▫️ استقامت بر سر اصول انقلاب و اسلام 👤 مقام معظّم رهبری https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

📣چیکار کنم کمتر اعصابم خورد بشه و بچه مو دعوا نکنم❓️ دلیل صبور نبودن و عصبانی بودن چه چیزهایی می تونه باشه❓️ 1️⃣افسردگی 2️⃣اضطراب 3️⃣استرس 4️⃣بی خوابی 5️⃣احساس تنهایی 6️⃣افکار منفی 7️⃣توقعات از زندگی 🔺️اگر دو گزینه اوله، تشخیص و درمان رو آغاز کنید. 🔸️برای استرس و بی خوابی یادگیری مدیریت زمان و ذهن آگاهی پیشنهاد میشه. 🔸️توقعتون رو از فرزندتون به اندازه سنش پایین بیارید. 🔹️به فرزندتون به عنوان یک موجود کوچولو که حقِ اشتباه داره نگاه کنید. 💡سعی کنید فعالیتهای مراقبت از خود رو هم در برنامه زندگیتون وارد کنید. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🌞اول: یکی از نقاط قوت و مثبت شخصیت خودت رو به خاطر بیار ... ⭐️حالا بخاطرش خدای مهربان رو شکر بگو. 🌞دوم: با خودت بگو: امروز یکی از نقاط قوت و مثبت فرزندانم و همسرم رو بهشون یادآوری می کنم.✅️ 🏝اینطوری اول خودت انرژی مثبت رو از سرچشمه خلقت میگیری و بعد اون رو در خونه منتشر می کنی. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

حالا فریاد بزن ❗ تاثیر داد زدن سر فرزند در فرایند تربیت هر چقدر داد بزنید سر فرزندانتان او بیشتر به ضعف شما پی می برد و کمتر حرف شمارا گوش خواهد کرد. مادران و پدرانی که خیلی سر فرزند  داد می‌زنند، فرزندانشان بیشتر جذب محبت در خارج از خانه می‌شوند. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

عامل بعد در بهداشت جنسی کودک، نوع محبت والدین به کودک است. محبت فعال است یا منفعل. در بحث شخصیت، مفصل توضیح دادم و راجع به اقتدار و مهربانی والدین صحبت کردم . گفتم که اگر این مهربانی تبدیل شود به مظلوم نمایی و اقتدار تبدیل شود به خشونت، بر روان بچه ها اثر منفی می گذارد.  وقتی مادر در خانه مظلوم نمایی می کند و درک مقصر و مظلوم دارد، دختر را از جنسیت خودش بیزار می کند. چون شخصیت مادر شخصیت ضعیفی است؛ دختر در هم ذات پنداری با مادرش از خودش بدش خواهد آمد (اگر قراره که من مثل مادرم بشوم پس بهتره که هرگز نشوم).  گاهی نیز مادر به این وضعیت دامن می زند و می گوید: دختر بودن یعنی بدبختی، زن در این مملکت توسری خور است و اصلاً متوجه نیستیم که دختر ما زن آینده است.  خشونت پدر، پسر را از جنست خودش بیزار می کند. یکی از دلایل ضعف جنسی آقایان عدم تمایل به پدر شدن است. نوع محبت والدین باید متعادل باشد و بردگی عاطفی ایجاد نکند. بچه ها نباید وارد دنیای عاطفی والدین شوند، بچه ها نباید جایگزین همسر شوند؛ مادرهایی که پسر دارید مواظب باشید و او را به خودتان وابسته نکنید و او را وارد دنیای عاطفی خودتان نکنید اگر نیازهای عاطفی تان را از همسرتان دریافت نمی کنید نباید آن را با محبت پسرتان جبران کنید و سعی کنید نیاز های عاطفی خود را از پسرتان دریافت کنید؛ پسر را جایگزین پدر نکنید، اگر این کار را انجام بدید به فرزندتان ظلم کرده اید. (ادامه دارد...) #بهداشت_جنسی {قسمت 4} [مباحث کودک متعادل ] https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

