☑️#ریشه‌های_کودکی
✨#در_شادی_بزرگ‌سالی✨
🌼✨ریشه و منبع شکل‌گیری شادی و احساسات مختلف ما، از #کودکی نشئت می‌گیرد.
✨👌اگر در بزرگ‌سالی به دنبال کارهایی هستید که می‌توانید و می‌خواهید انجام بدهید یا ترتیب‌دادن برنامه‌ای برای دیدن دوستان و هر فکر و برنامه‌ی دیگری که در ذهن‌تان می‌آید، همه و همه نتیجه‌ی مستقیم تجربه‌های شکل گرفته‌ی شما در کودکی‌تان است.
👤#ند_هالوول پی‌برده است که ظرفیت بزرگ‌سالان برای تجربه‌ی لذت زندگی و اشتیاق و نشاط‌شان، ریشه در کودکی آنها دارد.
❇️او پنج گام اصلی و لازم را برای کمک به افزایش لذت و شادی در بزرگ‌سالی این طور معرفی می‌کند:
1⃣ :تجربه‌ی عشقی بی‌قید و شرط از سوی افراد بزرگ‌سال کلیدیِ اطراف کودک مانند والدین؛
2⃣ :کشف شور و اشتیاق در خلال بازی؛
3⃣ :تمرین و تکرار و به‌کار بردن شور و شوق شکل گرفته؛
4⃣ :نهادینه‌سازی و تسلط بر شور و شوق و در نتیجه تقویت اعتماد به نفس و عزت؛
5⃣ :تجربه‌ی کسب شناخت از دنیای پیرامون.
✅هالوول معتقد است، هیچ‌گاه برای کشف لذت زندگی دیر نیست. حتی اگر این گام‌ها در کودکی به‌درستی برداشته نشده‌اند، همچنان می‌توانید با الگوبرداری از دنیای کودکی، برداشتن قدم‌ها به‌سمت شادی و لذت را آغاز کنید.
https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا