💕 خدایا
✨شکرت که ذکر زبان و قلبم
💕در آغاز هر کاری
✨نام رحمان و رحیم توست
💕 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ
✨الـهـی به امیـد تـو
💕 برای شروع یک روز زیبا
✨امروزمان را ختم به خیر بفرما🙏🏼
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلاااام
یه روز شاد🌸
یه دل خوش
یه لب خندان 🌸
یه روز پر از احساس ناب🌸
دعای امروز و هر روزم برای شما🌸
سلام یاران جان صبحتـــــــون بخـــــــیر😍🥰
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزتون پراز مهربانی 💖
🌸آرزو میکنم
💗به تمام خواسته های دلتون برسید
🌸امروز بیخیال نداشته هایت
💖بیخیال غصه هایت
🌸بیخیال هرچه تو را
💖ناراحت میکند
🌸امروز تنها به داشته ها فکر کن
💖داشتن دوستان خوب
🌸از همه مهمتر
💖به داشتن قلب مهربانت
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی
بارالها...🙏🏼
🌸امروز از تو هدایت می‌طلبم
✨الهی گره میزنم تقدیرم را به
🌸خواست و اراده‌ات و
✨قدرشناسی میکنم از تقدیر الهی‌ات
🌸بارالها امروز ...🙏🏼
✨دل هایمان را پراز محبت
🌸دست هایمان
✨را پراز بخشندگی
🌸لحظه هایمان را پراز
✨ آرامش و خانه هایمان
🌸را پراز حس خوشبختی بگردان
آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین🌸
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️خوشبختی یعنی همین ....✨👌
به داشته‌ها و موقعیت‌ها و آدم‌های خوب زندگی‌ام فکر میکنم...
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☀️هر صبح دیروزهای مبهم خود را در نامعلوم ترین جای کائنات دفن کن
و گذشته‌های تلخ را به یاد نیاور..
هر آدمی، می‌تواند با آغاز صبح متولد شود...
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
4_6006066774779365593.mp3
12.19M
☑️#فایل_صوتی
پیام‌آور شادی 🎉🎉🎉
👤#استادعرشیانفر
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️10 قدم برای نوشتن برنامه روزانه :
🔻1- زود بیدار شوید و ساعت‌های مشخصی را برای خواب تعیین کنید.
🔻2- چشم اندازی از روز بعد خود را تصور کنید.
🔻3- سرگرمی را نیز در لیست برنامه‌های خود بگنجانید.
🔻4- ادامه دهید، هر چقدر هم که دشوار به نظر برسد.
🔻5- ساعت مشخصی را به استفاده از اینترنت اختصاص دهید.
🔻6- همه چیز را در اطراف تان سر و سامان بدهید.
🔻7- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کنید.
🔻8- نه گفتن رو یاد بگیرید :
عواملی که مانع برنامه ریزی برای اجرا شما می‌گردد به تعویق انداختن کارهای روزانه برای فردا به‌دلایل غیرضروری است. این به‌تعویق انداختن‌ها باعث می‌شود تا تمام تلاش‌هایی که در طول روزها و ماه‌ها انجام داده‌اید از بین برود، بنابراین باید به دنبال راهی برای مقابله با هرگونه به تعویق افتادن برنامه‌هایتان باشید.
🔻9- اندکی به خودتان سخت بگیرید.
🔻10- در پایان روز به خود پاداش دهید.
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
40-13-Meditation.mp3
5.29M
☑️#مدیتیش
#چله_جذب_فراوانی:
#مراقبه_شماره_سیزده
🔊گوش دادن به تکنیک سیزدهم
لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید.
چله جذب فراوانی✨🕊
🎙#دکتر_مطلّب_برازنده
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
حضرت عشق بفرما که دلم خانه توست
سر عقل آمده هر بنده که دیوانه توست
دل من اگر که از عشق نصیبی دارد
حضرت عشق به من لطف عجیبی دارد.
