#اصلاح_تغذیه #آب 🌷 امام صادق ع : آب زیاد نخور که ریشه همه درد هاست؛ کافی جلد ۶ صفحه ۳۸۲ و نیز فرمودند : اگر مردم آب کمتر میخوردند بدنهایشان مقاوم می شد؛ المحاسن جلد ۲ صفحه ۵۷۱ ⛔️ پرخوری و پرنوشی ریشه همه بیماری ها در روایات مطرح است؛ 👈 آب زیادخوردن، موجب #ضعف_معده شده و معده ی ضعیف، غذا را خوب هضم نمی کند و خلط ناصالح توسط کبد تولید شده در نتیجه خون ناصالح تمام بدن را فرا می گیرد؛ 👈 معده ی سرد برای هضم غذا خون بیشتری را از تمام بدن جذب کرده و موجب بیماری #کم‌خونی می شود. 👈 غذا در معده ی سرد مدت بیشتری در انتظار مانده و موجبات تخمیر و فساد فراهم می شود که این تخمیر خود باعث بیماری های فراوان خواهد شد. 📛 بزرگترین #خیانت توصیه به خوردن #هشت_لیوان_آب و مایعات و سردی خوری هاست. 👈 #عطش بهترین علامت نیاز بدن به آب است؛ 🌹 امام صادق ع : تا زمانی که عطش نکرده‌اید آب ننوشید و وقتی هم که عطش دارید آب کم بنوشید؛ المحاسن جلد ۲ صفحه ۵۷۱ 🌷 پیامبر ص : آب جوش معده و کبد را پاک کرده، بوی دهان را نیکو، دندان را محکم، چشم را قوی می کند و بینایی را جلا ‌داده، گناهان را پاک کرده عروق به هیجان آمده و غلبه صفرا و سودا را آرام می کند؛ بلغم را قطع کرده، حرارت معده را می برد و سردرد را درمان می کند؛ کافی جلد ۴ صفحه ۱۵۲ 🌹 امام صادق ع : دو چیز است که وارد هر شکمی بشود همه فسادها را اصلاح می‌کند؛ انار و آب جوشیده؛ کافی جلد ۶ صفحه ۳۱۴ 🌷 امام رضا ع : کسی که می خواهد معده اش او را اذیت نکند بین غذا آب ننوشد تا غذا تمام شود؛ رساله ذهبیه 🌹 پیامبر ص : نوشیدن آب بعد از غذای چرب دردها را تحریک می کند؛ المحاسن جلد ۲ صفحه ۵۷۲ 🌷 امام صادق ع : در روز "ایستاده آب" خوردن غذا را گوارا می کند و در شب باعث زرداب می شود. 🌹 پیامبر ص : آب را بمکید و ناگهانی قورت ندهید که باعث بیماری‌های کبد می شود؛ کافی جلد ۶ صفحه ۳۸۱ 🌷 امام صادق ع : دهن زده مومن شفای از هفتاد بیماری است؛ ثواب الاعمال و عقاب الاعمال صفحه ۱۵۱ 🌹 امام صادق ع : رسول الله نهی کردند که از آب های شور، تلخ و گوگردی برای شِفا استفاده شود؛ کافی جلد ۶ صفحه ۳۸۹ 👈 بهترین آبها : زمزم، آب آسمان پاک، آب چشمه مشرقی، آب رودخانه ها، آب قنات و آب چاه است. 👈 آب اقیانوس در طب سنتی برای تقویت زنان باردار، جنین و کودکان توصیه شده است. 👈 برای تصفیه آب می توان از کوزه گلی استفاده کرد؛ با اضافه کردن چند قطره سرکه، گلاب و نمک، آب، بو و طعم بهتری گرفته و ضدعفونی می شود. #روایات #ماءفاتر @madarane_1    ایتا t.me/madarane_2   تلگرام

⭐توصیه‌های طبی برای سحر💫 خوراکیهایی که باعث #عطش و تشنگی میشوند👇 🌻 چای پر رنگ ، قهوه و نوشابه کافئین زیادی دارد ؛‌ کافئین مدر است و ادرار را زیاد می‌کند در نتیجه آب بدن سریعتر از دست میرود و باعث تشنگی در طول روز می‌شود.. ☀️مواد خشک،عطش آور هستند مثل پیاز ،قهوه ،چای ،نسکافه،کاکائو، ادویه ، سیر ، آنتی بیوتیک ها 🌻مصرف غذای سنگین و گوشتی در وعده سحری باعث تشنگی و بیحالی در طول روز می‌شود. ☀️در وعده سحری سردیجات مانند ماست، دوغ، مرغ، ماکارونی، برنج و آب سرد مصرف نکنید؛ زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن می‌شود. برعکس نوشیدن آب جوش باعث می‌شود منافذ باز شده و فرد عرق کند و حرارت از بدن خارج شود. بر اساس فرمایش امام صادق ع و همچنین به تجربه سویق عدس و خرما همراه آب که قبلا اشاره کردیم بهترین و کامل ترین سحری است. 🛌خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است و باعث کسلی ، بیحالی و ترش کردن می‌شود؛ زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در آنجا می‌شود.. بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت صبر کرده و بعد استراحت نمایید 🛌در طول روز چون روزها طولانی است نیاز به تجدید قوا داریم خواب قیلوله برای این منظور مفیدست در روایت ست خواب روزه دار برایش آب و غذا می‌شود.. 😴خواب قیلوله در زمان گرمی هواست؛ خواب باعث کاهش حرارت و صفرا شده؛ در نتیجه سوخت و ساز بدن را کاهش داده و ضعف و تشنگی را کم میکند زمان خواب قیلوله (یک ساعت قبل از اذان ظهر و همچنین بعد از نماز ظهر) #روزه‌داری #روزه_و_بارداری @madarane_1    ایتا t.me/madarane_2   تلگرام