#بارداری چگونه می توان با #تنبلی_تخمدان باردار شد؟ امروزه روش های بسیاری برای تقویت تخمک گذاری و به حداکثر رساندن شانس باردار شدن وجود دارد. ✔️ یکی از مهمترین گام هایی که مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک باید برای باردار شدن بردارند، کاهش وزن است. بسیاری از مبتلایان به تنبلی تخمدان چاق یا دچار اضافه وزن هستند. در حالیکه از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن بدن طی 6 ماه، در 75 درصد موارد باعث بازگشت تخمک گذاری و تنظیم سیکل قاعدگی می‌شود. ⏪ البته یادتان باشد اگر تنبلی تخمدان شما از نوع مقاوم به انسولین نباشد، این احتمال وجود دارد که فردی لاغر یا متناسب باشید و در نتیجه کاهش وزن کمک چندانی برای بارداری شما نخواهد بود. داشتن شاخص توده بدن سالم (BMI) می تواند به تعادل سطح هورمون های بدن و کاهش سطح انسولین خون که اغلب در سندروم تخمدان پلی کیستیک رخ می دهد کمک می کند و محرک تخمک گذاری است. ✍ منبع: niniban.ir ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک تربيت فرزند به معنی سخت گرفتن نيست! ما فراموش می كنيم كه فرزند ما دارای قوه ای است به نام عقل! كه با گفت و گويی منطقی و خالی از تحكم ميتوان او را متوجه كرد كه چرا او را از كاری منع می كنيم! ❌ او را از پدر و مادرش نترسانيم! به او حرمت و حريم خانواده را بياموزيم! بگذاريم گاهی اشتباه كند تا تجربه كسب كند! هميشه ما كنار فرزندمان نخواهيم بود. ❀ @madaranee ❀

💫دوره مجازی ( آفلاین) توانمندسازی مربیان و مسی پلی💫 🖊 سرفصل های توانمندسازی: 🔴مهارت قصه گویی 🔴تبدیل قصه به نمایشی 🔴شعر کودک و شرایط آن 🔴نمایش خلاق و مشارکتی 🔴نمایش عروسکی 🔴 بازی و مسابقات 🔴 بادکنک های لوله ای شکل دار 🔴قالب های جدول، راز دایره، راز ابرها، راز گلها، راز ترکیبی و بازی با کلمات) 🖋️ سرفصل های مسی پلی: 🔴ماکارانی رنگی 🔴آرد بازی 🔴خمیر بازی 🔴اسلایم 🔴کف رنگی 🔴 نقاشی نمک 🔴بازی های ریتمیک ✳️ سرفصل کارگاه های ویژه : 🔶️صفر تا صد مجری گری کودک 🔶️ایجاد موقعیت طنز توسط مربی و عروسک 🔶️کارگاه فن بیان مربی 🎆پشتیبانی و مشاوره آنلاین ♦️برگزاری دوره در استانها و شهرستانها 🔵 هزینه دوره: ۵۰۰ هزار تومان مسؤول ثبت نام در پیامرسان ایتا👇 🆔@Admin_sn

. قابل توجه مربیان و علاقمندان به دوره های مجازی مسی پلی و مجری گری👆

🌐ای صفای قلب زارم 🎤نوای خادم الرضا(ع) 🏴 #شهادت_امام_رضا علیه السلام تسلیت باد. 🏴 ❀ @madaranee ❀

