‌ واسه ساخت مسیر عصبی جدید آماده‌ای؟😎👇

1_ از دست مخالفت استفاده کن 🖐 حداقل یه روز در هفته بعضی کارها رو با دست مخالف انجام بده مثلاً راست دستی؟ با دست چپ غذا بخور یا چپ دستی؟ با دست راستت بنویس مهم نیست که بد خط میشه مهم اینه که ذهنت رشد می‌کنه😉 @maharatkd_com

2_ از یه مسیر متفاوت برو 🛣 راه‌های تازه رو امتحان کن همین تغییر کوچک به مغز کمک که دستور های جدیدی رو تمرین کنه✌️ از فروشگاه‌های متفاوتی خرید کن چند دفعه از یه نونوایی دیگه نون بخر🍞 غذاهای جدید رو امتحان کن😋 @maharatkd_com

3_ کتاب با موضوع جدید بخون📓 مثلاً اگه به رمان علاقه نداری، این دفعه بیا و یه رمان رو شروع کن📖 کتاب در زمینه اقتصاد نخوندی؟ یه کتاب اقتصادی جدید بخون و دانشت رو بالا ببر می‌تونی هر از گاهی یه کتاب تخیلی هم بخونی اگه تا حالا نخوندی📚 @maharatkd_com

4_ خودت داستان بساز🧩 داستان گفتن هم یه تمرین فوق‌العاده برای افزایش خلاقیت و ساختن مسیر عصبی جدیده🧠 خودت راه‌های مختلف رو واسه داستانی که میگی امتحان کن و ببین کدوم جذاب‌تره! حتی می‌تونی روز بعد همین داستان رو ‌ بگی با یه پایان دیگه @maharatkd_com

#تیکه_کتاب ما کتاب میخوانیم تا بدانیم که تنها نیستیم ما کتاب میخوانیم، چون تنها هستیم ما کتاب میخوانیم و دیگر تنها نیستیم ما تنها نیستیم... ✍🏾 #گابریل_زوین 📕 #زندگی_داستانی_ای_جی_فیکری @maharatkd_com

👈اگر بابت گذشته خودت یا موضوعی ناراحت بودی، این ۱۹ ثانیه رو ببین! @maharatkd_com

✅فقط تا پایان تابستون اینکارا رو هر روز انجام بده: - زود از خواب بیدار شو.🕓 - دوش بگیر.🚿 - سه صفحه کتاب بخون.📖 - ایده هاتو بنویس.✍️ - آموزش ببین.👨‍🏫 - روی کارت تمرکز کن.🎯 - ۳۰ دقیقه ورزش کن.⛹️‍♂️ - غذای سالم بخور.🥗 - شکرگزار باش.🤲 بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!💎 @maharatkd_com

برای آشنایی با حافظه کوتاه مدت آماده ای؟👇

🔻حافظه کوتاه مدت🔺 🔘 حافظه کوتاه مدت یا همان چرک نویس مغز جایی که اطلاعات فقط برای چند ثانیه می مانند؛ و در صورتی که به اندازه کافی تکرار و تداعی شوند، از حافظه‌کوتاه مدت وارد حافظه‌بلند مدت می‌گردند و برای سال‌ها در آنجا ذخیره می‌شوند.✅ @maharatkd_com

مدت زمان حافظه کوتاه مدت اطلاعاتی که در حافظه کوتاه مدت ذخیره می‌شود حدود 20 الی 30 ثانیه ذخیره می‌شوند. برخی اطاعات تا 1 دقیقه در حافظه باقی می‌ماند.❗️ اما به طور کل این اطلاعات خود به خودی محو می‌شوند. 😳 @maharatkd_com

ظرفیت حافظه کوتاه مدت سال‌ها تصور می‌شد که ما تنها می‌توانیم حدود ۷ قطعه (یا مقدار اندکی) داده در حافظه کوتاه مدت خود نگه‌ داریم.❌ اما پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که عدد واقعی ممکن است از این هم کمتر باشد.❗️ 🔰احتمال دارد که حافظه کوتاه مدت ما به طور طبیعی در یک زمان مشخص، تنها بتواند ۴ قطعه از اطلاعات را ذخیره کند. @maharatkd_com