
به کوه های با صلابت نگفت فوق العاده...
تنها باری که از این واژه استفاده کرد برای خلقت تو بود.
در کتاب مقدس ازت به عنوان شاهکار پروردگار نام برده شده.
وقتی خالق این دنیا از شما به عنوان موجودی فوق‌العاده نام می بره، وقتی خالق این جهان میگه خیلی خوبی، معنیش اینه به شکل دیوانه کننده‌ای فوق‌العاده ای.
پس از فکر کردن به تغییرات کوچک و چیزهایی که ندارین دوری کنین.
به اینکه چیزهای کافی تو زندگیم ندارم، نمیتونم کارهایی که بقیه میکنن رو انجام بدم، فکر نکن.
تو فوق العاده ای...
#ذهنت_رو_مدیریت_کن!
👤 #جوئل_اوستين
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
خلاصه ی همه ی کتابهای
مثبت اندیشی همین جمله است:
حالت رو عالی نگه دار..
اتفاقهای عالی برات میفته..
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
خیلی ها میخواهند اول به آسایش،
و خوشبختی برسند، بعد به زندگی
بخندند،
ولی نمی دانند که تا به زندگی نخندند،
به آسایش و خوشبختی نمی رسند.
خوشبختی، حسی است که خود
میتوانیم تولیدش کنیم.
زندگی شکایت از درد و غم نیست.
زندگی هزار دلیل دارد، برای شاد
زیستن و شکرگزاری از خالق.
پس تا میتوانید شاد باشید...
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#سیری_در_درون
👤ما از زندگی چه می خواهیم و در جستجوی چه هستیم...؟
نمی‌دانم وقتی این سوال را به طور جدی برای خود مطرح می‌کنیم، چه پاسخی برای آن می‌یابیم.
آیا نیازها، جستجوها و تلاش های ما بر اساس تمایلات درونی خودمان است یا تحت تاثير اوضاع و احوال و شرایط برونی؟
اگر رفتارها و تلاش هایمان تحت تاثیراوضاع و شرایط محیط باشد، کار ما صرفا ایجاد تغییراتی در آن اوضاع و احوال خواهد بود؛ می‌خواهیم آنها را بهتر، مطلوب تر خوشایندتر و رضایت بخش تر نماییم.
و اگر هدفها و خواسته هایمان تحت تأثیر عواملی است که ریشه در قالب، فرهنگ و زمینه تربیتی خاص خودمان دارد، در آن صورت نیز خواسته ها، هدف ها و آرزوهایمان همه در حد ادراک همان قالب و زمینه محدود خواهد بود.
ادامه در پست بعدی 👇🏼👇🏼👇🏼
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
اگر جستجوها و تلاش هایمان بر اساس تمایلات درونی است، آنچه واقعا در جستجویش هستیم، لذت هرچه بیشتر و وسیع تر است.
کدام یک از این عوامل محرک خواسته ها، آرزوها، جستجوها، تلاش ها و هدف های ماست و آنها را شکل می دهد؟
به نظر می‌رسد که اکثر ما همیشه در جستجوی چیزی هستیم
لذت بیشتر،
رضایت بیشتر،
تجربیات وسیع تر و عمیق تر.
بعضی هم که تا حدی جدی تر به نظر می‌رسند می‌گویند در جستجوی حقیقت اند.
کلمه «حقیقت» کلمه ای مبهم و کش دار است که به سادگی می تواند اسباب فریب و گمراهی انسان بشود.
جستجوی حقیقت کار ذهنی نیست که خود را به پیشامدها سپرده است؛ و گهگاه نیز میل جستجوی حقیقت در آن ایجاد می گردد.
ادامه در پست بعدی 👇🏼👇🏼👇🏼
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
جستجوی حقیقت به معنای واقعی مستلزم مراقبت و مشاهده مستمر و پایدار است،
مستلزم نگاه کردن به تمام ابعاد زندگی و درک جامعیت آن است نه توجه به گوشه ای از زندگی یا از بعد و جهتی خاص.
اگر ما در جستجوی لذت بیشتر هستیم که اکثرأ هستیم، و گیریم اشکالی هم در آن نباشد ، باید توجه داشته باشیم که لذت بیشتر متضمن رنج و ترس بیشتر است.
