⭐️🍂توصیه های طب اهل بیت علیهم السلام در ماه مبارک رمضان ... تغذیه در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و طب روایی نیز توصیه هایی در این خصوص دارد ، با رعایت تدابیر و دستورات اهل بیت علیهم السلام می ‎توان از شدت تشنگی و گرسنگی در طول روز کاست و با روزه‌ داری به سلامتی رسید. 👈روزه و بیماری !!! ؛ عده ای می گویند که روزه گرفتن باعث ایجاد حالت تهوع و معده درد و قلب درد می شود به همین خاطر روزه نمی گیرند ! ⁉️ اما علت این عوارض چیست؟! اگر شخصی در هنگام سحر غذای سنگین مثل آب گوشت و یا هرگونه غذای چرب مصرف کند ، حداقل تا 30 دقیقه بعد از مصرف غذا نباید آب بنوشد اما چون معمولاً وعده ی سحر نزدیک اذان صبح مصرف می شود بعد از اتمام غذا به علت ترس از تشنگی در طول روز مقدار زیادی آب می‌ نوشند ، این عمل سبب خراب شدن معده می شود به همین علت شخص بعد از بیداری از خواب احساس حالت تهوع ، فشار معده ، فشار قلب و ... دارد. ‼️بیماری ها با روزه منافاتی ندارد ... خیلی از بیماری ها منافاتی با روزه ندارند زیرا اصولاً مردم حالاتی را که بیماری محسوب می کنند بیماری نیست ، خیلی ها می گویند معده‌ ام مشکل دارد ، این دلیل بر روزه گرفتن نمی‌ شود ، مشکلات معده با یک داروی جامع امام رضا علیه السلام و یا داروی هاضوم بر طرف می شود. کسانی هم که مشکلات دیابت دارند (غیر از آنهایی که انسولین مصرف می‌ نمایند) : خودِ غذا برای دیابتی ها بد است و قند خون را بالا می برد مشکل اصلی دیابتی ها این است که آبِ بدن آن ها نباید کم شود که در ادامه راهکار غلبه بر تشنگی را شرح می‌ دهیم. 👈(وعده ی سحری)👉 در ماه رمضان ، روزه داران حتماٌ باید سحری بخورند حتی به مقدار کم ؛ برای مقابله با ضعف و گرسنگی در طول روز حتما در وعده سحر از سویق استفاده کنید ، سحری پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله سویق با خرما بود. ✅ پیشگیری از ضعف :👇 🔸1- اگر شخصی سویق و خرما بخورد تا شب گرسنگی خاصی بر او عارض نمی شود و می تواند روزه بگیرد. 🔸2- مصرف حلیم. 🔸3- مصرف سوپ جو ( تلبینه). 🔸4- مصرف گوشت با شیر ( در وعده افطار) از جمله بهترین غذاهای طب روایی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب روایی همین غذا می باشد. در ماه مبارک رمضان بسیار مناسب است که از این غذای بسیار مقوی مصرف شود تا دچار ضعف نشوید. 🔸5- مصرف سویق گندم و جو ۳ قاشق غذاخوری. 🔸6- استفاده از روغن زیتون و روغن ارده کنجد و زرد گاوی. ✅ پیشگیری از عطش :👇 حفظ آب در بدن از طرفی و خنک شدن بدن از طرف دیگر دو مسئله حیاتی برای بدن می باشند ، این مسئله وقتی اهمیت بیشتری پیدا می کند که انسان نیاز داشته باشد برای مدت بیشتری یا در دمای بیشتری آب را در بدن خود حفظ کند. نقش خوراکی های خنک و محیط خنک در حفظ آب بدن بسیار مهم است اما بهترین و کلیدی ترین روش برای حفظ رطوبت بدن آن است که عملکرد بدن به گونه ای باشد که بتواند برای مدت بیشتری آب را به طور مفید در خود نگهداری کند. دو توصیه ای که در روایات برای حفظ آب بدن وارد شده عبارتند از : 🔸1- سویق عدس ○ این سویق به نوبه خود نقش به سزایی در کاهش دمای بدن و ایجاد خنکی درونی ایفا می کند. اگر بدن دارای رطوبت کافی باشد اما به دلیل گرمای زیاد نتواند این رطوبت را حفظ کند ، عملکرد موفقی در رفع تشنگی نخواهد داشت. یکی از ملاک هایی که در کاهش حرارت درونی نقش مهمی دارد ، کم شدن هیجان خون می باشد. ‼️البته این نکته را هم باید متذکر شد که سویق عدس عملکرد متفاوتی نسبت به خود عدس دارد. به گونه ای که هم خواص عدس را دارد هم قسمتی از ضرر های آن را ندارد. همچنین خواص عمومی سویق از جمله تقویت عمومی بدن را دارا می باشد. اهمیت این سویق در رفع عطش تا حدی است که رسول اکرم صلی الله علیه و آله این سویق را به همراه داشتند تا در مواقع کم آبی نیاز به مصرف زیاد آب نباشد. #ادامه_دارد 💞🤲اللهم عجل لولیک الفرج ▂▃▅▇█▓▒░    💫♥️کانال شیعـہ اهل بیت @DinAssLamm 〽️☘

