. بالا بردن ارتعاشات و سطح انرژی مراقبه کنید. زمانی را برای ریلکس کردن، آرامش ذهن و بدن خود اختصاص دهید. در طول روز از شتاب و فشارهای زندگی و نگرانی ها، استرس و اضطراب زیادی به ما وارد می شود که همگی بر سطح انرژی ما تاثیر منفی دارند. حداقل ۱۵ دقیقه از زمان خود را به مراقبه و رهایی از این فشارها بگذرانید.✨👌🧘🏻‍♂ . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. #مدیتیشن 3 دقیقه چشمانت را ببند😌 سکــــــوت کن گــــــــــــوش کن آرام‌ بـــــــــــــــاش✨😌 . #عبارات_تأکیدی_مثبت ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. تأثیرات مخرب « استرس» بر بدن انسان ببینید استرس چه بلایی سر بدن میاره ▫️بخاطـــــــر سلامتی خودتون آرام باشیـــــد ✨👌😌 . #یک_جرعه_آگـــاهی ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. با استـــــرس زندگی کردن ، سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود. #جوئل_اوستین . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. همیشـــــــه یـــــادت باشــــــه تو شگفت‌انگیــــــزی🫶 تو قلب بزرگــــــی داری باهـــــوشی☺️ مهمــــــی مهــــــربان و بامحبتی😊 تـــو منحصربه‌فــــــردی خاص و استثنایی هستی تو شایسته عشق، احترام و محبتی تو عاقل، شگفت‌انگیز و شجاعی تو کمیابــی✨👌☺️ تو دوست داشتنی هستی الهام بخشـــی😇 فـــــوق‌العاده هستـــــی قوی‌تر از اونی هستی که فکر می‌کنی😍 هرگـــــز زیادی نیستی تو همیشه کافی هستی و تو بنده خوب خدایی.✨👌😌 . #حــس_خــوب🤗 ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. امضـاے خُـدا پـاے تـڪ تـڪ آرزوهـاتـون💞 . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. بیندیشید و ثروتمند شوید ◀️قسمت دوم ⬇️⬇️⬇️

. 🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ #کتــاب_صــوتی #بیندیشیدوثروتمندشوید اثــــــــر: ناپلئـــــــــون هیـــــــل ◀️قسمت دوم ༺مَـــدار انگیزشی تَبَسُم༻ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. کتاب بخـــــون و زیبایـــــی‌هایش را در رفتــــــارت نمایش بده. فرهنــــگ به همین صــــــورت نیرومنــــــــد می‌شود؛ اگر چنیــــن نکنــــی، در حال سقوطــــــــی...✨👌😔 . ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ۹ مرد موفق ، ۹۰ رمــز موفقیت در ادامــــه.... ⬇️⬇️⬇️

. ۹ مــرد موفــق، ۹۰ رمــز موفقیت 9~ #جان_کوم خالق واتــس‌آپ #پـــــایـــــان #انگـیزشــی ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ما هرگــــز نباید درباره دیگران پیش داوری کنیم قبل از آنکه بیاموزیم چطـــور به آنها گــوش دهیم و احتــــرام بگذاریم. استاد کسی نیست که چیزی را آموزش می‌دهد. او کســــی است که موجب می‌شود، شاگــــــرد، دانشی که در روح و جانش پنهان بوده را آشکار ســــــازد.🪴 #کمان‌گیـــــــر #پائولو_کوئیلو . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ #کتـــــــــاب_صــــــــوتی کتاب:#چهــــار_میثاق نویسنده:#دون_میگوئل_روئیز اثـری برجسته و پرفـــــروش، در این کتاب نویسنده سعی بر این دارد تا چهار باوری را که انسان‌ها را محدود کرده و منجر به از بین رفتن شادی‌ها و ایجاد رنج‌های غیرضروری آنها شده است را تغییر دهد. قسمت شانزدهــــــم گوینده :#نیما_رئیسی . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ #کتـــــــــاب_صــــــــوتی کتاب:#چهــــار_میثاق نویسنده:#دون_میگوئل_روئیز اثـری برجسته و پرفـــــروش، در این کتاب نویسنده سعی بر این دارد تا چهار باوری را که انسان‌ها را محدود کرده و منجر به از بین رفتن شادی‌ها و ایجاد رنج‌های غیرضروری آنها شده است را تغییر دهد. قسمت هفدهــــــم گوینده :#نیما_رئیسی . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ #کتـــــــــاب_صــــــــوتی کتاب:#چهــــار_میثاق نویسنده:#دون_میگوئل_روئیز اثـری برجسته و پرفـــــروش، در این کتاب نویسنده سعی بر این دارد تا چهار باوری را که انسان‌ها را محدود کرده و منجر به از بین رفتن شادی‌ها و ایجاد رنج‌های غیرضروری آنها شده است را تغییر دهد. قسمت هجدهــــــم گوینده :#نیما_رئیسی . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. 💫شب ها آرامش عجیبی داره ✨از جنس خـــــــدا 💫پروردگارت همواره ✨با تو همــــــراه است 💫امشب از همان شب‌هایی‌ست ✨که برایت یک شب بخیر 💫خدایی آرزو کردم ✨شب همگی تون بخیر باشه . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 به نام نامی پروردگار منانی که اسم مبارکش دوای همه بیماری‌هاست به نام خداوند سبحانی که ذکر مقدسش شفای همه بیماری‌هاست به نام آفریدگار جهان و جهانیان که طاعت و عبادتش سرآمد همه جاه و جلال و مکنت و هستی ست     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

ℊℴℴ𝒹 𝓂ℴ𝓇𝓃𝒾𝓃ℊ ســـ✨ـــلام صبـح بخیـر آرزو می‌کنم در این روز زیبا دلتون پـراز محبت روزتون پُـراز رحمت زندگیتون پـرازبـرکـت لحظہ هاتون پرازموفقیت وعاقبتتون ختم بخیرباشـد روزتـون سرشار ازخوشبختی دوشنبہ تون بخيروشادے و نشاط 💐تقدیم بہ شما نگاه خدا بدرقہ لحظہ هاتون . #شروعـی_دیـــگر☀️ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   

. 🌸‏آخرین روز سه‌شنبه دی ماه رو 💕پُــــر برڪــت مےڪنیم 🌸صبــح‌مان را معطــر مےڪنیم 💕نفسمان را خوشبــو مےڪنیم   🌸بہ ذڪر صلوات بر 💕حضرت محمّد (ص) 🌸و خاندان پاڪ و مطهرش 🌸براے امروزتون برڪتے عظیم 💕و معجزہ هاے خدایے آرزومندم 🌸 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّدٍ 💕وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُم . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. یــاد خــــ💗ـدا آرام بـخـش دلـهـاسـت.. در هـر ثـانـیـه صـدایـش کن روزت را مـتـبـرک کـن بـا نـام و یـادش💖 خـــدا صـدای بـنـده هـایـش رو دوسـت داره💖 روزتون متبرک به نگاه خدا🌸🍃 . ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom   ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