💠 امام رضا علیه السلام هر کس مرا زیارت کند، روز قیامت سه جا به دادش میرسم: ✅ هنگام دادن نامه اعمال ✅ هنگام عبور از پل صراط ✅ هنگام سنجش اعمال 📚 عیون اخبار الرضا ج2،ص 255 ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک کمک به تنها خوابیدن کودک روش جدا سازی تدریجی برای شروع، کنار تخت کودک بنشیند تا زمانی که کودک به خواب برود، در شب بعد کمی دورتر از تخت بنشینید و هر شب به تدریج این فاصله را بیشتر کنید تا جایی که از اتاق خارج شوید و جلوی در اتاق و در دیدرس کودک بنشینید به طوری که بتوانید با کودک حرف بزنید. در زمان اجرای این روش بهتر است با کودک ارتباط چشمی و فیزیکی برقرار نکنید. خواندن یک کتاب برای کودک می تواند مفید باشد. به یاد داشته باشید که نوازش کودک قبل از خواب باعث آرامش بیشتر کودک می شود. ❀ @madaranee ❀

#تغذیه_کودک 🔰خرما از فقر آهن پیشگیری می کند. خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است؛ هرچند که مقدار #آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به 3 ماده‌ی مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می‌شوند. پس برای این منظور بایستی از غذاهای متنوع استفاده کرد. ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که علاوه بر کمک به جذب آهن مواد غذایی برای جلوگیری از بیماری‌های خطرناک خونریزی‌دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی‌گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14‌ میلی‌گرم ویتامین C موجود است. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک کودک را بی‌ادب خطاب نکنید! سلام کردن به یک غریبه برای کودک درونگرا خیلی سخت است. ممکن است بقیه به او سلام کنند اما جوابی نشوند. این به معنای بی ادبی کودک شما نیست. به جای سرزنش یا توبیخ، به او یاد بدهید که با یک لبخند یا تکان سر هم می تواند جواب سلام را بدهد. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک ⛔️ #قهر ممنوع به کودک خود یاد بدهیم هر موقع از کسی ناراحت شدی باید راجع به آن موضوع صحبت کنی که اگر حرف نزنی چیزی برطرف نمی‌شود. پس حتی اگر از دست کودک ناراحتیم، هر زمانی صدایمان کرد می‌گوییم بله و صحبت می‌کنیم. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_دینی 🔔🔔 هرگز فیلم و عکس حرام حتی اگر آموزشی هم هست نگاه نکنید اینها حرام است فقر می یاره عمر را کم می کنه🚫 اومدند پیش آقا امیرالمومنین علی ( علیه السلام ) گفتند این زن زنا کرده، خودش سفیده، بچه ش سیاهه. قضاوت کن. امام علی( علیه السلام ) گفتند که توی اتاق موقع رابطه، مجسمه ای عکسی، چیزی بود؟ گفت آره عکس غلام سیاه بود من چشمم به اون افتاد بچه تغییر پیدا کرد.😳 🎞 وقتی حین رابطه به فیلمی نگاه می کنی، حین رابطه، عکسی، فامیلی، نامحرمی، بازیگری، چیزی عکسش توی اتاق هست، دیگه دنبال اینکه #بچه_امام_زمانی (عج) تربیت کنی نباش، چون آداب اولیه رعایت نشده که این مراحل طی بشه. ❌ #استاد_پرتو_اعلم ارسال مطلب✅ کپی بدون ذکر لینک منبع⛔️ @jalasaaat

#مقایسه یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین خلاقیت و #اعتماد_به_نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او #سرکوفت بزنید. هیچ گاه از جملاتی مانند "تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی" یا"چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟" استفاده نکنید. این کار به معنای واقعی #خلاقیت را در وجود کودکان نابود می کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده و او را به بهتر شدن امیدار کنید. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_کودک اگر کودک در تلفظ بعضی حروف مشکل دارد، چند نکته را رعایت کنیم: مثلا کودک به جای ساعت می‌گوید شاعت. او را مسخره نکنیم، اجازه ندهیم کسی او را سر کار بگذارد و او را در صحبت کردن هول نکنید. شما موقع صحبت یا کتاب خواندن و شعر خواندن؛ کلمات و حروف را درست تلفظ کنید. معمولا با چند جلسه گفتار درمانی مشکل به طور کلی برطرف خواهد شد. ❀ @madaranee ❀

