📌 طرفداران #نخود_آب بخوانند 👈 بسیاری از اعراب و جنوبی های خونگرم کشورمان در فصول سرد سال به مصرف غذاهای خاصی همچون #نخود آب روی می‌آورند که البته برخی عرب‌ زبانان به آن لب‌ لبی می‌گویند 🔸 این غذای مقوی، مغذی و لذیذ اغلب در سفره خانه‌های سنتی یا در کنار خیابان روی چرخ‌ دستی پخته و عرضه می‌شود و مصرف آن به‌ خصوص در روزهای سرد سال تقویت‌ کننده سیستم #ایمنی بدن و پیشگیری‌ کننده از ابتلا به بیمارهای #عفونی و #ویروسی به‌ ویژه #سرما_خوردگی است و برای کسانی که بیماری‌های خود ایمنی همچون ام‌ اس دارند،‌ بسیار توصیه می‌شود 🔸 با ورود غذاهای فرنگی به سفره ما ایرانیان،‌ مصرف غذاهای حاوی حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخود‌ آب که همراه #پیاز و #ادویه پخته می‌شود، چنان خواص تغذیه‌ای دارد که اگر سایر استان‌ها به ارزش غذایی و درمانی آن پی ببرند، حتما آن را طبخ و تهیه خواهند کرد ✅برگرفته از سایت دکتر روا زاده ➖ شما هم بگفته مولا علی جان ، زکات علمتون رو بجا میارید دوست عزیز⁉️ نشر سلامتی = صدقه ی جاریه👇 🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒 https://eitaa.com/joinchat/885325871C976f3ffc5b 🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒🌼🍒

📌 طرفداران #نخود_آب بخوانند 👈 بسیاری از اعراب و جنوبی های خونگرم کشورمان در فصول سرد سال به مصرف غذاهای خاصی همچون #نخود آب روی می‌آورند که البته برخی عرب‌ زبانان به آن لب‌ لبی می‌گویند 🔸 این غذای مقوی، مغذی و لذیذ اغلب در سفره خانه‌های سنتی یا در کنار خیابان روی چرخ‌ دستی پخته و عرضه می‌شود و مصرف آن به‌ خصوص در روزهای سرد سال تقویت‌ کننده سیستم #ایمنی بدن و پیشگیری‌ کننده از ابتلا به بیمارهای #عفونی و #ویروسی به‌ ویژه #سرما_خوردگی است و برای کسانی که بیماری‌های خود ایمنی همچون ام‌ اس دارند،‌ بسیار توصیه می‌شود 🔸 با ورود غذاهای فرنگی به سفره ما ایرانیان،‌ مصرف غذاهای حاوی حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخود‌ آب که همراه #پیاز و #ادویه پخته می‌شود، چنان خواص تغذیه‌ای دارد که اگر سایر استان‌ها به ارزش غذایی و درمانی آن پی ببرند، حتما آن را طبخ و تهیه خواهند کرد ✅برگرفته از سایت دکتر روا زاده ➖ نشر سلامتی = صدقه ی جاریه👇 •°┅─═◈═━❀🏴❀━═◈═─┄┅° ▣⃢🚩🌱@mahd_tabiat

🔴 اهمیت هوا و تدابیر برا رفع آلودگیش ♻️ اولین اصل مهم غیرخوراکی که موجب #حفظ_سلامتی می‌شه، #هوا ست، چون مستقیم به #خون وصل هست و نیاز به #هضم_اول در #معده و #هضم_دوم در #کبد نداره و بلافاصله وارد خون می‌شه✅🩸 🔹 #تنفس_هوای_آلوده، مصرف #مواد_مخدر و بوی #عطرها «طبیعی یا شیمیایی» به سرعت وارد بدن شده و مغز، قلب و کبد (#اعضای_رئیسه_بدن) رو تحت تاثیر قرار می‌دن. و عملکرد همه اعضا رو دچار اختلال میکنن 🔹 چطور می‌تونیم اثر سوء آلودگی هوا روی بدنمون رو کمتر کنیم⁉️ 🔸اسپری #گلاب طبیعی و مطمئن در محیط خونه و کار ، دود #اسفند و #کندر جوشاندن آب و #سرکه طبیعی در فضا به مدت ۲۰ دقیقه 🕰 برشهای #پیاز و #لیمو و کاسه‌‌های کوچک سرکه در محیط خونه و کار که تا حدی هوا رو #پاکسازی می‌کنه✅ 🔸آلودگی چه از طریق #هوا و چه از طریق #غذا وارد بدن شود، بهترین سم زدا #سیب هست🍎🍏 خوردن سیب #ناشتا «به هر صورتی ✅» هنگام آلودگی تهاجمی و شدید، بسیار موثره 👌👌 #الودگی_هوا #تدابیر_توصیه‌ها ممنون که ما رو به دوستاتون معرفی میکنید رفقاااا ☺️👇 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🌸 ``╯ ┗``╯ \╲‌ •°┅─═◈═━❀💖❀━═◈═─┄┅° ▣⃢💗🌱@mahd_tabiat