⭐️🍂 توصیه های طب اهل بیت علیهم السلام در ماه مبارک رمضان ... 🔸2- خرما و آب ○ خرما از جمله خوراکی هایی است که دارای فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد ، خرما و آب وقتی با هم ترکیب شوند یک بافت سرشار از فیبر ایجاد می شود که به اندازه کافی مرطوب است و می تواند آب را در خود ذخیره کند و تا مدت قابل توجهی از تشنگی جلوگیری کند. دقیقا فرآیندی که در این حالت ایجاد می شود شبیه اسفنجی است که رطوبت زیادی را به خود جذب می کند و در فرایند هضم به آرامی آب ذخیره شده را پس می دهد. ➖ نحوه مصرف خرما و آب ➖ خرما باید به تعداد 3 یا 5 یا 7 عدد مصرف شود بعد از مصرف هر خرما نصف استکان آب میل کنید. 🔸3- شربت خاکشیر 🔸4- خوردن کاهو و خرفه (مخصوصا برای گرم مزاج ها) 🔸5- خوردن خربزه یا هندوانه (بین وعده افطار تا سحر) 🔸6- خورشت کدو یا خورشت آلو یا خورشت بامیه در سحر ✅ پیشگیری از یبوست در ماه رمضان :👇 🔸1- مصرف شربت سکنجبین یک پیمانه سرکه انگور ، دو پیمانه عسل یا شکر سرخ (یا مخلوط عسل و شکر سرخ) به همراه ماده ای خوشبو مانند نعناع را روی آتش ملایم گذاشته تا قوام یابد (درمان 70 درصد بیماری ها است). 🔸2- مصرف میوه های شیرین 🔸3- پرهیز از ترشیجات و میوه های کال 🔸4- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها 🔸5- مصرف سویق و روغن زیتون 🔸6- مصرف زیتون یا روغن زیتون 🔸7- آلو بخارا 3 تا 5 عدد 🔸8- انجیر خشک خیسانده 🔸9- مصرف مویز ، کشمش ، انگور ، انجیر و آلو بین وعده افطار تا سحر ✅ رفع بدبویی دهان در ماه رمضان :👇 🔸1- افطار با آب فاتر (آبی که فقط یک لحظه بجوشد و ولرم شود) 🔸2- جویدن کندر شیرین 🔸3- مصرف خربزه بین وعده افطار و سحر 🔸4- مسواک زدن با چوب درخت زیتون یا چوب اراک یا سعد کوفی دو سه مرتبه در طول روز ✅ رفع ضعف معده و بی اشتهایی :👇 🔸1- داروی هاضوم 🔸2- داروی زنجفیلات (مرکب 2) 🔸3- نمک و آویشن ✅ سلامتی معده و کبد در ماه رمضان :👇 🔸1-پرهیز از آب یخ 🔸2- مصرف آب فاتر 🔸3- آبی که فقط یک لحظه بجوشد و ولرم شود 🔸4- پرهیز از حمام بالای نیم ساعت بعد از غذا و در طول روز 🔸5- پرهیز از خوردن آب و مایعات پس از غذای گوشتی و چرب همراه غذا و بلافاصله بعد از آن ✅ افطار :👇 ‼️افطار در روایات اسلامی همان وعده شام در نظر گرفته می شود که بسیار مفید و تامین کننده سلامتی است ، در افطار باید غذای مفصل خورده شود ، البته نباید به قدری خورد که باعث آزار و اذیت شود کل حجم معده را به سه قسمت غذا ، آب ، هوا تقسیم کنید. (مقدار غذا حدودا 400 گرم مصرف شود) غذا هایی مثل حلیم و آش و …. مقوی و بوده و برای افطار خوب است. ‼️استفاده از غذا های غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شده و معده دچار ضعف شدید می شود ، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگردد بین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد ، ضمنا در وعده سحر میل به غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند. [قسمت قبل] 💞🤲اللهم عجل لولیک الفرج ▂▃▅▇█▓▒░    💫♥️کانال شیعـہ اهل بیت @DinAssLamm 〽️☘

