تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن • بررسی‌های محققان نشان می‌دهد کاهش وزن موجب افزایش توانایی ها، برنامه ریزی بهتر، فکر کردن راحت‌تر، نظم دهی ذهن و سلامت مغز می‌شود. ضخامت موها، استحکام ناخن‌ها، پوست صاف و شفاف را به وجود می‌آورد. • با کاهش حتی نیم کیلو از وزن بدن باری حدود دو کیلو گرم از روی زانوهایتان کم می‌شود که در درمان زانو درد نقش موثری خواهد داشت. • اضافه وزن باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه تنفسی شده و موجب افزایش شدت آلرژی می‌شود؛ پس با کاهش وزن می٬توان باعث درمان و بهبود آلرژی و باز شدن مجرا‌های تنفسی شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ #دوشنبه #سلامت #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

در ازای گناهت توبه کن... سپس اصلاح کن که... خدا در این صورت می‌بخشد 📖 سوره بقره آیه ۱۶۰ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

لیگ کتابخوانی مقطع ابتدایی یادبود دکتر سید شیرمرد میرعالی دانش آموزان پایه های مختلف تحصیلی کتاب هایی که برای آنها انتخاب شده بود را در فرصت ۱۰ دقیقه ای ارئه دادند . در پایان پس از چند روز ارائه کتب مختلف برای سایر دانش آموزان در ساعات مطالعه مدرسه ، نفرات برتر بر اساس امتیاز ارائه خلاصه کتاب انتخاب شدند. دبستان بهشت پروانه ها اندیمشک @beheshte_parvaneha

📚افتتاحیهٔ اولین لیگ کتاب‌خوانی، بزرگداشت پزشک جهادگر استاد سید شیرمرد میرعالی در اندیمشک 🔸این مراسم طی دو روز در مؤسسهٔ فرهنگی هنری شهید جواد زیوداری، ویژهٔ خواهران و برادران برگزار شد. 🔸در این مراسم شرکت‌کنندگان به گروه‌های دو و سه‌نفره تقسیم شدند و پس از آن قرعه‌کشی بین گروه‌ها انجام شد. 🔸در مرحله بعد گروه‌ها با ارائهٔ کتاب به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. کانون فرهنگی تبلیغی شهید جواد زیوداری مؤسسهٔ فرهنگی هنری شهید جواد زیوداری ایتا، بله، تلگرام، اینستاگرام و روبیکا @shahre_zarfiyatha

📚مرحله یک‌هشتم اولین لیگ کتاب‌خوانی در اندیمشک، یادبود بزرگداشت پزشک جهادگر استاد سید شیرمرد میرعالی، در مؤسسهٔ فرهنگی هنری شهید جواد زیوداری برگزار شد. ▫️در این مرحله شانزده گروه در بخش خواهران با یک‌دیگر به رقابت پرداختند و از میانشان هشت گروه به مرحله بعد راه یافت. ▫️گروه‌هایی که از صعود به مرحله بعد بازماندند، در بخش مجله با یکدیگر به رقابت ادامه خواهند داد. کانون فرهنگی تبلیغی شهید جواد زیوداری مؤسسهٔ فرهنگی هنری شهید جواد زیوداری ایتا، بله، تلگرام، اینستاگرام و روبیکا @shahre_zarfiyatha

