💑 چطور کارهای خونه رو با همسرمون تقسیم کنیم؟
1⃣ اولویتهاتون رو بشناسید
مثلا درباره گردوخاک، تمیزی سرویس بهداشتی، رختخواب بههمریخته، خونه مرتب، پرداخت بهموقع قبضها و... اولویتبندی کنید.
2⃣ موانع رو شناسایی کنید
فهرستی از کارهای خانه رو بنویسید که هر کدوم از شما از انجامش نفرت دارین. شاید چیزی که شما از اون متنفرین، برای همسرتون قابلتحمل باشه.
3⃣ درباره زمانبندی به توافق برسید
برخی افراد اهل سحرخیزی و برخی اهل شبزندهداری هستند؛ بنابراین اگه همسرتون رو مجبور کنید کارهای خونه رو در ساعاتی که آمادگی نداره انجام بده، نارضایتی به وجود میاد.
4⃣ برنامه رو هر هفته مرور کنید
همسرتون رو از برنامه هفته پیشِرو مطلع کنید. جلسات، مأموریت و مهمانیها رو بررسی کنید؛ بعد با درنظرگرفتن این موارد برنامهریزی کنید که چه کارهایی رو چه کسی باید انجام بده.
5⃣ وظایف رو بازبینی کنید
اگر استانداردهای خونهداریتون رو تعیین کنید، کارها بهلحاظ جسمی و روانی، کمتر خستهکننده خواهند شد.
💞 تقسیم ناعادلانه کارها عامل فرسایش زندگی مشترکه.
#شنبه
#خانواده
@madarezirak
🔴به درخواست مخاطبان کانال محدودیت سنی برداشته شد ، البته کلیپ های ارسالی مخاطبان در سنین بالاتر در صورتی در کانال قرار خواهد گرفت که شرایط لازم را داشته باشند🔴
هدایت شده از F Zarei
#صفحه ۲۷۰ قرآن
#به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها
#ختم_روزانه_قرآن
#هدیه_مادر
#مادر_زیرک
@madarezirak
هدایت شده از F Zarei
2577748.mp3
3.57M
#صوتی صفحه ۲۷۰ قرآن
#به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها
#ختم_روزانه_قرآن
#هدیه_مادر
#مادر_زیرک
@madarezirak
🔰 امام رضا علیه السلام :
💠 خدا رحمت کند کسی را که این امر ولایت ما را زنده میسازد پرسیده شد امر شما چگونه زنده میشود فرمود علوم و معارف و احادیث ما را فرا گرفته و به دیگران بیاموزد زیرا مردم اگر با زیبایی های سخنان ما آشنا گردند از ما پیروی خواهند نمود.
📒 بحارالانوار جلد۲، صفحه۳۰
@madarezirak
🌺امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام:
❇️ در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدنها همان میکند که با درختان میکند؛ در آغاز [برگ درختان را] میسوزاند و در پایان میرویاند.
📚 حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه
🕊#نهجالبلاغه
#یکشنه
@madarezirak
🌸🍃
🍃 #امیرالمؤمنین علیه السلام:
🌸 بدترین دوست کسی است که آدمی به خاطر او به سختی افتد...
📚 #نهج_البلاغه /حکمت۴۷۹
#یکشنه
@madarezirak
مادر مهمترین منبع قابل دسترسی برای تقویت ریشه های اعتماد بنفس برای کودک به شمار میرود به طوری به بررسی ها نشان میدهد مادرانی که فرزند خود را مورد شماتت قرار میدهند، فرزندانی با اعتماد به نفس پایین تربیت می کنند.
طرح اولیه شکل گیری شخصیت افراد ناشی از برخورد مادر و کودک است به طوری که ریشه همه برداشت های کودک در آینده است که تغییر آن به سختی صورت می گیرد.
بعد از پدر ومادر،خواهر و برادر و همسالان نقش مهمی در برداشت کودک از خودش را دارند.
@madarezirak
صرف اینکه دائما به کودک تذکر بدهيد "مودب باش، درست بشین، سلام کن و..." نه تنها مهارتهای اجتماعی کودک افزایش نميياد بلکه اعتماد به نفس او نيز کاهش پيدا ميكند.
کودک نوپا تصوری که شما از ادب و تربیت دارید، ندارد. اينطور نيست که اگر کودک شما در 2 سالگی سلام نکرد، در بزرگسالی هم سلام نکند. او مفهوم سلام کردن را نمیداند و شما هم قادر نخواهید بود با هیچ منطقی این موضوع را به او تفهیم کنید. او باید خودش آمادگی لازم را پیدا کند.
پس به هیچ وجه کودک نوپا را مجبور به سلام کردن نکنید و برای سلام کردن صرفا از تکنیک جدول تربیتی "ترغیب و تشویق" استفاده كنيد. هیچ وقت به او براي انجام ندادن رفتارهای اجتماعی احساس شرم و گناه ندهید و از جملاتی مانند: بد و زشت است و گناه و... استفاده نکنید. اصرار و خواهش هم در انجام این رفتارها تاثیری نخواهد داشت.
@madarezirak
کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان
کودکان مانند دستگاه فشارسنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند.
به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم.
@madarezirak
😍 کانال مادر زیرک برگزار میکند 😍
مسابقه بزرگ دوست خوب،کتاب خوب
به دوستان خود کتاب های خوب معرفی کنید و جایزه بگیرید 😍
جوایز مسابقه : ۵ هدیه ۱۰۰ هزار تومانی
قالب شرکت در مسابقه :
فیلم کوتاه ۳۰ ثانیه ای
مهلت ارسال آثار: ۲۴آبان روز کتاب و کتابخوانی
آی دی ارسال :
@sabereen313
⁉️روش انتخاب ۵ فیلم برتر؟
بر اساس تعداد بازدید فیلم شما ، باید کلیپ خود را از کانال برای دیگران فوروارد نمایید تا تعداد بازدید شما افزایش یابد .
بررسی تعداد بازدید ها در روز ۲۴ آبان ساعت ۲۳ انجام خواهد شد .
#دوست_خوب_کتاب_خوب
@madarezirak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
محیانوروزی ۴ساله از رشت
#دوست_خوب_کتاب_خوب
@madarezirak
#صفحه ۲۷۱ قرآن
#به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها
#ختم_روزانه_قرآن
#هدیه_مادر
#مادر_زیرک
@madarezirak
2578917.mp3
3.12M
#صوتی صفحه ۲۷۱ قرآن
#به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله۸ علیها
#ختم_روزانه_قرآن
#هدیه_مادر
#مادر_زیرک
@madarezirak