◆¦ دعای روز دوم ماه مبارک رمضان 〖اَلّلهُمَّ قَرِّبْنی فیهِ الی مَرْضاتِکَ وَ جَنّبْنی فیهِ مِن سَخَطِکَ وَ نَقماتِکَ وَ وَفِّقْنی فیهِ لِقِراءَةِ آیاتِکَ بِرحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ‌ الرّاحِمین〗 【خدایا مرا در این ماه به سوی خوشنودیت نزدیک کن و در آن از خشم و انتقامت برکنارم دار و مرا در آن برای خواندن آیات قرآن توفیق ده به رحمت خودت ای مهربانترین مهربانان】 #ماه_رمضان °❀°🌺°❀°🌺°❀°🌺°❀° @Madholhossein

🔊 صوت #جزء_دوم قرآن کریم 🎙 با صوت حجت الاسلام قاسمیان 🕑 مدت زمان: ۲۶دقیقه ✨🌱طرح ختم قرآن در#ماه_رمضان به نیت سلامتی وتعجیل در فرج امام زمان (علیه السلام) #ماه_رمضان

🎥 کلیپ روز ✅ کارهایی که تو مهمونی خدا باید انجام داد❗️ ❣ماه رمضونتونو با این کارا زیباتر کنید🌹 #قرآن #ماه_رمضان #رمضان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💌 @qorunstory110

#رمضان ، ماه امام زمان(عج) است #استاد_پناهیان

📩 ماه ضیافت الهی 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مدظله العالی:این‌که میگویند ماه رمضان،ماه ضیافت الهی است و سفره‌ی ضیافت الهی پهن است، محتویات این سفره که من و شما باید از آن استفاده کنیم، یکی‌اش روزه است؛ یکی‌اش فضیلت قرآن است - به ما گفتند که تلاوت قرآن کنید – یکی‌اش همین دعاهایی است که میخوانیم؛ «یا علی و یا عظیم»، دعای افتتاح، دعای ابوحمزه. ۱۳۸۴/۰۷/۱۷ 🏷 #بهار_قرآن

🌙اَسماءُ الحُسنی ۲ 🎵تواشیح خاطره انگیز و به یادماندنی ماه مبارک رمضان 🎼با نغمات جدید و سبکی متفاوت 🔸در باشکوه ترین مسجد تاریخی دنیا 🕌مسجد جامع عباسی،میدان نقش جهان اصفهان 🌀کاری از: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 #حلول_ماه_رمضان_مبارک🌸 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮         @monjei_delhaa ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯ ما را به دوستان خود معرفی نمایید .

➯ @ahadis14masuom 💢↶ دعای هنگام افطار 【 اَللَّهُمَّ لَکَ صُمْتُ وَ عَلىٰ رِزْقِکَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْکَ تَوَكَّلْتُ】   ⬅️ دعای امیرالمؤمنین هنگام افطار 【 بِسْمِ اللهِ اللَّهُمَّ لَکَ صُمْنَا وَ عَلىٰ رِزْقِکَ أَفْطَرْنَا فَتَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّکَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ 】   ⤵️ دعای هنگام لقمه اول افطار 【 بِسْمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰنِ الْرَّحیمْ يَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ اغْفِرْلِى 】 ⬅️ قرائت سوره «قدر» نیز به هنگام افطار توصیه شده است

🔴 دعای روز سوم ماه مبارک رمضان 🔹 اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ وَ بَاعِدْنِي فِيهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ‏ وَ اجْعَلْ لِي نَصِيباً مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فِيهِ بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ‏. 🔹 خدايا در اين روز مرا هوش و بيدارى نصيب فرما و از سفاهت و جهالت و كار باطل دور گردان و از هر خيرى كه در اين روز نازل مى ‏فرمايى مرا نصيب بخش به حق جود و كرمت اى جود و بخشش دارترين عالم.

‼️مبطلات روزه 🔷مفطرات روزه (چیزهایی که روزه را باطل میکند): 1️⃣ خوردن و آشامیدن. 2️⃣ جماع (آمیزش جنسی). 3️⃣ استمنا (خود ارضایی جنسی). 4️⃣ دروغ بستن به خدا و پیامبران و معصومین(ع) (بنابر احتیاط واجب). 5️⃣ رساندن غبار غلیظ به حلق (بنابر احتیاط واجب). 6️⃣ فرو بردن تمام سر در آب (بنابر احتیاط واجب). 7️⃣ باقی ماندن بر جنابت و حیض و نفاس تا اذان صبح. 8️⃣ اماله (تنقیه) کردن با مایعات. 9️⃣ قی کردن عمدی. 📕منبع: رساله آموزشی امام خامنه‌ای

