#خواب_کودک از جمله نشانه‌ های #کم_خوابی در کودکان👇 بد بیدار شدن صبحگاهی، خستگی در طول روز، بیداری ‌های مداوم شبانه و تند خویی است. @madaranee

#سلامت_مادر چرا باید بچه ساعت ۹‌ بخوابه؟ 🔹هورمون رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح میشود👌 🔸 #کم_خوابی سبب لاغری میشود. 🍀 خواب کافی کودک را باهوش میکند، و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. ❀ @madaranee ❀