۱۰ راه آسان براي پیشگيري از سرطان پستان: 👈🏻 وزن خود را متعادل كنيد. 👈🏻 سهم ميوه و سبزيجات را در برنامه غذایی‌تان افزایش دهید. 👈🏻 مرتب ورزش كنيد. 👈🏻 چربي غذایتان را از نوع چربی خوب انتخاب كنيد. 👈🏻 سویا یادتان نرود! 👈🏻 كربوهيدرات مناسب و خوب را مصرف كنيد. 👈🏻 ویتامین D یادتان نرود. 👈🏻 روحيه خود را بالا ببريد. 👈🏻 استفاده از متفورمین با دوز کم، البته با تجویز و صلاح دید پزشک 🔅 ویتامین C و E و سلنیوم را هر روز مصرف کنید @madarezirak

🔴 این یک Gif بسیار عالی هست که نشون میده چرا نباید به جوش های بدن دست نزد؟ @madarezirak

#بزاق_انسان شامل #مسکنی به نام opiorphin است که شش بار قوی تر از مورفینه! به خاطر همین وقتی دستتون زخم میشه یا درد میگیره ناخودآگاه در دهانتون می‌گذارید الحمدلله رب العالمین ، خالق بی همتا @madarezirak

خرما و گردو مفید برای: ⇠ کمخونی ⇠ تقویت حافظه ⇠ تقویت قوای جنسی + بعنوان یک وعده صبحانه میتوان بهمراه نان میل کرد. @madarezirak

تمام درود ها و سلام ها...بر شما و اهل بیت پاک تون...که مهربون ترینِ دنیا و آخرتید...😍 #لبیک_یا_رسول_الله #من_محمد_را_دوست_دارم @havaliekhoda313 @madarezirak

می رسی مثلِ مسیحا و به جسم کعبه‌‌... با نفس های الهی تو جان می آید... پیامبر مهربانی ها....😍❤️ #لبیک_یا_رسول_الله #من_محمد_را_دوست_دارم @havaliekhoda313 @madarezirak

تُو در همه کُرات مهربانی میریزی...😍 #لبیک_یا_رسول_الله #من_محمد_را_دوست_دارم @havaliekhoda313 @madarezirak

عشقِ محمد بس است و آلِ محمد...😍 #لبیک_یا_رسول_الله #من_محمد_را_دوست_دارم @havaliekhoda313 @madarezirak

خدای مهربانِ همه ی ما... #میلاد_امام_صادق علیه السلام #امام_صادق علیه السلام @havaliekhoda313 @madarezirak

مهربانی های پدرِ مهربان مان...😍❤️ #لبیک_یا_رسول_الله #من_محمد_را_دوست_دارم #میلاد_پیامبر_اکرم @havaliekhoda313 @madarezirak

🎥کلیپ تصویری ✅قناری آی قناری 👈باموضوع صلوات بر پیامبر @madarezirak @kudakaneh

عزیز بود برای خدا...آنقدر که خدا به جانش قسم میخورد...😍❤️ #لبیک_یا_رسول_الله #من_محمد_را_دوست_دارم #میلاد_پیامبر_اکرم @havaliekhoda313 @madarezirak

تو آمدی و جهان شد پر از گل و ریحان...😍❤️ #لبیک_یا_رسول_الله #من_محمد_را_دوست_دارم #میلاد_پیامبر_اکرم @havaliekhoda313 @madarezirak

شیعه درسِ امام صادقیم...😍❤️ #میلاد_امام_صادق علیه السلام #میلاد_امام_جعفر_صادق علیه السلام #آقا_مبارک_است @havaliekhoda313 @madarezirak

خدا هست...نگران نباش...😍❤️ #میلاد_امام_صادق علیه السلام #میلاد_امام_جعفر_صادق علیه السلام #آقا_مبارک_است @havaliekhoda313 @madarezirak

🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 سلام به همه ی مخاطبین عزیز کانال مادر زیرک 🌹 🎊عید ولادت پیامبر صلی الله علیه و آله و امام جعفر صادق علیه السلام را به همه تون تبریک میگم.🎊 به مناسبت این روز با برکت برنامه ی جدید کانال مادر زیرک رو افتتاح می کنیم🎊🎊 کانال مادر زیرک از این به بعد در روزهای ✅دوشنبه ✅و پنج شنبه 🕤ساعت ۲۰:۴۵ 🔸داستانی به صورت نمایش صوتی ویژه ی کودکان تقدیم شما می کند . 🌹🌹 🎙🎚برای داستان های بعدی فرزندان شما هم می توانند در نمایش صوتی شرکت کنند. نحوه ی شرکت کردن در نمایش های صوتی بعدی متعاقبا اعلام می شود. 💌📩📭نظرات ، پیشنهادات و انتقادات شما باعث دلگرمی و انرژی مضاعف ما برای ادامه ی کار می شود. می توانید نظرات تان را در مورد داستان های صوتی به آیدی زیر ارسال کنید. @khademe72 @madarezirak @kudakaneh

🎙گویندگان: فاطمه اکبری ۱۱ ساله : یاسر . کشاورز دوم . کبوتر سفید حدیث طالبی ۱۲ ساله : هادی فاطمه نظری ۱۲ ساله : کبوتر سرخ نیایش رضایی ۱۰ ساله : عماد نرگس رضایی ۱۱ ساله : یحیی ریحانه جعفری ۱۰ ساله : کشاورز اول 🎊 تهیه شده توسط کانال مادر زیرک🎊 برشی از نمایش صوتی پروانه های رنگی👇👇 🎊 هادی را نگاه کن ... از وقتی که دوستش به سفر رفته ... انگار دوست همه ی بچه های شهر به سفر رفته... بچه ها بیاین یه نقشه ای بکشیم ...🏃‍♂🏃‍♂ @madarezirak @kudakaneh

✅بیانات مقام معظم رهبری به مناسبت ولادت پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم "اسلام را به همه معرفی کنید" #میلاد_پیامبر_اکرم #میلاد_امام_صادق #لبیک_یا_رسول_الله @madarezirak

✅میلاد باسعادت پیامبر گرامی اسلام حضرت محمدمصطفی(صلی الله علیه وآله )و امام صادق(علیه السلام)تبریک وتهنیت باد🌺 #میلاد_پیامبر_اکرم #میلاد_امام_صادق #لبیک_یا_رسول_الله @madarezirak

آنچه تحمل آن را نداریم... #قرآن #خدای_مهربان #حوالی_خدا @havaliekhoda313 @madarezirak