#همسرداری خانما وقتی کسی ازتون تشکر میکنه هیچ وقت بهش نگید: کاری نکردم و از این حرفها.. یا مثلا بعضی خانوما در جواب تشکر همسرشون میگن: این در مقابل کارای تو چیزی نیست😁 👈درسته که قرار شد ما همسرمون را ببریم بالا، ولی قرار نشد خودمونو بیاریم پایین! یا یه هدیه ای که به کسی میدید،بهش نگید: چیز قابل داری نیست😁 چرا ارزش هدیه تون را میارید پایین؟ وقتی تشکر کرد یه لبخند بزنید و بگید: مبارکت باشه عزیزم😊 یا پشت تلفن هیچ وقت به همسرتون نگید: ببخشید مزاحمت شدم به خودتون ارزش بدید؛ مزاحم یعنی چی؟😡 "یه خانوم حرفه ای خیلی مواظب حرف زدنشه" ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#فرزند_پروری در برخورد با کودک به جاي زبان نيشدار وكلمات مبهم، از بيان فاخر و كلمات زيبا استفاده کنید. اجازه ندهيد كه دوستان و بستگان با فرزندانتان هر طور كه می خواهند صحبت كنند. ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

ارتباط تاثیر مشکلات روان شناختی بر بیماری های جسمانی👇

#همسرداری به هم و به خانواده های همدیگر احترام بگذارید و هرگز به خاطر خوشایند دیگران با هم دعوا نکنید . 👈 آنها می روند، شما می مانید با هم... ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#فرزند_پروری کودک هر چقدر هم که کم سن و سال باشد درباره‌ ضعف هایش جلوی روی او صحبت نکنید. تصور کنید کنار پدر یا مادرتان ایستاده اید و او با کسی جملات زیر را می گوید: "پسرم کمی خجالتیه" ، یا "دخترم وقتی کلاس اول بود خواندن برایش سخت بود ولی حالا بهتر شده" کودکان وقتی می شنوند که والدینشان درباره آنها اینگونه صحبت می‌کنند، خود را مانند اشیایی تصور می کنند که تحت تملک والدینشان هستند. ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

#مهارتهای_دهگانه #مهارت ((اعتماد به نفس)) ⚠️👈 علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید ✖️ افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند ✖️ بحث ما مساله کمبود اعتماد به نفس است. یعنی وقتی نگاه منفی در تمام امور روزانه‌ شما جاری است، همیشه منتظر شکست هستید و از نظر احساسی، فیزیکی یا روان‌شناسی ضعیف شده‌اید. در ادامه چند مورد از علائم کمبود اعتماد به نفس مطرح شده‌ است. ❗️👈 در جمع راحت نیستند ❗️👈 بیهوده موافقت می‌کنند ❗️👈 انتقادپذیر نیستند ❗️👈 زود تسلیم می‌شوند ❗️👈 مدام مقایسه می‌کنند ❗️👈 اشتباهات‌شان را توجیه می‌کنند ❗️👈 تقصیرات را به گردن دیگران می‌اندازند ❗️👈 بهانه‌تراشی می‌کنند ❗️👈 به تایید شدن نیاز دارند ❗️👈 از پیروزی‌هایشان لذت نمی‌برند ❗️👈 از تغییر می‌ترسند ❗️👈 منفی‌بافی می‌کنند ❗️👈 از آینده می‌ترسند ❗️👈 کمال‌گرا هستند ✅👈 با شناخت علائم کمبود اعتماد به نفس ضمن اینکه می‌توانید مشکلات احتمالی خود را درباره‌ این ویژگی نامطلوب شناسایی و رفع کنید، رفتار دیگران را هم بهتر درک خواهید کرد و اگر با فردی رو‌به‌رو بشوید که علائم کمبود اعتماد به نفس دارد، با او راحت‌تر ارتباط برقرار خواهید‌ کرد. اعتماد به نفس یکی از اصلی‌ترین محرک‌ها برای موفقیت است. کسب آن کمی تلاش و همت می‌خواهد. یک زن دارای اعتماد به نفس کم سخت میتواند یک بانوی مورد رضایت جنسی همسر بشود ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#سبک_زندگی لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛! به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده اید؟! جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛ خیلی ها جای خالی کسی را در زندگیشان حس میکنند؛ آنها را غصه دار نکنید! یا اینکه امروز دلتان گرفته، می‌نشینید جلوی دوربین زار میزنید؛ شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصّه داشتن، دلش میخواهد شاد باشد؛ روزش را خراب نکنید! این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید. لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید! ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#همسرداری "گلایـه کـردن هنرمندانه" يه وقتى ممكنه بين شما و مثلا خواهر شوهرتون يه حرف و حديثى پيش بياد، زود نرين خونه به شوهرتون بگين: «خواهرت فلان چيزو گفت، فلان كارو كرد و...» اينجاست كه بايد خانومانه برخورد كنين! مستقيم نشينين از خواهرش بد بگين. اولا كه بهتره كه اگر ميشه خودتون مساله رو با خواهرش حل كنين و قضيه رو به رابطه خودتون و شوهرتون نكشونين. ولى اگر احيانا لازمه كه شوهرتون بدونه و در جريان باشه توى يه موقعيت خوب كه حوصله داره بهش بگين: «خواهرت خيلى خانمه، خيلى دوسش دارم، ولى ديروز يه حرفى زد كه ازش انتظار نداشتم...» اینطوری بهتره ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛

#فرزند_پروری داستان این #انیمیشن زیبای دوست داشتنی از جایی شروع می‌شود که یک پدر مهربان متوجه می‌شود پسرش با بقیه کودکان متفاوت است و پس از آن تصمیم می‌گیرد این واقعیت را پنهان کند. اما با گذر زمان به خاطر اتفاقاتی که رخ میدهد، به این نتیجه می‌رسد که پسرش را همان‌گونه  که هست بپذیرد تا کودک بتواند در کنار دیگران به زندگی خود ادامه دهد. ┏━━ ━━━━━━━━━━ ━━┓ 🌱@maharathayezendegi10🌱 ┗━━ ━━━━━━━━━━ ━━┛ #روانشناسی #دکتر #درمان #زندگی #موفقیت #تلاش #امید #سلامت

سلام و وقت بخیر خدمت گرامیان فردا جلسه دوم از کارگاه طرحواره درمانی(۵جلسه ای) برگزار خواهد شد.دوستانی که تمایل به ثبت نام دارندنهایتا تا فردا فرصت دارند. شاید دوره ی بعدی تابستان یا پاییز برگزار بشود. اگر سوالی در این خصوص هست در گروه و لینک زیر پاسخو هستیم https://eitaa.com/joinchat/886767957Ce27d5c7a9a