⏱یه سری چیزا رو می‌تونیم تو زندگی کنترل کنیم تا کیفیت زندگی‌مون رو بالاتر ببریم💪🏻 یه چیزایی مثل: 🔆 زمان زمانت با ارزش‌ترین دارایی‌ت هست؛ پس بهتره اون رو برای آدم‌هایی خرج کنی که باعث پیشرفتت بشن ⏳🕰️ 🔆 تغذیه تغذیه‌ پر از ویتامینی که مصرف می‌کنی باعث افزایش کارایی مغزت میشه 🍛 🔆 ورزش ورزش کردن در طول روز نه تنها موجب م‌یشه که بدن سالمی داشته باشی بلکه پرانرژی‌تر و شاداب‌تر می‌شی 🚴‍♂️🎾🥎 #زمان #تغذیه #ورزش مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak

✔️سلامت روان کودک و بازی‌های کامپیوتری 👦🏻کودکانی که بیشتر بازی کامپیوتری می‌کنند تا بازی‌های طبیعی و فیزیکی، علاوه بر کاهش مهارت‌های لازم اجتماعی، ارتباطی و سازشی، احتمال داشتن #اختلالات یادگیری در مدرسه همچون ناتوانی در دروس ریاضی، خواندن، نوشتن، و دیکته در آن‌ها بیشتر است. ⏪ آیا می‌دانید میزان #پرخاشگری و ابتلا به برخی دیگر از مشکلات ذهنی و روانی همچون #اضطراب و #استرس نیز در آنان بیشتر است.. ✅ برای حفظ سلامت روان و جسم کودکان‌مان می‌بایست تا آنجا که ممکن است آن‌ها را با #ورزش و مدت و نوع بازی‌های کامپیوتری را کنترل نماییم. 🌸🍃 سلامت روان کودک، حوالی دوشنبه‌ها با مهدوی کودک #سلامت_روان #کودک مهدوی‌کودک 🚸 @mahdavikoodak