آغاز هفته کتاب گرامی باد @madarezirak

✅ امام علی علیه‌السلام: 📍 اَلدُّنيا أَصغَرُ وَ أَحقَرُ وَ أَنزَرُ مِن أَن تُطاعَ فيهَا الحقادُ؛ 📌 دنيا كوچك تر و حقير تر و ناچيز تر از آن است كه در آن ازكينه ها پيروى شود. 📚 شرح آقا جمال الدین خوانساری بر غررالحكم و دررالکلم ج۲، ص۵۲، ح۱۸۰۴ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ پيامبر خدا صلى‌الله‌عليه‌و‌آله: 📍 إِيّاكُمْ وَ الْحَسَدُ، فَإِنَّهُ يَأْكُلُ الْحَسَناتِ كَما تَأْكُلُ النّارُ الْحَطَبَ؛ 📌 از حسادت بپرهيزيد؛ زيرا حسد، نيكى ها را مى خورد چنان كه آتش هيزم را مى خورد. 📚 جامع الأخبار، ص۴۵۱ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#فرزندپروری | اینجوری به بچه‌هاتون حس امنیت بدید 1⃣ کودکانتون رو بغل کنید. 2⃣ پدر و مادر عزیز صداتون رو بالا نبرید. 3⃣ از کنار نیازهای بچه‌ها ساده نگذرید. 4⃣ حریم خصوصی بچه‌ها رو حفظ کنید. 5⃣ باحضورتون به کودکان احساس آرامش بدید. 6⃣ لحن صداتون رو کنترل کنید. 7⃣ بچه‌ها رو از دیگران نترسونید. 8⃣ حرفایی که به کودک حس امنیت می‌ده بزنید. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#ممنونم_خدا 🙏 🤌 وقتی میخوام چیزی رو بردارم؛ - به تفاوت انگشت شستم با بقیه انگشتام فکر میکنم، - تو اونو از دو بند ساختی، مثل یک اهرم تا بتونم برای نگه داشتن هرچیزی ازش استفاده کنم و یا حتی بتونم، بنویسم. - حدود ۴٠ درصد از وظایف انگشتام رو به کوتاه ترینشون سپردی..شاید برای همین عضلاتش رو ضخیم تر از همه ساختی.. - اینجوری شست من، نقش آچار فرانسه رو برای دستم بازی میکنه تا کارها رو خیلی راحت تر انجام بدم. - راستی اگه تو این انگشتم رو بهم نداده بودی؛ من هیچوقت نمیتونستم لذت بغل کردن یه کودک رو تجربه کنم.. ممنونم ازت خدا...🙏 #پنج_شنبه #جملات_ناب #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ امام حسين عليه‌السلام: 📍 فَبادِروا بِصِحَّةِ الاَْجْسامِ فى مُدَّةِ الاَْعْمارِ؛ 📌 در مدت عمر، در حفظ سلامت تن بكوشيد. 📚 تحف العقول، ص۲۳۹ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

اشتباهاتی که باعث می‌شه انگیزه‌مون رو از دست بدیم 1⃣ مقایسه خود با دیگران اونم از جنبه منفی و توجه نکردن به شرایط و موقعیت خودمون 2⃣ تکیه کردن به دیگران و دنبال نتایج بودن بدون عمل درست 3⃣ انتظار پیشرفت زیاد در ابتدای کار 4⃣ نسنجیدن سختی‌های راه و ناامید شدن خیلی زود 5⃣ هدف‌‌ها رو بدون توجه و بررسی انتخاب کردن و گاهی فراموشی اون‌ها 6⃣ از بین رفتن اعتماد به نفس با انتقاد دیگران 7⃣ داشتن افکار منفی و از دست دادن حس خوب 8⃣ دست کم گرفتن خود و عدم سعی و تلاش برای شروع و ادامه کار https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ امام حسین علیه‌السلام: 📌 اَلبُکاءُ مِن خَشیةِ اللهِ نَجآةٌ مِنَ النّارِ؛ 📍 گریه از ترس خدا سبب نجات از آتش جهنّم است 📚 حیات امام حسین، جلد ۱، صفحه ۱۸۳ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

روش های درمان اختلال نوشتن در کودکان برای درمان اختلال نوشتن در کودکان و دانش آموزان، از راهکارهای ذکر شده استفاده کنید: یکی از ترفند های درمان اختلال نوشتن در کودکان این است که یک روان نویس در اختیار دانش آموز قرار دهید تا خطوطی به دلخواه رسم کند. یکی دیگر از شیوه های درمان اختلال نوشتن در کودکان دادن یک وایت برد کوچک و قابل حمل و نقل به کودک هست تا به دلخواه روی آن نقاشی کند یا خطوطی رسم کند. نحوه مداد دست گرفتن دانش آموز باید صحیح باشد. اگر انگشتان و عضلات کوچک و بزرگ دست، ضعیف یا کوچک هستند، از مدادهای باریک تر استفاده شود و مداد خیلی کوتاه نباشد. از کودک بخواهید کاغذهای باطله یا کاغذ روزنامه را با دست هایش مچاله کند. ( بهتر است کودک این فعالیت را، بیشتر با دستی انجام دهد که با آن می نویسد.) از کودک بخواهید با استفاده از قیچی، کاغذهای باطله را قیچی کند. از او بخواهید تا زیپ، دکمه های لباس و بند کفش خود را باز و بسته کند.  در محلی که ماسه یا خاک نرم وجود دارد، از او بخواهید به کمک یک چوب، با ماسه و خاک بازی کند. یک سری خط های موازی با فاصله کم و زیاد رسم کنید و از دانش آموز بخواهید تا وسط هر دو خط موازی، یک خط راست رسم کند. از دانش آموز بخواهید شکل های نقطه چین را پر رنگ کند. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#العجل_مهدےجان🌺 خرّم آدینہ ڪه آن یار درآید بیرون از پس پرده ے غیبٺ قمر آید بیرون از شبستان غم آلوده‌ے شبهاے فراق قاصد صبح خود آسیمہ سرآید بیرون 💔 #جمعه_های_دلتنگی 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #جمعه #انتظار #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

