#حلیم_گوشت
یک تکه #گوشت_قرمز کم چرب یا #سینه_مرغ را کمی آبپز کنید
1ق غذاخوری برنج و یک تکه هویج به آن بیفزایید و خوب بپزید و پس پخته شدن بکوبید
از #هشت_ماهگی به بعد می توانید گندم یا جو را جایگزین برنج کنید و از تمامی غلات در برنامه غذایی کودک استفاده کنید
@madran
برنج کودک را مقوی کنید
گوجه+پلو👈افزایش وزن واشتها
عدس+پلو👈تقویت هوش
ماش+پلو👈تقویت بدن
هویج+پلو👈ضداسهال
کشمش+پلو👈ضدکمخونی،وزن دهنده
کنجد+پلو👈تقویت هوش
زیره+پلو👈ضددل پیچه
@madran
🍃 #امیرالمؤمنین_علیه_السلام فرمودند:
👌 هر كه در كودكى نياموزد، در بزرگسالى پيشرفت نكند❗️
🌹منتخب ميزان الحكمه، ۳۲۲
@madran
هدایت شده از شقاقی نیکو
🌼 ترفندها ومهارت های ۵ دقیقه ای 💝
💞 كسب رتبه ی اول در لیست علاقه مندی كاربران شبكه های مجازی
✂️كاربردی و ضروری برای همه👍
✍امتحانش بی ضرره 😉👇
http://eitaa.com/joinchat/2335178755Cbfe94c5887
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از اینا👆 هم میشه برای بچه ها درست کرد🍞
یا حتتتتی😋 میشه فرنچ تست رو به این شکل آماده کرد👌
#یکسالگی وبالاتر
ففط با زرده تخم مرغ از #هشت_ماهگی
@madran
جنین در هفته های آخر بارداری دست به تکان ها و حرکات متفاوتی نسبت به هفته های میانی بارداری میزند. به نحوه حرکات این جنین توجه کنید👆
@madran
#فرنی_با_ارده
#یکسال_به_بالا
🍥فرنی رو بدون شکر درست میکنیم بعد از درست شدن میزاریم سرد بشه و بعدش 1 قاشق ارده بهش اضافه میکنیم و۳ قاشق چهارمغز اضافه میکنیم
#وزنگیری_عالی
@madran
نوزاد باید یک سینه را کاملا بمکد و سپس از سینه دیگر تغذیه شود در غیراینصورت دچار کاهش وزن میشود. زیرا شیر مادر در ابتدای شیردهی آبکی تر است و به تدریج به میزان چربی آن افزوده میشود.
@madran
#بهترین_غذا_برای_شیرخوار
🍎🍏🍌🍎🍏🍌🍎🍏🍌🍎🍏🍌
💟اولین غذای کمکیای که به شیرخوار داده میشود، #فرنی آرد برنج است که ساده، نرم و با کمترین امکان ایجاد آلرژی است.
#حریره_بادام هم از اولین و مناسبترین غذاهاست زیرا بیشتر بچهها مزه آن را دوست دارند و بسیار ساده و زودهضم است. برای بعضی از شیرخواران که به نظر میرسد حریره بادام و فرنی دوست ندارند، میتوان یک حلقه #موز رسیده یا یک تکه #سیب درختی را پوست کنده و رنده کرد و به فرنی یا حریره بادام افزود.
#به هم میتواند طعم غذای کودک را دلپذیرتر کند.
@madran
🌟مواد غذایی موثر در افزا..📈..یش قد🌟
✅هویج
✅حبوبات
✅بادام زمینی، بادام، گردو و فندق
✅نخودفرنگی
✅سیب زمینی
✅لبنیات و پنیر
✅سیب🍏
✅موز🍌
✅مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت🍳🍖🍗🐟
@madran
#غذای_کمکی
❌هشدار❌
🚼شروع زودتر غذای جامد پیش از ۴ ماهگی احتمال بروز خطراتی مانند آسپیراسیون، یعنی رفتن غذا به مجرای هوایی را در پی دارد.
@madran
#مواد_مغذی
#تغذیه
🔰حبوبات یکی از منابع بسیار خوب پروتئین هستند که میتوانند جای کمبود گوشت یا تخممرغ را پر کنند و تازه مواد معدنی بیشتری هم نسبت به آنها دارند.
نصف فنجان حبوبات پخته به اندازه یک تخممرغ کامل پروتئین دارد که این مقدار را میشود در غذاهایی مثل پلوهای مخلوط (عدسپلو، لوبیاپلو، ماشپلو و...)، آبگوشت، خورشها یا سوپها به راحتی به بچه داد.
✅یکی از مشکلات مهم تغذیه کودک با حبوبات نفخی است که اغلب آنها ایجاد میکنند.
🔹کافی است از چند روز قبل نخود، لوبیا، گندم، عدس یا هر چیز دیگری را که میخواهید در غذا بریزید، بخیسانید تا جوانه بزنند، مثل وقتی که میخواهید سبزه عید نوروز را بگذارید.
@madran
: نوزادانی که پیش از موعد به دنیا میآیند، ممکن است در سالهای نخست کودکی به لحاظ تواناییهای گفتاری و سخن گفتن ضعیفتر باشند. همچنین اسکن مغزی این کودکان حاکی از آن است که تولد زودهنگام باعث میشود رشد کورتکس شنوایی آنان با تاخیر انجام شود. نتایج این تحقیق نشان میدهد که این تاخیرات با بروز مشکلات گفتاری و کلامی در سن دو سالگی ادامه دارد
@madran
#عزت_نفس
ببين دوستت غذاشو تا آخر خورد. ديدي دختر خاله ت لباسشو كثيف نكرد. ديدي پسر عموت چه قشنگ سلام كرد.
پيام او از تو بهتر است، تو به اندازه ديگران خوب نيستي، كاش او فرزند من بود نه تو .
مقايسه كردن عزت نفس كودك را از بين ميبرد، دنياي اورا نا امن ميكند، وباعث ميشود از وجود خود ناراضي باشد و به ديگران حسودي كند.
@madran
⚠️پس از دو سالگی، کودک را حتما از شیر بگیرید.
❌در غیر این صورت، کودک دچار وابستگی شدید به مادر می شود و در آینده اعتماد به نفس او پایین خواهد آمد.
📢کودک دو ساله نیاز غذایی به شیر مادر ندارد.
#شير_گرفتن
@madran
#از_شیر_گرفتن
⁉️بهترین شیوه «از شیر گرفتن» چیست؟
کودک در پایان 2سالگی لازمست، تغذیه با شیر مادر را قطع کند.
این مرحله اگر بدرستی طی نشود، اثراتی منفی بر روح و جسم کودک خواهد گذاشت
@madran