#مولانا
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#یک_جرعه_آگاهی
هر"پرهیزکاری" گذشته ای دارد وهر" گناه کاری" آینده ای پس قضاوت نکن.!!!
میدانم اگر:
قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم،
دنیا تمام تلاشش را میکند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند. در تاریکی همه ی ما شبیه یکدیگریم.
محتاط باشیم ، در "سرزنش "
و"قضاوت کردن "دیگران
وقتی ؛
نه از " دیروز او" خبر داریم،
نه از "فردای خودمان"
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️
☑️#حکایت_زیبا
🏢مدرسه‌ای دانش‌آموزان را با اتوبوس به اردو می‌برد.
🚇در مسیر حرکت، اتوبوس به یک تونل نزدیک می‌شود که نرسیده به آن تابلویی با این مضمون دیده می‌شود:
«حداکثر ارتفاع سه متر»
🚞ارتفاع اتوبوس هم سه متر بود، ولی چون راننده قبلاً این مسیر را آمده بود با کمال اطمینان وارد تونل می‌شود، اما سقف اتوبوس به سقف تونل کشیده می‌شود و پس از به وجود آمده صدایی وحشتناک در اواسط تونل توقف میکند.
پس از آرام شدن اوضاع مسئولین و راننده پیاده شده و از دیدن این صحنه ناراحت می‌شوند.
🚞پس از بررسی اوضاع مشخص می‌شود که یک لایه آسفالت جدید روی جاده کشیده‌اند که باعث این اتفاق شده و همه به فکر چاره افتادند؛ یکی به کندن آسفالت و دیگری به بکسل کردن با ماشین سنگین دیگر و …. اما هیچ کدام چاره‌ساز نبود تا اینکه پسربچه‌ای از اتوبوس پیاده شد و گفت:
«راه حل این مشکل را من میدانم!»
یکی از مسئولین اردو به پسر می‌گوید: «برو بالا پیش بچه‌ها و از دوستانت جدا نشو!»
پسربچه با اطمینان کامل می‌گوید:
«به خاطر سن کم مرا دست کم نگیرید و یادتان باشد که سر سوزن به این کوچکی چه بلایی سر بادکنک به آن بزرگی می‌آورد.»
مرد از حاضرجوابی کودک تعجب کرد و راه حل را از او خواست. بچه گفت: «پارسال در یک نمایشگاه معلم‌مان یادمان داد که از یک مسیر تنگ چگونه عبور کنیم و گفت که برای اینکه دارای روح لطیف و حساسی باشیم باید درون‌مان را از هوای نفس و باد غرور و تکبر و طمع و حسادت خالی کنیم و در این صورت می‌توانیم از هر مسیر تنگ عبور کنیم و به خدا برسیم.»
مسئول اردو از او پرسید: «خب این چه ربطی به اتوبوس دارد؟»
پسربچه گفت: «اگر بخواهیم این مسئله را روی اتوبوس اجرا کنیم باید باد لاستیک‌های اتوبوس را کم کنیم تا اتوبوس از این مسیر تنگ و باریک عبور کند.»
پس از این کار اتوبوس از تونل عبور کرد.
💫خالی کردن درون از هوای کبر و غرور و نفاق و حسادت رمز عبور از مسیر‌های تنگ زندگی است.
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#یک_جرعه_آگاهی
با عقلت همنشین علما باش،
با علمت همنشین حاکمان باش،
با ادبت همنشین دوستان باش،
با مهربانیت همنشین خانواده ات باش،
با بردباریت همنشین جاهلان باش،
با ذکرت همنشین پروردگارت باش،
و با پند و نصیحتت همنشین نفست باش.
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
همنشینی با نيکان، نیکی می‌آورد،
مثل باد که چون بر بوی خوش
بگذرد،با خود بوی خوش می‌آورد.
👤#امام_علی(ع)
✨#روانشناسی_مثبت
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─