به‌جای دنبال کردن عیوب و اشکالات دیگران مراقب رفتار و اعمال خودت باش... 📖 سوره مائده آیه ۱۰۵ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

پیامبراکرم (ص) می‌فرماید: مَهْدىُّ اُمَّتِى الَّذى یَمْلاُ الاَرْضَ قِسْطا وَ عَدْلاً کَما مُلِئَتْ جَوْرا وَ ظُلْما. مهدى امت من کسى است که هنگام پر شدن زمین از بیداد و ظلم، آن را پر از قسط و عدل خواهد کرد. (کتاب سلیم بن قیس هلالی ج ۲، ص ۹۱۰) #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 #جمعه #انتظار #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ امام کاظم علیه‌السلام: 📍 تُستَحَبُّ عَرامَةُ الغُلامِ في صِغَرِهِ لِيَكوُنَ حَليما في كِبَرِهِ؛ 📌 پسنديده است كه فرزند در كودكى به بازى و جست و خيز بپردازد تا در بزرگ سالى بردبار و باوقار باشد. 📚 بحار الأنوار ، ج۶۰ ، ص۳۶۲ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🌷چگونه بایکدیگر رفتارکنیم؟ رفتارقرآنی: جواب بدی راباخوبی بدهیدتادشمنتان دوستتان شود: ادفع بالتی هی احسن..۳۴فصلت،۹۶مومنون 🌷ویدرئون بالحسنة السیئة...۲۲رعد عاقلان، بدی راباخوبی جواب میدهند 🌷۳.واذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما...۶۳فرقان بندگان خوب خدا،درجواب رفتارِبد،میگویند سلام 🌷۴.لئن بسطت یدک لتقتلنی، ما انا بباسط یدی الیک لاقتلک...۲۸ مائده هابیل به قابیل گفت اگر تو برای کشتن من اقدام کنی،من برای کشتن تواقدام نمیکنم 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 # شنبه #قرآن #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

📚 حکم مصرف مربای انگور 💠 سؤال: استفاده از مربای انگور (نه شیره آن)، از نظر شرعی چه حکمی دارد؟ ✅ جواب: اگر انگور هنگام تهیه مربا جوشانده شود، حرام می گردد و مصرف آن جایز نیست مگر آنکه با ادامه جوشاندن، دو سوم حجم آب آن کم شود، در این صورت مصرف آن اشکال ندارد. #شنبه #احکام #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🎙#حسینی_قمی 🌷 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : ✍ بنده ای نیست که به وقت های نماز اهمیت بدهد ، مگر اینکه من سه چیز را برای او ضمانت می کنم : 🔹 برطرف شدن گرفتاری ها و ناراحتی ها 🔹 آسایش و خوشی به هنگام مردن 🔹 نجات از آتش 📚 سفینه البحار، ج 2، ص 42 https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

🔴 از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید! 💠 هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و... 💠 وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم. 💠 سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم. 💠 مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است. #شنبه #همسرداری #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✰{﷽}✰ ┄┅❀🌷❀┅┄ ✰نهج‌البلاغه در آینه تصویر✰ بدانید که هیچ‌گاه حق را نخواهید شناخت جز آن که تر‌ک‌کننده آن را بشناسد! 📚نهج‌البلاغه خطبه ۱۴۷ (بند۳) #نهج_البلاغه #یکشنبه #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✍امام هادی علیه السلام ارزش مردم در دنیا وابسته به اموال است و در آخرت وابسته به اعمال 📚بحارالانوار، ج۷۸، ص۳۶۹ منظور تأیید این تفکر نیست که ارزش انسان ها در دنیا به اموال است، نه، بلکه توصیف حضرت یک توصیف جامعه شناسانه و توضیح جریان غالب موجود بر تفکر انسان ها و اهالی دنیاست و تذکر و یادآوری این نکته است که این جو غالبی که در دنیا وجود دارد در قیامت ارزش و جایگاه خود را از دست خواهد داد و آنچه در قیامت انسان را بالا خواهد برد، اعمالیست که در دنیا انجام داده نه پول هایی که جمع کرده است. #سبک_آداب_زندگی #یکشنبه #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✰﷽✰ ✰💠🔹💠✰ ✰نهج‌البلاغه در آینه تصویر✰ پاک و منزّهی ای خدا! چقدر بزرگ و والاست قدر و عظمت تو، و چه بزرگ است آنچه را که از خلقت تو می‌نگرم! 📚نهج البلاغه خطبه ۱۰۹ #نهج_البلاغه #یکشنبه #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d