در روانشناسی مسئله ای وجود دارد به نام عقده ی زِنای با محارم، این حالت در افرادی به وجود می آید که وارد دنیای عاطفی پدر و مادرشان شده اند. وقتی پسر جایگزین پدر می شود و وارد دنیای عاطفی مادر می شود و به نیازهای عاطفی مادر پاسخ می دهد و وابستگی و بردگی عاطفی ایجاد می شود، دیگر قادر نخواهد بود که به سمت دختر دیگری برود. یک مورد در نزدیکان من هست و پسر الآن حدود پنجاه سالش است و خوشبختانه هنوز ازدواج نکرده، مادر ایشان همه کار برایش می کند پسر اهل هنر است و منتقد و نویسنده است، مادر می داند که از چه موسیقی خوشش می آید و چه نوشیدنی و غذایی دوست دارد، شب تا برگردد مادر بیدار می نشیند، آرایش کرده و گل روی میز و غذای روی چراغ تا هرموقع که پسر بیاید و در همه حال کنار او می نشیند و مادر فیلم های مختلف می بیند و موسیقی های مختلف گوش می کند تا بتواند درباره ی آن ها با پسرش گفتگو کند و همه ی دوستانش را می شناسد و ... ولی به همسرش که می رسد بی اعتنا و بی حوصله برخورد می کند و این مادر تمام نیازهای جسمی و روحی و عاطفی غیر از مسئله ی جنسی را برای پسرش پاسخ می دهد خوب با این حالت امکان ندارد که این پسر تا آخر عمرش بتواند ازدواج کند. همه ی ما چه زن و چه مرد یک نیمه ی ناقص و خالی در وجودمان داریم که به همین دلیل جذب طرف مخالف خود می شویم تا این نیمه کامل شود؛ اما در حالت عدم تعادل، پدر این نیمه را با دخترش کامل می کند و مادر با پسرش و این پسر و دختر هم به جای پیدا کردن همسر برای خود مکمل والدینشان می شوند و بی نیاز از همسر. بعدها این دختر در کنار هر مردی قرار بگیرد می بیند که قبلاً کامل شده و جایی برای فرد جدید ندارد و یا پسر، که این حالت در پسرها خیلی شدید است چون مادرها متخصص این کار یعنی وابسته کردن پسرها هستند. (ادامه دارد...) #بهداشت_جنسی {قسمت 5} [مباحث کودک متعادل ] https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✨‎‌‌‌‌‌‎✰﷽✰‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌✨ ‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ ─┅═༅𖣔🌸𖣔༅═┅─ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌𖣔نهج‌البلاغه در آینه تصویر𖣔 همانگونه که به هنگام ترس و ناراحتی برای خدا عمل می‌کنید، در روزگار خوشی و کامیابی نیز عمل کنید. 📚نهج‌البلاغه خطبه ۲۸ #نهج_البلاغه #یکشنبه #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🌷امام علی علیه السلام: در اعمال نيكو شتاب كنيد، و از فرارسيدن مرگ ناگهانى بترسيد، زيرا آنچه از روزى كه از دست رفته، اميد بازگشت آن وجود دارد، اما عمر گذشته را نمى شود باز گرداند، آنچه را امروز از بهره دنيا كم شده مى توان فردا به دست آورد امّا آنچه ديروز از عمر گذشته، اميد به بازگشت آن نيست. 🌹بَادِرُوا الْعَمَلَ وَ خَافُوا بَغْتَةَ الْأَجَلِ فَإِنَّهُ لَا يُرْجَى مِنْ رَجْعَةِ الْعُمُرِ مَا يُرْجَى مِنْ رَجْعَةِ الرِّزْقِ مَا فَاتَ الْيَوْمَ مِنَ الرِّزْقِ رُجِيَ غَداً زِيَادَتُهُ وَ مَا فَاتَ أَمْسِ مِنَ الْعُمُرِ لَمْ يُرْجَ الْيَوْمَ رَجْعَتُهُ 📘 نهج‌البلاغه، خطبه114. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

| آثار و فوائد اذان گفتن در منزل ‌ 🔸 اذان گفتن در منزل فواید زیادی داره که اهل بیت علیهم‌السلام هم به انجامش توصیه‌های زیادی کردن https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🌹پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: هر كس بر دانش خويش افزود، ولى بر هدايت اش نيفزود، جز بر دورى اش از خدا نيفزود مَنِ ازدادَ عِلماً ولَم يَزدَد هُدًى، لَم يَزدَد مِنَ اللّهِ إلّا بُعداً ميزان الحكمه جلد8 صفحه 117 #سبک_آداب_زندگی #یکشنبه #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