✨👌و اگر جستجوها و خواسته هایمان واکنشی شرطی است که از تمایلاتمان نشئت می‌گیرد یا تحت تأثیر شرایط و اوضاع و احوال محیط است، حاصل آن نیز وابستگی، اسارت و رنج و اندوه خواهد بود.
اما اگر انسان هایی با تأمل و واقعأ جدی باشیم، در رابطه با تمام قضایای زندگی جدی خواهیم بود.
باید در مورد همه چیز زندگی جدی بود نه فقط در مورد جستجوی حقیقت، جستجوی لذت یا خشنودی های آنی و زودگذر؛
✨👌بلکه در ارتباط با همه چیز، خواه پختن یک غذا باشد، رابطه با یک انسان باشد یا هرچیز دیگر.
به نظر من همه ما باید نسبت به تمام قضایای زندگی فوق‌العاده و با ضرورتی بسیار مبرم جدی باشیم؛
زیرا همه ما در رنج ها، بدبختی ها، جنگ ها، بی رحمی ها و خشونت شدیدی که حاکم بر زندگی است، مسئولیم.
👤#کریشنا_مورتی
📖#نگاه_در_سکوت
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
10-عرشیانی‌شو--روز-دهم.mp3
20.79M
☑️#فایل_آموزشی
دوره بی‌نظیر 21روزه #عرشیانی_شو✨
⚪️#روز_دهم...
🎙#سیدمحمدعرشیانفر
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️دزدی انرژی روانی چیست؟
بسیاری از ما وقتی کم می آوریم، درواقع دچار کمبود انرژی هستیم، اما به جای دریافت انرژی تمیز از غذاها،طبیعت، درختان، نور، خورشید، ورزش، مدیتیشن و غیره....،ناخودآگاه دست به دزدی انرژی می‌زنیم واز دیگران انرژی می‌گیریم.
راه‌های دریافت انرژی پاک در مواقعی که کمبود انرژی داریم:
1⃣خواب
2⃣غذای سالم و تازه
3⃣استراحت
4⃣تفریح
5⃣مدیتیشن
6⃣طبیعت، خورشید، گیاهان، حیوانات
روش درست، گرفتن انرژی از این منابع هست ولی گاهی سعی می‌کنیم از دیگران دزدی انرژی کنیم.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#انرژی_خوارها_چه_کسانی_هستند؟؟؟
ویژگی افراد انرژی خوار و برخورد با آن ها:
از ویژگی افراد انرژی خوار می‌توان به استفاده از اوتیماتوم در این افراد اشاره کرد.
با ما همراه باشید تا برخورد صحیح و درست با این افراد را فرا بگیرید.
امیدوارم این مطلب مورد پسند شما بزرگواران قرار بگیرد.
شخص انرژی خوار می تواند هر کسی از اطرافیان شما باشد، حتی عضوی از خانواده یا دوستی نزدیک که از بودن در کنار او احساس خستگی شدید می‌کنید.
تخلیه مداوم انرژی موجب به وجود آمدن مشکلات عاطفی و فیزیکی زیادی می شود.
ما در این مطلب در مورد ویژگی افراد انرژی خوار صحبت می‌کنیم.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️معرفی ویژگی افراد انرژی خوار
کنار آمدن با فرد انرژی خوار و شناسایی آنها به کمک پیدا کردن استراتژی مکش انرژی، بسیار دارای اهمیت می‌باشد.
مهمترین ویژگی‌های افراد انرژی خوار:
1⃣ :انتقاد از هدف خود
انرژی خواران عموما احساس امنیت نمی کنند و همیشه به دنبال راهی برای انتقاد کردن از شما هستند تا در شما هم احساس ناامنی به وجود بیاورند. در این صورت احساس می کنید به او چیزی را بدهکار هستید، به خصوص توجه خود را، بهتر است به کار خود ادامه بدهید و هر حمله ناشناخته را قطع کنید.
⁉️برخورد درست با این افراد چگونه است؟؟؟
👈🏼ظاهری بی تفاوت به خود بگیرید و پاسخ های کوتاهی بدهید.