🔸جامعه‌ای که ۲۴ساعت هوای آلوده #تنفس می‌کنه لازم و ضروریه که از #آب_سالم در طول روز، استفاده کنه💧 میدونین که آب بخش زیادی از بدن رو فراگرفته ✅ پس در سالم سازی آب دقت و توجه بالایی داشته باشین رفقاااا 👌 این نوشیدنی حیاتی و ارزون و همیشه در دسترس اگه حاوی #سموم بهداشتیون باشه ، نفع که نداره باعث بیماری هم میشه اگر دسترسی به آب چشمه و قلیایی سالم و مفید ندارین حتما و حتما ، آب روزانه مصرفی تون رو بجوشونید در ظرف مس یا برنجی ✅✅ 🔸از غذاهای #غلیظ و #دیرهضم پرهیز کنید و به جای آن #سوپ و #آش های پرسبزی حاوی #کدو، #زردک، #جعفری، #گشنیز، #پیاز و #سیر مقدار کمتر و متناسب میل کنید. 🔸از #روغن_زیتون غافل نشوید که سموم و رسوبات رو از کبد پاکسازی می‌کنه. حتما میدونین که ارتباط روغن زیتون با آلودگی هوا چیه دیگه ⁉️🍾 ممنون که ما رو به دوستاتون معرفی میکنید رفقاااا ☺️👇 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🌸 ``╯ ┗``╯ \╲‌ •°┅─═◈═━❀💖❀━═◈═─┄┅° ▣⃢💗🌱@mahd_tabiat

💨💨تو هوای آلوده چیکار کنیم⁉️☝️👇 ☄ زمانیکه شب و روز هوا آلوده است، حتما باید از آب جوش یا آب سالم استفاده کنیم فکر کنید هوا در حجم بالا، آلودگی داره آب هم که بارها مستند نوشتم که آلودگی داره حالا این دو کنار هم چه اثرات مهلکی رو بدن فرد میگذارن😢😱 💌اسپری گلاب بدون اسانس تو خونه 💌جوشیدن ملایم آب و سرکه‌ی طبیعی در محیط 💌جوشیدن ملایم پوست پرتقال 💌قلیان نعنا 🛑حالا پرهیزات زمان آلودگی هوا چی باشه👇 ❌غذاهایی که خلط‌های لزج و غلیظ به خون اضافه می‌کنند مانند: ماکارونی، پیتزا، لازانیا، آش و سوپ‌های غلیظ و پُررشته، الویه، حلیم غلیظ و کله‌ پاچه 🥩🍖مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا❌ 🥘حالا چ خوراک و غذاهایی بخوریم این روزها ✅⁉️ 🥘خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی #جو، #کدو مسما یا #حلوایی، #هویج زردک ایرانی ، #شلغم، کمی #جعفری، #گشنیز، #پیاز و... است. از انواع سبزی‌ها🥬🥦🫑 استفاده کنید و مصرف شون در حدی باشه که نفخ نکنید.❌ #الودگی_هوا #تدابیر_توصیه‌ها نشر سلامتی= صدقه جاریه💚 ‌‌╲\ ╭``┓ ‌ ╭``🍁 ``╯ ┗``╯ \╲‌ •°┅─═◈═━❀🍂❀━═◈═─┄┅° ▣⃢🌾🍁@mahd_tabiat