#تربیت_دینی #پرسش ✔ اگر يک خانواده ای بخواهد فرزند خود را به خدا نزديک کند تا در آینده عاشق #نماز باشد، چه کاری بايد انجام دهد؟ ✅ ما بايد مراقب ذهن بچه باشيم . 🔴 اينکه بچه تا هفت سالگی با چه کلماتی بزرگ شده مهم است. 👈 ما بايد از کلمات خاص و لطيفی برای کودک استفاده کرده و ادبيات دينی را با استفاده از آنها منتقل کنيم . در گذشته هنگام نبرد، مرد و زن حضور داشتند. با توجه به بهم ريختگی زمان جنگ، يکی از مادرانی که جزو اسرا بود فرزند خود را گم کرده بود. به محض اينکه او فرزند خود را پيدا کرد، نشست و شروع کرد به شیر دادن او . پيامبر اسلام صلی الله عليه و آله ديد که الان برای آموزش زمان خوبی است. رو به اصحاب کرده و پرسيد محبت اين مادر به فرزند خود چقدر است؟ آنها گفتند خيلی زياد است. فرمودند: آيا اين مادر حاضر می شود که فرزند خود را در آتش بيندازد؟ گفتند: نه. بعد ايشان فرمود: خدا به بندگان خود از اين مادر مهربان تر است. اين گونه و ملموس بايد از خداوند برای بچه ها سخن بگوييم. با ادبيات و زبانی که آنها متوجه شوند. ✅ لحظه ها خيلی در انتقال مفاهيم مهم هستند. گاهی ما بايد اين لحظه ها را خلق کنيم. 👈 مثلاً موقعی که با بچه ها به اردو رفته ايم با يکديگر سعی کنيم يک جای زيبایی را درست کنيم. موقع رفتن نيز آن را دوباره به حالت اول باز گردانيم. از اين موقعيت استفاده کرده و به بچه ها بگوييم که دنيا همين است. ما از همه چيز بايد بگذريم. نخواهيم همه چيز را جاودانه نگاه داريم. که اگر چيزی در زندگی اين بچه از بين رفت دچار بحران شود. به آنها بگوييم که خدا خيلی نازنين است . او مانند مادران و حتی بيشتر از آنها نسبت به ما مهربان است. ما بايد خدا را يک چيزی مانند پدر و مادر و در حد و اندازه ای خيلی بزرگتر برای کودکان توصيف کنيم. اين ادبياتی است که خود دين بکار برده است. خدا می فرمايد : خلق، خانواده ی من هستند . يعنی خود را مانند پدری برای #خانواده عنوان می کند. 🔅 البته بايد بگوييم که خدا از پدر و مادر بزرگتر است، و اصلاً پدر و مادر قابل مقايسه با عظمت او نيستند. 📣 ياد ما باشد که بچه از آغوش پدر و مادر بيرون می آيد، تا به آغوش خدا برود. پدر و مادر بايد اين هنر را داشته باشند. 👈 نه اينکه او به آغوش جامعه و مدرسه برود. مدرسه ، جامعه و پدر و مادر بايد کمک کنند که بچه از آغوش پدر و مادر بيرون آمده و به آغوش خدا برود. ببينيد بچه سه ساله چقدر به پدر و مادر اتکا دارد و به آنها می چسبد. اين چسبيدن يعنی توکل . ما هم وقتی از خانه بيرون می آييم يک ذکر می گوييم و به جای پدر و مادر، خدا را قرار می دهيم. گريه ای که کودکان موقع زخمی شدن در آغوش مادر می کنند ، بعدها نماز شب می شود. و گريه ی کودک تبديل به گريه ی فرد می شود در موقع نماز شب برای هر زخمی که به او وارد شده است. پس مراقب رفتار خود در چنین مواقعی باشیم، و به گونه ای رفتار کنیم که کودک از آغوش ما، به آغوش خدا برود. #تربیت_کودک #رفتار_والدین ❀ @madaranee ❀