این افراد قادر هستند از سرنخ های غیرکلامی شما هم استفاده نمایند، ( حالتهای صورت و وضعیتهای بدنی) تا شما را به تله بیندازند.
حالتهای بدنی شما به آنها می‌گوید که آیا مایلید تا انرژی خود را به آن ها بدهید یا نه.
بنابراین سعی کنید تا حد امکان ظاهری سرد و بی تفاوت به خود بگیرید و سوال های آنان را با جواب های کوتاه پاسخ بدهید. این کار موجب می شود انرژی تان را برای خود نگه دارید.
2⃣ : بودن در وسط صحنه نمایش
انرژی خوران به علت موج رفتار های نمایشی و احساسی شان اکثرا در مرکز هر فاجعه ای حضور دارند. ولی زمانی که دستشان به شما می‌رسد، مسائل و مشکلات را بر سر شما می‌ریزند و امیدوار هستند که با جذب آنها خطای آن ها را درست کنید.
👈🏼برخورد درست...
به آنها بگویید خیلی خسته هستید. اگر می خواستند به شما زنگ بزنند و با شما صحبت کنند، در دام آنها نیفتید و با گفتن آنکه خسته و بی حوصله و کسل هستید، دور شوید.
@bekhastekhodavnd
3⃣ :سوءاستفاده از نیت خیر افراد
هدف های اصلی انرژی خواران، افرادی هستند که دلسوز و مهربان بوده و همچنین حساس هستند. کسانی که قلب مهربانی دارند، به مشکلات آنها گوش می دهند و انرژی بی پایانی دارند.
آنان از این موارد علیه شما استفاده می کنند و بارقه درونی شما را خاموش می کنند.
امکان دارد شما متوجه شوید که فرد انرژی خوار دوست دارد بیشتر وقت خود را با شما بگذارند، حتی اگر به معنای مشغول کردن وقت شخصی شما برای بیرون رفتن با خود باشد.
آنان آگاه هستند که احساس گناه شما اجازه نمی‌دهد که درخواست آنان را برای قرار شام یا قهوه رد کنید پس عموما همیشه از شما درخواست می کنند.
👈🏼برخورد درست...
حد و مرز را مشخص کنید.
امکان دارد این دستورالعمل به حرف آسانتر از عمل کردن باشد ولی باید حوزه هایی را در زندگی خود مشخص نمایند که انرژی خوران حق ورود به آن را نداشته باشند. از کم آغاز کنید، با آنها به مراسم نروید، مثلا برای صرف قهوه یا شام و سپس محدوده خود را بیشتر کنید.
4⃣ : استفاده از اوتیماتوم
آنها می دانند که شرمندگی سلاح قدرتمندی است به خصوص علیه افرادی که مهربان و دلسوز هستند. انرژی خواران روی احساس گناه شما حساب می‌کنند و به هر چیزی که میخواهند از شما به دست بیاورند، می‌رسند.
آنها از اولتیماتوم ها برای جلب توجه شما و سپس مجبور کردن شما به انجام عملی که احتمالا در شرایط دیگر انجام نمی دادید، استفاده می‌کنند.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️افراد دارای چند نقاب از منظر #روانشناسی؛
(#بخش_نخست)
در روانشناسی، اصطلاح "#نقاب" به معنای یک شخصیت مخفی است که فرد برای پنهان کردن هویت واقعی خود به کار می‌برد.
این نقاب‌ها ممکن است به طور ناخودآگاه توسط فرد شکل بگیرند و در برخی موارد نیز به صورت دستکاری شده از هویت واقعی فرد ساخته شوند.
در واقع، هر فرد در زندگی خود با مجموعه‌ای از تجربیات، شخصیت و هویتی را شکل می‌دهد که به عنوان هویت واقعی او شناخته می‌شود.
اما در بسیاری از مواقع، افراد به دلایلی مانند :
حفظ روابط اجتماعی،
مقابله با ترس‌ها،
پنهان کردن هویت جنسی
و اختلالات درمان نشده
و یا ارائه بهترین خود در جامعه،
نیاز به استفاده از نقاب برای پنهان کردن هویت واقعی خود دارند.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
پیچیدگی‌های شخصیتی آدمی باتوجه به دنیای درونی منحصر به فردی که برای خویش ساخته است شرایطی را برای او رقم می‌زند تا در روابط و تعاملات خویش دائما در حال تغییر شخصیت باشد به‌گونه‌ای که با گذاشتن نقاب‌های متعدد، شخصیت واقعی خود را از نظر دیگران مخفی می‌سازد.