❤️ تجسس مقدمه‌ای برای غیبت و آبروریزی است و هرگز تجسس نکنید! و هیچ‌یک از شما دیگری را غیبت نکند! 📖 سوره حجرات‌ آیه ۱۲ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🍉صبر من اندازه هندوانه است‼️ ✅️احساس خود رو از کار اشتباه کودک با او در میون بذارید. این کار بهش کمک می کنه تا موقعیت رو بهتر درک کنه. 🔺️مثلا کودک در حال اصرار بر انجام کاریه که ما نمی پسندیم. اول وانمود می کنیم که آروم هستیم، بعد از مدت زمانی که تحمل می کنیم، ناگهان صبر خودمون رو از دست میدیم و به صورت انفجاری، عصبانی میشیم. یا اینکه از پافشاری کودک خسته شده و ناگهان بی تفاوت میشیم و زیربار خواستش میریم. ❌️هر دوی این واکنش ها نامناسب هستند.❌️ بهتره بعد از بررسی مشکل با روش ICPS، چیزی رو که احساس می کنیم توصیف کنیم. 🔹️مثلا به کودکمون میگیم: "الان اندازه ی صبرمن روی شماره ی ۱۰ است. در صورت ادامه ی پافشاری کودک، چند دقیقه بعد می گیم: الان صبر من روی شماره ۵ است. بهتره قبل از اینکه صبرم به شماره ی ۱ برسه تلویزیون رو خاموش کنی." 🔺️یا برای کودکان کوچکتر: الان صبرمن اندازه ی یه هندوانه است و بعد از چند دقیقه میگیم الان به اندازه ی یک سیبه و در اخر می گیم الان تحمل من به اندازه ی یک توت فرنگیه.🍓 اینطوری عصبانی نمیشیم اما قاطعیت داریم. ضمن اینکه جملات و کلمات اینگونه، فضای طنزی رو در منزل ایجاد می کنند. ✅️همچنین برای کودکان بالای ۴سال، والدین باید احساسات و پیامدهای ناشی از رفتار رو با کودک بررسی کنند. ⚠️تا وقتی مساله به روش حل مشکل بررسی نشده، نمیتوانیم از کودک توقع ترک رفتار نامناسب رو داشته باشیم.⚠️ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

زماني كه از فرزندانمان فعل يا حرف اشتباه و منفي اما بامزه سر ميزند، به شوخي نگيريم و با خنده انتقاد نكنيم. تكليف او را روشن كنيم! بالاخره حرف يا كارش بد بوده يا خوب و بامزه؟ اگر بد بوده چرا مي خنديم؟ گاها رويمان را بر مي گردانيم و مي خنديم كه مثلا نبيند! البته كه متوجه مي شود! اين تعارض رفتاريِ والدين سر درگمي كودك در انتخاب و ادامه ي رفتار را به دنبال دارد، و معمولا اين خنده ها اثري بسيار قوي تري از آن انتقاد دارد و باعث تثبيت رفتار نامطلوب مي شود. نه خودمان را گول بزنيم نه فرزندمان را! قاطع باشيم! اين خنده هاي بي جا، كار دست آينده ي كودكان مي دهد! https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

تبلیغ فرزندآوری نه تبلت نه گوشی.... 😂 جمهوری اسلامی https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