🍃🌹#جز_سوم قرآن کریم به روش تند خوانی استاد معتز آقائی #ماه_رمضان #بهار_قرآن

🦋 🦋 🦋 من‌ازآداب‌مهمان‌داری‌ات‌چیزی‌نمی‌دانم امادرشـهرِمن‌رسم‌است‌می‌بوسند‌مهمان‌را... #ماه_رمضان🌙 @Madholhossein

⭕️شما در ماه رمضان مهمان خدا هستید 🔹ضیافت‌های خدا با ضیافت‌های مردم این است فرقش که وقتی شما را یک اشخاصی دعوت بکنند به یک مهمانی، وقتی بروید در آن مهمانی به حسب فراخور حال، یک چیزهایی برای خوردنی و یک چیزهایی برای تفریح و این چیزهاست. #ضیافت_خدا در #ماه_رمضان یک شعبه‌اش #روزه است، آن‌ ضیافت خداست؛ یک شعبه‌اش روزه است و یک امر مهمش که #مائده_غیبی و آسمانی است #قرآن است. شما دعوت شده‌اید به مهمانی خدا و شما در ماه رمضان مهمان خدا هستید. بیانات‌ حضرت‌ امام ۵۹/۴/۲۱ منبع: سایت جامع امام خمینی (ره) #امام_خمینی @tabyinchannel #انتشاربدون‌لینک‌جایزنمیباشد

سحر چهارم ماه هست نگاهي... آقا! لَیْلَةُ الْقَدْر، من امسال حرم مےخواهم . . #اللهم_ارزقنا_زیارت_الحسین #نسئل_الله_منازل_الشھداء

🔸 شرایط واجب شدن روزه ‌ ✅ شرایط واجب شدن روزه عبارت است از: ۱. بلوغ؛ ۲. عقل؛ ۳. قدرت؛ ۴. بی هوش نبودن؛ ۵. مسافر نبودن؛ ۶. حایض و نفساء نبودن؛ ۷. ضرر نداشتن روزه؛ ۸. حرجی نبودن روزه. 🔺رساله نماز و روزه،مسأله ۷۸۷

دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان 🌙🌱

🔸تحدیر (تندخوانی) جز چهارم قرآن کریم 🎙استادمعتزآقایی #ماه_رمضان❤️ #تحدیر

#استاد_شجاعی 🔰 مکانیزم روح نیز مانند جسم است که اگر خوراک زیاد، بد و یا نامناسبی دریافت کند؛ سنگین می‌شود . 💠 درمانِ سنگینی روح؛ دریافت غذای متناسب با ریاضیاتِ روح است. یکی از خوراک‌های بسیار تاثیرگذار در آرامش روح، دعایی است که در ماه رمضان وارد شده... زیرک کسی است که از این دعاها به سادگی نگذرد... #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️ @atr_ir

🔴 جورچین تفرقه پس از انتشار شایعات کذب و بعد از آن تجمعات مشکوک در برخی نقاط علیه مهاجرین مظلوم افغانستانی و سپس شهادت یک طلبه در #ماه_مبارک_رمضان و با زبان #روزه و داخل حرم امام رضا(ع) توسط یک نفر اهل افغانستان ؛ احتمالا به زودی شاهد اجرای قطعه بعدی این جورچین(پازل) خواهیم بود : حمله به افغانستانی ها در نقاط مختلف کشور و پخش گسترده تصاویر آن در فضای مجازی و در نتیجه افزایش تنش و تفرقه بی پایان بین دو ملت همسایه ... مراقب توطئه دشمن مشترک دو ملت باشیم ... ✍"قاسم اکبری" #ماه_رمضان

📩 نیت خدایی در روزه 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مدظله العالی: شرط روزه، نیّت است. نیّت یعنی این عمل را، این حرکت را، این امساک و تمرین را، جهت دادن برای خدا، در راه خدا، به خاطر انجام دستور الهی. این است که به هر کاری ارزش می‌بخشد... یعنی از بعد از لحظه‌ی طلوع فجر - تا آخر روز به طور دائم به خاطر این نیّت، در حال عبادتید. اگر هم بخوابید، عبادت می‌کنید. همین‌طور راه بروید، عبادت می‌کنید. ۱۳۷۶/۱۰/۱۲ 🏷 #بهار_قرآن

🏝وای اگر دهان جسم را از حلال ببندیم و دهان روح به حرام‌ باز باشد: غیبت، تهمت، بدگویی و...🏝 🎥استاد مطهری #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️ @atr_ir