سوالاتی که ذهن بسیاری از افراد را مشغول می‌کند آن است که
⁉️چرا خودمان نیستیم...!؟
⁉️و به عبارتی چرا شخصیت واقعی خویش را پشت نقاب پنهان می‌کنیم!؟
✍🏼براساس تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده روانشناسان معتقدند شخصیت هر فرد ماسکی است که بر چهره می‌زند تا به این ترتیب خود را از دیگران متمایز نشان دهد.
درحقیقت شخصیت ظاهری افراد دارای تفاوت‌های اساسی با شخصیت واقعی آنهاست؛
انسان‌ها برحسب موقعیت‌های مختلف زندگی بنابر دلایل گوناگونی مجبور به استفاده از ماسک‌های دروغین می‌شوند.
از نقاب استفاده می‌کنند تا شخصیتی که دلشان می‌خواسته باشند و ولی نیستند را به معرض نمایش بگذارند و به این ترتیب خصایص اصلی و جوهر شخصیت خویش را از دید اطرافیان پنهان می‌نمایند.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
به طور کلی، افراد می‌توانند چندین نقاب داشته باشند که هر کدام نشان دهنده جنبه‌ای از شخصیت فرد است.
این نقاب‌ها باعث می‌شوند که شخص به عنوان شخصیتی متفاوت از شخصیت اصلی خود، در جامعه و با افراد دیگر تعامل داشته باشد.
✍🏼به عنوان مثال:
فردی که ترس از طرد شدن دارد، ممکن است خود را به عنوان فردی محترم و با شخصیت نشان دهد.
یا فردی که خیانت یا دزدی کرده است با فرافکنی و به همراه پوشش نقاب، این اختلال شخصیتی را به دیگران نسبت می‌دهد.
به دلیل اینکه نقاب‌ها از هویت واقعی فرد پوشیده می‌شوند، تحلیل آنها به عنوان یک ابزار مفید در شناخت شخصیت واقعی فرد به کار می‌رود.
متخصصان مجرب روانشناسی با استفاده از تحلیل نقاب‌های فرد، به او کمک می‌کنند تا به شناخت بهتری از هویت واقعی خود برسد و با مشکلات روانی خود مقابله کند.
به علاوه، شناخت نقاب‌های فرد به درک بهتری از ارتباطات او با دیگران نیز کمک می‌کند.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#حکایت_زیبا
⛩️خردمندی نزديك دروازه روستاى خود نشسته بود كه مسافرى به سويش آمد و پرسيد:
«من نقل مكان كرده‌ام و اكنون به اينجا رسيده‌ام. اهالی اينجا چگونه مردمى هستند؟»
خردمند از او پرسيد:
«مردم روستاى تو چگونه بودند؟»
مسافر گفت:
«آنان تنگ نظر، گستاخ و بی‌رحم بودند».
خردمند گفت:
«مردم اين روستا هم از همان قماش هستند.»
پس از مدتی مسافر ديگرى آمد و همان سوال را مطرح كرد و
خردمند نيز از او پرسيد:
«اهالى روستاى تو چگونه مردمى بودند؟»
مسافر در پاسخ گفت:
«بسيار مهربان، مؤدب و خوب بودند.»
و خردمند به وى گفت:
«مردم اين روستا هم همان گونه هستند.»
ما به جهان، آن گونه كه دوست داريم می‌نگریم، نه آن گونه كه به راستی هست.
اغلب رفتار ديگران نسبت به ما، انعكاس رفتار خودمان با آنان است.
اگر انگيزه‌هايمان در رفتار با آنان مثبت و خوب باشد، می‌توانيم فرض كنيم كه انگيزه‌هاى آنان نيز نسبت به ما خوب و مثبت است و اگر قصد و نيت ما نسبت به آنان بد باشد، همواره فكر می‌كنيم كه قصد و نيت آنان نيز نسبت به ما بد است.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─