#وسواس مطالعاتی👇✨ #دوره ی رایگان🔔📃 درس اول🌟 #مدرس: خانم دکتر سواعدی یا بارها و بارها یک مطلب را مطالعه می‌کنید؟ آیا همیشه نگرانید که مطالب مطالعه شده را فراموش کنید؟ آیا هنگام مطالعه اضطراب دارید؟ آیا با وجود بارها مطالعه، مطالب از ذهنتان پاک می‌شوند؟ اگر جوابتان مثبت است، باید بگوییم شما دچار #وسواس مطالعه شده‌اید. اما نگران نباشید، وسواس در مطالعه همواره در کمین دانش‌آموزان است ولی راهکارهایی برای رهایی از آن وجود دارد.  وسواس درسی باعث می‌شود شما با وجود ساعت‌ها مطالعه‌، به نتیجه دلخواهتان دست پیدا نکنید و همیشه در #استرس باشید. اما وسواس مطالعه چیست و چگونه وسواس مطالعاتی را از بین ببریم از جمله سوالات رایج دانش‌آموزانی هستند که با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. برای رسیدن به پاسخ این سوالات تا پایان این دوره همراه ما باشید.👇✨👇✨👇 وسواس مطالعه چیست؟ وسواس انواع مختلفی دارد که ریشه اصلی آن‌ها #ضعف اعتماد به نفس و #عدم خودباوری و استرس و اضطراب ناشی از آن است که به شکل یک لوپ، وسواس را بازتولید می‌کنند.  وسواس در درس خواندن یا حساسیت مطالعاتی، نوعی وسواس است که از #مشکلات تحصیلی نوجوانان بوده و باعث اختلال در روند تحصیل و زندگی شخصی‌شان می‌شود. دانش آموزان مبتلا به وسواس مطالعه، ساعت‌ها روی مطلبی مکث می‌کنند، بارها آن را می‌خوانند و باز هم احساس می‌کنند مطالب را فراموش کرده‌اند. در واقع وسواس ناشی از استرس فراموشی یا حجم بالای درس‌ها است، اغلب دانش‌آموزان، برای یک بار هم که شده این نواع وسواس را تجربه کرده‌اند. اما وسواس مطالعه نه‌تنها باعث بهتر شدن نتایج درسی شما نمی‌شود، بلکه زمان زیادی از شما می‌گیرد و فراموشی مطالب را در پی دارد. وسواس در درس خواندن می‌تواند ناشی از #ترس از شکست در کودکان باشد که باعث می‌شود با کوچک‌ترین نتیجه ضعیفی ناامید شوید و استرس شدیدی بگیرید. 👇دانش‌آموزان کمال‌گرا فکر می‌کنند باید در تمام درس‌ها نمرات کامل بگیرند، به تمام سوال‌ها جواب دهند و با کوچک‌ترین نقصی احساس ناکارآمدی می‌کنند. 🌸مهد_گلهای بهشتی | تربیت دینی فرزند https://eitaa.com/joinchat/2372010117C35b6425dbe

#خبرچینی کودک را نادیده بگیرید❗️ کودک با #خبرچینی به شیوه ناسازگارانه ای به دنبال جلب_توجه است و زمانی موفق خواهد بود که کسی مقصر تشخیص داده شود 💢 در این هنگام، بهتراست با #مشغول کردن خود به کاری دیگر صحبت های او را نادیده بگیرید. ✔️ البته بی توجهی به رفتارهای منفی باید با توجه کردن به رفتارهای مثبت همراه باشد. ❗️عادت به خبرچینی، منجر به #مشکلات ارتباطی خواهد شد... https://eitaa.com/mahde_golhayebeheshti