#آشپزی_اسلامی #آش_شلغم‌ 🥣مواد لازم: شلغم 4-3 عدد کدو حلوایی حدود دویست گرم میتونید بیشتر هم بریزید برنج نصف پیمانه ماش نصف پیمانه لوبیا چشم بلبلی نصف پیمانه شوید تازه نصف پیمانه پیاز داغ و سیر داغ نمك دریا و ادویه 🥢طرز تهیه 👈🏻ابتدا ماش و لوبیا چشم بلبلی میزاریم بپزه و سپس برنج رو اضافه میکنیم تا کامل دونه های برنج باز بشه 👈🏻شلغم و کدو حلوایی را نگینی یا رنده میکنیم و پیازداغ و سیرداغ آماده میکنیم به همراه ادویه ها به آش اضافه میکنیم و با در نیمه باز اجازه میدیم بپزه چون برنج داره امکان داره سَر بره 👈🏻و در آخر با سرکه ، رب انار یا رب ازگیل نوش جان🥰💕 🍏مجموعه طب اسلامی مهدیار🍏 http://eitaa.com/mahdiarteb