دختر نوجوانی را می شناختم که بسیار یاغی بود و هرکاری دلش می خواست انجام می داد و دنبال آدمکش می گشت که پدر و مادرش را بکشد یک روز با مادر این دختر مشاوره داشتم و فهمیدم که حدود بیست و پنج سال زندگی زناشویی عین جهنم و عین این 25 سال اختلاف و فحش و دعوا بین این پدر و مادر است از ایشان پرسیدم که پدرشان در قید حیات هستند؟ بغض این خانم ترکید و با گریه گفتند که نخیر فوت کردند. من دست و پایم را گم کردم که شاید به تازگی فوت کرده اند و من باعث ناراحتی این خانم شدم، گفتند که خیر پدرم ده سال پیش فوت کرده اند! من که حسابی بهت زده شده بودم پرسیدم که ده سال پیش فوت کرده اند شما هنوز بغضتان می ترکد؟ گفتند هر زمان که یاد پدرم می افتم گریه می کنم و داغش برای من تازه است ومثل این می مونه که همین سه روز پیش اتفاق افتاده! گفتم آخه چه دلیل داره که یک دختر بعد از ده سال هنوز داغدار پدرش باشد؟ گفتند آخه شما نمی دونین که ما چه شب هایی با هم داشتیم، زیر نور ماه می نشستیم و با هم شطرنج بازی می کردیم و پدر برای من فال حافظ می گرفت، گفتم خوب این زمان ها همسر شما کجا بودند؟ گفتند خبرش خوابیده بود و خُرخُر می کرد، گفتم خوب مادر کجا بودند؟ ایشان هم خواب بودند. گفتم خوب مشکل همین جا است پدر شما باید برای مادر شما فال حافظ می گرفتند و شما هم باید برای همسرت زیر نور مهتاب بنشینی! خوب نتیجه همین می شود که شما امروز چیک بیوه زن پنجاه درصدی هستی چون نصف نیازهای عاطفی شما را پدر پاسخ می داد که حالا خدا رحمتشان کند برای همین است که هنوز بغض می کنید و خیلی جالب بود که این خانم با این که از شوهرش در کلام متنفر بود ولی رابطه ی زناشویی محکمی داشت و از نظر مالی هم خوب بودند و شوهر دست و دلبازی داشتند اما تبادل فکر و تبادل عاطفه بین این زن و شوهر صفر بود؛ چون به شوهر از این نظر نیاز نداشته و از طرف پدر تأمین می شدند. باز هم هشدار می دهم که بچه ها را وارد دنیای عاطفی خودتان نکنید و بردگی عاطفی به وجود نیاورید بچه ها یک پدر می خواهند و یک مادر، بچه ای که دو پدر یا دو مادر دارد آسیب می بیند. در این جا کتاب «هفت اشتباهی که والدین مرتکب می شوند» را معرفی می کنم، این کتاب در امریکا سال 2001 چاپ شده است و مسئله ی روز جامعه ی امریکا است. نوشته که پدر نباید پوشک بچه را عوض کند مگر در شرایط اضطرار، به پدرها و مادرها توصیه می کند که نقش های زنانه و مردانه را قاطی نکنید و به مادرانی که در بیرون کار می کنند توصیه می کند که نقش مردانه و شخصیت زمخت به خود نگیرند تا بچه ها در ذهن شان دچار مشکل نشوند. من همیشه به والدین توصیه می کنم که وقتی بیرون می روید دوتایی دست بچه را بگیرید، یک دست لطیف مادرانه و یک دست قوی و زمخت پدرانه، تعادل این دو کودک را متعادل می کند. این که یک مادری خیلی مردانه باشد و یک پدری خیلی لطیف و ظریف باشد اصلاً چیز خوبی نیست، پایه گذار مشکلاتی در بعدها می شود که در تبعیض جنسی خواهم گفت. (ادامه دارد...) #بهداشت_جنسی {قسمت6} [مباحث کودک متعادل ] https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

از دو کلمه ی فطرت و غریزه چه می دانید؟ انسان هرکاری می کند لحظه ای از کنترل این دو جدا نیست. همه ی کارهای ما تحت کنترل این دو نیرو است. وقتی راجع به تعادل مادیت و معنویت در وجود انسان صحبت می کنیم منظور این دو نیرو است. فطرت بُعد معنوی وجود ما است و غریزه بُعد مادی است. غریزه وقتی سرکوب می شود احساس گناه و ترس و ناامنی به وجود می آید. در حال حاضر منظور من از غریزه اصلاً غریزه ی جنسی نیست و در این پاراگراف مسئله ی جنسی را در نظر نگیرید. غرایز انسان سرکوب می شود، چه زمانی؟ تولد تا پنج سالگی! چه طوری سرکوب می شود؟ چهار عامل مانع رشد را به یاد دارید؟ ✔️نظم، ✔️نظافت، ✔️ آموزش و تربیت.  بله ما با این چهار عامل که از حد تعادل خارج باشند، غریزه ی کودک را سرکوب می کنیم. یعنی چی که غریزه ی کودک را سرکوب می کنیم؟ غریزه لذت دارد و ما هروقت به غرایزمان پاسخ دهیم، لذت می بریم و پاسخ به فطرت، حظ دارد. یکی از غرایز، خوردن است و وقتی کودک یا نوزاد گرسنه است و شیر مادر را می خورد، شکمش پر می شود و کیف می کند حال مادر چه احساسی هنگام شیردادن کودک دارد؟ اگر مادر حظ کند کودک این درک را پیدا می کند که خوب من خوردم و سیر شدم و کیف کردم، مادرم هم که کیف کرد پس «من خوبم، تو هم خوبی».  حال اگر مادر به هر دلیلی حالش خوب نباشد و با اکراه به کودک شیر دهد، کودک این درک را پیدا می کند که من خوردم و کیف کردم ولی مامانم کیف نکرد پس «من بدم، تو خوبی» چون تو بااین که کیف نمی کنی ولی به من سرویس می دهی.  یا مثال دیگر: بچه پی پی می کند خوب پی پی کردن هم غریزه است و خیلی کیف دارد به نظر شما کیف ندارد؟ بچه پی پی می کند و لذت می برد حال مادر چه احساسی دارد بازهم اگر مادر کیف کند و قربون صدقه ی بچه برود، بچه این درک را پیدا می کند که خوب من کیف کردم مامانم هم کیف کرد پس من خوب هستم، تو هم خوب هستی. حال اگر مادر به هر دلیلی، فقط به وسواس اذعان نمی کنم، به دلیل نظافت و یا بی حوصلگی زیاد (بترکی اَه چه خبرته از صبح تا حالا چندمین باره مثل این که گاو خورده) 😁با انزجار و عصبانیت کودک را بشوید، کودک درکِ من بد هستم و مادرم خوب است را از خودش پیدا می کند چون فکر می کند که من کیف کردم ولی مادرم کیف نکرد «من بدم، تو خوبی».  پس در کل سرکوب غریزه منتج به درک «من بدم، تو خوبی» می شود و حاصل این درک، احساس گناه است و پایه ی تشکیل درک مقصر. (ادامه دارد...) #بهداشت_جنسی {قسمت7} [مباحث کودک متعادل ] https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

آنتی اکسیدان های موجود در #توت ها موجب می شوند تا شما حافظه ای قوی تر و قدرت هماهنگی بالاتری داشته باشید. #دوشنبه #سلامت #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✨پيامبر اکرم (صلى الله عليه و آله): رجب را «ماه ريزانِ خدا» ناميده‌اند؛ چون در اين ماه، رحمت بر امّت من، به شدّت فرو مى‌ریزد. 📚 بحارالأنوار ج۹۷ ص ۳۹ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✨⚪️عناب برای فشار خون 📌تحقیقات نشان می دهد که عناب مقدار کمی نمک و مقدار زیادی پتاسیم دارد. 📌هر دو این عناصر در این میوه تضمین می‌کنند که فشار خون شما در حال تنظیم شدن است ✓ خوردن عناب به بهبود گردش خون هم کمک می کند. 👈برای استفاده از خواص عناب در درمان فشار خون بالا ابتدا باید حدود هشت تا ده عناب را کوبیده و در یک و نیم لیوان آب، جوش داد تا زمانی که حجم آب به یک لیوان برسد. 👈بعد آن را صاف کنید و میل کنید. 👈این کار را بین چهل تا پنجاه و پنج روز و روزی یک بار باید انجام دهید #دوشنبه #طب سنتی #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d